Com es disposen els espermatozoides? Les seves característiques, estructura, mida i funció
Sobre les cèl·lules reproductives masculines: espermatozoides, ni tan sols els mateixos homes. Però la informació sobre com s'organitzen i funcionen aquestes cèl·lules pot ser molt útil, especialment per a aquells que tenen previst concebre un nadó i tenir cura de la seva salut reproductiva. En aquest article intentarem explicar-vos el màxim possible sobre els espermatozoides i sobre com mantenir la salut d’un home de forma adequada.
Què és?
L’espermatozoide és la cèl·lula sexual masculina (gamet). El nom de la cèl·lula prové de tres paraules gregues antigues que signifiquen "llavor", "vida", "espècie". De fet, en el títol es troba la resposta a la pregunta sobre la funció principal d'aquestes cel·les petites i molt mòbils. Aquesta és la reproducció, la procreació. Les cèl·lules d’esperma neixen, maduren i surten només per fertilitzar l’ou femella, transferir-ne el material genètic, que juntament amb la femella es convertirà en el conjunt genètic bàsic i definidor del futur nadó. Es desenvoluparà un organisme nou a partir de la cèl·lula de l'òvul fecundat: l'embrió, l'embrió i, més endavant, el fetus.
Si mireu atentament els espermatozoides en microscopi, queda clar que ell mateix reflecteix processos evolutius importants i duradors. En la seva estructura, s'assembla a l’ancêtre comú de tots els organismes vius i fongs: una criatura nuclear unicel·lular capaç de moure's a causa de la cua dels flagels. Hi havia una vegada una criatura que va donar origen a la vida en el seu sentit modern.
Per primera vegada, l’existència de cèl·lules mòbils especials va ser trobada per la humanitat el 1677 gràcies als esforços del famós científic Anthony van Leeuwenhoek, que va inventar el microscopi. Va compartir la seva invenció amb un amic, un estudiant de medicina, Johann Gum, que, examinant tot allò que va sorgir en un dispositiu miracle, va trobar cèl·lules vives estranyes al seu propi ejaculació. Va compartir aquest descobriment amb Leeuwenhoek, que va ser la primera de les persones a estudiar i descriure detalladament els "animals de llavor" (va donar aquest nom als espermatozoides).
Levenguk gairebé immediatament va endevinar que les funcions de les cèl·lules que ell i el seu amic van descobrir eren reproduccions. Sobre això, va notificar als científics britànics reals. Però els "lluminaris" d’aquesta època només es feien riure de la idea i van concloure que els "fetges" trobats no són res més que paràsits inútils, i la concepció només es produeix gràcies al fluid en el qual suren. Durant gairebé 100 anys, les obres de Leeuwenhuk eren escèptiques. Només un segle més tard la seva teoria va ser confirmada per metges i físics italians, i després per científics russos, que al segle XIX van donar al gametter masculí el nom que encara es fa avui en dia: l'espermatozoide.
Si una dona capaç de concebre produeix només un (poques vegades) dues gàmetes cada mes, llavors un home té diverses desenes de milions, es produeixen contínuament. Un home gràcies a aquestes cèl·lules és fèrtil diàriament, una dona només pot concebre en determinats dies del cicle menstrual.
Característiques
Atès que els espermatozoides tenen una especialització clarament definida, es dissenya de manera que sigui el més precisa i ràpida possible per complir les funcions que se li assignen per naturalesa. Sembla un cap de natació de gàbia cap a endavant.Els espermatozoides hauran de superar el tracte reproductiu femení, i aquest "viatge" no serà ràpid ni fàcil. Quan la cèl·lula masculina arriba a la cèl·lula de l'ou, necessita fer un buit a les denses membranes de l'ovòc amb l'ajut d'un cap punxegut i penetrar-lo. Les cèl·lules de ou arriben a milions de cèl·lules, però només un representant d'aquest gran "exèrcit" hauria de fertilitzar-lo.
Després de la fecundació, l'espermatozoide dona ADN a la cèl·lula de l'ou: el conjunt masculí, que es fusiona amb el conjunt de cèl·lules femenines. Així neix una nova vida única i única, que no té anàlegs al planeta. Des del moment de la concepció, l'espermatozoide determina quin sexe haurà de néixer en un període de nou mesos. Els tipus d’espermatozoides inclouen dos tipus de cèl·lules: porten el cromosoma sexual X i porten el cromosoma Y. Si l’ou és fecundat amb esperma X, neix una noia, si el gàmette Y neix primer, el noi neix, l’hereu.
