Conflictes d'entrenament: símptomes i sentiments durant episodis "falsos" durant l'embaràs

L'embaràs és un moment increïble quan una dona es torna més sensible als seus sentiments. Els sentiments poden ser molt diversos, però avui parlarem dels que causen més preguntes - sobre lluites formatives (falses). A partir d’aquest material sabreu com i per què es produeix aquest fenomen, com distingir aquestes lluites de veritables, com comportar-se durant les lluites d’entrenament.

Les contraccions en un sentit general són contraccions involuntàries dels músculs llisos de l’úter. En el part sense contraccions, seria impossible que naixés un bebè. Les contraccions musculars semblen empènyer el fetus fora de l’úter quan arriba el moment.

Els entrenaments no estan relacionats amb la mà d'obra mai no condueixen a la dilatació del cérvix i al començament del treball. Es diuen entrenaments, ja que durant molt de temps es va creure que era precisament aquest tipus de tensió a curt termini dels músculs uterins durant l'embaràs que el cos de la mare embarassada es preparava per a una càrrega de treball real durant el part.

La qüestió de per què encara apareixen les lluites falses (estan entrenant) encara és oberta i molt controvertida. Si adoptem la teoria de les activitats de formació, no queda clar de quina manera donen a llum les dones, que no han tingut una sola lluita d'entrenament durant tot el període del seu nadó. Creu-me, hi ha moltes dones d'aquestes dones i que donen a llum sense trets, igual que les dones, que durant tot l'embaràs sentien contraccions falses.

La medicina és coneguda per una altra teoria de l’aparició de baralles d’entrenament (sinònim: contraccions de Braxton-Hicks). Es creu que aquestes sensacions són "fantasmes", no reals, i s'associen a una major excitabilitat de l'úter, ja que amb l'aparició de l'embaràs i el creixement d'aquest òrgan reproductor, les terminacions nervioses comencen a percebre determinades neurosignals de manera diferent. Com a resultat, el cervell està "enganyat" i condueix a la preparació de la musculatura de l'úter (hi ha una sensació de to). Si no és el part, llavors el cervell "agrega dos més dos" i cancel·la l’ordre d’alerta alta. Així, segons aquesta teoria, les contraccions són "trucs" del sistema nerviós d'una dona embarassada.

Sovint les dones pregunten qui són Braxton i Hicks, que van fer la primera descripció de contraccions estranyes que no donen lloc al part. De fet, aquesta és una persona: l’anglès Dr. John Braxton-Hicks, que al segle XIX va observar a les dones embarassades i va descriure un misteriós fenomen. Des de llavors, els seus companys i seguidors no han avançat ni un sol pas cap a l'establiment de la veritat: la naturalesa de l'aparició de falses contraccions continua sent un gran misteri.

Parlant d’un entrenament, una dona ha de distingir clarament diversos tipus. Els que apareixen molt abans del part, anomenats falsos, entrenament. I les que comencen un parell de setmanes abans del lliurament són contraccions preliminars. També es coneixen com a precursors.Ells, com els primers falsos, no donen lloc a l’obertura del coll i al començament de l’expulsió del fetus des del ventre matern, però es produeixen amb més freqüència. És precisament les contraccions preliminars que es poden anomenar correctament les de formació, ja que és just abans del naixement que els músculs i els lligaments comencen a relaxar-se sota la influència d’una hormona-relaxina especial. És la seva acció que esdevé el començament del període preparatori de tots els òrgans implicats en el part.

He de tenir por de combats? La resposta a aquesta pregunta rau en la definició del fenomen. No porten a l'obertura del coll, no estimulen i no apropen el dia del part, no afecten la condició del fetus. Per tant, no és necessari preocupar-se, el més important és saber comportar-se quan hi ha una falsa activitat de rampes, i també com distingir aquestes contraccions de les reals. Sobre això i parlar més.

El moment de l'aparició de contraccions falses és un altre tema complex i controvertit. Oficialment, a les fonts mèdiques s'indica que una dona pot començar teòricament les contraccions de Brexton-Hicks després de 20 setmanes de gestació. A la pràctica, aquests períodes poden arribar a ser diferents de la teoria: per a alguns, comencen fins a 20 setmanes, per a alguns, només a la setmana 30 i, per a alguns, només es barregen unes setmanes abans que el nadó es reuniran "al nostre món. Hi ha dones que generalment no senten esforços d'entrenament en els músculs de l'úter, i això també és completament normal.

