Normes per ajudar a concebre un fill la primera vegada

Només aquells que queden embarassats per casualitat no pensen en la probabilitat de quedar embarassada des de la primera vegada. Totes les parelles casades que planifiquen un nen, en la primera fase inicial, fan una pregunta: com augmentar la probabilitat de concepció, perquè fins i tot en homes i dones sans, la concepció d'un nadó no pot tenir lloc.

És impossible calcular la probabilitat de concepció amb precisió matemàtica, ja que, per desgràcia, és impossible entendre completament tots els factors que influeixen en aquest sagrament. Però tots els planificadors han de començar amb la comprensió de les regles, que en un grau o altre augmenten les possibilitats de quedar-se embarassades en el menor temps possible i, de vegades, per primera vegada. Els explicarem en aquest article.

Un desig de tenir un fill per concebre no és suficient. Cal entendre clarament en quins períodes del cicle menstrual femení és més probable la concepció. El mascle fèrtil per defecte és constant i la fertilitat femenina depèn directament del seu propi cicle.

Immediatament després de la menstruació i durant el període de la menstruació, és gairebé impossible quedar-se embarassada, així com directament davant dells. Només la meitat del cicle menstrual és ideal per a la concepció, quan una dona ovula.

Una dona pot calcular el dia aproximat de la seva ovulació amb una calculadora especial o independent, armada amb un calendari i un llapis senzill. Si el cicle per a una dona de mitjana (des del començament d'un mes fins al començament de les altres) dura 28 dies, l'ovulació cau en el dia 14. Per al punt de partida es pren el primer dia de la menstruació. Si la durada del cicle és de 30 dies, cal esperar el "dia important" durant 15 dies.

L'ovulació és el procés pel qual un ou madur deixa un fol·licle explosiu. A partir d’aquest moment, la fertilització és possible durant 1-1,5 dies. Si l'espermatozoide no penetra a l'òvul durant el període de temps assignat, l'òvul mor, i caldrà esperar a la següent ovulació per intentar-ho de nou.

Les cèl·lules reproductives masculines són més tenaces: els espermatozoides poden conservar les seves propietats morfològiques i d'altres propietats durant 3-5 dies.

El calendari de dies favorables per concebre un bebè es pot fer amb antelació per tal de planificar millor la resta de la preparació, inclosa la fase d’actuacions actives. Si una dona ho fa amb una calculadora en línia, no només pot calcular els millors dies del mes, sinó també imprimir el calendari perquè sempre estigui a mà, sense intentar reproduir en la seva ment les dates dels dies que es volen fecundar.

Si es concentra en observar els seus sentiments enmig d'un cicle durant diversos mesos, es pot aprendre a determinar el moment més favorable per a la concepció en un mateix, gairebé indubtablement.

Molts utilitzen el mètode de mesura de la temperatura basal. Cada matí, fins i tot abans de sortir del llit, les dones prenen la temperatura al recte i conformen un horari. Durant el període d'ovulació, la temperatura disminueix bruscament, i després, si la concepció va tenir èxit, creix ràpidament. Aquest mètode és bo, però només en combinació amb l'observança de les altres regles de concepció satisfactòria.

Si dibuixeu diagrames de temperatura basal no hi ha temps, però no hi ha sensacions particulars, a més del cicle és irregular, una dona pot aprofitar les proves ràpides de farmàcia per a l'ovulació, així com visitar la sala d'ultrasons per controlar la maduració del fol·licle i l'alliberament de l'ou mitjançant ecografia. L'ecografia actual és la manera més precisa de determinar els dies favorables per a la concepció.

El sexe massa freqüent en el mes de planificació activa no augmenta la probabilitat de concebre ràpidament un nen, com pensen algunes persones, sinó que només ho redueixen. Els espermatozoides masculins amb contactes freqüents es tornen més "líquids", és a dir, la concentració de cèl·lules germinals en el líquid seminal disminueix i la quantitat d’ejaculació disminueix i això afecta directament la probabilitat de quedar-se embarassada.

