Exercicis de displàsia de les articulacions de maluc en nadons i nadons

La displàsia de maluc pot tenir diverses causes. Però la majoria de les vegades l’arrel del problema rau en la immaduresa de l’os i del teixit cartílag en els nadons i els nadons durant els primers mesos de vida.

Si es troba aquest problema al nadó, es recomana als pares amanir amples, així com exercicis especials de massatge i terapèutics. Sobre quins exercicis us ajudaran amb la displàsia en lactants, aprendreu d’aquest article.

Molt en l'elecció del tractament depèn de la mida del problema, de quin grau té la displàsia, quin és l'angle de desviació de la norma. Algunes formes de malaltia requereixen cirurgia. Però, el més sovint, els metges aconsegueixen detectar la displàsia primerenca i, per tant, es prescriu un tractament conservador.

La seva base és trobar el nen en la posició correcta amb les cames divorciades i la gimnàstica. Els exercicis, que es descriuen en sistemes clàssics i en teràpia física complexa, no són difícils, poden ser dominats per qualsevol pare, però en termes d’eficàcia és difícil per a ells trobar una alternativa digna.

El conjunt exacte d’exercicis prescrits pel metge, segons el grau de displàsia i l’edat del pacient. Com que la gimnàstica i el massatge són terapèutics, els pares hauran de fer algunes lliçons amb un massatgista professional i un especialista en teràpia d'exercici.

Mostraran els exercicis i les manipulacions i us diran quantes vegades s'han de realitzar per a un nen en particular, tenint en compte la seva patologia individual.

Com heu de començar amb un massatge, expliqueu-vos breument sobre la tècnica de la seva implementació. Els pares han de saber que qualsevol massatge per a un nen amb displàsia només es realitza mitjançant moviments de carícies i fregaments lleugers. No hauria d'haver-hi amassat profundament els músculs.

Si, per recomanació del metge ortopèdic, s'han instal·lat construccions ortopèdiques especials, "separadors", no cal eliminar-los per realitzar el massatge. El més important - fer tot amb cura i amb cura.

Poseu el nen a l’estómac sobre una superfície dura, de manera que el seu cos no "caigui", comenceu fent-lo fregar i acariciar els peus. Mou-los fàcilment als costats, aneu a la cama inferior i la part posterior de la cuixa. Després de fer massatges a les cames, torneu a les natges.

Preste atenció a la zona del sacre, necessita un massatge més llarg sense pressió i una pressió forta. Després d'això, podeu procedir al massatge directament de l'articulació del maluc.

Col·loqueu el nen a l'esquena, traieu suaument l'àrea de l'articulació amb un palmell obert en moviments circulars i arcuats. Quan la pell es fa càlida, podeu començar a fer un complex gimnàsic.

Donem els exercicis més habituals que es prescriuen per als nens amb displàsia. Penseu en el fet que el vostre fill pugui necessitar exercicis personals, el que el vostre metge us informarà.

• "La princesa granota". Aquest exercici ajuda a expandir el rang de moviment de les articulacions del maluc. Col·loqueu el nadó al ventre. Agafeu el nadó als peus i empenyeu-los lleugerament de manera que les cames, quan s’elaborin, estiguin doblegades als genolls. La postura del bebè en aquest cas s’assemblarà realment a una posició de granota. Manteniu uns segons i manteniu les cames a la posició inicial. Feu això 7 vegades. Si el moviment de l'articulació està molt limitat, no intenteu aconseguir el impossible del nen: deixeu que les cames es moguin només mentre el moviment sigui lliure. Assegureu-vos que el nen no fa mal.

• "Passos". Aquest exercici us permet donar la mobilitat vertical conjunta, reforça la bossa articular amb una càrrega vertical. El gosset es troba a l'esquena. Dobleu les cames del nadó amb les dues mans a les articulacions del maluc i del genoll. Serà similar a la seqüència de moviments en pujar les escales. La recepció fa 7 vegades.

