Consells del doctor Komarovsky sobre què fer si un nen té una mala gana.

Un bon apetit per a un nen és una font d’alegria infinita per als pares. No hi ha res més agradable que veure com un nen menja un dinar cuinat, un sopar o un esmorzar amb gust. Però més sovint passa el contrari. La mare i l'àvia van intentar cuinar, i no només així, sinó exactament el que estima el petit tot. I el nen es nega a menjar i entremaliat.

En algunes famílies, cada menjar es transforma en una batalla real entre els "nehuchukha" i els seus insistents pares. Convencen el nen, intenten enganyar-los amb diverses maniobres i trucs, insisteixen i amenacen que no obtindrà dolços si no menja la sopa. Necessiteu provar amb força i què fer si el nen té una mala gana, diu el conegut metge infantil Evgeny Komarovsky.

Sense menjar, la vida és impossible, però la gana no sempre arriba amb menjar. La gana natural es produeix quan el cos necessita aliments per alimentar les reserves d’energia per sobreviure. Un selectiu acompanya molt més sovint l'home modern. El nen vol una galeta, perquè li agrada i no vol gota, ja que les galetes són millors.

La gana selectiva reflecteix la imatge real de les necessitats només en un nadó, als 8-9 mesos sent intuïtivament el que necessita. calcii es nega a menjar sopa. No perquè la sopa sigui insípida, sinó perquè llet més útil. A l'edat d'1 any, 2 anys, els nens per la mateixa raó prefereixen els productes lactis.

Si un nen d'un any no menja carn, en principi, això no vol dir que en 3-4 anys no comenci a menjar-lo amb gust. Només per a les molles de 12 mesos hi ha hortalisses i fruites més importants, formatge i llet. I ho entén a un nivell intuïtiu.

Si el nen es nega a menjar, ha, segons Komarovsky, dues raons: no pot o no vol menjar.

No pot, això significa que la gana està present, però físicament difícil de menjar. Per exemple, la llet de la mare és insípida (una dona va menjar alguna cosa malament), un forat mugró massa petita i el porridge no xucla, etc. En els nadons, sovint els intestins comencen a treballar activament durant la succió, el seu peristaltisme no s'activa de moment. La panxa gira, el bebè danya, es deté per menjar i plora.

Molt sovint, el nen té arrel en els problemes de la gana a la boca. Estomatitis, genives inflamades a la dentició de dents, les microtraumas de les genives (esgarrapades de les joguines que han estat a la boca o les ungles) - tot això fa que el procés d'absorció d'aliments sigui molt desagradable.

De vegades no hi ha gana durant un refredat ni durant un període de fred ARVI. Si el nas no respira, a continuació, durant la succió per bloquejar l’accés a l’oxigen, que és incòmode, i el nen deixa de menjar. Si teniu mal de coll i empassar desagradablement, gairebé sempre us negareu a menjar.

De vegades, un nen no li agrada el menjar ofert per si mateix: és calent o massa fred, salat o sense sal, gran o purificat.

Tot depèn de les preferències personals de cada nen.Si les mares i els pares van aconseguir entendre que el nen vol menjar, però no pot, llavors el millor és consultar un metge per trobar i eliminar l’obstacle que impedeix que les molles mengin normalment.

Si un nen no menja bé o no menja gens, perquè menjar li dóna molèsties, simplement no vol menjar. No obstant això, no heu d’acusar-lo immediatament de vandalisme i insistir que es mengi el porridge. La reticència a menjar també té les seves pròpies raons:

• Malaltia. Fins i tot si els pares encara no han notat que el bebè està caient malalt, ell mateix, per regla general, comença a sentir canvis negatius en el seu cos per endavant. En aquest cas, un nen que no menja res simplement "encén" un mecanisme de protecció - amb l'estómac buit, la immunitat és més fàcil de tractar amb l'agent causant. No cal alimentar el nadó per la força, ho fa tot correctament, com suggereixen els seus instints naturals. Però això només és vàlid per a les infeccions agudes. Si un nen té una malaltia crònica a llarg termini, la manca de gana és un mal símptoma, però rarament és el cas.

  El cos dels nens s'acostuma fàcilment a les noves condicions per a ell mateix i, per tant, el nadó amb una malaltia prolongada comença a menjar, com és habitual, i amb algunes malalties, per exemple, amb diabetis, fins i tot s'observa un augment de la gana. Komarovsky dóna algunes recomanacions sobre com alimentar un nen malalt: de qualsevol manera, fins que demani. I la mare no hauria de tenir vergonya del tot que no alimenta el nen malalt. És el millor que pot fer ara per la seva ràpida recuperació.

