Preparació per al part: tot el que necessiteu saber embarassada

Les mares experimentades saben que molt depèn de com es va organitzar de manera responsable la preparació per al part, en part el mateix procés de donar a llum les molles i el període postpart. En el cos d'una dona, tots els òrgans i sistemes comencen a preparar-se per als propers naixements gairebé des dels primers dies de la "situació interessant". Són processos fisiològics, hormonals i cel·lulars, la tasca de la qual és assegurar la gestació i el naixement posterior d'un fill. Es requereix un treball preparatori no menys rigorós per a la dona mateixa, que es prepara per convertir-se en mare. En aquest article descriurem com preparar correctament i correctament el part, què proporcionar.

La preparació per al part amb antelació és important per diversos motius i la preparació s'ha de dur a terme en diverses direccions. El part és sempre una gran tensió, que de vegades impedeix que una dona tingui un nadó fàcilment, sense llàgrimes ni ferits. Com més forta sigui l’estrès, més gran serà la probabilitat de complicacions genèriques. Amb por, en el pànic de les dones en el treball es produeixen pinces musculars que impedeixen el ràpid naixement d'un nen. En aquesta declaració es van basar nombroses obres de científics, metges de tot el món, per la qual cosa van aparèixer els programes "Naixements sense dolor i por", "part indolor" i altres.

La preparació per al part presta molta atenció a les llevadores de tots els països. En alguns casos, es requereix que les dones embarassades assisteixin a cursos i escoles per a dones "al lloc". A Rússia, cursos per a futures mares: aquesta és una qüestió purament voluntària; en entrar a la institució obstètrica, ningú demanarà un certificat de finalització dels cursos preparatoris. o confiar en la causa del cas: depèn de la mateixa dona decidir.

En el procés genèric, molts factors psicosomàtics: la por, la por, la falta de voluntat per experimentar el dolor, l'espera que sigui obligatori i inevitable, poden complicar significativament el part. Tot i que la respiració adequada, la preparació del canal de part i tots els músculs del cos ajudaran a donar a llum a un nen més ràpid. Les coses i els documents seleccionats correctament, un espai raonablement organitzat a casa farà que els primers dies després del naixement del nen siguin més còmodes per a tothom.

Molts estan interessats en qui necessita formació. La resposta és bastant simple: qualsevol embarassada. Però, en gran mesura, els primíparos, els bessons embarassats, les dones que donen a llum a un segon o tercer fill després d’un llarg descans temporal, així com a aquells que escullen part de parella.

I tampoc no hem d'oblidar-nos de la part pràctica de la qüestió: les coses correctes recollides per a la mare i el nen encara no han molestat ningú.

És molt important la forma física per al parturient. Les dones amb to muscular baix, amb obesitat, solen patir complicacions en el part i en el període postpart, de manera que la preparació dels músculs s'ha de fer des del principi de l’embaràs i, millor, abans que es produeixi.Alguns, veient dues tires a la prova, es neguen deliberadament a visitar el gimnàs i altres activitats físiques, deixen de caminar, creient que per al nen que encara no ha nascut és l'estat de descans matern més preferible. Però aquesta opinió és errònia. Preparar el cos per al part, estirat al sofà, és impossible.

Ningú no requereix que una dona estableixi registres olímpics i una activitat física exorbitant. En el primer trimestre de l’embaràs, que es considera el període de majors riscos, en general, es considera millor reduir la càrrega al mínim, però no abandonar-los completament: enfortir la gimnàstica, caminar a peu serà útil a totes les dones embarassades, fins i tot si la dona no estava compromès.

Per a les dones embarassades, hi ha grups físics especials: treballen a les piscines, a la majoria de centres esportius. Podeu participar en un grup amb altres futures mares. Especialment útil per preparar músculs per al ioga del part i Pilates. A més dels avantatges incalculables, es pot practicar natació i aeròbics aquàtics. Estar a l'aigua ajudarà el bebè a prendre la posició correcta a l'úter.

Qualsevol exercici en aigua o terra ha de ser comparable a la durada de l’embaràs. Una dona no s'ha de cansar, la càrrega no ha de ser una càrrega, causar dolor muscular o molèsties. Es pot atribuir a l'entrenament físic i tècniques respiratòries que contribueixen a la relaxació durant el part, un augment de la intensitat del flux sanguini, la prevenció de la hipòxia durant el part.

A la tècnica de respiració adequada va disparar molt de vídeo.

