El doctor Komarovsky sobre enduriment dels nens

La millor manera de protegir un nen contra les malalties és dur a terme una prevenció oportuna i competent. El reforç es considera un dels millors mètodes preventius. No obstant això, no cal precipitar-se cap endavant en procediments extrems, els pares han de tenir en compte diversos factors, com ara l'estat de salut del nadó, les característiques de la seva immunitat, la seva edat. El conegut pediatre Yevgeny Komarovsky sovint explica als pares sobre com abordar correctament els temes de l’enduriment del nen petit, els nens de l'edat preescolar i l’escola.

L'enduriment dels nens és un complex de mesures per influir en l'organisme dels nens de diversos factors naturals, com la llum del sol, l'aigua, l'aire, etc. Sovint es basa en el contrast (baixant i augmentant la temperatura del medi ambient en relació amb la temperatura del cos del nen, augmentant i augmentant la pressió atmosfèrica. L'objectiu és fer que el cos siga alerta, adaptar-lo a possibles tensions externes, augmentant així la seva capacitat de resistir el negatiu). impacte.

Els metges han demostrat durant molt de temps que l'enduriment sistemàtic millora la composició cel·lular., tots els òrgans i sistemes comencen a actuar més coherentment i millor. El son i la gana es milloren, la circulació de la sang es normalitza, els processos metabòlics, els mecanismes d’adaptació es milloren més ràpidament, es reforça el sistema nerviós. Aquest mètode de prevenció era conegut pels curanderos de l'antiga Grècia i Roma.

Els mètodes d'enduriment de la medicina coneixen molt. El més senzill i assequible a la llar: fregament i arrugues, una dutxa, prendre el sol, practicar esports i passejar a l'aire lliure. No es recomana una estada relativament llarga en aigua gelada (l'anomenada natació d'hivern) per als nens, sinó que s'adapten millor a una alternància contrastada d'aigua calenta i freda.

És possible endurir un nen en conjunt o practicar procediments locals. - per exemple, enduriment de la gola (per això hi ha una manera coneguda i saborosa: gelats). És important que la teràpia sigui constant, ja que després d’un llarg descans, l’efecte de l’enduriment es redueix al mínim i es perd completament.

Yevgeny Komarovsky, com molts dels seus col·legues, creu que tots els nens neixen amb grans capacitats i capacitats immunes. I els primers anys de la vida d’una nova persona estan connectats, per desgràcia, amb el fet que les persones més estimades, pares, fan tot el possible i impossible destruir aquestes habilitats innates per adaptar-se al món que els envolta. Per fer-ho, no fan res sobrenatural, n'hi ha prou amb crear condicions infantils d'hivernacle, roba calenta, controlar l'esterilitat dels aliments, que el nadó consumeix, tancar les reixetes i portes amb força, sovint donen al nen diferents medicaments.

Però en realitat el mateix problema de la transferència del doctor Komarovsky es va dedicar a l'enduriment dels nens.

El resultat serà un nen que, sovint i fortament, es posarà malalt amb totes les malalties imaginables i inconcebibles, el primer lloc entre ells, clarament, serà pres per refredats i infeccions virals.

Evgeny Olegovich està segur que els nens han d'estar endurits des del naixement. El més important és fer-ho tots els dies, sense perdre ni un sol procediment, i apropar-se a l'enduriment per raons de raonabilitat.Si el pare i la mare pensaven i decidissin que volen endurir el seu fill, haurien de començar consultant un pediatre. L’especialista examinarà el nadó, prescriurà proves de laboratori si és necessari, i donarà un veredicte si aquest nen en particular es pot endurir i quins dels mètodes coneguts és millor triar.

• Per defectes del cor.
• A baix nivell hemoglobina a la sang (anèmia).
• Amb la grip i les infeccions víriques respiratòries agudes en l'etapa aguda, especialment si la malaltia s'acompanya de febre.
• En condicions neurològiques severes del nounat.
• Nadons profundament prematurs i nadons amb diferents etapes d'esgotament.

Per a un nadó que acaba de néixer, els rituals ordinaris són molt adequats com a temperat: exercicis del matí, vestir-se per passejar, banyar-se a la nit. Si el pediatre es resol, pot començar a abocar les cames del nadó, primer amb aigua freda i després amb aigua freda. La durada dels procediments hauria d’augmentar gradualment. No cal practicar banys de contrast, però les passejades han de convertir-se en un atribut indispensable del passat dia de cada nen. Evgeny Komarovsky recomana caminar amb ell independentment de les condicions meteorològiques i de la temporada.