Els obstetras i ginecòlegs experimentats han estat molt atents a un cert patró en l'aparició de les contraccions de Braxton-Hicks en el nombre de naixements anteriors. Així, en les dones de primipara, tals sentiments poden aparèixer molt abans. I les contraccions típicament multipares generalment semblen més properes a la data de naixement prevista. Això es pot explicar per la diferència en l’estat dels músculs llisos de la dona que ha donat a llum i que mai no ha donat a llum. Per a aquells que ja van donar a llum, els músculs suaus són més elàstics i estirats, el creixement de l'úter i l'ompliment intensiu de la sang circulen més "suaument" habitualment.

En realitat, l’opinió que l’aparició primerenca d’atacs de formació augmenta la probabilitat d’un treball de part prematur no es correspon. Tanmateix, aquestes sensacions només semblen amenaçadores a primera vista, si observem el fenomen més de prop, podreu entendre que la presència o absència de l’activitat de formació dels músculs uterins no afecta la data de naixement. Sovint, els que van començar a sentir falses contraccions a la setmana 20, prolongen l'embaràs i donen a llum només després de 42 setmanes, i els que no han tingut aquestes contraccions van al hospital de maternitat molt abans.

Moltes fonts mèdiques oficials declaren autoritàriament que les baralles són falses o entrenades - totalment indolores. A la pràctica, i la retroalimentació de les dones és una evidència clara, depèn molt del grau de sensibilitat individual. Una embarassada, de fet, pot no sentir cap cosa inquietant, però l’altra serà una mica desagradable.

Manifestació de la tensió muscular de l'úter. Moltes dones embarassades descriuen que el "ventre és de pedra", es torna més rígid. Es pot produir una sensació de tracció al fons de l'abdomen (a causa de la tensió de l'aparell ligamentós que conté l'úter). Pot aparèixer una sensació de tracció a la regió lumbar (per la mateixa raó). Sovint, les dones afirmen que les sensacions són molt similars a la forma en què se senten les menstruacions.

Pot haver-hi tensió a l'úter durant uns segons o uns pocs minuts. Després, desapareix i no apareix ni apareix, però no a certs intervals cíclics. Exactament que les lluites d'entrenament són irregulars i us permeten entendre què passa realment. Les contraccions regulars són un signe de l’inici del treball. Episodis espontanis de tonificació: es tracta de contraccions falses.

Fins i tot si la lluita es repeteix en una hora diverses vegades, no serà més tangible. Les sensacions del dolor només s'intensifiquen amb les contraccions genèriques reals, i amb les falses sempre es debiliten, disminueixen.

També hi ha circumstàncies que augmenten indirectament o directament la freqüència d’aquests episodis falsos.

• Vida íntima i activa. Amb l’excitació sexual, amb l’orgasme, hi ha petits retalls en els músculs llisos de l’úter, de manera que després de la relació sexual durant una hora o dues es poden produir contraccions de Brexton-Hicks. Aquesta no és una raó per abandonar les relacions íntimes, si una dona no té altres contraindicacions.
• La majoria de l'activitat física de la futura mare. Desnivells, aixecament de peses, caminar a dalt, un descans rar, de peu constant: tot això pot desencadenar l'aparició d'una falsa activitat de rampes dels músculs.
• Activitat del nen. Els nadons massa actius, que "llancen" sovint a la dona embarassada de l'interior, també poden causar indirectament una excitabilitat nerviosa de l'úter.
• Estrès. En el moment de fortes experiències emocionals, una dona sol sentir la tensió de l'úter, però sovint les contraccions falses "visiten" les dones embarassades després de l'estrès tan aviat com la dona es relaxa una mica.
• Bufeta plena. Si la futura mare no té l'oportunitat d'anar al lavabo (es troba en un lloc públic on no hi ha lavabo, està viatjant en transport), la vesícula plena d'urina està fortament comprimida per l'úter. Però hi ha una contrapressió: a l’úter. Aquest efecte provoca una tensió a curt termini en la musculatura de l’òrgan reproductor.

També hi ha un patró individual de l'aparició de les contraccions i de certes accions d'una dona embarassada. Per exemple, algunes falses tensions de l’úter comencen a manifestar-se després que una dona surti del llit al matí i s’estén, i en d’altres només després que les dones s'aixequin d’una posició asseguda. Al tercer: després de visitar una dutxa. Per tant, heu d’observar detingudament en quina situació es desenvolupen les baralles de Brexton-Hicks amb més freqüència, per tal de reduir aquestes situacions al mínim o preparar-les psicològicament.

