A quina edat un nen comença a arrossegar-se i quins exercicis contribueixen a això?

El nen es va arrossegar i aquest és un esdeveniment important de la seva vida. Aquesta habilitat és la primera habilitat que us permet moure's de manera independent a l'espai.

L'etapa de rastreig és necessària perquè el cos del nen desenvolupi el sistema musculoesquelètic, preparant-lo per a una càrrega vertical, que substituirà el rastreig. En aquest material us indicarem quan i com comencen a arrossegar els nadons, i quins exercicis efectius ajudaran als pares a animar un nen a arrossegar-se.

El nounat no posseeix habilitats musculoesquelètiques, amb l'excepció de reflexos incondicionals, que inclouen agafar, allargar el cos "a la corda" quan recorre la columna vertebral, llençar plomes als costats i empènyer les cames cap al pla en posició vertical. Només unes poques setmanes després del naixement, el bebè comença a fer els primers moviments més o menys conscients.

Primer, aprèn a mantenir el cap, a aixecar la part superior del cos sobre les mans en posició supina. Després domina els cops. Llavors ve el desig de seure i rastrejar - de vegades al mateix temps, de vegades per torns i en qualsevol ordre.

De mitjana, les normes pediàtriques indiquen que un nen comença a arrossegar-se entre 5 i 9 mesos. El rang d’edat és tan gran, perquè tots els nens són molt diferents. I, rastrejant-se als cinc mesos, i dominar el nou mètode de moure el cos en l'espai als vuit mesos és totalment i indiscutiblement normal.

Per a arrossegar-se, el nen primer necessita enfortir els músculs de l'abdomen, el pit, el coll. Un nen que no ha après a mantenir el cap amb confiança, no podrà arrossegar-se per la immaduresa dels grups musculars responsables del procés de rastreig, aixecant el tors sobre els braços i donant-li la volta al costat, l'esquena i el ventre Només quan els músculs i els lligaments estiguin a punt per desenvolupar una nova etapa, el nadó acceptarà amb gust la gimnàstica, els exercicis i altres activitats per a pares per estimular el rastreig.

És possible que un nen no demostri desitjos de rastrejar-se després de sis mesos, i pot ser que hi hagi molts motius per a això. Assegureu-vos de tenir en compte les "circumstàncies" individuals. I poden ser els següents:

• el nadó va néixer prematurament;
• el bebè ha establert i diagnosticat trastorns neurològics;
• el nen porta un estil de vida inactiu;
• el nadó té un temperament malenconiós o flemàtic congènit (la gent activa i, fins i tot, inquieta, sagnant i colèrica comença a moure's més ràpidament i de manera més voluntària; tot és interessant, mentre que el flegmàtic està més interessat en una bona nutrició i en un bon somni prolongat);
• el nen té problemes de sobrepès: els nens i les nenes el pes corporal excedeix els valors admissibles d'edat, en general, amb dificultat i molt més tard que els seus companys, aprenen noves habilitats motrius;
• el nen ha de tenir un "hàbitat" adequat: si està restringit constantment a l'exterior del bressol o parc infantil, simplement no hi haurà estímul per arrossegar-se;
• el nen té problemes de visió: els nens amb deficiència visual no poden correlacionar la distància entre objectes i veure dianes distants i, per tant, el rastreig no és estimulat.

La capacitat de seure o de caminar, gairebé tots els nadons es veuen igual. I només el rastreig és un "espai" meravellós per expressar un estil individual: tots els nens, si observeu detingudament, rastregen de maneres diferents, com vulguin. L'habilitat es desenvolupa per etapes, i en cada etapa aquest estil individual serà clarament traçat.

L'habilitat està formada per les seves pròpies lleis, independentment de l'estil del nadó rastrejador. Penseu en les etapes bàsiques d’adquisició d’una habilitat.

Arrossegar-se sobre els nadons de l'abdomen solen començar primer. Aquest mètode no requereix un bebè de gran esforç físic, implica els músculs de l'abdomen i l'esquena.

És més fàcil aprendre a aprendre una nova manera, perquè en aquesta posició el nadó se sent segur. Res no amenaça el seu equilibri i posició a l’espai. K, també, sempre podeu relaxar-vos i estirar-vos a la posició habitual: a la panxa, si us canseu de seguir endavant.

