Vitamines per als nens per millorar la immunitat

El treball del sistema immunitari és especialment important en la infància, per la qual cosa els pares han de tenir cura de reforçar-lo. Per això, és necessari proporcionar al nadó en els primers mesos de vida la llet materna i, després de la introducció d'aliments complementaris, assegureu-vos que la nutrició del nadó estigui equilibrada. També per a una immunitat forta, és important observar el règim diari, controlar la higiene, caminar a l'aire lliure.

Quin efecte té la immunitat del nen sobre les vitamines que el cos del nadó rep de complements de menjar o vitamines? Els nens necessiten preparats vitamínics per reforçar la seva immunitat i quins suplements entre els que es presenten a les farmàcies tenen la millor composició i acció?

La immunodeficiència es denomina un debilitament de la immunitat del nen, l'aparició de la qual es pot jutjar per les següents característiques:

• El nen va començar a prendre fred sovint. Tan aviat com va passar la malaltia, en poques setmanes va aparèixer el nou fred al nen. Les infeccions víriques del tracte respiratori apareixen en un nen de 4 a 6 vegades a l’any i més sovint.
• Després de la malaltia, el nadó és difícil de recuperar.
• Els ganglis limfàtics van augmentar.
• El nadó es cansa ràpidament i s’adorm, la seva concentració d’atenció es redueix.
• El nen es queixa de distensió i dolor abdominal, té diarrea sense causa.
• Les ungles del nen estan estratificades i sovint es trenquen i el cabell comença a caure en quantitats més grans.
• Es poden produir reaccions al·lèrgiques.

Tots els nens necessiten vitamines, vegeu la transferència del doctor Komarovsky.

Els opositors a les vitamines en forma de preparats farmacèutics insisteixen que és necessari omplir la manca d'aquests nutrients només dels aliments. Per exemple, la vitamina D s'ha d’obtenir de peixos de mar, C de fruites, A de fetge i pastanagues, i E d’olis vegetals i rovells.

No obstant això, per obtenir prou vitamines, necessiteu una quantitat bastant gran de menjar que no tots els nens mengin. A més, un excés en la dieta d'algunes fruites, peixos i altres productes està ple de l'aparició d'al·lèrgies. És molt més eficaç en cas de deficiència de vitamines per proporcionar suplements vitamínics provats en els quals els nutrients es presenten en la dosi adequada d’edat.

Aquests medicaments són prescrits:

• Amb una nutrició inadequada i equilibrada del nen.
• Amb esforç neuropsiquiàtric elevat i millorat, així com físic.
• Quan hi ha nens en excés de feina.
• Durant el període de recuperació després de malalties agudes.
• Amb deficiència estacional de vitamines.
• Adolescents a causa d'un període de creixement intens.

Sobre els símptomes de la necessitat d’utilitzar vitamines, vegeu el canal de vídeo "Teledetki": el pediatre M. Nikolsky explica moltes coses interessants.

L'ús preventiu per augmentar la resistència corporal del nen als refredats i infeccions és una qüestió important, ja que no hi ha relació directa entre aquests conceptes.

S.G. Makarova, MD i nutricionista, diu que tots els nens, sense excepció, tenen una deficiència de vitamines, provada per nombrosos estudis. Quan trieu els complexos vitamínics, heu de seguir algunes regles. Per a més informació, vegeu el canal de vídeo de la Unió de pediatres de Rússia.

Però les opinions estan dividides. Amb una dieta equilibrada, un nen no té deficiència de vitamina - diuen molts pediatres de Rússia. Com garantir que el nen tingui una dieta correcta, vegeu l’extracte de la transferència del Dr. Komarovsky.

Els complexos de vitamines per augmentar les forces de protecció del cos del nen no preveuen:

• Intolerància individual a qualsevol ingredient.
• Hipervitaminosi.

La salut del nadó i la seva resistència a l'aparició de malalties depèn de l'ús de gairebé totes les vitamines, però el paper més important per augmentar les forces de protecció és el següent:

• La vitamina A - ajuda a protegir el cos dels virus i tumors, millora la vista, ajuda a tractar les reaccions al·lèrgiques, estimula la regeneració de la pell.
• E - augmenta les forces de protecció contra virus, bacteris i cèl·lules canceroses, afecta el desenvolupament de tot el cos del nadó.
• C - ajuda a resistir els refredats, enforteix els vasos sanguinis, les genives i les dents.
• D - important per al teixit ossi, la funció cardíaca, la immunitat i la coagulació de la sang.

Per això, en triar un medicament que afecti positivament el sistema immunològic, és important mirar amb atenció el contingut d'aquestes vitamines.

Les preparacions de vitamines, la recepció de les quals afecta l'estat del sistema immunitari del nen, es produeixen en forma de:

• Pols.
• Xarop
• Pastilles o pastilles masticables.
• Tabletes amb closca.

A més de les formes d'alliberament, totes les vitamines es diferencien en composició. Assignar complexos:

• La primera generació. S'utilitza amb preparats de vitamines terapèutiques o profilàctiques que contenen només un component, per exemple, àcid ascòrbic. Normalment es prescriuen per als símptomes d’una escassetat d’una de les substàncies.
• La segona generació. Són complexos de diverses vitamines, que també es poden complementar amb minerals.
• Tercera generació. En aquests preparats, el complex vitamínic-mineral es combina amb extractes de plantes, per exemple, a partir de roses silvestres.