En el moment de la concepció, com a conseqüència de la fusió d'ADN de mare i pare, es determina des del primer minut el color del cabell i els ulls del nen, com serà l'alçada, on se situaran les marques de naixement i les pigues, quins talents i habilitats tindrà el bebè, quines malalties innates . Almenys la meitat d’aquesta informació transporta l’esperma.
La mida de l’esperma és molt petita. Es considera que aquesta cèl·lula és la més petita del cos, donada la mida d’un sol cap i no té en compte la cua. En longitud, la cèl·lula d'espermatozoides és de mitjana de 55 micres, amb aproximadament 45 micres (és a dir, la major part de la longitud) és la cua. La natura ha creat un gàmetre masculí tan petit que no sigui accidental: les mides petites contribueixen a una major mobilitat. Quan una cèl·lula madura, el propi cos de l'home no permet que almenys un dels gàmetes creixi més del necessari. Els processos especials inhibeixen artificialment el creixement cel·lular: el nucli està compactat, el citoplasma addicional és expulsat cap a l'exterior en forma de gota citoplasmàtica, no hi ha res inútil a l'interior, només el més necessari.
L’estructura de l’esperma, malgrat l’aparent complexitat, és bastant senzilla i directa. El gàmetre consta de tres parts principals: el cap, la part mitjana i la cua del flagel.
El cap és una part arrodonida en forma d’un el·lipsoide amb petits “dents” als costats. Fan que el cap sembli una cullera. Al cap es troba la part més important de l'esperma: el nucli que porta un sol conjunt de cromosomes. Durant la concepció, dos conjunts individuals (espermatozoides i ou) faran un conjunt diplòfic complet, que portarà informació sobre la mare i el pare. Així es forma el conjunt d’autosomes i el cromosoma sexual del fetus.
El cap també conté un acrosoma, un vial especial ple d'enzims. Aquests enzims espermatoris seran útils fins al final del camí per dissoldre les membranes de la cèl·lula germinal femenina. Més de 15 tipus d’enzims que s’inclouen en aquesta barreja de “combat” s’obriran només quan el espermatozoide xoca amb el cap amb la cèl·lula de l’ou.
Al capdavant hi ha també un lloc per a una mena d’anàleg del centre de control de vol - el centrosoma. Aquest és el centre que regula el treball dels microtúbuls responsables del moviment de la cua.
La part central és l'istme que connecta el cap i la cua. Una xarxa de microtúbuls s'estén a través de la secció central. Però la cua mai no es mouria si no hi hagués mitocòndries especials a la part mitjana que produeixi ATP i aquesta única font natural d'energia permeti que la cua es mogui.
La cua és la part més prima i més prima de la cèl·lula sexual masculina. Consta de fibrilles. La forma de la cua pot ser diferent i, finalment, determina la seva mobilitat, la velocitat de resposta a l'acidesa i la velocitat de moviment.
Algunes fonts afegeixen una altra part a l’estructura cel·lular estàndard: el coll.S'entén que aquest petit estrenyiment està situat entre la part central i el cap i és un "muntatge" entre ells.
Desenvolupament i maduració
No es formen espermatozoides en nens masculins. I aquesta és la principal característica distintiva de les cèl·lules germinals masculines de la femella. La noia neix amb una gran quantitat d’ous immadurs en els fol·licles, que comencen a madurar a l’adolescència, quan comença la menstruació regular. Els nens petits no tenen un estoc de semen. Les cèl·lules sexuals apareixen per primera vegada en el període puberal i es produeixen al llarg de tota la vida de l'home.
El cicle de vida dels espermatozoides dura uns 80-90 dies. Durant aquest temps, les cèl·lules tenen temps per sortir, passar per l’etapa de registre i de maduració. Si la ejaculació no es produeix dins dels tres mesos, les cèl·lules adultes moren, són substituïdes per les joves. Així, en la composició d’esperma durant l’ejaculació, sempre hi ha espermatozoides vius i morts.
Cèl·lules produïdes a les glàndules genitals: els testicles situats a l'escrot. De moment (abans de l’orgasme) s’emmagatzemen “espermatozoides” a l’epidídim, i només en el moment de l’ejaculació es barregen amb el fluid seminal i surten. Tot el temps, els espermatozoides languidecen en previsió de la seva hora, són completament immòbils. Assumeixen activitat quan es barregen amb líquid seminal degut a la reacció amb la secreció de la pròstata. El nombre d’esperma és increïblement elevat: en un mil·límetre d’ejaculació hi ha més de 20 milions en un home sa.
El procés de nucleació i maduració d’esperma s’anomena espermatogènesi. Les parelles que planifiquen l’embaràs haurien de tenir en compte la durada d’aquest període (uns 90 dies) mentre s’està sotmetent a un tractament per augmentar la fertilitat.
