A quina edat es poden donar mandarines a un nen?

Aquests fruits cítrics tan dolços i aromàtics com les mandarines són estimats per molts nens i adults. Estan associats amb les vacances i no només són saborosos, sinó que també són molt útils a l’hivern. A quina edat es pot donar una mandarina a un nen per primera vegada, com pot ser una fruita tan perillosa i com triar les millors mandarines per al seu nadó?

• El mandarí és una font de minerals i una varietat de vitamines, entre les quals destaquen especialment vitamina C, potassi, vitamina D, fòsfor, vitamines del grup B, calci i vitamina A.
• A causa del contingut d'olis essencials valuosos, aquestes fruites milloren l'estat d'ànim, donen energia als jocs i al coneixement del món i també milloren la memòria.
• Un alt contingut d’aigua fa que la mandarina s’aconsegueixi, que apaga notablement la seva set.
• L’ús de mandarines té un efecte positiu sobre els processos metabòlics, la funció intestinal i el nivell de glucosa.
• El suc de mandarina té una acció fitonquida, de manera que es recomana per a malalties respiratòries i virals, així com durant el període de recuperació després de les infeccions.
• Atès que el contingut calòric de la fruita de mandarina és baix, la fruita pertany a la dieta i aconsella als nens amb excés de pes corporal.
• Les fruites contenen una quantitat suficient de fibra, per tant, tenen un efecte positiu sobre la funció digestiva.

• Igual que altres tipus de cítrics, la mandarina pertany als productes altament al·lergènics.
• A causa de l’elevat contingut en sucre, no s’ha de donar mandarina a nens amb diabetis.
• L’ús d’aquests cítrics s’ha de mesurar estrictament en malalties de l’estómac, quan l’augment de l’acidesa, ja que conté àcids orgànics.

El mandarí no ha de tractar un nen amb:

• Gastritis o úlcera pèptica.
• Diabetis.
• Intolerància als cítrics.
• Hepatitis.
• Jade.
• Colecistitis.

El desenvolupament d’al·lèrgia als mandarines s’associa sovint amb una predisposició hereditària. Si un dels pares té intolerància a aquest tipus de fruita, hi ha una alta probabilitat que ocorri el nen.

La reacció a la mandarina pot aparèixer amb una quantitat excessiva d’aquests cítrics al menú infantil. A més, el cos pot respondre a les al·lèrgies de cítrics en malalties del tracte digestiu.

La reacció més comuna a l'ús de mandarina és l'aparició d'una erupció cutània a la pell d'un nen. La pell pot vermell i esdevé edematosa, i també comença a picar-se. Les al·lèrgies solen afectar a la mucosa de l’ull, després les parpelles del nen inflen, comença a esquinçar-se, els ulls es tornen vermells i la picor.

La fruita pot provocar també congestió nasal i rinitis al·lèrgica. Els símptomes d’una lesió en l’aparell respiratori, com la tos seca, la dificultat per respirar, l’edema laríngic i la sensació de mal de coll, poden unir-se. El tracte digestiu també pot reaccionar negativament a una mandarina: l’aparició de dolor abdominal, nàusees, diarrea o fins i tot colitis.

S'aconsella a la majoria dels pediatres de familiaritzar-se amb les mandarines després de 12 mesos. Primer, doneu-li al suc de cítrics al seu bebè, sense oblidar que el dilueixi amb aigua. El següent karapuzu pot provar lòbul de mandarina. Si el nen ho va respondre normalment, el nombre de rodanxes augmenta gradualment a una o dues mandarines per dia.

En absència de la propensió a les al·lèrgies a entrar en la dieta dels nens es recomana la mandarina a partir d'un any. Si el bebè tingués casos de reaccions al·lèrgiques a qualsevol aliment, caldria posposar la familiaritat amb tots els cítrics, incloses les mandarines, fins als 3 anys.

El mandarí apareix més sovint a la dieta del nen:

1. En forma de suc fresc. La mandarina fresca es talla en dues meitats i amb una premsa cítrica o simplement prement-la amb la mà, premeu la fruita del fruit. Després es dilueix amb la mateixa quantitat d'aigua purificada i s'ofereix al nen.
2. En forma de fruita fresca. Les mandarines són pelades i dividides en lòbuls. S'aconsella als nens més petits amb lòbuls que retiri la pell blanca per facilitar la masticació de la carn. Si hi ha ossos a la fruita, s’ha de treure i descartar.

• Estimar visualment el pes del fetus i, a continuació, prendre la mandarina a la mà o pesar-la. Si la fruita està madura, el seu pes serà menor del que us semblava a primera vista. Els fruits immadurs seran densos i pesats.
• La pell de la fruita ha de ser completa. Si les mandarines tenen taques fosques, esquerdes, zones podrides, en qualsevol cas, no les compreu per a nens.
• No compreu fruites excessivament toves, ja que dins d’aquestes mandarines es pot podrir. A més, no porteu fruita amb una pell rígida o lenta, ja que els cítrics estan madurs.
• Trieu mandarines per al nen només en els llocs on els productes tinguin tota la documentació necessària. Tingueu interès en el lloc on es cultiven les fruites: com més calenta sigui, les mandarines més dolces seran.