Com masajear un nounat?

Tots els pares han sentit a parlar dels beneficis del massatge per als nadons. Fins i tot durant l’embaràs, moltes futures mares i pares adquiriran per endavant oli de massatge i crema de nadó per tal de massatge al nadó després de néixer. Però la declaració es va quedar enrere, i els pares joves tenen certa confusió: quan necessiteu fer un massatge, com fer-ho, per no perjudicar el bebè i si necessites fer-ho en el període neonatal? Tractarem de respondre a aquestes preguntes en aquest article.

A primera vista, un nounat, que només té pocs dies o poques setmanes, no necessita cap massatge. Evidentment, tot el que necessita és el menjar, la presència de la mare i un son saludable i llarg, que triga fins a 22 hores al dia. No obstant això, això és una idea errònia.

Si despulleu un nounat i mireu amb cura el seu cos, les seves extremitats, a continuació, a simple vista, fins i tot en absència total de formació mèdica inicial, es poden veure les conseqüències de la seva llarga estada a l'úter: hipertonia dels músculs. Les nanses del nadó es comprimeixen en lleves, que s'obren molt poques vegades, estan lleugerament doblegades als colzes i no es doblegen completament, les cames estan doblegades a la articulació del genoll.

Un nounat (i un període neonatal, recordem, es considera de 0 a 4 setmanes) no pot contenir cap, no pot activar-lo. Fins i tot el moviment dels globus oculars és encara caòtic. Un nounat despullat amb braços i cames completament arbitrari, no controla el seu moviment a l’espai.

El massatge domèstic a aquesta edat està dissenyat per ajudar a alleujar el to muscular augmentat, ajudar-vos a relaxar-se una mica i controlar millor els seus moviments. El massatge ajuda a millorar la circulació sanguínia, reforça el sistema immunològic, normalitza el somni i la gana, ajuda el nadó a créixer i desenvolupar-se de manera més harmoniosa.

Massatge per a nadons: un procediment molt especial. Per descomptat, els professionals dels massatgistes que tinguin habilitats per treballar amb nens nounats també poden fer-ho. No obstant això, no hauríeu de comptar amb una clínica infantil. Allà, solen celebrar sessions de massatge per a nens més grans, i no és desitjable portar a una persona acabada de néixer amb un sistema immune feble a llocs ple de gent, especialment en una clínica ambulatòria, on diverses persones no molt sanes es reuneixen en un metre quadrat.

Truqui a un especialista a casa: una opció per a parelles força riqueses és bastant acceptable, ja que les sessions per a aquestes molles - el plaer és car.

El massatge pertany al grup de sessions de massatges clàssics. De fet, és relaxant i restaurador. Les tècniques de massatge són bastant senzilles i estan disponibles per dominar qualsevol mare i fins i tot pare, si decideix que li agradaria fer un massatge al propi nadó. El doctor Komarovsky posa l'accent que a les mans d'un professional remunerat amb diploma, els nadons ploren sovint.No per dolor, sinó per la pèrdua de contacte amb un pare, ja que el contacte tàctil en els nadons a una quinzena, al mes, és precisament necessari amb la mare, a la qual se solia fer nou mesos de desenvolupament intrauterí, que li alimenta i li confereix seguretat i calma. El massatge matern, segons Komarovsky, pot aportar molt més beneficis que el massatge realitzat pel millor terapeuta professional.

La mare pot omplir el tractament i la sessió profilàctica amb amor, convertir-la en preciosos moments de comunicació amb el nadó, amb tot el desig que mai no pugueu donar un desconegut, per molt professional que sigui en el seu camp.

El massatge relaxant clàssic inclou tres tipus de tècniques: acariciar, fregar i pastar. Cada sessió de massatge ha de començar amb una suavitat suau i acabar amb el pastat dels músculs individuals i els seus grups. Un nen feliç i fàcilment transferible de sessions es pot afegir a les tres tècniques bàsiques de la quarta: tocar vibrant amb les puntes dels dits.

