Tot sobre dies fèrtils

El cos femení és molt complex, i la naturalesa cíclica del sistema reproductiu per naturalesa no és accidental. Una dona no pot quedar embarassada, sempre que vulgui, en qualsevol dia del seu cicle femení. Perquè la concepció es produeixi, cal esperar dies fèrtils.

La fertilitat és la capacitat de reproduir, concebre, portar i néixer la descendència. Els dies fèrtils són els dies més favorables per a la fecundació. Els homes poden fertilitzar un ou de femella en qualsevol dia, no necessiten determinar cap tipus de període propici, però per a una dona el coneixement del moment dels seus dies fèrtils és un component important de la cura de la seva salut i de la seva descendència.

Per dir-ho en termes simples, és fèrtil, és a dir, capaç de procrear, una dona el dia de l’ovulació i el dia següent. És aquest curt interval de temps que limita la viabilitat de l’ou. Però els dies fèrtils no són només ovulació, sinó també dies abans i després. Per què tan considerat?

El fet és que les cèl·lules sexuals masculines tenen una major viabilitat que les femelles: els espermatozoides, un cop al tracte genital, on la naturalesa ha creat les condicions més acceptables per a la supervivència a llarg termini, poden mantenir la seva mobilitat i consistència funcional durant 2-3 dies (i alguns homes amb un alt nivell de fertilitat i fins a 5-6 dies, però és més probable que sigui una raresa).

Quan es produeix l'ovulació i l'ou surt del fol·licle i entra a la trompa de Falopi, tals "llarg fet" poden esperar-hi, la concepció tindrà lloc, fins i tot si el sexe no va ser durant el període d'ovulació, però tres dies abans. També és difícil predir el temps que l'òvul alliberat romandrà viable: pot viure durant 18 hores i 24 hores, i en casos rars, fins a 30–36 hores, i per tant, també 2-3 dies després de l'ovulació també inclouen els dies fèrtils. quan la concepció no està exclosa.

La totalitat dels dies fèrtils s'anomena finestra fèrtil en el cicle femení. La capacitat d'una dona per quedar embarassada està estretament relacionada amb l'ovulació. I és precisament durant la finestra fèrtil que aquesta capacitat, com mai abans, és alta.

L'ovulació, com a factor estretament relacionat amb la fertilitat, és l'alliberament d'un ou del fol·licle. Allà, l’ovòc va madurar en la primera fase del cicle menstrual, i sota l’acció de l’hormona luteinitzadora, el fol·licle es va trencar i va alliberar una cèl·lula femenina madura llesta per a la fertilització. La fertilització només es produeix durant el període d'ovulació i durant la vida de l'òvul viu. (dia de mitjana després de deixar el fol·licle). Aquest període sol caure a la meitat del cicle menstrual de la dona, si comptem des del primer dia del següent sagnat menstrual.

Un total de prop de 7 dies fèrtils en el cicle, tenint en compte la pròpia ovulació i 2-3 dies abans i després. Això vol dir que una dona fèrtil és només en aquest període.

Pot sorgir la pregunta: per què fins i tot hem de calcular dies fèrtils? La resposta és senzilla: planificar la teva vida. Si una dona vol tenir un fill, les relacions sexuals haurien de dur-se a terme amb especial diligència durant el període fèrtil de la finestra, si el propòsit de la senyora és evitar l'embaràs no desitjat, la definició d'un "període perillós" permetrà estar més vigilants i, si cal, utilitzar anticonceptius addicionals.

Moltes dones, basades en el coneixement del seu propi període de fertilitat, estan protegides de l’embaràs no desitjat. Aquest mètode es diu calendari. Es tracta de prevenir o contracepció addicional en el període fèrtil. En els altres dies del cicle, les dones porten un ritme familiar de la vida sexual. Aquest mètode de protecció, diem immediatament, es considera poc fiable.

Hi ha l’anomenat Índex de Perles, l’expressió acceptada a nivell mundial de la fiabilitat d’un mètode anticonceptiu concret. Per tant, en el mètode del calendari només és del 55 al 60%. Això significa que sis de cada deu dones en realitat no tindran un embaràs, però quatre de cada deu s'enfrontaran a la detecció no planificada de dues ratlles en una prova d’embaràs.

El fet de conèixer els vostres dies fèrtils no es pot considerar una protecció fiable contra l’embaràs, ja que l’ovulació d’una dona no és constant, i bé pot canviar sota la influència de factors exògens i endògens, per exemple, en cas de malaltia, fred, després d'un vol i un canvi en la zona climàtica i horària, així com per l'estrès. També és impossible no tenir en compte la fenomenalitat del cos femení: la anomenada ovulació repetida pot ocórrer rarament, i llavors el segon ou, alliberat del fol·licle més tard que el primer, pot ser fertilitzat, ja que la senyora està segura que té un període estèril i no està protegit.