Les dates del començament d’aquesta etapa són les primeres. De mitjana, els nens aprenen a moure's al ventre en 5-6 mesos. En l’etapa inicial, el nen necessita els músculs bastant forts dels braços, ja que després d’un cop al ventre necessiten aprendre a sortir de l’avió amb les mans.

Aproximadament un mes després de dominar el moviment al ventre, el nen comença a entendre que per aconseguir l'objectiu que teniu davant vosaltres, heu de moure's en la seva direcció, ja que moure cap enrere o de costat no porta un joguet estimat. A continuació, la majoria dels nens comencen a utilitzar les cames; Resulta que el moviment cap endavant del cos es fa cap endavant, però per ara la migdiada està a l’estómac.

A mesura que milloreu la capacitat d’enfrontar-vos amb els peus al mateix temps, o bé alternativament, es forma una habilitat total per endinsar-vos cap endavant al ventre i, a més, el nen comença a entendre que les cames doblegades l’aixequen per sobre de l’avió i aprèn a quedar-se a quatre potes. El termini bàsic (molt condicional) per a l'inici de l'escenari és de 6 a 8 mesos

Tan aviat com el nadó aprengui a portar el pes del cos a les cames i els braços, començarà a quedar-se a quatre grapes i influir. Al mateix temps, caurà, és dolorós copejar-se la barbeta i el nas i, per tant, en aquest moment els pares haurien de tenir cura de que hi hagi un espai rastrejant a la casa, amb un paviment suau, que alleugera els contratemps.

És impossible forçar a un nen a arrossegar-se a quatre grapes. L’instint d’auto-conservació indica clarament al nen que, en absència d’un sentit d’equilibri, no s’ha de moure a cap lloc. Per tant, la molla estarà tant a quatre potes com per enfortir els músculs de les extremitats, ja que ara són la principal càrrega. De mitjana, el període comença entre els 7 i els 9 mesos. La seva durada és purament individual.

Aquesta és l'etapa final en què el nen, que ha après a avaluar el seu pes i equilibri en quatre punts de suport, comença a reorganitzar els membres, alhora que distribueix el pes als altres tres o dos membres. En primer lloc, els nens reorganitzen els braços, tirant les cames darrere d’ells, i després dominen la reordenació sincronitzada dels braços i les cames.

A partir d'aquest moment, el nen s'assembla al famós "electro-escombra", que aquí, allà i a la següent habitació aconsegueix presenciar gairebé simultàniament. Aquest període requerirà una atenció especial per part dels pares de la seguretat del nadó. Ja arriba a les caixes, prestatges, cuina, fogons i escombraries prohibits prèviament. Estar alerta.

Sovint en els fòrums d'Internet es poden trobar les declaracions de mares que les nenes comencen a arrossegar-se abans que els nois. No és correcte culpar els nadons masculins per la mandra i la inactivitat. el seu sistema muscular i la seva motivació no es desenvolupen més lentament que les noies.

La velocitat de desenvolupament de les habilitats motrius, segons la medicina oficial, no depèn del sexe del nen. L’opinió de les mares no és altra cosa que la seva observació personal d’un grup limitat de nens: del seu fill, veí i fill d’una núvia. En el marc de les estadístiques globals, no hi ha cap avantatge definitiu en el desenvolupament físic de les nenes. Els nens d'ambdós sexes tenen el mateix potencial, sempre que l'estat de salut, el pes i les condicions socials en què viuen siguin igualment aproximats.

Hi ha nens que estan molt disgustats pels seus pares que absolutament no volen arrossegar-se. Es poden moure de manera alternativa - per exemple, saltant d’una posició en quatre potes o rodant d’una banda a l’altra fins que arribin a l’objectiu. En primer lloc, els pares poden pensar sobre possibles patologies del desenvolupament.

No us penseu. Mireu el vostre nadó més de prop. Si en els seus moviments utilitza igualment les extremitats del costat dret i esquerre, si durant el moviment, fins i tot sense rastrejar, el nen coordina els moviments de la mà dreta i de l'esquerra i de les dues cames iguals, no hi ha res de què preocupar.

He d'ensenyar a un nadó a arrossegar-se? Si la manca d’habilitat adequada evita que els pares visquin tranquil, podeu utilitzar un conjunt d’exercicis especials durant la gimnàstica diària. El més important no és pressionar el bebè, ni forçar-lo a fer res per la força. Els intents d’ensenyar el rastreig no haurien de convertir-se en una obsessió; al final hi ha nens que eviten l’escenari de rastreig; s’asseuen i es queden a dues cames.