Durant els anys d'observació de dones embarassades, els metges ho van notar els entrenaments més freqüents es produeixen al matí i al vespre. Després d'un bon àpat, la probabilitat de tensió uterina és més gran que després d'un sopar o esmorzar moderat. De mitjana, el període de hipertonia falsa oscil·la entre 15 minuts i 2-3 hores, però hi ha contraccions individuals, així com períodes més llargs, tot molt individualment, no es troben dos símptomes idèntics.

Sovint es demana com distingir els episodis d’entrenament de l’activitat de rampes de contraccions laborals reals, especialment primípars. Una dona que no té experiència en el part, té por de confondre, no s'identifica a temps, no reconeix les contraccions reals i no té temps a l'hospital. És particularment rellevant la qüestió de la data prevista de naixement: es tracta de 38-39 setmanes, així com una mica abans i una mica més tard. Creu-me, no serà tan difícil distingir-ne un de l'altre. Quan arribin les lluites reals, no semblaran falses. Aquí teniu les principals diferències.

• Sensacions de dolor. Si comença el part, cada contracció posterior se sent més dolorosa que l'anterior. Això no passa mai amb episodis precoç o precoç de formació. Es revela el coll de veritables contraccions, de manera que el dolor es reforçarà.
• La durada de la lluita. Si es tracta d’entrenar-se i preparar-se per al part, cada lluita posterior no augmentarà en el temps. No es pot preocupar.Si es tracta de dolors dolorosos i cada un té una durada prolongada, no menys que l'anterior, es tracta d'una activitat genèrica. Cal armar-se amb un cronòmetre o un programa de taulell especial en un telèfon intel·ligent i simplement mesurar la durada de dos o tres episodis consecutius d'estrès uterí.
• Freqüència Les contraccions preparatòries no són regulars. Es poden repetir a intervals de temps arbitraris, mentre que els reals seran molt rítmics (es produiran a intervals regulars). Al principi, a llargs intervals, llavors la lluita serà forta, llarga i els episodis seran freqüents. Si els períodes de tensió de l’úter es fan freqüents i es produeixen a intervals de temps regulars, és hora d’anar a la maternitat.
• Mesures per reduir les sensacions. Si una dona amb una lluita falsa només canvia la posició del cos, es pren una dutxa, beu una píndola, llavors sentirà un alleujament notable. Els veritables dolors no es poden anestesiar; tampoc no reaccionaran a la dutxa i canvien de posició del cos. És impossible aturar l’activitat genèrica.

Per tal de distingir amb precisió el tipus de contraccions, cal analitzar altres signes relacionats. Si la tensió cíclica dels músculs uterins s’ha produït després de la descàrrega del tap mucós, després de la descàrrega d’aigua, o la descàrrega i descàrrega del líquid amniòtic després de l’aparició de les contraccions, no podreu dubtar: el part s’ha començat, de manera que serà millor per a tots si una dona està sota supervisió qualificada. personal mèdic.

Entre els obstetras, una broma va: "Si no esteu segurs de donar a llum, significa que encara no heu nascut". Penseu-hi i calmeu-vos. Quan arribi el moment, la qüestió de les diferències en els tipus de contraccions uterines no aguantarà.

Aquesta pregunta de tant en tant visita a totes les dones en una "posició interessant" que senten aquestes sensacions. Les futures mòmies que presenten amenaces de part prematura, la patologia de l’embaràs estan especialment preocupades. Alhora, calmarem a tothom. Les contraccions de Braxton-Hicks no són perilloses per a la mare o el fetus.

Hi ha una teoria (és difícil dir el que sigui científic, però els metges solen dir això als seus pacients preocupats), que diu que un entrenament enforteix el subministrament de sang a l’òrgan reproductor i, com a resultat, després que els músculs es relaxin, el nen rep més nutrients i oxigen. sinó perquè el treball fals es pot escriure en la categoria d’utilitat i productivitat.

Si hi ha baralles falses, la dona haurà d'acceptar-les. Fins i tot si l'estrès de l'úter dóna sensacions desagradables, hi ha moltes maneres d'alleujar la malaltia i de viure amb aquests episodis d'entrenament en la seva major part, amb relativa comoditat. Què fer?

