El doctor Komarovsky sobre com ensenyar a un nen a dormir al bressol

Recentment, els joves mares i pares han practicat cada vegada més el somni conjunt d'un nen amb pares. Però un dia arriba un moment en què els adults s'adonen que és hora de traslladar el nen al seu bressol. Els adults necessiten el seu propi espai per dormir i és hora que el nen s'acostumi al seu lloc per dormir. Tothom ho entén, però no poden fer res: el nen, acostumat des del naixement a un costat càlid de la mare, es nega categòricament a sortir. Yevgeny Komarovsky, un conegut metge infantil i autor d’articles i llibres sobre la salut infantil, explica com ensenyar a un nen a dormir al bressol.

Dormir conjuntament amb la meva mare biològicament força raonable. Prèviament, les dones no anaven a treballar, es dedicaven a la família. Fa molts segles, ningú no pensava on dormir un nounat: sempre estava al costat de la seva mare.

Amb el desenvolupament de la civilització, la visió ha canviat una mica. - Els pares es van adonar que el sexe es necessita no només per a la continuació de la cursa, sinó també per si mateix, i al matí, la mare i el pare han d’escalfar per treballar. Es va fer més convenient apilar el nen per separat.

Els beneficis finalitzen allà. Yevgeny Komarovsky argumenta que aquest ús és generalment exagerat. Però els desavantatges es noten per a tothom.

En primer lloc, una mare pot ferir accidentalment a un nen en un somni, aixafar-lo amb el seu propi pes. Això passa amb poca freqüència, encara té un lloc per estar. En segon lloc, els pares sovint no es destaquen, per als quals no hi ha lloc al llit de la família. Es mouen cap al sofà o cap a la següent habitació, i aquest estil de vida, si dura molt de temps, condueix sovint a la ruptura de la família, al divorci, al deteriorament de la relació matrimonial. Així doncs, un consell convincent de núvies i metges per practicar dormir junts ha arruïnat la vida de més d'una família.

La mare, que està tot el temps al costat de la migdiada, dorm "amb els ulls mitjans", reaccionant sensiblement a tots els moviments i xiscles i, per tant, no dorm prou. La fatiga s'acumula desapercebuda. Alguns mesos d’aquest “mal moment” comporten greus conseqüències per a la salut física i mental del pare.

Practicar o no dormir de forma conjunta, només decideixen els pares. Si estan disposats a sacrificar els seus nervis, els seus interessos, ningú ho prohibeix, sempre que tots els membres de la família dormin prou. Si els adults tenen els seus propis plans per a aquesta vida (a més de criar un fill), és millor no començar a dormir amb el nen.

Cap científic en cap camp del coneixement encara no ha pogut demostrar ni desmentir de manera convincent els beneficis del somni conjunt, el que significa que totes les afirmacions dels psicòlegs que els nens que van dormir amb la seva mare abans de l'escola eren més segurs de si mateixos, amb èxit, calma, no es corresponen amb la veritat. Tanmateix, les afirmacions dels opositors del somni conjunt que les nits passades en un llit independent ensenyen al nen a ser independents del bressol, tampoc no són confirmades per res.

Si va resultar que el nadó acostuma a dormir amb els seus pares, llavors la mare i el pare hauran de tenir paciència i recollir la seva voluntat en un puny per a desacreditar-se per dormir junts. Evgeny Komarovsky recomana actuar amb decisió. S'ha de col·locar un llit al costat d’un adult. El llit del nen s’ha de situar el més a prop possible del llit de la mare. Quan arribi l'hora d'anar al llit, el nen es posa al bressol. La tasca dels pares és detenir físicament els intents dels nens per sortir-ne i traslladar-se al seu lloc habitual per qualsevol mitjà.

Normalment, els nens amb desitjos són molt persistents, adverteix Yevgeny Komarovsky. No passarà res inusual si, per primera vegada, el bebè tracti de sortir del bressol durant una hora i mitja o dues hores, fins que es cansa i es quedi adormit. I es quedarà adormit sense falta, perquè és una necessitat fisiològica causada per la natura. El més important és tenir paciència i no desviar-se dels nostres plans, per més que lamentin els camperols.

Canvieu els vostres plans d’independència de nit no val la pena ni tan sols si el nen aquesta setmana aconsegueix malalt. Cal portar-lo al llit una vegada, ja que tot el procés haurà de començar de nou, només que aquesta vegada la molla serà més ferma i obstinadament exigent de tornar-la al lloc.

Els pares que estan decidits a enviar el nen a dormir per separat poden enfrontar-se a un altre problema: trastorns del son. Si abans, després d’una nit de menjar, el nen es quedava dormit al costat dels pares, llavors el nadó al llit propi pot estar estirat, cansar-se, plorar i, a continuació, dormir més, omplir-se al matí, obtenir el temps de dormir diàriament durant el dia. Com a resultat, la rutina del dia del nadó començarà a canviar (no sempre en la millor direcció per als pares).

Per ensenyar a un nen a dormir ràpidament, diu Yevgeny Komarovsky, la mare i el pare no necessitaran més de 3 dies. Prepara diversos vials de valeriana (per tu mateix) i calma espartana.

La caiguda del son serà ràpida i estable si el nen està cansat. Fins i tot si el bebè protestés contra el bressol durant la meitat de la nit, va cridar i va demanar als pares i es va quedar adormit al matí, Komarovsky li va aconsellar de despertar el rebel a les 6-7 de la matinada. No importa el pitjor, però necessiteu despertar el bebè i entretenir-lo fins a les 10-11 hores, fins que la molla es tan cansada que es quedi tranquil·lament al seu bressol, sense enganyar-se, malaltia i cançons. Dorm, no se li donarà més d’una hora i mitja, i després haurà de despertar sense pietat i caminar i entretenir durant 3-4 hores.

A la nit, la penúltima alimentació hauria de ser petita, de manera que el nen quedés mitjà de fam. Després massatge i un bany fresc li pot donar més menjar. Aleshores, és probable que un mig cansat i ben alimentat es quedi adormit ràpidament i dormirà bé i tota la nit.

Hi ha diversos punts clau que ajudaran a resoldre problemes amb el son del nadó, i també seran una salvació per als pares durant el trasllat de les molles al seu propi llit:

• El bebè no haurà de ser transferit al bressolsi estava acostumat a dormir amb ella des del naixement. Un nadó a l'edat de diversos dies no resisteix el somni separat, això s'hauria d'utilitzar a temps.
• Nadó no ensenyi a dormir-se en els braços. Ha d'entendre que les mans són contacte, comunicació, joc, menjar, però no un somni. Dormir establert al bressol. Si el cacauet aprèn des del naixement, no haurà de canviar res més tard.
• Fàcil d’adormir contribueix al microclima adequat, que els pares haurien de crear al dormitori: la temperatura de l’aire és de 18-20 graus. Si sembla que fa fred, és millor vestir el nen més calent, però no cal elevar la temperatura de l’aire circumdant. La humitat també és important, òptim si es troba al nivell del 50-70%. Abans d’anar a dormir, s’ha d’emetre l’habitació.
• El nadó està dormit ràpidament si se sent còmode al bressol. El matalàs ha de ser rígid, hipoalergènic, preferentment ortopèdic. No es necessita cap coixí per a nens menors de 2 anys. La roba de llit i el pijama del bebè haurien de crear-se amb teixits naturals, sense tints tèxtils.

El doctor Evgeny Komarovsky us explicarà com ensenyar un nen al llit en el següent vídeo.