La millor composició del líquid seminal serà en el cas que un home entri en contacte íntim amb una parella no més d'una vegada cada 2-3 dies. Després de la menstruació, és millor abstenir-se de contactes durant 4-5 dies i, per tant, abans de l'ovulació, els espermatozoides seran els més concentrats i d'alta qualitat. Un parell de dies per presumpta relació sexual de l'ovulació s'ha de celebrar cada dos dies.

És absolutament evident per a tothom que les relacions sexuals, que tenen com a finalitat concebre un nen, han de ser desprotegides. Això vol dir que no s’hauran d’utilitzar condons, supositoris vaginals o pastilles. L’acte no ha de ser interromput, incomplet.

També no es recomana utilitzar gels íntims i lubricants. Aquests mitjans, tot facilitant l’acte, afegeixen sensacions agradables als socis, afecten negativament l’estat de la microflora de la vagina femenina, al nivell de la seva acidesa. A més, els lubricants tenen un efecte negatiu sobre la motilitat de l'esperma. Per la mateixa raó, no és necessari doblar abans de les relacions sexuals.

Però les dones amb un petit revés de l'úter poden tenir problemes amb la penetració suau i ràpida de l'esperma a l'úter. Es recomana la posició del colze al genoll, en la qual un home completa la relació sexual des de darrere.Aquesta postura proporciona una penetració més profunda: la forma de fer els espermatozoides es redueix significativament, la qual cosa augmenta la probabilitat de concebre un bebè la primera vegada.

La posició del "genet" no és molt adequada per a la concepció, ja que la major part del semen de la vagina s’extreu. Es considera que la posició "missionera" clàssica és molt favorable per a la concepció. En l’arsenal dels cònjuges solen tenir les seves postures preferides i la seva combinació. No els doni massa importància. El més important - en el moment de l'ejaculació per proporcionar una penetració més profunda del fluid seminal.

Després de les relacions sexuals, es recomana a una dona que estigui en posició de "bedoll" durant uns 20 minuts, quan les cames d'una dona estiguin per sobre del cap. Podeu posar-vos a dormir després de la relació sexual durant una mitja hora, tirant les cames a la paret o al capçal. No s'aixequi immediatament i toca la dutxa. Si l'objectiu és la concepció, cal donar temps als espermatozoides i crear totes les condicions per facilitar-ne el moviment al llarg del tracte genital, de l'úter i de les trompes de Fal·lopi a l'òvul que els espera.

No heu de tractar les relacions sexuals com un procés mecànic de concebre un nen. Intenteu no pensar en la concepció i no calculeu les possibilitats d’embaràs. Més ràpidament, segons observacions a llarg termini d’especialistes en fertilitat, les parelles que tenen sexe amb plaer i amor queden embarassades.

Es poden produir problemes de reproducció tant en dones com en homes. Per això, els metges recomanen començar a planificar un nen amb una visita a un consultori mèdic. De vegades, un home i una dona sans durant molt de temps no poden concebre un bebè malgrat tots els seus esforços. Parlar de la possibilitat de la concepció des del primer moment només és possible si els dos socis són completament saludables, la seva salut reproductiva està bé.

Es pot convèncer d’aquesta manera d’una manera: visitant un metge. Es recomana a una dona que consulti un ginecòleg i un home - un uròleg. Si es detecten desviacions, és millor posposar la planificació fins al moment de la recuperació completa, de manera que no es perdin.

En el procés de planificació, el més dolorós és la percepció psicològica dels fracassos. Si ho feien bé i l'embaràs tan esperat no tornava a arribar, la comprensió del fiasco és difícil donada no només a les dones, sinó també als homes. Per no malgastar-te els nervis, és millor començar a planificar el teu fill o filla, estant fermament convençuts que tot està en ordre amb la salut.