Molts pares estan interessats en si hi ha restriccions relacionades amb l'edat. No ho són. L’única restricció que s’ha de tenir en compte és la ferida umbilical no sanada. Es recomana iniciar el massatge quan la pinça de roba de la qual vau tornar de la maternitat desapareixerà completament i es curarà la ferida umbilical. En alguns casos, es pot realitzar un massatge amb la ferida umbilical, però només amb la condició que el nen tingui ja 3 setmanes i no tingués contraindicacions, i es tractarà a continuació.

Alguns creuen que el massatge parcial (només membres) és possible des del primer dia després de tornar de la maternitat. Hi ha un sentit comú en aquestes declaracions.

Hi ha normes molt estrictes que cal seguir si es pren la decisió d’iniciar un massatge de nounat. Els pares primer haurien de familiaritzar-se amb ells:

• Massatge a la primera meitat del dia, perquè una sessió realitzada abans del bany a la tarda pot interrompre el somni normal dels nens durant la nit. L'augment de la circulació de sang actua de manera estimulant sobre el sistema nerviós del nadó.
• La temperatura de l’aire a l’habitació on es fa el massatge del nen no ha de superar els 22 graus centígrads. Els pares poden pensar que és massa fred. No ho és. La pell del nen i algunes característiques de la seva termoregulació, en què ara no aprofundirem, requereixen una temperatura tan òptima per al desenvolupament saludable del cacauet.
• El massatge es combina millor amb la gimnàstica, amb exercici. En un mes de vida, quan el període neonatal hagi acabat, podeu afegir banys frescos (27-30 graus en aigua) a aquest complex de tractament i profilaxi com el primer pas per endurir-vos i enfortir el sistema immunitari.
• En principi, es pot prescindir de crema o oli, però si la pell de les mans de la mare està seca, el millor és utilitzar un oli de massatge per a nadons o una crema per a nadons. És millor rebutjar l’oli de vaselina perquè és un producte de refinament de petroli i deixa una pel·lícula bastant gruixuda a la pell del nadó que no permet que la pell respiri. L’oli ha de ser hipoalergènic, aprovat per al seu ús en nens des del naixement. No ha d'olorar nítidament, contenir tints.

• Per a la sessió no s'ajustarà a la superfície tova del llit o del sofà. El millor és fer massatges al nadó en una superfície plana i ferma, per exemple a la taula de canvi. Si no hi ha cap taula al vostre apartament, podeu fer servir una taula habitual: una cuina, un menjador, que abans estiguessin coberts amb un gruixut bolquer de franel·la, una tovallola i un bolquer prim a la part superior.Fins i tot si es descriu el bebè en el transcurs de la sessió, l'orina no es filtrarà a través de la capa de tela de vidre.
• Proveu d’equipar el lloc de massatge de manera que, en el procés que no us distreu del bebè, no el deixeu solitari ni un segon, no us desvieu per prendre alguna cosa o posar-hi alguna cosa. La caiguda dels nadons de la taula de canvi es considera la més perillosa i traumàtica, ja que l’altura de la taula és bastant gran.
• Cal fer massatges només amb les mans netes, sense manicura, ungles llargues, anells i polseres, perquè la pell d'un nen és molt fina i vulnerable. Assegureu-vos que les mans estan calentes, en cas contrari, un massatge des del primer toc donarà molèsties al nadó i provocarà un rebuig permanent.
• Trieu l’hora de la sessió correctament: immediatament després d’un menjar, el massatge pot provocar una regurgitació abundant i, abans del proper menjar, el nen tindrà gana i sense cap mena d’ambient per a procediments i manipulacions.

• El temps de sessió s'hauria d’augmentar gradualment, així com la càrrega. És millor començar de 3-4 minuts i augmentar gradualment fins a 10-15 minuts.
• No realitzeu una sessió en silenci mortal. Utilitzeu aquest temps per al desenvolupament simultani del nen, els seus òrgans de sentit - audiència i visió, llegir els versos i els rituals, parlar amb les molles, cantar una cançó, activar la música clàssica.
• Tot el que passa hauria de ser agradable al nen. Si alguna cosa li molesta, si comença a actuar, plorar durant un massatge, renunciar a la sessió i deixar-la a un altre dia. Fer massatges a través de “jo no vull”, sota el rugit infantil desgastós, no només no és útil, sinó que també és molt perjudicial per a la salut i el desenvolupament del nen.
• Massatge només en aquells dies en què el nen dormia bé, quan menjava normalment, quan està completament sa i alegre. A una temperatura, diarrea, nàusees, la regurgitació abundant no val la pena el massatge.

