Què és una finestra de fertilitat? Característiques de la fase fèrtil

La fertilitat femenina (la capacitat de concebre, l'embaràs i el part) del mascle difereix en un aspecte crucial: és un marc de temps rígid. Si un home sa, teòricament i pràcticament, està preparat per a la fecundació en qualsevol dia, llavors, perquè una dona pugui quedar-se embarassada, és important "arribar" als anomenats dies fèrtils a la finestra de fertilitat. Aquest període no és llarg i, per tant, és important que una dona pugui aprendre abans de la seva aparició.

La finestra fèrtil és el període del cicle menstrual femení, quan la capacitat de concepció d'una dona és tan alta com sigui possible. Les possibilitats de quedar embarassades depenen de l'estat de salut, edat i pes d'altres factors, inclòs el nivell de fertilitat de la parella, però totes són variables. El concepte de "finestra fèrtil" o "fase fèrtil" no canvia. És durant aquest temps que la dona esdevé capaç de concebre.

Aquest esdeveniment sol comptar al mig del cicle femení. Durant el dia, de mitjana, l’òvul conserva la seva vitalitat després d’entrar a la trompa de Falopi, és a dir, es pot fertilitzar si durant aquest període es troba amb un espermatozoide viu i mòbil que pot penetrar a les membranes dels ovòcits perquè pugui sorgir una nova vida.

Així, el màxim del període fèrtil en el calendari femení cau en un dia enmig del cicle de les dones. Però totes les dones saben que el "perillós" en termes de període de concepció no planificat en tots els calendaris femenins no es limita a un dia. Què passa?

De fet, la finestra fèrtil és el període en què pocs dies abans de l'ovulació i un parell de dies després. Això es deu a les característiques fèrtils dels homes. El fet és que l’ou que s’ha sortit del fol·licle no fa gaire diferència: els espermatozoides arribaran després d’aquestes o ja l’han esperat a la trompa? La viabilitat dels espermatozoides no es limita a dies i mitjanes de 2-3 dies, i en alguns homes amb un alt nivell de fertilitat, les cèl·lules germinals poden mantenir les seves propietats en condicions favorables del tracte genital femení fins a 5-6 dies.

Per tant, per evitar un embaràs no desitjat, es recomana estar especialment vigilant abans de l'ovulació (d'uns 11-12 fins al dia 16 del cicle). Aquest període es pot designar condicionalment amb el terme "finestra fèrtil".

Per no confondre's, els límits de la finestra fèrtil solen comptar-se segons la fórmula O = D-14 +/- tres dies. O és la vora de la finestra fèrtil, D és la durada del cicle d'una dona en particular. Exemple: el cicle dura 30 dies. Això vol dir que l’inici de la finestra fèrtil, quan necessiteu parar atenció a la contracepció o, per contra, començar a tenir relacions sexuals sense protecció, si teniu intenció de concebre un nadó, cau el dia 13 del cicle, i el final de la finestra fèrtil: el dia 19 del cicle.

Amb un cicle més estàndard de 28 dies a les dones, el començament de la finestra fèrtil cau en l'11è dia del cicle, la ovulació sol caure el dia 14 i el tancament de la finestra de fertilitat cau en el 17è dia del cicle.

Hi ha diverses maneres bàsiques per definir la vostra pròpia finestra fèrtil. D'aquests, el més habitual és el càlcul del calendari anterior. Però heu de saber que l’ovulació no ha de venir exactament el mateix dia. I després hi pot haver inexactituds, inexactituds que poden causar un embaràs no planificat.

L'ovulació està regulada per hormones. Aquest poderós suport del cos no depèn de la voluntat de la dona, és a dir, no serà possible portar l'ovulació dins o fora del camí per un esforç de voluntat. Però es pot "moure" sota la influència de diferents situacions en què el balanç hormonal es veu alterat:

• fatiga, estrès, xoc, xoc;
• falta de son, esgotament del cos;
• malaltia (des de l'exacerbació de malalties cròniques fins a un fred o ARVI);
• canvi de zones horàries, vol, canvi climàtic.

Això vol dir que El mètode del calendari no és fiable, no podeu confiar en ell. Només dóna una idea aproximada de quan cal esperar temps de fertilitat.

Es fixa de manera més precisa l’aproximació de l’ovulació d’altres maneres.