Basant-se en nombroses ressenyes de pares, les bones vitamines que enforteixen el sistema immunitari, consideren:

• Alfabet.
• Pikovit.
• Vitrum.
• VitaMishki.

Les vitamines que necessiten el cos humà es divideixen en dos grups principals:

1. Soluble en aigua. Aquests inclouen vitamines del grup B, C. Són responsables del funcionament del sistema nerviós, de la formació de sang, de les reaccions metabòliques i de recuperació en els teixits, la respiració dels teixits, la força de la paret vascular, la funció hepàtica i molts altres processos del cos.
2. Soluble en greix. Aquest grup inclou vitamines D, A, E i K. Són importants per al creixement de l’esquelet, l’enfortiment de les dents, la formació d’os, el creixement del cabell, la coagulació normal de la sang, la visió i l’absorció de greixos.

És important assenyalar que els nens només haurien de rebre vitamines infantils, ja que la seva composició és molt diferent dels complexos per a adults. A més, els preparatius per als nens es divideixen en grups en funció del grup d’edat dels nens als quals es destinen, ja que les necessitats de diferents vitamines en nens, per exemple, de 3 anys i de 9 anys, seran molt diferents. Penseu en les seves característiques per a diferents períodes d’edat.

Necessitat diària de menors d’1 any per a les vitamines:

Penseu en els complexos vitamínics més habituals per a aquest grup d’edat:

Les necessitats diàries d’un nadó de dos anys són les mateixes que a l’any de un any. Els nens de més de 2 anys encara necessiten vitamines B, A, C i D. La vitamina K encara es recomana evitar-se a causa del risc de sagnat i trastorns de la immunitat. A partir dels dos anys, es pot donar al bebè no només xarop, sinó també pastilles masticables.

S'utilitzen per a la prevenció de complexos vitamínics d’hipovitaminosi i immunodeficiència per a nens de dos anys:

Un nen de 3 anys necessita aquestes vitamines al dia:

Les vitamines complexes més òptimes durant tres anys són:

Els requisits de vitamina en nens de 4 a 6 anys són els mateixos que en tres anys. A l'edat de 4 anys, especialment el creixement actiu dels músculs i el sistema esquelètic comença, per tant, entre les vitamines és especialment important obtenir quantitats suficients vitamines C, grups B, D i A.

Entre els complexos òptims per a nens d’aquesta edat que poden millorar la immunitat s’anomenen:

Necessitat diària del cos d'un nen per a les vitamines a l'edat de 7-10 anys:

Els medicaments següents seran la millor opció per a aquest grup d’edat:

A aquesta edat, les necessitats corporals dels nens amb vitamines augmenten i comparen amb els adults, però alhora difereixen en funció del sexe del nen.

És important assegurar-se que el nen que creix no experimenta la manca d'aquestes vitamines, ja que això frenarà el seu desenvolupament físic. A més, les deficiències de vitamines afectaran el funcionament del cervell i del sistema immunitari.

La millor elecció per a nens i nenes majors d’11 anys serà tan complexa:

Els criteris per triar un complex vitamínic adequat per enfortir el sistema immunitari són l'edat del nen i la composició del medicament. A continuació, haureu de decidir sobre la forma d’alliberament i avaluar la fiabilitat del fabricant. Es van comparar les principals característiques de les vitamines per als nens de la taula:

A més dels complexos vitamínics, els additius que contenen els següents efectes positius sobre la immunitat:

1. Echinacea. Aquesta planta té un efecte immunostimulant, però només es pot administrar als nens després de consultar un metge.
2. Zinc Amb la dosi adequada, aquest mineral augmenta de manera inofensiva i efectiva el sistema immunitari. Els nens de fins a 6 anys d’edat es recomanen una dosi de 10-20 mg i els escolars: 20-40 mg per dia. El zinc també es pot obtenir de productes: carn, pa, formatge, cereals, llet.
3. Greixos omega-3. En els nens moderns, sovint hi ha una escassetat d’aquests àcids grassos en la dieta, que poden estar associats al deslletament precoç i al baix consum de peix. Podeu omplir el dèficit prenent oli de peix en forma de preparats líquids, pastilles o càpsules masticables.
4. Probiòtics. Els anomenats preparats de bacteris que pertanyen a la flora microbiana normal de l'intestí: bifidobacteris i lactobacils. Podeu donar-los a partir dels 6 mesos d’edat, afegint-hi una pólvora al menjar per a nadons. Als nens en cultiu es poden administrar probiòtics en càpsules o pastilles. Als bacteris desenvolupats activament a l’intestí, els prebiòtics també s’hauran d’afegir a la dieta de les molles. Per fer-ho, proporcioneu al vostre nadó prou verdures i productes de gra sencer.

Si el vostre bebè té malalties greus que indiquen una disminució de la immunitat, no heu de comprar el complex vitamínic vosaltres mateixos i retardar la visita al metge. Pel que fa a l’immunòleg, podreu reconèixer a temps el dèficit immune, que no es pot curar amb suplements vitamínics. En aquests casos, el metge li prescriurà medicaments immunostimulants (per exemple, Immunal o bé Ribomunil), seleccionant la dosi desitjada, a més de determinar la durada de la teràpia.

Com es pot augmentar la immunitat del seu fill es descriu al vídeo de la Unió de pediatres de Rússia.