Així doncs, vau decidir celebrar la primera sessió de massatges per al vostre fill o filla recentment nascut. Prepareu tot el que necessiteu amb antelació. Necessitareu:

• oli de massatge o crema per a nadons;
• el bolquer net o el bolquer d'un sol ús:
• tovalloletes humides (netegi el nen, si es descriu que l'orina no irrita la pell delicada del perineu).

Escalfeu l’oli lleugerament, ha de ser calent. Crema durant uns minuts, poseu-los en aigua tèbia per al mateix propòsit. Escalfa les mans. Estendre el bolquer, col·locar els productes de massatge i els tovallons al costat. Comproveu la temperatura de l'aire a la sala, tanqueu les reixetes de ventilació per evitar corrents d'aire.

El sentit comú dels pares i el coneixement de les condicions i malalties que no es combinen amb el procediment de massatge, ajudaran a protegir el nen. En cap cas, un nounat no pot ser massat a casa ni amb les seves pròpies mans sense el coneixement del metge i del seu control en els casos següents:

• malaltia viral, ARVI, grip;
• temperatura alta o elevada;
• anomalies congènites d'estructura òssia, displàsia de maluc, anomalies d'altres articulacions;
• malalties dermatològiques inflamatòries, especialment si es produeixen amb la formació d'esquerdes a la pell i elements pustulosos;
• hernia umbilical: l’exposició a aquesta patologia pot provocar l’estretament d’un sac de hernia;
• defectes vasculars i cardíacs congènits;
• hidrocefàlia;
• prematuritat i debilitat profundes.

Tots els exercicis s'han de realitzar amb tocs lleugers, sense causar dolor i malestar al nen. El traçat ha de ser suau i net, el fregament no ha de deixar marques vermelles a la pell del nen, i el pastat s'ha de fer superficialment amb el mètode de contacte tàctil. Els moviments més persistents i profunds amb to muscular es faran sentir molt dolorosament.

Inicieu el complex amb un grup d’exercicis en posició supina, aneu a la postura de l’abdomen i, al final, torneu a la posició de l'esquena. Així doncs, comencem.

Elimineu el nadó, traieu el bolquer i deixeu-lo anar nus durant uns minuts. Un bany d’aire us ajudarà a adaptar-vos a la temperatura de l’aire. Comenceu amb traços lleugers de tot el cos, assegureu-vos que siguin agradables per al nen. A continuació, procediu a massatges amb els braços i les cames. Amb una mà, agafeu el mànec del nadó i tanqueu-lo en una posició, amb l’altra mà copeu-la suaument des dels dits fins a l'espatlla i cap avall. Això s'ha de fer almenys deu vegades, després d’ella es realitza un segon massatge de mànec de la mateixa manera. Després, aneu a les cames.

Agafeu una cama a la mà i envolleu-la al voltant de la cistella, comenceu a acariciar-vos i frotis lleugerament amb la vostra segona mà, primer a la part posterior i després a la part davantera cap a la direcció de baix a dalt. La recepció es fa deu vegades, després de la qual cosa es fa un massatge idèntic a la segona etapa.

Mantingui les dues cames a les mans de manera que els peus del nadó estiguin a la mà, amb la segona mà, amb el palmell, dels talons als dits i de tornada almenys deu vegades. Completa el massatge amb els peus pressionant suaument el coixinet del dit sota els dits del nadó - reflexivament, els peus es "desplegaran".

Després de completar el massatge dels membres i dels peus, aneu a l'estómac. El massatge de la panxa s'ha de fer en un moviment circular, evitant tocar i aconseguir oli o crema a la zona de la ferida umbilical. Intenteu "escriure" els cercles en sentit horari: aquest exercici és útil no només per enfortir els músculs abdominals, que és útil més endavant quan el nadó comença a rodar, sinó també com a mesura preventiva i tractament del còlic intestinal del nadó. En total, cal fer almenys 10 moviments circulars.

