Com posar el nadó a dormir sense llàgrimes i malalties de moviment?

Si la mare té lactància materna, no es produeixen problemes amb l'establiment sense llàgrimes fins al moment de la terminació de la lactància. En general, els pares de bebès de 6 mesos a 2 anys es queixen de les dificultats de posar. En aquest cas, les mares poden tenir dificultats per establir el somni durant el dia i, fins i tot, a l'hora de dormir a la nit i despertar-se a la nit.

Col·locar un nounat amb l'ajut de la malaltia de trastorn ajuda a molts pares en els primers mesos, però quan el petit tot creix i la mare descobreix que el nen no pot adormir-se sense el balanceig habitual, el problema de dormir sense tenir llàgrimes és molt urgent. El nen s’ha acostumat a adormir-se d’aquesta manera i la mare sovint no sap posar el nadó de manera diferent: aquesta és l’arrel d’aquest problema. Què fer?

És important que el nadó es vagi a dormir cada dia al mateix temps. Si és el dia, després del dinar, si és de nit, després de nedar i altres procediments.

Per als nens més grans de 2 anys, l’activitat diària és important: si el bebè es queda a casa tot el dia i no es mou gaire, estarà menys cansat i es quedarà més dur per ell.

Aquestes són qualitats molt importants per a les mares que volen ensenyar al seu nadó a quedar-se dormint pel seu compte i sense mal altia. Si la mare va decidir canviar la manera de posar, llavors hauria de ser consistent i no tornar a la malaltia de moviment. Començant a rockar el bebè de nou, només confon les molles.

Els dos pares han de tenir confiança i tranquil·litat i comprendre l'important que és establir el somni d'un nadó, observar regularment els procediments nocturns i prestar atenció als elements externs (roba, joguines, llit i altres). El nadó sentirà l'estat d'ànim psicològic de la mare i el pare: si són nerviosos i ansiosos, el nen serà més difícil de sintonitzar per descansar.

Per facilitar el procés d’immersió del nadó en un somni ajuda al ritual "somnolent". Són certes accions en ordre, que es repeteixen cada dia durant molt de temps. Aquestes accions ajuden al bebè a sintonitzar-se per dormir. Entre ells es pot trobar:

• Banyar-se;
• Massatge relaxant;
• Llegir llibres i veure imatges;
• Adéu al sol i cortines de cortines;
• Cançó de bressol;
• Col·locar joguines al llit;
• Dir certes frases que es repeteixen diàriament.

Quan el nadó s'acostuma a un ritual semblant, es posa a dormir sense llàgrimes ni capritxos. L'única excepció pot ser malalties, quan el nen té febre o una dent es talla, el ritual pot no funcionar i la mare haurà de fer esforços addicionals.

Segons els experts, se li hauria d’ensenyar al nen a quedar-se dormit pel seu compte, igual que se li ensenya a vestir-se, menjar-se o aprendre altres habilitats.Hi ha tècniques que ensenyen al nadó a quedar-se dormit pel seu compte. Es poden utilitzar a partir dels 9 mesos d’edat. Normalment, totes aquestes tècniques estan destinades a eliminar l'associació de l'alimentació i el son, per tant, com a resultat del seu ús, el menjar i el son es separen en el temps, cosa que facilita el somni del nadó:

1. Amb un temporitzador. Abans de l'alimentació, el nen s’introdueix al temporitzador i es diu que quan sona la campana, la llet acabarà. Tan aviat com el temporitzador emeti un senyal, el pit del nadó es treu i el nadó es col·loca al bressol. La mare ha de tenir paciència i calmar el bebè, però ja no dóna el pit. En els primers dies, el temporitzador fixa el temps en 10 minuts, després es redueix a 4 minuts i, després del deslletament, la mare llegeix el llibre al nen durant 5-10 minuts. Al cap d'uns dies la posada es substitueix completament per la lectura del llibre. Així doncs, primer afecti l’establiment de les migdiades i, posteriorment, l’alimentació nocturna.
2. Deslletament gradual i suau. La mare durant un llarg període intenta posar el bebè sense xuclar-ho, però si la molla demana el pit, no es nega. A poc a poc, la mare aconsegueix trobar altres rituals per ajudar el bebè a dormir i, per tant, el nen deixa de beure la llet materna a la nit. El següent pas serà l’abandonament de l’alimentació nocturna. Si el nen té més d'1,5 anys, se li pot explicar per què no hi ha més llet materna.
3. Utilitzeu la sortida de l'habitació. Aquesta és una manera molt dolorosa per a les molles, però potser s’adapti a alguns més petits. La mare, posant el nadó al llit, surt de l'habitació durant 5 minuts, esperant que el nen s'adormi. Si el bebè comença a plorar, la mare torna, intenta tranquil·litzar el nadó i sortir de nou. Al cap d'uns dies, el nen comença a adonar-se que no té més remei que dormir sol.

• Es recomana començar a deslletar els nadons de la malaltia mentre es posa a la nit. Abans de dormir una nit, el nen està decidit a dormir més que durant el dia.
• Si esteu intentant posar el bebè durant molt de temps (una hora o més), feu una pausa curta. Feu un descans i deixeu de posar durant 15-20 minuts, i torneu al ritual habitual (es pot escurçar).
• No cal percebre el plor del petit com a senyal de que es burla del bebè. El fet que el bebè es protesti contra l’ordre amb què acostumava és absolutament normal. Heu de pensar en el futur: aviat el nadó deixarà de plorar i els braços i l'esquena ja no experimentaran una pressió excessiva.
• És important no perdre's el moment en què el nadó volia dormir. Si observeu que el nadó badalla, ha esdevingut lent, ha començat a actuar o es frega els ulls, llavors és hora d’anar a dormir.
• No oblideu que les condicions de l'habitació del nadó haurien de ser còmodes per dormir (la temperatura hauria de mantenir-se a + 18 + 22 graus, i la humitat hauria de ser del 50-60%) i la roba per al nen ha de ser còmoda.
• Elimineu una hora abans de posar factors irritants i estimulants, per exemple, un joc actiu o veure una historieta. També és important que l’ambient familiar sigui agradable i tranquil.
• Deixeu que el nadó es quedi adormit amb joguines per calmar-lo. Si una joguina amb la qual la migdiada es queda realment adormida, no es pot substituir per una nova. N'hi ha prou amb rentar l’amiga i tornar-la al nen.
• Si posa el nadó a dormir en un llit independent, es pot posar un coixinet calefacció durant un temps abans de posar el bebè.

Com posar el nen a dormir sense un pit, veure el vídeo d’Anna Gapchenko.