• Ecografia dels ovaris - Normalment es produeix en els 5-6 dies del cicle per avaluar el pronòstic fèrtil, per comprendre si es pot comptar amb la concepció en aquest cicle. Si hi ha signes de maduració d'almenys cinc fol·licles, es diu que el pronòstic fèrtil és favorable. Entre els 10 i els 11 dies del cicle ecogràfic es mostra un augment de la mida del fol·licle dominant. Com més a prop de l'ovulació hi ha, més és.
• Anàlisi de sang per a hormones - Sobre l’aproximació de l’ovulació es diu el denominat pic de luteïnització: aproximadament entre les 16 i les 24 hores abans de l’ovulació, la concentració de l’hormona LH arriba als valors més alts. L’anàlisi comença a passar amb l’inici de la finestra fèrtil mitjançant càlculs de calendari i resultats d’ultrasons.
• A casa us pot ajudar prova d’ovulació. Hi ha tires de prova immergides en l'orina, hi ha dispositius electrònics reutilitzables moderns que no determinen el nivell de LH, sinó el nivell d'estrogen en la saliva. Les proves no mostren el començament de la finestra fèrtil, només es concentren en el dia aproximat de l’ovulació (més o menys un dia).
• Mètode de temperatura - Consisteix en la mesura diària de la temperatura basal. Sobre l’enfocament de l’ovulació diu que la temperatura puja per sobre dels 37,2 graus. El mètode en si és poc informatiu, però pot complementar eficaçment les proves domèstiques amb proves d’ovulació, confirmant o refusant els seus resultats.
• Complex sintomàtic de signes - símptomes que les dones assenyalen com a signes d'un període fèrtil proper. Normalment, els metges són escèptics sobre aquest mètode, ja que no es descriuen els símptomes objectius de l'ovulació en les enciclopèdies mèdiques, no existeixen. Tanmateix, moltes generacions de dones afirmen que l’enfocament de l’ovulació s’ha endevinat pel canvi de les secrecions vaginals, es tornen viscoses, viscoses, semblants a la clara d’ou de pollastre cru.

Gairebé tothom afirma que el desig sexual creix significativament, voleu una intimitat, alguns tenen els pits adolorits, els mugrons es tornen més sensibles, alguns tenen dolor en el trencament del fol·licle del costat dret o esquerre al baix ventre a la ubicació dels ovaris.

Malauradament, la determinació correcta i precisa de la finestra fèrtil no és la clau per a un embaràs reeixit. Perquè la concepció tingui lloc, és important que es puguin observar molts factors.

• Necessiteu un ou saludable i de qualitat. Amb l'edat, la qualitat dels ovòcits disminueix i disminueix la probabilitat d'embaràs.
• Necessiteu el "manteniment" hormonal adequat.
• Necessiteu una esperma sana i àgil, que pot superar el llarg camí a través del tracte genital o esperar l’oòcit en el tracte genital, demostrant la seva viabilitat.

Després de la fecundació, el fetus té una altra prova: la implantació, també ha de passar amb èxit, en cas contrari l'embaràs no arribarà.

Hi ha molts matisos de la maduració dels ovòcits. Per exemple, un ou excessos que ha entrat a la trompa de Falopi molt tard no es pot fertilitzar, no és viable.

Els ovòcits no poden permetre's madurar cada mes, i després la dona té cicles anovulatoris. Normalment, és possible que una dona jove i sana sigui 1-2 vegades l'any, i per a dones majors de 35 anys, fins a 6 vegades a l'any. Per això, quedar-se embarassada als 20 anys sempre és més fàcil que als 35 anys.

La majoria de dones sanes reproductives poden concebre un nen tot l’any de forma natural sense l’ajuda de professionals mèdics. Si una dona té més de 35 anys, només es donen sis mesos a intents independents: la reserva ovàrica està esgotada, haureu de reaccionar abans. És després que surti aquests períodes de temps i l'embaràs no arribi, hauríeu de consultar un metge.

Si definiu els límits de la vostra finestra fèrtil, comenceu des de l'objectiu que voleu aconseguir.

Des del primer dia de la finestra fèrtil, passa sexe sense protecció amb una freqüència de cada dos dies, cosa que ajudarà a no perdre el moment favorable. Després de les relacions sexuals no tingueu pressa per aixecar-vos i tocar la dutxa, estireu-vos al llit, tirant les cames més amunt, això contribuirà a un millor pas del semen a través del tracte genital. No utilitzeu lubricants, lubricants, abans de les relacions sexuals, no feu-les xeringues.

El rebuig del cafè, del te fort i de la xocolata augmenta la probabilitat de tenir una concepció exitosa,

Des del primer dia de la finestra fèrtil, utilitzeu mesures anticonceptives de barrera: preservatius, si cal, altres mesures anticonceptives. No oblideu prendre anticonceptius hormonals a temps, no us perdeu cap altra pastilla.

Les relacions sexuals interrompudes durant la finestra fèrtil en un 10% dels casos condueixen a la concepció d'un nadó no planificat. Els espermatozoides poden estar continguts en el lubricant, que humiteja naturalment el cap del penis.

Els símptomes de l’ovulació es descriuen al vídeo següent.