Rentat: el primer enduriment. És convenient familiaritzar el nadó amb aigua el primer dia després de la descàrrega de l’hospital, el més important és que la temperatura de l’aigua no sigui inferior a 28 graus. Es pot reduir de 2-3 graus una vegada cada tres mesos, no més.

Podeu abocar el nadó des del naixement, observant el règim de temperatura, que ja hem descrit anteriorment. Això s'ha de fer una vegada al dia, després de nedar. En primer lloc, aboqui suaument els talons, després les cames, els braços, el ventre i es moguin suaument a la part posterior de les molles.

Des de sis mesos el nadó es pot netejar amb aigua amb una maneta especial de franel. Al principi, només els braços i les cames, llavors es pot esborrar l'esquena i, en última instància, el pit i la panxa.

Prendre el sol és molt útil per als nens, ja que sota la influència dels ultraviolats es produeix vitamina d, que el cos necessita, per no desenvolupar el raquitisme. El principal és dosificar les molles al sol, per evitar una exposició prolongada als raigs directes de la pell del nadó.

Mai tard per temperar-seva convèncer Evgeny Komarovsky. Per tant, és possible iniciar aquests procediments per a un nen a qualsevol edat, si en la primera infància no els practicaven els pares. L'enfocament és el mateix, però, a partir dels tres anys, podeu utilitzar una dutxa i, a partir dels 4 anys, podeu vessar aigua freda al carrer, però sense fanatisme. A partir dels tres anys, es pot permetre a un nen a l'estiu un dia calorós durant molt de temps per estar a l'aire lliure a les mateixes calces. Visites sistemàtiques útils a la piscina.

• Les condicions (temperatura de l’aigua, per exemple) només s’han de canviar gradualment. Un salt agut pot afectar negativament el benestar del nen.
• És recomanable dur a terme el procediment de manera lúdica, de manera que la miga percebi el que està passant com una activitat divertida i que vulgui endurir-se.
• Si el nen comença a percebre inadequadament el següent augment o disminució de la temperatura de l'aigua i l'aire, plora i entremaliat, cal aturar el procediment i al dia següent per tornar al nivell de temperatura anterior.
• Quan s’aboca i es fregués hauria de cobrir els genitals dels nens, per tal d’evitar fluctuacions de temperatura a l’àrea genital, ja que això pot tenir un impacte negatiu en la funció reproductiva.
• En cap cas, no hauríeu d’alimentar un fill. Hauria de menjar quan ho vulgui ell mateix i no quan "ha arribat el moment", segons la mare i el pare. Un nadó saludable sempre té una mica de fam, moderadament prim i molt mòbil, diu Komarovsky. Aquestes tres paraules han de convertir-se en punts de referència per als pares solidaris.
• Yevgeny Komarovsky considera la creació de condicions normals a la casa on viu el nen és un dels factors més importants del seu sistema d'enduriment. Necessiteu una ventilació regular a qualsevol època de l'any, especialment si el bebè està malalt. La temperatura de l'aire a la sala no hauria de superar els 18-20 graus, la humitat del 40-60%.
• No podeu embolicar el nen, sempre s'ha de portar segons el clima. Així que, com es vesteix vostè mateix? La termoregulació d’un cos petit es pot veure alterada pel fet que una mare o àvia massa estimada va vestir un karapuz per a caminar entre 2-3 bruses i un parell de jaquetes a la part superior. Sudoració: el camí correcte cap al fred.
• Els pares s’han de guiar per la reacció del nen a l’enduriment. La temperatura de l’aigua i de l’aire són factors purament individuals, alguns seran més alts, altres més baixos, tot depèn de la sensació de comoditat del bebè durant els procediments.

Komarovsky sempre posa l'accent en això El temperament no és una cura i és impossible alliberar el nen de la dutxa freda sinusitis o crònica bronquitis. Està dissenyat per millorar la immunitat, fins i tot sovint malalt nens, però el 100% no protegeix contra les infeccions amb grip o ARVI. Fins i tot un nen experimentat pot caure malalt. Però, en primer lloc, les seves possibilitats d’afectar la infecció són una mica més baixes i, en segon lloc, tindrà la malaltia més ràpid i més fàcil que els seus companys sense estrès, que els seus pares creixen en condicions d’hivernacle.