De quina edat i quins sucs podeu donar a un nen?

Els sucs apareixen al menú dels nens el primer any de vida. No obstant això, no hauríeu de començar a alimentar-vos amb ells, ja que aquestes begudes tenen alguns desavantatges.

La familiaritat amb els sucs de fruites i hortalisses, segons els pediatres, s'hauria de produir quan el bebè ja ha provat les verdures bullides, els cereals lliures de llet i els purés de fruites. Només després d'això, podeu oferir sucs naturals per a nadons, que es poden esprémer recentment o que els fabricants d'aliments per a nadons.

A causa de l’ús regular de sucs:

• el cos rep minerals i vitamines beneficioses;
• millora la gana;
• els processos metabòlics es normalitzen;
• augmenta la resistència als refredats;
• millora el treball del sistema nerviós central;
• es manté l’equilibri d’aigua i sal, que és important per a la intoxicació o la intoxicació;
• l'estat de la microflora intestinal està normalitzat;
• disminueix la viscositat sanguínia, que es requereix a la temperatura corporal elevada;
• estimula l’excreció d’excés de sals, toxines i altres substàncies nocives;
• la dieta es fa més diversa.

Alguns tipus de sucs tenen les seves pròpies propietats beneficioses.

• Apple especialment ric en àcid ascòrbic, tiamina, vitamina E, pectina.
• En pera Molt àcid fòlic, vitamines PP, B1 i C.
• Préssec i albercoc útil per a la visió, les genives, les dents i els ossos.
• A la magrana moltes vitamines gr. In, polifenols, àcid ascòrbic, potassi, fòsfor i calci.
• Tomàquet - Una excel·lent font de vitamines C i A, licopè, pectina i una gran varietat de minerals.
• De carbassa i pastanaga sucs que el nen rebrà beta-carotè.
• De la pruna - vitamines PP, B1, A, sucres naturals i fibra.

Un cop el suc es va introduir molt aviat a la dieta dels nadons. Molts nadons ho han provat en 3 mesos o fins i tot abans. No obstant això, més tard van estudiar amb més detall l’efecte dels sucs en el cos dels més petits i van descobrir que aquest producte és prou perjudicial a l'edat primerenca que aporta beneficis tangibles.

Un dels components del suc són els àcids orgànics. Un cop a l'intestí immadur d'un nadó, poden provocar malalties gastrointestinals i reaccions al·lèrgiques. Si el bebè tendeix a tenir al·lèrgies, proveu els sucs tan aviat com sigui possible i en petites quantitats.

A causa de l’efecte irritant dels àcids a la membrana mucosa del tracte digestiu, fins i tot a partir d’una petita dosi de beguda fresca, hi ha un estómac fort envestit amb còlics. Aquesta reacció, a jutjar per les revisions, s'observa sovint als 4-6 mesos d’edat i confirma que el tracte gastrointestinal del Karapuz encara no està preparat per a un nou producte.

Abans d'això, totes les vitamines i altres compostos importants per al desenvolupament de l'infant s'obtindran de la llet materna, per tant, no cal alimentar-la amb alguna cosa vitamina.

• Als 8 mesos, una part de suc per a un nadó és de 10 a 30 ml.
• Als 9 mesos, el bebè dóna 50 ml d'aquesta beguda.
• De 10 mesos - 60-110 ml.

El primer suc, que el nen provarà, ha de ser hipoalergènic.

Després d’oferir al bebè una copa al matí, la mare hauria d’observar el seu comportament i el seu estat de salut.

Si no apareix una erupció a la pell, la cadira no ha canviat, el bebè està alerta i actiu, la propera vegada que pugueu donar-li una mica més del mateix suc. Si hi ha canvis negatius, cal abandonar la introducció d’un nou producte al menú del nen durant un temps.

Quan el nadó s'acostuma a un suc, li podem oferir una mirada diferent, per exemple, de peres o pastanagues.

Després del suc de poma, els nens solen introduir-se en sucs de pera, préssec i albercoc. A més, les begudes procedents de les cireres, les prunes, els plàtans, les groselles es van introduint gradualment a la dieta.

Del sucs de verdures En primer lloc, les molles ofereixen pastanaga i carbassa.