• "Assolellat". Col·loqueu el nen a l'esquena, reduïu les cames i estén-les suaument als costats en posició recta. Assegureu-vos que el nadó no els doblega als genolls. No heu de criar les extremitats massa àmplies, no intenteu "posar" les molles a les escletxes. És suficient si podem allunyar les cames de l’eix central en un angle de 45 graus.
• "Feliç granota". Poseu el nadó a l'esquena, doblegeu les cames als genolls i les articulacions del maluc, mogeu les cames cap a la panxa i comenceu a separar-les als costats en un estat inclinat. Si el moviment és limitat, no us exagereu, per no ferir les articulacions. Repetiu l’exercici 7-8 vegades.

• "Llibre". Quan realitzeu aquest exercici, les cames del nadó, estirades a l'esquena, es doblegen als genolls i s'estenen als costats. Exteriorment, s'assembla a un llibre obert. Cal obrir i tancar el "llibre" almenys 5-7 vegades.

• "Tadpole". En aquesta recepció, les mans dels adults fixen les extremitats inferiors del nen de manera que les cames no es doblegin als genolls i queden rectes. És millor agafar les cames. Les potes rectes en posició supina són alçades cap al cap. Com més gran millor. En aquest cas, les extremitats només es doblegen a les articulacions del maluc. Les cames aixecades es mantenen durant uns segons i després descendim suaument a la posició inicial. És convenient repetir l’exercici 4-5 vegades.

• "Molí". Aquest és un exercici per rotar l'articulació. La posició inicial per al nen està supina. Agafeu els malucs del nadó amb les mans i comenceu a fluir moviments al seu voltant. Intenteu no empènyer cap endavant progressivament per no ferir el cap de la cuixa. No us hauria de sorprendre si no podeu descriure cercles normals des del primer i fins i tot de la segona vegada: l’articulació limita el moviment.

• "Bicicleta". Aquest exercici és conegut per tothom. A l'exterior, s'assembla al moviment de les cames quan els pedals del vehicle de dues rodes corresponents giren. Doble les cames als genolls i fes-los moviments de rotació cap amunt i cap avall.

• "Ladushki al contrari". Un exercici molt senzill i divertit que els nens solen agradar molt. Juga amb els palmells, però no amb les mans, sinó amb els peus en posició supina. Feu-ho sota la rima adequada com a mínim de 15 a 20 vegades.
• "Papallona". Poseu el nadó a l'esquena. Doble les cames als genolls i "patiu-les" com a ales de papallona, ​​de manera que els genolls inclinats es trobin i es divorcin de forma sincronitzada. En 2,5-4 mesos, és molt possible començar a practicar amb un nen en fitball, si el metge que assisteix no s'oposa a afegir elements de gimnàstica dinàmica.

És important conèixer el següent.

• El massatge i la gimnàstica faran que el resultat desitjat sigui més ràpid si els pares recordin el principi de la teràpia de posició. El nen hauria de passar la major part del temps amb cames divorciades. Amb un grau suau de displàsia, podeu utilitzar un bolquer més gran, que es fa servir de forma ampla.En cas de malaltia greu, es realitza un embenat o es recomana aparells ortopèdics especials. No importa el pitjor que sigui el nen, no deixeu afluixar els vostres sentiments i no traieu aquests dispositius.
• Quan realitzeu gimnàstica, si un nen ha estat embenat o prescrit "puntal" ortopèdic, recordeu que no es poden realitzar tots els exercicis anteriors. Si veieu que el moviment d’un exercici canvia el venduratge, no el feu.

• No insistiu mai en la continuació de la gimnàstica, si el nen de sobte va començar a ser dolent i nerviós. Atura't, descansa, torna a la classe més tard.
• S'hauria d’augmentar gradualment la càrrega, introduir nous exercicis i complicar-los. Comenceu des de 2-3 minuts per sessió i, progressivament, traieu la durada del massatge entre 7 i 10 minuts i la durada de la gimnàstica fins a 10-15 minuts. El tractament més eficaç serà: 15 dies es realitzen classes complexes 2-3 vegades al dia, després es farà un descans de dues setmanes. El metge pot prescriure un altre curs en què el descans pot arribar a ser d'un mes. Durant el període de descans, es pot prescriure un procediment de fisioteràpia al nen.
• Per a la prevenció de trastorns musculars en un nen en creixement amb displàsia diagnosticada de TBS, es recomana un massatge relaxant diari abans de banyar-se a la nit.

Alguns exercicis de displàsia de maluc són descrits i mostrats pel metge en el següent vídeo.