La preparació prenatal psicològica és molt important. Sovint és la por que es converteix en la causa del treball anormal, la debilitat de les forces de treball. Derrotar les pors i les ansietats és important perquè el part passi amb seguretat i rapidesa. La principal dificultat rau en el fet que la noia, gairebé des de la infantesa, és conduïda al cap, que el part és dolorós i difícil. Hi ha escenes en pel·lícules, hi ha exemples negatius en la literatura, fins i tot en els contes de fades clàssics dels nens, on la reina mor durant el part sense patir una punxada. Com a resultat, una noia, una noia i una dona tenen un fort bloc que inicia els processos de terror animal abans de donar a llum.

És una tonteria exigir la determinació d’un agent d’intelligació de forces especials i el mateix llindar d’alt dolor d’una dona embarassada. Però els psicòlegs de les clíniques prenatals, els psicoterapeutes de qualsevol clínica (pública o privada) poden tranquil·litzar a la dona i transmetre-li els principis de la hipnosi. Només cal que us poseu en contacte. I com més aviat millor, perquè el curs ràpid de preparació psicològica en el tercer trimestre no és tan eficaç com la preparació llarga prevista.

Podeu fer formació psicològica i de forma independent, i necessiteu saber de què es fa.

• L'estudi de la teoria - els processos i les etapes, tot el que fa referència al part. Com són les baralles, els intents, com es comporten en una etapa determinada, com respirar, quan i per què, quan cal empènyer i quan es pot relaxar. Com millor sigui una dona que, teòricament, estigui a terra, millor es comporta en una sala de lliurament. En estudiar la teoria, cal utilitzar materials de fonts fiables i evitar llegir els fòrums de les dones, on sovint la informació no és certa. A més, una dona embarassada no té absolutament cap necessitat d'exemples i històries negatives d'altres persones.Podeu demanar al ginecòleg obstètric de la clínica prenatal que doni consells sobre l'elecció de la literatura. El metge sempre aconsellarà quins llibres per a dones embarassades seran més útils a la llum de la preparació per al part.
• Treball automàtic. Una dona que es repeteix cada dia que tot anirà bé, sens dubte creurà en ella. Aquesta confiança donarà tranquil·litat. Una dona no percebrà l’inici del treball com una catàstrofe i el part com un calvari. El part és un procés que s'acosta a una reunió amb un nadó estimat i esperat, i en absolut "la burla de la natura al cos femení". El cos de totes les dones del planeta té tot el necessari per tenir un nadó. Això no hauria de ser oblidat. La confiança en el vostre propi cos i la confiança en un resultat positiu és la meitat de l’èxit.
• Canvi d'idees sobre el dolor al naixement. Per sobre es va dir que el dolor té un origen psicogènic i, per tant, es pot minimitzar amb una preparació psicològica adequada. El procés natural del part no és una malaltia, no una emergència. Aquí hi ha mètodes útils de respiració en el part, per exemple, la respiració segons la salsitxa, així com altres mètodes d'anestèsia natural que s'ensenyen en els cursos.
• Simulació de la situació. Una dona amb la seva pròpia imaginació pot perdre el seu propi part moltes vegades - per imaginar com aguanta les contraccions, com empènyer, com neix un nadó. És important imaginar-ho tot des del punt de vista positiu. Es creu que qualsevol dona és capaç de programar el seu propi part. Esperar el dolor i el terror condueix a un treball dolorós, difícil i llarg. Una actitud lleugera i positiva cap a un procés completament natural condueix a una realitat adequada.
• Part de l'associació. Els parts amb un assistent de familiars i persones properes, que la dona confia completament, augmenten la comoditat de romandre a la cambra patrimonial i a la sala de treball. Si es pren la decisió sobre el part conjunt, cal iniciar una formació conjunta, tant psicològica com física. Un company de maternitat pot ser molt útil: farà massatges entre contraccions, us recordarà quan i com respirar i us ajudarà a prendre la millor postura per facilitar la transferència de les contraccions.
• Confiï en el personal mèdic. Un efecte psicològic molt gran sobre una dona embarassada es posa a un metge que donarà a llum o realitzarà una cesària planificada. Si una dona confia completament en un especialista mèdic, el nivell d’estrès durant l’hospitalització es redueix deu vegades. Per tant, és important triar el metge amb el qual no serà terrible anar a un hospital o a un quiròfan.

Durant el treball fisiològic, la càrrega dels músculs del sòl pèlvic sempre és increïblement alta. El complex de gimnàstica Kegel ajudarà a reduir el risc de lesions al perineu, les llàgrimes i la feble dilatació del coll uterí. Els exercicis per enfortir el sòl pèlvic s'han de fer amb el permís del metge. Si una dona no té insuficiència cervical, amenaça avortament involuntari o part prematura, és possible que un obstetra-ginecòleg li permeti practicar aquest complex.

