Camps de salut infantil

Durant el curs escolar, els escolars no estan menys cansats que els adults que treballen, sobretot perquè el currículum escolar es torna cada vegada més difícil i els requisits dels professors augmenten. Les vacances d'estiu ordinàries us permeten recuperar-vos només parcialment, de manera que els pares han de dirigir la seva atenció als camps de salut infantil.

L'especificitat del campament és el focus del seu programa sobre la màxima restauració del to corporal. No és cap secret que el descans passiu no ajudi a mantenir el to normal del múscul, és a dir, si es descansa d’aquesta manera, podeu causar més danys al vostre cos.

• Màxim alleujament psicològic. La restauració del cos és impossible en un estat d'estrès o depressió, de manera que la tasca principal és distreure completament el nen de la rutina. Això es pot fer a través d'un canvi d'ambient, nous coneixements amb els mateixos turistes, un ambient agradable a l'equip i un interessant i entretingut programa d'entreteniment.
• Entorn ecològic favorable. Per restablir la salut física és necessari, en primer lloc, eliminar els factors adversos que la afecten en la vida quotidiana. A les grans ciutats, l’indústria de l’aire i de l’aigua contaminada tradicionalment és important, i una gran quantitat de transport pot perjudicar fins i tot la persona més sana. Per aquest motiu, els centres de recreació infantil, especialment els de forta recuperació, es troben en zones ecològiques, allunyades de les megaciutats, més properes a la naturalesa intacta en les seves millors manifestacions.
• Activitat física planificada amb cura. El descans no hauria de suposar el fet que el vessament elemental vessat, l'exercici encara sigui necessari (només, probablement, amb moderació). Una altra cosa és que és molt difícil calcular el nivell òptim d’activitat física per a un nen en concret, tret que sigueu experts en aquest camp. En tots els camps de recreació normals, els experts estan involucrats en l'elaboració d'un programa d'exercicis i jocs actius.
• Menjar pensatiu. D'una banda, un organisme infantil en creixement, i fins i tot en condicions d'activitat física regular, encara que no aclaparadora, requereix una infusió constant de calories; en canvi, el seu excés no es beneficiarà, convertint-se en excés de pes. Una vegada més, per calcular amb precisió la mida de les porcions, fer-les realment saboroses i assegurar-se que la dieta no es complementa amb tot tipus de productes nocius, només és possible en les condicions del campament.

Com demostra la pràctica, fins i tot els pares segurs de si mateixos no poden afrontar de manera autònoma l'observança de tot allò exposat. En conseqüència, el campament infantil és un entorn òptim per descansar amb recuperació.

Una característica addicional positiva de qualsevol campament, i no només el benestar, és que cada centre d'oci ofereix les seves pròpies condicions especials de descans, que us permetran escollir la millor opció que us interessi.Si el campament és un campament de benestar, caldrà tenir un èmfasi especial a la salut i al seu enfortiment, però, entre aquestes organitzacions es poden distingir diversos tipus adreçats a diferents públics. A continuació, es mostren les opcions més habituals.

El fet que necessiteu portar-vos al campament es pot veure al vídeo següent.

Qui va dir que durant les vacances no es pot fer alguna cosa útil per a la ment? Sí, la tasca d’aquesta organització és, inclosa la restauració del nen després d’un curs escolar difícil, però l’aproximació per aprendre aquí Radicalment diferent del que es practica a l'escola secundària:

1. El personal, si és possible, intenta presentar els coneixements d'una manera lúdica, discretament, de manera que el nen mateix es vegi interessat i no ho percebi com una rutina.
2. La quantitat de coneixement escrita al capdavant de la resta, encara és diferent en la part menor, i per a un rendiment deficient condicional no es castiga.

Aquesta opció és molt més adequada per a aquells nens que ni tan sols pensen en ells mateixos sense jocs actius i moviments constants. La diferència de descans en aquesta organització de les passejades diàries al lloc de residència consisteix, de nou, en un aire net, una nutrició equilibrada, i també en què es calcula estrictament el nombre de càrregues. Per molt que li agrada jugar a futbol, ​​sens dubte, reconeix que és més laboriós que el descans i, tot i que aquest passatemps té beneficis per a la salut, la diligència excessiva no donarà l'oportunitat de descansar i guanyar força abans del nou curs escolar.

Aquestes organitzacions són relativament rares i són bones si es troben a prop de la casa d'un nen en repòs.

En aquesta versió, la neteja ecològica de la zona és, probablement, exclosa, però és una bona manera de mantenir els nens barats del carrer, d'ocupar-los amb alguna cosa útil i de millorar-los. Aquesta organització és idònia per a aquells pares que no volen deixar el nen durant tot l’estiu a casa sense atenció mentre ells mateixos treballin.

En termes generals, el calendari del dia en camps de salut infantil difereix poc d’aquests en els camps d’orientació diferent. L’única diferència significativa és l’augment del nombre de jocs i activitats actives al carrer.

