Gimnàstica dinàmica per a nadons

Veure el vostre fill desenvolupat i saludable és el somni de tots els pares. Alguns aconsegueixen l'objectiu de recórrer a un gimnàstica i un massatge tradicional en edats primerenques. Uns altres opten per una gimnàstica dinàmica, que, a primera vista, sembla una burla uniforme d'un bebè: es retorta, es tira, s'aixeca pels braços i les cames, com una nina de drap. És tan aterridor i perillós la gimnàstica dinàmica, com fer-ho a casa, en aquest article ho explicarem.

La gimnàstica dinàmica és completament diferent de l'exercici regular per a nadons i nadons. Els fisiòlegs, especialistes en desenvolupament primerenc Mikhail Trunov i Leonid Kitayev van inventar la tècnica i "van entrar a les masses". Per tant, sovint es coneix com a "gimnàstica Trunov-Kitayev".

La principal diferència rau en el fet que en els exercicis de gimnàstica clàssica es realitzen exercicis dirigits al nen, que es troba en un estat mòbil estàtic o lleuger. En la gimnàstica dinàmica, l’efecte sobre els músculs és un moviment més intens. Com a resultat, no només es formen els músculs del nadó, sinó també el seu aparell vestibular.

El complex de Trunov i Kitaev inclou enduriment, massatges, exercicis a l'aire i exercicis amb una pilota de gimnàstica. Malgrat la gran distribució i popularitat d’aquests autors, el seu mètode té un nombre considerable d’opositors, entre els quals destaquen els pediatres més moderns, inclòs el famós metge Komarovsky.

Els opositors argumenten la seva posició que l’ús domèstic de la gimnàstica dinàmica suposa un gran risc per a la vida i la salut del nadó. Durant els trucs acrobàtics, el bebè pot tenir ferides greus, fins i tot els pares molt afectuosos no són terapeutes professionals de massatge ni especialistes en teràpia d'exercici, no tenen una idea detallada i detallada de la ubicació anatòmica dels músculs i lligaments individuals del cos humà.

Els defensors dels estudis dinàmics afirmen que no és aprendre a treballar, però els beneficis, segons ells, són evidents:

• millora l’orientació del nadó a l’espai;
• augment del to muscular, característic de tots els nadons;
• es desenvolupa l'aparell vestibular i es millora el sistema nerviós;
• el nen aprèn a confiar en un adult depenent dels seus braços forts.

Els seguidors i seguidors dels exercicis dinàmics per a nadons argumenten que aquesta tècnica pot compensar un nen que va néixer a través d'una cesària, que és necessària per al desenvolupament harmònic d'una manca d'experiència genèrica. A més, Kitaev i Trunov asseguren als pares que els nens que creixen en aquests exercicis tenen menys probabilitats de ser lesionats en el futur per accident: trencar el braç o la cama amb un aparell vestibular format i la capacitat de reunir-se serà molt més difícil.

En decidir començar a practicar el sistema de Trunov i Kitaev, els pares haurien de pesar bé els pros i els contres. Molts pediatres i psicòlegs infantils diuen que és impossible no tenir en compte possibles perills. Fins i tot si els pares utilitzen les dues mans per a una gimnàstica dinàmica, haurien de saber-ho tot per minimitzar els riscos.

En primer lloc, aquesta gimnàstica és un estrès indubtable per a un nounat. No només l'estrès, sinó una forta tensió. Enlloc de la natura és habitual sacsejar, llançar i girar els joves a l'aire.Mireu com es porta amb compte un gat un gat, com ho fan amb cura els altres animals. Pel que fa a les lleis naturals, els cadells humans tampoc no tenen cap prerequisit des del naixement fins a començar a volar i girar a l'aire. Així, l’estrès és inevitable.

Només es pot minimitzar mitjançant l’enfocament correcte: saber quan iniciar aquests exercicis, com augmentar la càrrega. És millor introduir exercicis dinàmics de forma gradual, de manera que el bebè tingui una transició més suau cap a una posició de cos atípica.

La base de molts exercicis dels sistemes Kitaev i Trunov és l’ús dels reflexos innats del nadó. Però aquests reflexos han de desaparèixer a l’edat de 3-4 mesos, és bastant natural. Si us exigeix ​​una gimnàstica dinàmica, es produirà una lenta extinció dels reflexos infantils, la qual cosa inhibirà el desenvolupament del nen.