Els exercicis de Kegel són un conjunt d'exercicis musculars per als músculs de la vagina i el sòl pèlvic, així com per als músculs i l'esfínter de l'anus. Ajuda a enfortir els músculs corresponents i és una excel·lent prevenció de les llàgrimes i de les hemorroides postpart.

Per a la preparació del canal de part del tercer trimestre, especialment en els últims dies abans del naixement, es recomana condueix un lleuger massatge amb oli natural, que inclourà el massatge dels òrgans genitals externs per augmentar l'elasticitat de la pell i els músculs del perineu.

Per relaxar el múscul cervical de la cervesa dues setmanes abans del part, es recomana a algunes dones embarassades que prenguin "No Shpu". Aquest antiespasmòdic eficaç ajuda al coll a preparar-se millor per a la revelació genèrica.

De manera que després del naixement del nadó no hi ha problemes amb la seva alimentació, els experts aconsellen preparar les glàndules mamàries amb antelació. La preparació del pit ha de ser un procediment obligatori, es pot prendre a casa, independentment, ja que aquesta preparació en si mateixa no és difícil. Per descomptat, una dona no pot influir en el moment de l’arribada de la llet permanent. Aquest procés és causat per la producció de l’hormona prolactina. Però preparar els vostres propis mugrons per a la lactància materna: la tasca de la futura mare. Les esquerdes, les úlceres doloroses dels mugrons solen aturar el procés d'alimentació del nadó a l'esdeveniment més aviat dolorós. Per evitar-los, es recomana a una dona que tingui cura de la higiene del pit fins i tot durant l’embaràs, especialment quan comença a produir-se el calostre.

Per reforçar les glàndules mamàries en el marc de la seva formació, es recomana prendre una dutxa de contrast cada dia i portar folre al sostenidor.

Per obtenir consells sobre com fregar els mugrons amb una tovallola aspre, fer-los un massatge, cal consultar amb un metge: l'estimulació excessiva dels mugrons provoca un augment del nivell d'oxitocina en el cos, que pot provocar el part prematur. En l’obstetrícia del període soviètic, aquestes recomanacions van tenir lloc realment i es van utilitzar principalment en les últimes etapes de l’embaràs. L'obstetrícia moderna té una visió lleugerament diferent sobre aquesta qüestió: és possible preparar mugrons amb massatge i estimulació només per a les dones que tenen un embaràs sense complicacions ni patologies.

Sempre és més fàcil per a aquells que s’alternen de posar-li un nen; hi ha una experiència adequada. Es recomana la preparació activa de la mama per a la pròxima lactància abans de la 38a setmana d’embaràs, mentre que els requisits higiènics per a la cura de la mama són efectius des dels primers mesos de gestació.

Cursos gratuïts per a dones embarassades: això no és un esdeveniment per a una paparra, com pensen algunes persones. Aquesta és una gran oportunitat per fer preguntes urgents als assessors sense rostre a Internet, però graduats reals. Les classes a l'escola per al part són realitzades per ginecòlegs, obstetras, pediatres, neonatòlegs, psicòlegs i especialistes en serveis socials per a la població.

Per tant, la formació en aquests cursos té múltiples facetes i és molt interessant. A les dones se'ls diu com comença el part, com es desenvolupen les contraccions, com es poden alleujar, com es comporten en el procés d’explotació, com segueix el període de recuperació primerenca després del part, quines recomanacions s'han de seguir per facilitar i accelerar la rehabilitació.

Si es planifiquen lliuraments de socis, els dos socis hauran d'assistir a les classes. Si s'espera que el marit estigui present, se li entrenarà per fer un massatge relaxant a la seva dona, mostrar posicions efectives per a naixements de parella, en què una dona pot esperar a la propera contracció laboral. A més dels cursos, es facilitarà a la parella una llista de proves i exàmens que cal fer per ser admesa amb la dona a les parets de l’hospital. Les conferències es fan tant durant el dia com a la tarda. Serà convenient assistir-hi tant a qui treballa o estudiar, com a aquells que ja estiguin en baixa per maternitat i tinguin molt de temps lliure.

Prèviament, les dones no tenien dret a escollir: una dona de treball estava hospitalitzada a la maternitat del lloc de residència o bé a la maternitat de guàrdia, si es lliurava per ambulància. Des de l'any 2006, totes les dones embarassades tenen el dret de triar de manera independent un hospital de maternitat o un centre perinatal on vulgui donar a llum al seu fill. Aquest dret està recolzat per un certificat de naixement. Es lliura a la clínica prenatal on s'observa una dona embarassada juntament amb una baixa durant el període de baixa maternal.