També és important avaluar el benestar durant els dies favorables per a la concepció. Si una dona té un pla d'ovulació, mentre que el seu marit té una infecció viral i una febre alta ha augmentat, la concepció no pot tenir lloc, fins i tot si la relació sexual té èxit.

Les possibilitats de quedar embarassada la primera vegada seran més altes si els socis comencin a preparar-se per a un fatídic cicle per endavant. En uns tres mesos, un home ha de començar a prendre vitamines. Hi ha complexos vitamínics especials enriquits amb àcid fòlic, zinc i seleni. Aquestes substàncies són molt importants per a la composició d’esperma.

La espermatogènesi (procés de producció i maduració dels espermatozoides) dura aproximadament 3 mesos. Això és el temps que triga a actualitzar la composició dels espermatozoides. Serà bo si tots aquests tres mesos un home no només prengui vitamines desenvolupades per als homes, sinó també suplements dietètics per millorar la qualitat dels espermatozoides.

Durant tres mesos abans de la suposada concepció, un home s'hauria d'abstenir de treballar amb materials de pintura, pintures i vernissos, àcids, sals de metalls pesants, materials i substàncies radioactives.

Una dona a la vigília de la concepció durant un parell de mesos hauria de començar a prendre àcid fòlic. Per descomptat, no augmenta la probabilitat de quedar embarassada, però aquesta substància s'acumula al cos. Si la concepció té lloc, l'àcid fòlic reduirà les desenes de vegades la probabilitat de deformitats i malformacions congènites del nadó.

A més, podeu prendre un multivitamínic, la composició de la qual està dissenyada específicament per a dones embarassades i planeja concebre.

Els dos cònjuges s'han d'abstenir de prendre alcohol durant un mínim de tres mesos abans de la seva concepció. El procés de concepció en estat d'intoxicació no té un gran impacte en l'òvul femení, però l'alcohol té un efecte perjudicial en la composició de l'esperma masculí. Per tant, després d'un parell de copes de vi, la probabilitat de quedar-se embarassada és menor que sense ells.

És més difícil per a una dona que fuma quedar-se embarassada que una no-fumadora. Un home que pensa seriosament en com concebre un nen sa i convertir-se en pare hauria de reduir també la quantitat de nicotina consumida, i és millor abandonar completament aquest hàbit nociu, almenys durant el període de planificació de la concepció del nadó. La preparació per a la concepció també inclou el rebuig de drogues o drogues psicotròpiques.

Si un dels cònjuges pren antibiòtics, hormones amb finalitats terapèutiques, després de finalitzar el tractament, haureu d'esperar almenys 1-2 mesos i només començar a planificar-lo. Qualsevol passió pels medicaments, ja sigui antipiretisme o mal de cap, no és el millor company per planificar les parelles. Al mes en què es preveu la concepció, és millor abandonar qualsevol medicament, excepte les vitamines.

La correcció de la nutrició familiar ajudarà a preparar-se per a la concepció. En la dieta dels cònjuges que somien amb ser mare i pare d’un nen sa, assegureu-vos de tenir carn i peix, ous, productes lactis, una gran quantitat de verdures fresques, verdures i fruites.

Els vegetarians tenen més dificultats per quedar-se embarassades precisament a causa de la manca de proteïna animal al cos, especialment en els homes. Una dona un mes abans de la concepció hauria d'abandonar el cafè i el te fort, això augmentarà les possibilitats de concebre ràpidament. Un home no ha de menjar "obres mestres" del menjar ràpid: un gran nombre de conservants en elles causen deformitats morfològiques dels espermatozoides, que redueixen la fertilitat i augmenten la probabilitat de concebre un nen amb anomalies cromosòmiques.

