Els científics han identificat el principal perill de la manca de son per als nens

Els científics de la Universitat de Rutgers, EUA, van anomenar el principal perill de dormir insuficient en els nens. Van dur a terme un estudi que mostrava que un nen que no dorm crònicament, riscos per aconseguir molts problemes de salut.

Els resultats complets de l’estudi es publiquen a MedicalXpress.

En un experiment científic van participar 177 mil nens, de 8 a 17 anys. La falta de son era un somni que era Menys de 9 hores per a nens menors de 12 anys, menors de 8 hores, per a adolescents.

Com a resultat, els nens que no reben prou risc per adquirir molts mals hàbits: sovint rebutgen l’esmorzar i tot allò que és útil, i estimen el menjar ràpid i els dolços, no els agrada l’activitat física i més sovint prefereixen activitats sedentàries. Com a resultat, els nens amb privació crònica del son sovint tenen problemes de sobrepès.

Els resultats de l’estudi es van complementar amb científics de Harvard, que ho van demostrar La privació del son provoca problemes mentals en l'adolescència. La ansietat augmenta, apareix una tendència a la depressió, es poden produir atacs d’agressió incontrolable.