A continuació, haureu d’iniciar el massatge mamari. Els polzes sincronitzen els moviments des del centre de l'estèrnum fins a les costelles amb una lleugera pressió. La recepció es fa almenys 10 vegades.

Completa el conjunt d’exercicis a la part posterior amb unes aixetes lleugeres de tot el cos.

Comenceu amb un massatge d'esquena. Feu lliscar el dors de les dues mans deu vegades de dalt a baix i de baix a dalt. Preste atenció a les teves canyelles. Són acariciats i es freguen amb una suau pressió delicada, de manera que no provoquin una activitat convulsiva de les extremitats inferiors. En fer massatges a l'esquena, eviteu el massatge de la zona del coll, ja que aquesta molla és encara massa petita. N’hi ha prou amb restringir el moviment de les espatlles. No fregueu ni massatge les vèrtebres. Tots els moviments de la mare han de passar al llarg de la columna vertebral a la dreta i a l'esquerra del mateix, però no al centre.

Afavoreixi el rastreig: poseu-vos la palma sota els peus del nadó, després de doblegar les cames als genolls i empènyer-les suaument cap avall. El nadó mou el cos cap endavant reflexivament.

Completa el massatge d'esquena amb lleugers trossos a les natges i procedeix al massatge dels músculs laterals. Per fer-ho, gireu el nen del costat dret, sostenint el cos amb una mà, i el segon traient el costat de dalt a baix. A continuació, feu lliscar el dit al llarg de les vèrtebres: el nadó redreçarà reflexivament l'esquena. Repetiu l’exercici durant un màxim de 2-3 vegades, gireu el nen a l’altre costat i feu el mateix. Torneu el nen a la posició original mentre està estirat a l'esquena. Acariciar-lo, calmar-lo si està agitat. No tingueu pressa per vestir el bebè. Deixeu uns minuts més nus a l’aire.

Si el massatge es realitzés amb oli gras, després del massatge haureu de banyar el vostre nadó amb aigua calenta per no deixar cap pell greixosa a la pell.

Les mares que estan decidides a captar totes les subtileses del massatge dels nadons, Cal familiaritzar-se primer amb la feina dels professionals i veure com fan aquests especialistes el massatge.

• El massatge descrit anteriorment és clàssic i està dissenyat per a nadons sans. Només el metge pot respondre a la pregunta de quins trets distintius es caracteritzen pel massatge amb el peu de club, amb la hipòxia, amb lesions de naixement, en tots aquests casos tindrà els seus propis matisos que només un especialista pot tenir en compte.
• Es pot comprendre la impaciència de les mares joves que volen aplicar el més aviat possible tot l’arsenal que van comprar per al bebè, però no val la pena que el nounat tingui sessions de fisioteràpia o entrenar-lo des dels primers dies de vida a fitball. Arribarà un moment favorable per a aquests estudis.
• Mireu amb cura el bebè després del massatge. Si el seu comportament i benestar siguin pitjors, deixeu temporalment el massatge i torneu-hi només després que tot s’ajusti o consulteu un pediatre.
• No comenceu mai un massatge si la mare està de mal humor. El nounat, malgrat que el cordó umbilical es va tallar mentre es trobava a la maternitat, continua sent una connexió emocional subtil invisible amb els pares. El seu mal humor i ansietat es veuran definitivament per ell, i el massatge no serà una alegria.
• No tingueu por de fer el massatge vosaltres mateixos: és molt difícil ferir un nen durant un massatge, si tot es fa correctament. En qualsevol cas, aquests casos són escassos en la pràctica dels traumatòlegs infantils.
• No us confieu en comentaris a Internet. Un massatge ajuda els nens a créixer i desenvolupar-se més ràpidament, altres pares diuen que no van sentir molta diferència després d'un curs de massatge (de 10 a 14 dies amb un descans de dues setmanes).

Per obtenir informació sobre com fer un massatge a un nounat, vegeu el següent vídeo.