L’altre extrem són els intents constants de rastrejar. Alguns pares es queixen que el nadó és completament impossible de canviar de roba, ja que ni tan sols es pot estirar durant un minut i intenta arrossegar-se. De vegades, el nen mostra un comportament estrany: es desperta a la nit i immediatament comença a arrossegar-se pel llit fins que toqui la tanca. Això es deu a sobre l'estimulació del sistema nerviós. Aquest bebè pot ser ajudat relaxant el massatge relaxant abans de dormir, nedant en un bany fresc

La gimnàstica és útil per a tots els nens.Millora la circulació sanguínia, estimula el desenvolupament de sistemes ossis i musculars, els lligaments, té un efecte positiu en el desenvolupament de la parla i l'estat del sistema nerviós. Si el nen no s'arrossega, tot i que, segons l'opinió de la mare, ja és hora que faci això, pot estimular l'adquisició d'habilitats, afegir exercicis especials als exercicis diaris.

Cal assenyalar que Aquests exercicis estan actius, és a dir, el nen també participa en la seva implementació. A més, sense motivació adequada, el nen no rastrejarà, per molt que ho intenteu, haureu d'assegurar-vos que teniu objectes i joguines interessants i brillants a la vostra disposició, que es convertiran en el propi incentiu que obligarà el nen a començar a moure's d'acord amb les noves normes.

Donarem alguns exercicis senzills i útils dirigits a enfortir els músculs dels braços, cames, abdomen i esquena, així com promoure el desenvolupament de l’aparell vestibular necessari per començar a arrossegar-se.

Per a aquesta activitat, necessitareu una catifa de desenvolupament infantil amb un arc per a joguines. Si no, fes-te a tu mateix amb peces de teixit brillant. Per a l'arc, utilitzeu un cable gruixut revestit de goma escuma i tela. L'exercici està pensat per als més petits: a partir dels 5 mesos. Poseu el nen al matalàs del ventre i en l’arc fixeu una petita joguina de manera que quedi clarament visible per al nen, però és inaccessible.

Agafa el nen amb el palmell del pit, mentre que amb una mà intentarà aconseguir una joguina. Cada dia, el suport hauria de ser cada vegada menys. El punt important és que la joguina s’hauria de penjar perquè l’estirament el pugui aconseguir. L’exercici estimula el desenvolupament dels braços i del coll, permet que el bebè senti la transferència de pes en una sola extremitat, la qual cosa és important per al rastreig.

Per a aquest exercici necessitareu una pilota de gimnàs. Poseu el nen al fitball primer a la part posterior, gireu-lo cap enrere i cap enrere, a l’esquerra ia la dreta. A continuació, gireu el nen a l’estómac i repetiu el balanceig. Abans de la pilota, posa una joguina o un objecte interessant per al nadó, mantingui el nadó als peus i les cames de la panxa. Va a buscar la joguina, passant per la superfície del fitball.

La vostra tasca és mantenir les cames de manera que el nadó no caigui amb la bola cap avall. L’exercici es completa quan el nen va treure una joguina. A continuació, moveu-lo i repetiu l’exercici de nou.

Es tracta d’un exercici popular i familiar per a molts, que provoca un autèntic plaer als nens. La tasca de la mare és mantenir el nen per les cames, la tasca del nen és trepitjar els braços a terra. Avançar s’assemblarà a una carretilla, d’aquí el nom mateix. El més important no és fer moviments bruscos cap endavant, en cas contrari el nen pot perdre l'equilibri i copejar el cap durament a terra. L'exercici és adequat per a nens majors de 7-8 mesos.

Aquest exercici és una versió millorada del famós exercici "Frog". Poseu el nadó al ventre. Escampeu lleugerament les cames, doblegades als genolls, que s'assemblen al moviment d'una granota saltant. Completa l’exercici creant un suport per al nen des de les vostres pròpies mans. Empenyent-se d’ells, una molla per la inèrcia podrà arrossegar els primers centímetres cap a l’interessant joguina que la mare va endavant per endavant. L'exercici és adequat per als més petits: a partir dels 5,5 mesos.

Si el nen ja ha caigut a quatre grapes i no pot decidir de cap manera moure les mans per arrossegar-se, ajudar-lo completant la gimnàstica diària amb un exercici mòbil divertit. Enceneu la música rítmica, aixequeu-vos amb el nadó a quatre grapes i gireu una mica en aquesta posició, preferiblement en el mateix ritme amb les molles. I després feu un "pas" desafiant amb la mà cap endavant. Avui no, així que després d'unes lliçons el bebè decidirà repetir aquest moviment després de tu.