Si el part està previst per una tarifa, no hi ha cap certificat genèric. Una dona podrà negociar les condicions amb la gestió de la maternitat escollida independentment. - El contracte de serveis mèdics pagats sol implicar la presència d’un metge o d’un obstetre determinat en el moment del naixement, una càmera superior abans i després del part, l’ús d’anestèsia epidural no deguda al testimoni de la dona puerperal, presència al naixement d’una parella, visita lliure del puerperal en una caixa separada de parents.

Els mateixos serveis, a excepció de visites gratuïtes de familiars i de la sala VIP, es poden obtenir de forma gratuïta, sempre que l’obstetric tingui servei en el dia en què comenci el naixement i la gestió del hospital permeti la seva presència. En triar un hospital de maternitat, una dona pot estar guiada per les seves pròpies preferències, comentaris d'altres dones embarassades i puerperas.

No fa mal visitar la institució obstètrica seleccionada i aclarir les següents preguntes:

• condicions d'estada prenatal i postnatal: quines càmeres, per a quants llocs, on es troba el bany, si hi ha una dutxa;
• condicions d'estada dels infants - articulades amb mares o separades;
• qualificacions de metges i obstetras, qualificacions de metges pediàtrics, anestesiòlegs;
• equipament i equipament - Hi ha algun equipament necessari a la maternitat per ajudar nens i mares en cas de complicacions perilloses imprevistes?

Penseu en la llunyania de l’hospital des del lloc de residència: penseu en els familiars, perquè el visiten gairebé diàriament.

Hi ha llistes universals de coses per a l’hospital, però en cada institució obstètrica la llista de permisos pot variar. Per tant, assegureu-vos de demanar al personal de l’hospital de maternitat seleccionat allò que necessiteu i què no s’haurà de portar amb vosaltres a una institució concreta.

De mitjana, les llistes són molt similars. La bossa de la dona parturiente en la seva versió clàssica consta de tres grups de coses:

• Per al part - la llista és individual.
• Per a dones en el període postpart. Les sabatilles rentables, un camisón, un paquet de coixinets puerperals, un barnús, una tassa i una cullera, així com un paper higiènic, sabó, un raspall de dents i pasta de dents són necessaris per romandre a la maternitat.
• Per a un nen. Per a la cura del nadó, necessiteu portar els bolquers més petits per als nadons, la pols, la crema per a nadons, alguns vestits i barres o bolquers fabricats amb teixits naturals. Una bomba de pit també pot ser útil.

El conjunt de documents necessaris sempre són els mateixos, independentment de la maternitat escollida. Inclou:

• passaport;
• política;
• certificat de naixement;
• canvi de targeta;
• targeta mèdica de la clínica (si hi ha malalties cròniques concomitants);
• certificats de salut d'afiliació per part del soci.

Alguns hospitals obstètrics també requereixen una còpia de la llista de malalties, la dona que va lliurar l’original, quan va concedir la baixa per maternitat, al departament de comptabilitat del seu lloc de treball.

Per hospitalització abans d’una operació prevista, si es mostra, necessiteu ser seriosos. Cal fer referència a la maternitat a la 38a setmana d’embaràs, ja que l’operació es realitza després de 39 setmanes.

A la llista de coses per a una dona que s’envia per a una operació prevista, assegureu-vos d’afegir una màquina d’ardua d'un sol ús, bolquers d'un sol ús i mitges de compressió del segon grau de compressió. Si es desitja, una dona també pot comprar i portar amb si un embenat post-operatorio postpart, que facilitarà el procés de recuperació després del part.

Quan es prepara per al pròxim naixement, una dona necessàriament necessita el recolzament del metge de capçalera, amb qui està registrada. Ha de ser totalment fiable. Només ell pot respondre amb gran precisió que una dona embarassada en particular pot beure d’un mal de cap, ja sigui necessari beure una decoccio de fulles de gerds i altres abans de donar-li a llum.

"Dot" per al nadó, molts intenten recollir per endavant. Aquest punt de preparació necessita realment una atenció especial. Però tot s'ha de fer per endavant, de manera que no succeeixi que en els últims dies abans del naixement, en lloc de relaxar-se, la dona corri per les botigues dels nens.

Segons les opinions de les dones, després de la formació adequada prevista, que cobreix tots aquests aspectes, és fàcil i fins i tot notablement més tranquil anar a la maternitat que de manera espontània a l'esperança d'un bon resultat. Per descomptat, és impossible preveure totes les situacions possibles, totes les possibles complicacions per endavant - ni el metge ni la dona embarassada. Però una dona hauria de recordar el més important: està en mans segures. Si alguna cosa va malament, definitivament li ajudarà. La medicina moderna està a un nivell bastant elevat, de manera que la mortalitat infantil i femenina durant el part és extremadament baixa i el percentatge de complicacions es redueix.

Què pensa El doctor Komarovsky es va preparar per al partmira la seva transferència.