Molt sovint, les dones que intenten quedar embarassades amb totes les forces mentals s'enfronten al resultat contrari. Després de llargs intents que no van tenir èxit, deixen de "penjar-se", de desesperar-se i de quedar embarassats de sobte. La història coneix moltes situacions quan una parella desesperada es resigna a l'esterilitat i pren un nadó acollit d'un orfenat i, després d'un temps, queda embarassada amb la seva pròpia. En aquests casos, la gent diu que la parella "Déu va recompensar".

Des del punt de vista dels processos psicosomàtics, succeeix el següent: mentre una dona planeja de forma persistent, experimenta intents sense èxit, està en constant estrès. Tots els seus pensaments només són sobre si aquest mes va ser concebut o no.

No es poden distreure per res més, experimenten dolorosament l’inici de la següent menstruació, i l’últim dia de la menstruació ja estan planejant un nou cicle. Les hormones d'estrès, que es produeixen en aquestes dones, dificulten la producció normal d'hormones sexuals femenines, en particular, redueixen la concentració de progesterona.

És necessària la progesterona per a la concepció normal i la implantació d’un òvul fecundat a la cavitat uterina. Quan una dona es calma, deixa de planejar i simplement viu i gaudeix, la producció de progesterona torna a la normalitat, comença l'embaràs.

És per això que abans de planificar és important entendre el més important: l'estrès impedeix l'aparició de l'embaràs. Establiu les prioritats per a vosaltres mateixos, trobeu un lloc a la vostra vida per fer un treball interessant, una comunicació informativa i agradable amb els vostres amics, no us oblideu de la vostra afició, assegureu-vos que simplement no teniu temps de sentir-vos preocupats pel fet que la concepció no hagi tingut lloc. Només una actitud tranquil·la i mesurada cap a la planificació pot garantir una ràpida aparició de l’embaràs.

Fins i tot si la parella ho fa tot bé, ningú li garanteix una concepció ràpida. Per evitar la fertilització, hi ha molts factors. Així, el desconcert pot ser causat pel fet que les relacions sexuals, celebrades el dia de l'ovulació, no condueixen a la concepció. Això és possible si els espermatozoides no poguessin arribar a l'òvul, així com si l'òvul no ho fos.

Aquests cicles, sense ovulació, de tant en tant es produeixen a totes les dones, fins i tot si estan completament saludables. Si una dona té problemes amb una història ginecològica, hi ha disfuncions ovàriques, interrupcions hormonals, llavors augmenta la probabilitat de cicle anovulatori. De vegades, malgrat tots els càlculs, l'ovulació es produeix més tard del que s'esperava. La ovulació tardana és típica al voltant del 5-7% de les dones almenys un parell de vegades l'any i, per tant, els metges recomanen tenir relacions sexuals per continuar després del dia de la suposada ovulació, un cop cada 2-3 dies.

Les dones amb sobrepès - una de les causes més comunes de la manca d’embaràs. Com més lliures extra, més difícil sigui concebre un nadó. El fons hormonal en l'obesitat, fins i tot lleuger, experimenta grans canvis.

És molt més difícil per a les dones amb menys pes. Les noies massa primes han de consultar un metge i obtenir els quilos que falten per tal que hi hagi una possibilitat de concepció. El procés de guanyar lliures de primesa patològica requereix molt de temps, gairebé sempre s'acompanya de la necessitat d'una correcció hormonal.

De vegades, la incapacitat per concebre un nen es deu a la incompatibilitat genètica dels socis. Això no passa massa sovint, però no podeu ignorar aquesta raó. Si un home i una dona estan completament saludables, i durant l'any no estan embarassades, hauríeu de recórrer a la genètica, que us indicarà totes les proves necessàries per determinar la compatibilitat dels socis. Si els seus genomes són molt similars, la concepció és impossible.

Sovint es produeix la concepció, però la dona ni tan sols ho sap, perquè amb el temps o amb un petit retard de diversos dies, segueix el mes següent. Aquest és l’anomenat embaràs bioquímic. La fecundació es produeix amb ella, però no és possible aconseguir-ne endins.