El dia comença amb l'augment, la càrrega i el lavabo del matí, així com un breu resum del dia que ve. Després de l'esmorzar, gairebé fins a l'hora de dinar, els nens passen temps a l'aire lliure: poden ser esports, excursions, nedar en aigües obertes (si no n'hi ha a prop, és possible substituir-lo per una capbussada a la piscina) o grups temàtics.

El temps lliure està assignat, però és relativament poc. Després de dinar, hi ha un temps per descansar, i després d’una hora tranquil·la i un berenar gairebé fins a la mateixa nit, els nens tornen a estar ocupats amb alguna cosa de la llista d’idees presentades anteriorment. Després del sopar, el programa només té descans: un programa cultural en forma de pel·lícula o concerts, concursos i una discoteca, i després penjar.

No heu de pensar que és tan fàcil enviar un nen al campament: haureu de recollir un impressionant paquet de documents que no es poden emetre en un dia o fins i tot una setmana.. Per aquest motiu, tingueu cura de recollir els documents necessaris per endavant, i dues setmanes abans de l’enviament és el temps mínim en què s’inicia a fer alguna cosa.

Val la pena assenyalar això Els requisits per al conjunt de documents per a la recreació al camp poden variar significativament entre les diferents organitzacions, així que assegureu-vos de consultar amb l'administració quin tipus de certificats volen veure. Tenint en compte certes diferències de requisits, identificarem només els punts bàsics obligatoris que es demanaran segur:

• Manteniu la resta de la mostra establerta - En realitat, un document que confirma el dret legal del vostre fill a estar en un centre de recreació específic durant aquest període de temps concret.
• Identificació del nen. Els menors de 14 anys tindran suficient certificat de naixement, mentre siguin més grans als adolescents ja necessiteu un passaport. Els experts no recomanen confiar en el nen amb els originals d’aquests documents: les fotocòpies seran suficients per a la majoria de les administracions. Al mateix temps per viatjar la frontera potser necessiteu passaport internacional i fins i tot si el centre de recreació està situat en un dels estats que no requereixen passaports estrangers dels nostres compatriotes, encara és possible creuar la frontera només amb la targeta d'identitat original.
• Certificats mèdics. Moltes organitzacions es rebutgen de les formes estàndard 079 / y i 076 / y, mentre que algunes requereixen referències separades per a la majoria de les malalties infeccioses, la llista de les quals ha d’haver-se especificat cada vegada. Gairebé sempre es requereix un certificat d’entorn epidemiològic, tant a l’escola com al lloc de residència, perquè un nen visualment saludable podria convertir-se en portador d’una malaltia perillosa només un dia abans de la sortida.

Si el campament es troba al territori de Rússia, la documentació mèdica és el moment més difícil en el procés d’organització del viatge. Estigueu preparats per al fet que el vostre fill o filla haurà de passar per una comissió mèdica completa i passar les proves.

Es creu que en les últimes dècades el nombre de camps de recreació infantil al país ha disminuït substancialment, però encara hi ha centenars i milers de persones a tot l'estat. En això, tothom té les seves pròpies preferències, i és impossible comparar-ho tot, de manera que molts es guien per la geografia.

Tradicionalment, la recreació més popular del negre el mar - en particular, al districte de Tuapse del territori de Krasnodar. La resta aquí és bo per a un clima molt càlid i la proximitat del suau Mar del Sud. Aquí, tots els centres recreatius són digne d’atenció, desenes d’aquests llocs són coneguts a tot el país i com a exemple, podeu trucar a la "Perla de Rússia" a Anapa i "La gavina" sota Tuapse. Condicions similars es presenten a la zona adjacent Crimeaon a prop de la ciutat d'Evatoria és una coneguda organització anomenada "Timurovets".

Els hostes i els centres lúdics estan sempre plens, molt a prop de les ciutats més grans de Rússia: a Moscou ia la regió de Leningrad. Estan situats a prop del consumidor i, com a llocs ecològicament nets, ofereixen zones als boscos, sovint a prop de llacs pintorescs, que es troben a desenes de quilòmetres de la metròpoli. Els residents de la capital volen enviar els seus fills a centres recreatius com el campament "Hunters for Fortune" a Mytishchiprometent un programa capaç de captivar a qualsevol adult - aquí i fer excursions amb tendes de campanya i caiacs i programes esportius militars.

Per a aquells pares que vulguin centrar-se en una unitat més completa amb la naturalesa pristina, s'han creat centres a les regions menys densament poblades i populars. Entre els habitants de la part europea de Rússia és molt Els centres de recreació de boscos tranquils de la regió de Vologda són populars, a la part asiàtica del país, la indescriptible bellesa de la muntanya salvatge i els llacs de taiga es poden trobar al territori d’Altai, que, de nou, trobarà una resposta en l'ànima d'una persona de qualsevol edat.