Però per planificar la concepció d'un nadó, el coneixement dels dies fèrtils és un mètode necessari i necessari. Només si es produeix l’ovulació, el contacte sexual té lloc durant el període de fertilitat i la concepció no es produeix en un any, es pot parlar d’una possible infertilitat. Però la pràctica demostra que algunes dones comencen a preocupar-se ràpidament: només tenen relacions sexuals en els dies equivocats i, per tant, no conceben.

Hi ha diversos mètodes per determinar el període de fertilitat en el cicle femení. Es diferencien en disponibilitat, senzillesa i fiabilitat. Vegem cadascun d'ells.

L’avantatge d’aquest mètode és l’accessibilitat: qualsevol dona pot calcular fàcilment els seus dies fèrtils. El desavantatge és que el mètode no té en compte les característiques individuals del cos en dones i nenes, possibles canvis en el temps d’ovulació a causa de l’estrès, la malaltia, els viatges, etc. L'ovulació està regulada per hormones i la seva proporció sota l'acció de diverses causes pot canviar. El mètode del calendari és més adequat per a dones amb cicles regulars.

El primer dia de la menstruació es considera el primer dia del nou cicle femení. Després de completar el sagnat menstrual, es produeix una hormona fol·licostimulant al cos de la dona, sota l'acció de la qual es comencen a madurar diversos fol·licles als ovaris, però un (en casos rars, dos) ho farà més ràpid que els altres, i el desenvolupament de la resta es mantindrà.Un parell de dies abans de l'ovulació, el nivell de l'hormona LH (luteinitzant) augmenta, i és ell qui provoca la ruptura del fol·licle i de la ovulació.

Aquest procés generalment triga 14 dies. En la majoria dels casos, l’ovulació es produeix enmig del cicle femení. Però recordem la regla "més / menys 3 dies" i, per tant, el període fèrtil es calcula mitjançant la fórmula:

O = D-14 + - 3 dies, on O és els límits del període de fertilitat, D és la durada del cicle per a una dona en particular.

Sabent això, podeu comptar els límits individuals. Si el vostre cicle dura cada mes durant 28 dies, cal esperar l'ovulació el dia 14 del cicle menstrual, calculat a partir del primer dia de la menstruació, i el primer dia del període fèrtil es reduirà el dia 11. La finestra fèrtil acabarà el dia 17 del cicle menstrual. Si la durada del vostre cicle és de 30 dies, cal esperar l’ovulació el dia 16 i el començament de la finestra fèrtil serà el dia 13, el període fèrtil de la dona acabarà el dia 19 del cicle menstrual.

Si la durada del cicle no es pot determinar, perquè és inestable, en obstetrícia és habitual retirar-se durada mitjana dels darrers 4-6 mesos. El calendari femení us ajudarà en això. Cal afegir la durada dels últims 4-6 cicles i dividir-los pel nombre de cicles. Així que coneixeu la vostra durada mitjana i podeu continuar fent càlculs utilitzant la fórmula anterior.

L'autor d'aquesta tècnica és el metge austríac Rötzer. L’essència del mètode és que una dona ha de tenir un calendari en el qual introduirà dades diàries sobre la temperatura basal, la secreció cervical i la posició del coll uterí en relació amb la sortida de la vagina. El mètode està completament disponible per als diagnòstics domèstics, la seva precisió és superior al calendari, però no s'exclouen els errors. En major mesura que el calendari, és adequat per a dones amb cicles irregulars i dones lactants.

L'essència del mètode és que tot el cicle es divideix en diverses etapes: abans de l'ovulació hi ha un període d'infertilitat, durant el període d'ovulació, després d'un període de fertilitat, un període més estèril. Cada un ha de ser confirmat per signes dobles.

En l'inici del període de fertilitat, diu augment de la temperatura basal (s'ha de mesurar cada dia al mateix temps, sense sortir del llit, amb el mateix termòmetre), un augment de la quantitat de moc cervical (la descàrrega es fa més abundant, s'assemblen a una proteïna transparent, friable, crua de pollastre), suavitzant i aixecant el coll uterí (determinat amb auto palpació).

Es tracta de proves especials de farmàcia que es poden utilitzar fàcilment a casa. En complir els requisits de la instrucció, la seva precisió és bastant alta. Hi ha proves de tira que es redueixen a l'orina durant uns segons, hi ha proves reutilitzables electròniques i fins i tot proves de microscopi modernes que determinen l’enfocament del període fetal per saliva.

El principi de la prova: la reacció del reactiu a l'hormona LH (el seu pic precedeix a l'ovulació) i els mini-microscopis que determinen el patró de cristal·lització de la saliva es basen en el canvi de fluids sota la influència dels estrògens.