Els traumatòlegs adverteixen que pot ser difícil per als pares mesurar la seva força i, per tant, després dels primers experiments de gimnàstica dinàmica sense un especialista, els nens sovint acaben a l'hospital amb esquinços, fractures i altres ferides. Però els psicòlegs adverteixen que un nen pot tenir una percepció incorrecta de l'alçada, que en el futur pot convertir-lo en un brillant paracaigudista o alpinista, però també pot causar ferides mortals a causa de la manca de sentit natural de la por necessària per a la supervivència.

Si, malgrat tots els avisos, els pares estan decidits a exercir una gimnàstica dinàmica amb el seu nadó, haureu de matricular-vos en un grup especial al que els anomenats entrenadors de fisioteràpia portaran, per veure com ho fan els professionals, per aprendre trucs. Es tracta de la salut del vostre nadó; aquí la negociació, com diuen, és inadequada.

És important que el nen no tingui contraindicacions. A continuació els explicarem. Per tant, els entrenadors bons i correctes sempre demanen ajuda als pares d’un pediatre perquè el metge no s'oposi a la formació. També heu de preparar-vos perquè els metges solen negar-se a donar aquest certificat: ningú vol assumir la responsabilitat de la vida del nadó, si els pares han decidit provar-ne determinades tècniques.

Els tutorials d’Internet i de vídeo, que poden ser molt útils per dominar les tècniques de massatge clàssic i de gimnàstica per a nadons, no són útils en matèria de gimnàstica dinàmica. És impossible estudiar remotament.

Directament als exercicis dinàmics, es recomana continuar amb un massatge de 10-15 minuts i elements de gimnàstica estàtica, de manera que els músculs i els lligaments del nen siguin escalfats.

Després de dinar, haureu d’esperar al voltant d’una hora perquè el bebè no roteixi. El lloc de treball ha de ser pensat al mínim detall i totalment segur, fins i tot si es produeix una caiguda (i això pot passar).

Els exercicis dinàmics estan estrictament contraindicats per als nens amb els problemes següents:

• trauma de naixement;
• displàsia de maluc, immaduresa fisiològica de les articulacions;
• baix pes (pes baix);
• la presència d’una hernia inguinal o umbilical;
• defectes congènits del cor;
• diversos trastorns neurològics, inclosa la isquèmia.

Tingueu en compte que els autors de la mateixa metodologia destaquen: les classes tenen sentit per retenir només a una edat primerenca.

En general, en el complex de la gimnàstica neurodinàmica per a nens, a la fase inicial es van introduir cops i cops. Un adult eleva el bebè només per les nanses, de peu.La dóna penjada a l'aire. Després aixeca les cames de cap per avall.

A les mateixes posicions realitzeu el "pèndol superior" i el "pèndol inferior". Un adult es posa de peu i fa canviar el bebè com un pèndol, primer a la posició invertida i després per les cames cap per avall.

Per a fases més avançades d’entrenament, s’envia i llança amb tirades. Però la base de la tècnica és encara tradicional i les intercepcions. El més comú és l'exercici "Sol", en el qual el pare manté el braç dret i la cama sobre el pes del nen, i després agafa les extremitats en un cercle: agafa la cama esquerra, el braç esquerre, torna a la dreta. Resulta que el nen està fent la "roda" a l’aire.

Un sistema d'aprenentatge més segur i fàcil és un bloc d'exercicis sobre fitball que, per cert, també s'aplica a la gimnàstica dinàmica. És més freqüent, ja que els gronxadors de la pilota a l’estómac o de l'esquena no són tan temibles per als pares com els elements arriscats de la primera part de la metodologia de Trunov i Kitayev.

Molts pares, discutint a Internet la possibilitat de practicar una gimnàstica dinàmica amb els seus bebès, destaquen que els osteòpates, els psicòlegs i els cirurgians autoritzats s'oposen categòricament a aquests exercicis no només a causa del perill traumàtic, sinó també als beneficis inicialment discutibles per al desenvolupament del nen. L’equip vestibular s’hauria de desenvolupar gradualment, no d’estrès.

Alguns pares es neguen a exercir una gimnàstica dinàmica després de la primera lliçó d'un professional: per a la majoria de les mares, és completament insuportable veure fins i tot el seu fill com una nina de drap.

Alguns pares apliquen amb èxit els exercicis, però no són del tot dinàmics, però només el més simple i segur del complex solen completar el massatge domèstic més habitual i la gimnàstica habitual de cada dia.

A les subtileses de la realització de gimnàstica dinàmica per a nadons a casa, es donarà compte a un especialista en massatges de rehabilitació terapèutica en el següent vídeo.