• Canvia la posició del cos a l’espai. Si la lluita contra la formació ha començat, haureu de provar de canviar la posició. Si en aquell moment la dona estava mentida, és millor aixecar-se i caminar, si esteu asseguts, per estirar-vos i si esteu de peu, per seure o prendre una posició horitzontal. La "postura del gat" ajuda bé: la posició del colze del genoll amb la deflexió de la columna vertebral. És possible no perdre temps i practicar la respiració adequada, és útil quan arriba el moment de donar a llum.
• No prestis atenció. Si un simulacre és prou suau i no molesta gaire, és millor ignorar-lo: encengueu la vostra pel·lícula preferida, bona música, obriu un llibre sense acabar o torneu a les artesanies destinades a més endavant. Això ajudarà a distreure.
• Caminar El consell és senzill i eficaç.Durant una passejada tranquil·la i tranquil·la en un parc o en un jardí públic (lluny de les carreteres de la ciutat), una dona embarassada i el seu bebè aconsegueixen emocions positives i oxigen. Les passejades regulars redueixen la freqüència i la durada de les contraccions falses diverses vegades.

• Tractaments d’aigua. Una dutxa calenta ajuda a eliminar els símptomes desagradables. Des del bany és millor abstenir-vos. És una dutxa durant 5-10 minuts que us ajudarà a relaxar-vos completament i eliminar la tensió de les parets de l'úter. Si una dona té sovint contraccions i està molt preocupada per ella, té sentit comprar una subscripció a la piscina, en un grup especial de dones embarassades: la natació ajudarà a reduir la freqüència i la durada dels episodis de Braxton-Hicks.
• Medicaments. Les píndoles i altres medicaments només s'han de recórrer a casos extrems, si les sensacions són molt preocupants. Anteriorment no serà superflu consultar un metge. Sovint, es recomana a les dones embarassades eliminar el to elevat de l'úter. espelmes amb papaverina (rectal) o "No-shpa"(Per via oral).
• Menjar o beure. Ajuda a alguns. Fins i tot un got de llet, aigua o una amanida lleugera de verdures pot fer meravelles: l'úter es relaxa ràpidament i l'estat torna a la normalitat.

En tots els casos, quan la tensió d'entrenament de les parets de l'úter es prolonga, quan durin més de 6 a 8 hores (tot el dia, tota la nit), cal visitar un metge. En algunes situacions, és millor no arriscar-se i anar immediatament a l'hospital, trucar a una ambulància. Aquestes situacions inclouen l'aparició de contraccions regulars i perllongades i una descàrrega inusual durant un màxim de 36 setmanes.

Cal tenir molta atenció les dones que estiguin aproximadament un mes abans del part. Les baralles d’entrenament en aquest cas poden ser anormals. Amb la maduració cervical prèvia normal es produeix simultàniament, és a dir, el cos està totalment preparat per al part. En aquest cas, la tensió de l'úter poques vegades dura més de 7 hores i pot desaparèixer i aparèixer, però l'endemà. El somni embarassat bé, ple, la gana no canvia. Aquest període preliminar és típic del 65-70% de les dones.

El procés anòmal està indicat per un "entrenament" clarament prolongat: contraccions doloroses i irregulars, els moviments del nadó també són dolorosos, el coll de l'úter no es madura, no es suavitza i no escurça, és clar que el cos de la dona no està preparat per al part. Això ocorre en aproximadament el 15% de les dones embarassades.

Les contraccions preparatòries anormals es produeixen amb més freqüència en dones amb sobrepès, amb preeclampsia, en futures mares que tenen fills grans, en dones amb malalties cròniques del fetge, ronyons i cor.

El grup de risc inclou a les dones que donen a llum abans dels 18 anys o després de 30 anys (si el primer és el part), que té com a escenari un alt nivell d’hidratació o una petita quantitat de líquid amniòtic en dones amb pelvis estreta. Si es sospita un període preliminar anormal, també haureu de consultar un metge. Es pot estimular a una dona per donar a llum si el coll de l'úter "madura" o deté episodis contràctils amb l'ús de sedants i es pren un temps d'espera per preparar el coll de l'úter amb drogues.

Si un nen experimenta hipòxia (i això passa sovint durant la "formació" anormal), es pot prendre una decisió per realitzar una cesària. En qualsevol cas, els metges prendran una decisió òptima per a la dona embarassada en particular.

Com distingir les baralles reals de falses, mireu al vídeo següent.