La segona opció és el rebuig a uns pocs dies després de la implantació d’un òvul fetal fix.La ciència no coneix plenament les causes reals d’aquest fenomen. Sovint, segons els metges, l'embrió no sobreviu, cosa que té anomalies cromosòmiques gruixudes incompatibles amb un creixement i un desenvolupament addicional. A més, la raó pot estar en la quantitat insuficient de progesterona produïda al cos de la dona, en processos autoimmunes, quan el germen d'una dona rebutja el germen.

Una dona pot endevinar l’embaràs bioquímic per un retard de diversos dies, per un heterogeni, amb coàguls, per la consistència de la sang menstrual, així com per una reacció dèbilment positiva de la prova d’embaràs.

Alguns, especialment aquells que volen convertir-se en futures mares abans, comencen a fer-les gairebé un parell de dies després de l'ovulació amb l'esperança de veure almenys els "fantasmes" de la segona franja. Normalment, al final del primer mes lunar (abans del primer dia del retard), pot semblar que tenen una segona barra feble, però els seus períodes encara començaran, omplint tota l'alegria.

Totes les dones de la planificació han sentit que el sexe del nen es pot "programar". Per tant, el rumor popular recomana tenir relacions sexuals abans de l’ovulació, si voleu que neixi una noia. Si necessiteu un hereu, llavors la concepció ha de ser ajornada fins al dia de l'ovulació el primer dia després d'ella. Aquesta opinió és errònia i per això:

• El fill de gènere posa esperma. Si l'espermatozoide fertilitza l'ou amb el conjunt XX, neix una filla, si el smarmatozoide amb el conjunt XY gestiona primer, cal esperar que neixi un noi.
• Es creu que XY: espermatozoides més ràpids, i el vintè, més supervivents. És per això que es recomana "abastir" amb antelació les cèl·lules sexuals del segle XX, si voleu una filla. De fet, l'esperança de vida dels espermatozoides amb diferents cromosomes sexuals és exactament la mateixa que la capacitat de moviment, la velocitat i altres paràmetres.

Els experts en reproducció han calculat que la probabilitat de quedar embarassada la primera vegada després de la formació prèvia competent en una parella jove perfectament sana és només de l'11%. Aquest és el valor màxim, que no es pot augmentar mitjançant el compliment de les regles o mètodes populars. Si una parella té factors agreujants, per exemple, edat, mals hàbits, malalties cròniques, la probabilitat disminueix proporcionalment.

La probabilitat de concepció des de la primera vegada per a una dona de 20-23 anys s'aproxima a l'11%, i per a una dona de 30 anys ja es redueix al 7%, per a una dona de més de 36 anys les possibilitats de quedar-se embarassada la primera vegada que s’observen totes les recomanacions anteriors són només el 4% . No obstant això, no us desespereu. Segons les estadístiques, el 60% de les parelles en edat reproductiva queden embarassades durant els primers sis mesos des de l'inici de la planificació. Cada tercera parella queda embarassada durant 12 cicles menstruals, és a dir, en un any.

Cal tractar filosòficament un esdeveniment important per a una família, però cal preparar-se. Les parelles que van a concebre amb un desig mutu conscient de criar un nadó, per experiència, tenen més probabilitats de convertir-se en pares reeixits que no només podran concebre i donar a llum, sinó també educar i educar una persona decent.

En una quarta part dels casos, quan un òvul es troba amb un espermatozoide, la fertilització no es produeix per motius que no superin l’abast de la competència mèdica. Són inexplicables. Per a les dones de l'edat "creuada" durant més de 35 anys, la probabilitat de concebre no una, sinó dos o tres bebès alhora augmenta un 20%.

En el 40% dels casos d'infertilitat matrimonial, els homes són "culpables", o millor dit, desviacions en l'estat de la salut reproductiva masculina.

Com concebre un fill des de la primera vegada, mireu el següent vídeo.