Si trobeu dues tires d’ovulació, normalment podeu esperar en un o dos dies. Els resultats positius persisteixen fins al final del període fetal i, a continuació, les proves tornen a ser negatives.

Aquesta és una combinació de dues etapes de l’enquesta. A la primera realització de l’ecografia dels ovaris.Això ocorre immediatament després del final de la següent menstruació (normalment en el 5–6 dia del cicle menstrual). El metge nota l’activitat dels ovaris, el nombre de fol·licles de maduració, la seva mida. Per a un pronòstic positiu necessiteu almenys 5 fol·licles. L’ecografia es pot repetir un parell de dies abans de l’ovulació esperada.

Fer també anàlisis de sang per a hormones: si el nivell de FSH és alt i LH és baix, llavors la probabilitat de concepció en aquest cicle és mínima. La concentració màxima de l’hormona luteïnitzant indica que l’ovulació es produirà entre 16 i 24 hores.

La probabilitat de quedar embarassada en dies fèrtils és la més alta. Però fins i tot la definició correcta dels límits de la finestra fèrtil no garanteix que una dona arribi necessàriament a l’embaràs. Molt dependrà de l’estat de salut dels socis, de la fertilitat de l’home, de l’edat dels socis, etc.

La major probabilitat de concepció en dies fèrtils en dones sanes de 20 a 30 anys. Es compila del 28 al 33%. Atès que l’índex mitjà de fertilitat d’homes saludables i capaços de fertilitzar un ou és del 30%, les possibilitats de concepció a aquesta edat són tan altes com sigui possible per a les dones.

Després de 30 anys, el nombre de cicles anovulatoris per dona comença a augmentar gradualment per any. Si una noia jove i saludable té 1-2 cicles en els seus anys sense ovul·lació, després de 35 anys fins a 5–6 aquests cicles poden ocórrer i, per tant, es redueix significativament la probabilitat de concepció.

Al llarg dels anys, una dona adquireix quilos extra, malalties cròniques, trastorns hormonals, que també poden provocar l’absència d’embaràs, fins i tot en el període fèrtil.

Hi ha uns quants mites sobre dies de gestació entre dones, moltes de les quals no tenen evidència científica o mèdica. Aquí hi ha alguns d’ells.

Aquest mite neix de les característiques de l’esperma. Atès que el sexe del nen depèn únicament del pare i, més precisament, de quin tipus d'espermatozoides fertilitza l’ovòcit (amb el conjunt genètic XX o XY), per alguna raó es creu que les cèl·lules sexuals amb el conjunt XX són més duradores i l’esperma XY és més ràpid.

Per tant, per concebre una noia, es recomana tenir relacions sexuals abans de l'ovulació, de manera que només els més supervivents (XX) esperin l'ou en el tracte genital, i es recomana concebre un noi en ovulació 24 hores després. De fet, els científics no van trobar cap diferència entre els espermatozoides d’aquests dos tipus, ni la velocitat del moviment ni el període de viabilitat. I perquè el mètode de planificació del sexe del nen en l’ovulació en dies fèrtils - això no és més que un mite.

A la pràctica, els espermatozoides no viuen tant. Si això succeeix, aquest és un cas molt rar de fertilitat masculina que augmenta fenomenalment.

Però, en qualsevol cas, després de la menstruació, el cos femení ha de passar per l’etapa de maduració dels fol·licles, i per tant no es pot quedar embarassada en els primers 4 dies després de la finalització de la menstruació, tret que, per descomptat, es produeixi una fallada hormonal, que accelerarà significativament l'alliberament de l'ou. I fins i tot en aquest cas, la concepció és improbable: un ovòcit immadur no és capaç de dividir-se normalment.

Després d'haver determinat el període de la vostra fertilitat, seguiu estrictament les recomanacions dels experts. Si voleu concebre un nen, des del primer dia fèrtil passareu amb actituds sexuals sense protecció amb regularitat una vegada cada dos dies. Després del coit, estireu-vos en pau, aixecant les cames per sobre del cap. Això facilitarà la difícil tasca de passar espermatozoides a les trompes de Fal·lopi.

Eviteu l'ús de gels i lubricants íntims, així com dutxar-se abans i després del sexe. No begueu cafè, te fort i xocolata negra, ja que la cafeïna redueix la fertilitat de les dones. Renunciar als mals hàbits.

Per tal d’excloure l’embaràs no desitjat, en dies fèrtils, es tracta d’una atenció especial pagar l’ús de la contracepció de barrera (preservatiu). Descartar aquest mètode de protecció com la relació sexual interrompuda.

Per als símptomes de l’ovulació i les seves 8 característiques principals, vegeu el següent vídeo.