Es pot dir molt sobre l'exemple personal. Però serà suficient si recordem que un nen menor d’un any d’exemple personal és el millor professor. Tindrà un aspecte ridícul i ridícul, però el pare i la mare, és possible, hauran de passar uns dies, movent-se a quatre grapes al voltant de l'apartament. Creu-me, després del que ha vist, el nen començarà a repetir moviments tan incomprensibles però molt divertits darrere dels ancians.

Mare, que està decidida a ensenyar-li al nen a arrossegar-se, Heu de prendre nota d'alguns consells útils, provats amb milers de petits representants de generacions completament diferents.

• "Això és el meu!" Cada nen és un propietari esgarrifós. Fins i tot si el vostre fill està preparat per oferir-vos el darrer trencament, el bebè continua sent el propietari i cobdiciós. Això és comú a tots els nens. Utilitzeu-lo. Convideu els vostres amics amb un nadó arrossegant o caminant, llanceu el convidat al viver i concediu el dret de jugar amb qualsevol joguina que vegi. Al principi, el vostre fill o filla observarà com un noi o una noia extraterrestre pren les seves coses i, a continuació, intentarà arribar a l'invasor i recuperar-la. Potser no és la primera visita dels convidats i no la segona. Però es rastrejarà per recollir les seves joguines. Això és un fet.

• "Treball de cavalls". Aquest joc ajudarà el nen a començar a rastrejar-se més ràpid. Feu les regnes del full, traieu el nen a la zona del pit i faciliteu el moviment sobre els quatre punts de suport, subjectant-lo per les regnes. Aquest joc no s'ha d'oferir als nens amb defectes cardíacs congènits i deformitats del pit.

• Roba còmoda. El nen no hauria d'interferir-se. Reviseu el seu armari, elimineu sense pietat totes les coses que teòricament poden dificultar el moviment de les costures, els tancaments. De vegades, aquesta mesura només és suficient per al nen, sentint llibertat, per començar a moure's de manera més voluntària.

El famós pediatre Yevgeny Komarovsky diu que arrossega una habilitat important i necessària. Un bebè pot tenir greus problemes amb la salut de la columna vertebral i del sistema musculoesquelètic, si els pares, en comptes de fomentar el rastreig, el posen en un caminant o saltador. La càrrega vertical de la columna vertebral i els músculs no hauria de ser prematura.

Si el nen té por rastreigKomarovsky aconsella mirar el món a través dels seus ulls. Per fer-ho, la mare ha de seure a terra i mirar tot de baix. Els angles aguts i els objectes perillosos que espanten els grans mobles i els interiors d'un nen es faran evidents immediatament. A més, aquest experiment ajudarà a la mare, quins perills reals s’hauran d’eliminar (per eliminar, tancar, segellar amb cinta adhesiva i ungles) de manera que el nen, quan s’arrossega, no es vegi ferit.

Si el nen ja ha començat a arrossegar-se i ha escollit el seu estil de fer-ho (per exemple, una molla s'arrossega cap enrere), Komarovsky aconsella als pares de no intentar corregir aquest estil, obligant el nen a canviar la trajectòria del moviment o la configuració de les extremitats.

El desig dels pares de veure el seu fill desenvolupat, bé, almenys "com tothom" és comprensible. Però Evgeny O. no recomana comparar el desenvolupament del nadó amb el desenvolupament dels altres. Els intents massa aviat dels pares per ensenyar a un nen a arrossegar-se poden tenir conseqüències negatives molt greus: la postura i la marxa, les lesions articulars són molt greus. Tot hauria de ser oportú, però perquè Komarovsky aconsella començar les classes abans dels set mesos, si el nen ni tan sols intenta fer moviments de rastreig.

Haureu d’anar al metge amb el nen si, després de 9 mesos, el bebè segueix estant al llit, sense intentar arrossegar-se, seure.Abans, Yevgeny Komarovsky no aconsella que soni l'alarma i arrossegui un nen per neuròlegs. Els neuròlegs tenen més probabilitats de trobar una de les malalties que no existeixen i els pares gastaran molts nervis i diners intentant "curar" el nen, que ja es desenvolupa completament normal.

Per aprendre a ensenyar a un nadó a arrossegar-se, mireu el següent vídeo.