• Rebuig de menjar "per convicció". Això passa amb nens adolescents, especialment amb noies. Si de sobte decideix que s'ha convertit en "greix" i hi ha la necessitat de fer "urgentment alguna cosa al respecte", ofereixi al seu fill productes més lleugers i saludables (amanides, carn bullida, fruites, llet). Si una noia es nega a menjar-la, el dejuni es torna patològica i és força comparable amb un símptoma d'una malaltia mental que provoca anorèxia i una mort o discapacitat lenta de la noia. En aquesta situació, l'alimentació amb força tampoc no és una opció, diu Komarovsky, ja que cal eliminar el veritable motiu de la vaga de fam. Un psiquiatre i psicòleg adolescent o psicoterapeuta pot ajudar-lo.

• Rebuig de menjar sense cap motiu. També hi ha nens que mengen poc o poc desig de menjar sense cap malaltia. Segons Komarovsky, encara tenen les seves pròpies raons per no voler menjar, com ara les característiques individuals del metabolisme. Després de tot, la digestió d'un fill és més ràpida, els nutrients s'absorbeixen i absorbeixen més ràpid, mentre que altres es processen més lentament. Per tant, un nen tan "lent" es nega a preparar el sopar, perquè segueix esmorzant en procés de processament.

L'apetit depèn del nivell d'hormones.

Si un nen creix més ràpidament (la seva mare i el seu pare són alts), llavors serà més gran i més sovint que el seu company, que és "brillant" genèticament.

La presència de gana afecta el nivell de consum d'energia. Si el nen corre i salta a l'aire lliure, després gana més ràpid que si es troba davant del televisor i vigileu dibuixos animats.

Tornar a la gana del nen és simplement suficient per ajustar el consum energètic. - Camineu més, cremeu el nen a la secció d’esports. Al final, tota la família va a fer passejades a la nit abans del sopar; segurament això donarà un resultat positiu.

Molt sovint els pares tracten de tractar una malaltia inexistent. Si no hi ha patologies i infeccions agudes greus en un nen, pot ser difícil que els pares admetin que el nen no menja perquè no es planteja així. I comencen les proves, i hi ha necessàriament diagnòstics "com si no hi fos" i el seu tractament és una pèrdua de temps i de diners.

Molts pares forcen el seu fill a menjar amb força.

Aquestes accions inclouen els trucs preferits de Yevgeny Komarovsky: "Mireu, la cullera ha volat, ha volat", "Coma o no anirem al parc!", "Així que ho diré al meu pare!". Un nen acorralat sota pressió menjarà, però sense gana. Això significa que menys suc gàstric serà excretat, el fetge enfrontarà la seva part del treball més lentament i la digestió serà difícil. Els beneficis de l'alimentació per força són menys que els danys.

També és incorrecte donar menjar no segons l'edat. Si un nen no menja rodanxes a l’any, requereix menjar triturat, això pot estar justificat. Si només té 2 dents a la boca, no hi ha res a mastegar les peces. Tanmateix, les mares que han llegit que les peces segurament estimularan la resta de les seves dents per créixer més ràpidament, sonen immediatament l'alarma: diuen que la seva gana no s'havia acabat. Komarovsky demana una avaluació realista de les capacitats del seu fill. Ningú no demana netejar el menjar fins a 5-7 anys, però per fer-ho digerible, almenys fins que surten 6-8 dents, és capaç de tenir pares.

Si el nen es va negar a sopar per dinar, no ho acompanyeu per cuinar alguna cosa més. Rebuig també, no val la pena. Deixeu "nagulivaet" la gana. L’única cosa que pot vèncer l’apetit selectiu és la sensació de fam. Quan esdevé real, fort, la sopa abocada provocarà molt d'entusiasme i es menjarà ràpidament sense cap persuasió. El més important és que en el següent menjar ofereixen els vapors tota la mateixa sopa i no un altre plat.

Aquesta "presa fàcil" no hauria de ser al camp del seu abast. Aquesta regla ha de ser observada per tots els membres de la família, sobretot si és necessari per als avis, cal mantenir-la.

No cal imposar el vostre horari de menjar al vostre fill / a: és possible que l’esmorzar, el dinar i el sopar no coincideixin amb el seu horari. Intenta no oferir-li menjar almenys un dia. Al mateix temps caminar, jugar a l'aire, però no digueu res sobre els aliments. El propi nen li demanarà menjar i menjarà tot el que li ofereixen, amb un apetit abundant.

Més informació sobre què fer si el nen no vol menjar, aprendràs del següent vídeo.