Naturalment, aquestes són només les direccions principals, mentre que els camps de salut infantil existeixen en gairebé qualsevol tema del nostre país. Aneu amb compte, enviant el vostre fill a un lloc llunyà: a distància podeu comprovar la reputació del centre de recreació només si té un nom específic i, si el nom sona com "Sunny" o "Dzerzhinets", una institució determinada pot resultar molt popular. i d’alta qualitat i molt dubtós.

És encara més difícil seleccionar els millors camps de recreació infantil fora de Rússia que a l'interior, ja que sens dubte hi ha més centres recreatius a tot el món que en un país, encara que sigui el més gran. Aquí hem de partir de les condicions climàtiques de cada país en particular, de la conveniència de moure's allà i enrere, així com de les capacitats financeres dels pares.

Segons el primer criteri, els estats estan al capdavant, populars i entre els adults hi ha Turquia, Espanya, Xipre, Grècia, etc. Pel que fa als dos últims criteris, el lideratge incondicional dels nostres dos veïns més propers, Bielorússia i Ucraïna, és en aquest sentit.

A Bielorússia no hi ha centres d’oci que siguin veritablement populars a nivell internacional; l’elecció al seu favor sol ser realitzada per residents de les regions adjacents de Rússia, on no hi ha camps de salut infantil. Els centres de recreació bielorussa per a nens es distingeixen per una bona qualitat de servei, preus relativament baixos i increïble neteja de l'aire forestal.

De les condicions que no són a Rússia, Ucraïna pot proporcionar la muntanya ideal per a la recreació infantil.

Altai és increïble, però, es troba prou lluny de la residència de la majoria absoluta dels russos, i no hi ha condicions adequades al Caucas - les muntanyes són massa dures aquí.

Una altra cosa Els Carpats, amb les seves altures predominants en el rang de 1000-2000 m, un gran nombre de rutes de senderisme i llocs veritablement intactes de naturalesa encantadorai, el més important, una infraestructura desenvolupada de bases d'esbarjo i transport, que permet arribar sense transferències de moltes grans ciutats de la part europea de Rússia.

Si ja heu decidit que és necessari un campament de salut, això simplifica enormement la tasca de la selecció. Per començar, formula clarament per si mateix una llista de condicions obligatòries, on s’hauria de localitzar l’organització (en el mar, a les muntanyes, a prop de la casa), quina direcció (per exemple, amb un biaix cap a la formació o als esports), quines són les condicions de vida (el nombre de persones que viuen a la sala i si hi ha habitacions en general o tendes de campanya).

Recolliu acuradament informació sobre el lloc on voleu enviar el vostre fill. Utilitzeu el lloc web oficial de l'organització, diversos fòrums a Internet, i si algú dels vostres amics ja té experiència en treballar amb aquest centre de recreació, no dubteu a preguntar-vos-ho.

Si totes aquestes fonts no han donat la imatge final, truqueu al número de telèfon de contacte de l’administració i feu preguntes. Al mateix temps, pensa críticament - és comprensible que el campament no es reprotxi a si mateix, per tant, en termes d’impressions, siga guiat per fonts independents. També realitzeu un descompte en la subjectivitat de les persones individuals: no travesseu el centre de recreació tan aviat com trobeu un comentari negatiu.

Aquestes recomanacions no són vinculants i, en alguns casos, descuidar-les no causa cap dany, sinó tot el contrari. No obstant això, haurien de tenir-se en compte i, si es vol o no realitzar, depèn de les característiques del seu fill. Així:

• Un nen petit, especialment, algú que mai no ha deixat els seus pares durant molt de temps, pot ser difícil suportar tot el canvi fora de casa, en un equip desconegut. En aquest cas Penseu en l’opció d’un viatge curt, no més de 10-12 dies. Si l’organització es troba relativament a prop de casa, podeu visitar fàcilment el bebè i donar-li suport d’aquesta manera, i en casos extrems, i endur-lo amb antelació.
• En un equip desconegut, al principi és fins i tot difícil per a un adult, per la qual cosa és bo si el nen no sol, sinó que té algú de amics o de bons coneguts.sobretot per primera vegada. Si el nadó no té més de vuit anys, fins i tot un dels empleats no interferirà com a amic.
• El període d’adaptació en un equip desconegut és molt complicat, de manera que en els primers dies la majoria dels nens es dirigeixen a casa i demanen als pares que els recullin el més aviat possible. Tanmateix, no necessiteu tenir por d’aquestes trucades, de manera que convidem el nen a quedar-se allà per una estona. Segurament, s’implica a temps i es quedarà. Pregunteu-li què no li agrada i intenta inculcar-li optimisme. Val la pena pensar amb seriositat en treure el nen del campament només si ja s'ha queixat durant més d'una setmana.
• En alguns camps se'ls demana que proporcionin una mena de targeta del nen, en la qual es descriuran les seves característiques particulars. Fins i tot si la institució no va esmentar això, i el seu fill té característiques específiques (té contraindicacions per a l'esforç físic, no sap nedar, és al·lèrgic), tracti de trobar una oportunitat per informar-ho a persones que en seran responsables durant el descans.