Amb la introducció suc de remolatxa No us aconsella la pressa, ja que té un efecte laxant. Les remolatxes fresques només es poden administrar als bebès de més de 8 mesos amb constipació, després de consultar un metge.

Amb la introducció de la dieta suc de magrana aneu amb compte. Malgrat els seus beneficis, una rica composició i efectes beneficiosos sobre la formació de sang, es recomana beure-la als nens només a partir d'un any. A més, la beguda s'ha de diluir (primer en una proporció d’1: 4 i després es pot diluir i menys).

Ús sucs de cítrics o qualsevol fruita exòtica està prohibit durant un any i els nens més grans se'ls haurien de donar amb extrema precaució. Si el nen és propens a les al·lèrgies, es recomana esperar fins als 12 mesos i amb qualsevol beguda de fruites vermelles i també de tomàquets.

La gamma de sucs per a nens en aquests dies és bastant àmplia. Aquestes begudes s’ofereixen a diversos fabricants d’aliments per a nadons i destaquen l’època de l’envasament des de la qual es poden administrar als nens.

En aquests sucs no hi ha additius nocius, i les matèries primeres per a la seva fabricació es verifiquen seriosament per evitar que les sals de metalls pesants, nitrats o pesticides entren a l’organisme dels nens. L’alliberament d’aquests productes s’efectua en equips especialitzats, que s’utilitzen només per a la fabricació d’aliments per a nadons.

La llei prohibeix l'addició de sabors, colors o conservants a aquestes begudes. Així que no es pot preocupar i oferir-los audaços al bebè, comprovant abans d'obrir la data de caducitat i la integritat del paquet.

Els principals avantatges dels sucs dels nens de fàbrica són la possibilitat d’emmagatzematge a llarg termini (si l’envàs encara no s’ha obert) i la preparació per al seu ús. No necessiten diluir-se amb aigua, sinó que es poden donar al nen directament des d’una ampolla o caixa.

Per als sucs casolans acabat d'esprémer, cal recollir fruites madures i sucoses sense danys ni rastres de podridura. Després de rentar-los i retirar-los, es freguen les fruites sobre un ratllador fi i esprem la massa resultant amb una gasa o un tamís. Aquest mètode de preparació es demana quan el nen només comença a provar els sucs i es donen en petites quantitats.

Els nens més grans poden preparar una beguda amb un espremedora, així com per a altres membres de la família.

El famós pediatre, com la majoria dels pediatres, no recomana donar suc a nens menors de 6 mesos. No considera que aquesta beguda sigui un producte especialment important i útil. Al contrari, segons Komarovsky, puré de fruites molt més beneficis. Un d’ells és ajudar la digestió dels nadons, en particular, amb una tendència al restrenyiment.

Pel que fa al tipus de suc per a la primera mostra, un metge popular no recomana triar algun tipus d'exòtic. La millor opció, segons Komarovsky, és el suc de poma.

És preferible donar al nadó un producte propi i en petites quantitats. Llavors la mare estarà segura que no hi ha additius ni conservants a la beguda.

• No doneu sucs d’una biberó, per no provocar el desenvolupament de l'anomenada càries "botella". Els nadons haurien de beure aquesta beguda de tasses que no es vessin, tasses i gots normals.
• Perquè els suplements de suc no afectin l’apetit del nen, no l’oferiu com a aperitiu ni després d’un menjar. Deixeu que el bebè el begui després de menjar el menjar principal, que serà per a ell la principal font de calories i components nutricionals.
• Llegiu amb cura les etiquetes de les ampolles i les caixes de suc fetes a la fàbrica. Tria per a nens 100% de begudes sense sucre blanc i fructosa.
• Tingueu en compte la part diària que consumeix un nen: no ha de superar els 120 ml per a nadons menors d’un any i 200 ml per a nens més grans. Si un nen sol·licita i beu constantment una gran quantitat de suc, sovint li ofereixen aigua per apagar la seva set i també diluir els sucs de fruita amb aigua. Recordeu que aquesta beguda és una font de calories addicionals, de manera que limitar-la a la dieta dels nens que ràpidament guanyen pes.