Qualsevol que sigui un medicament meravellós i eficaç per a la millora de la qualitat dels espermatozoides en un home, els primers resultats no es poden esperar abans de tres mesos, quan es completi el procés d’actualització de la composició dels espermatozoides.
Els factors negatius que afecten a un home en el procés d'espermatogènesi poden conduir a un augment del nombre de cèl·lules mutades i immadures que no són capaços de fertilitzar i, si són capaces, poden "lliurar" el material genètic defectuós a l'òvul, que conduirà a la formació de bebès cromosòmics. , avortament espontani, esvaïment de l’embaràs, el naixement d’un nen amb anomalies genètiques.
Aquests factors inclouen una violació del règim de temperatura: el sobreescalfament de l'escrot, l’ús de roba interior propera per un home, l’exposició a substàncies tòxiques i la radiació. En els homes, en les malformacions congènites de l'aparell reproductor (anomalies de l'epidídim, absència d'un testicle, defectes de les ves deferents), també es pot alterar una de les etapes de l'espermatogènesi o totes elles són complexes.
Moviment i mobilitat
La capacitat de desplaçar-se en espermatozoides s'adquireix a causa de la presència del flagel de cua. Durant el moviment de la cua gira intensament al voltant del seu eix, donant al gamette l'acceleració desitjada. La gàbia es mou amb una velocitat de 0,1 mm per segon o de 30 centímetres per hora. Es tracta d’una velocitat sense precedents per a cèl·lules tan petites, que els permeten evitar la mort en l’entorn àcid de la vagina i arribar a la part amontària de la trompa de Fal·lopi (aquí és on la cèl·lula de l’ou que deixa el fol·licle i està preparada per a la fecundació).
Tenint en compte la velocitat del moviment, és fàcil calcular que els espermatozoides més mòbils arriben a la cèl·lula reproductiva femenina en aproximadament una hora i mitja després de l'ejaculació.
El moviment comença una fracció de segon abans de l’orgasme. Els espermatozoides inactius i encara inactius, que es mouen lentament per inèrcia, es guien al llarg del cordó espermàtic, empès per la contracció dels músculs dels túbuls seminífers i dels vasos deferents. Es produeix una ejaculació, durant la qual els espermatozoides passius reben una dosi substancial de suc de pròstata. Aquesta és la seva visibilitzant notablement.
I després comença la batalla pel campionat.Els espermatozoides petits, però molt tossuts, neden contra el corrent. El líquid seminal tendeix a sortir de la vagina i les cèl·lules diminutes a través de l’extracte genital anterior. On nedar, cada esperma "sap" al nivell genètic. L'acrosoma del cap és molt sensible a l'acidesa i "dirigeix" tota la cèl·lula a on l'acidesa és més baixa, és a dir, des de la vagina a l'úter i d'allí a les trompes de Fal·lopi.
El líquid seminal només ajuda a la fase inicial: redueix lleugerament l'acidesa dins de la vagina femenina, llavors simplement flueix, havent esgotat les seves possibilitats. Una part dels gàmetes mor al principi, alguns - durant el pas de la vagina, part - durant el pas del canal cervical del coll uterí. Només un petit percentatge de "nedadors" arriba a l’ou. Normalment, aquestes són les cèl·lules més fortes, més sanes i mòbils, abans les febles "van a la distància".
Perquè es produeixi la concepció, del nombre total de cèl·lules que van caure a la vagina després de l'ejaculació, almenys 10.000 espermatozoides haurien d'arribar a la part amontal de la trompa de Fal·lopi. Tots ells s’uneixen per atacar l’ou, activant els enzims de l’acrosoma. Qualsevol que primer faci un forat a la capa protectora de la cèl·lula femenina, amb alta probabilitat i fertilitzant-la. Immediatament després, les petxines es tornen impenetrables per a la resta d '"aspirants" i moren en pocs dies.
Els científics han descobert que, en el curs del moviment, els espermatozoides són capaços de fer miracles reals, que, fins al punt de vista de la ciència, no es poden explicar. Per tant, els gàmetes masculins no només poden trencar contra el corrent, sinó també superar els obstacles, així com buscar-se activament. Encara no se sap exactament com els espermatozoides troben un ou a la part àmplia de la trompa de Fal·lopi, però mai no utilitzen el mètode de la fermentació caòtica (potser caurà la cèl·lula de l’ou), tots els espermatozoides només flueixen només on es troba, determinant la direcció correcta (dreta o esquerra) tub), la ubicació de la dislocació cel·lular a la part amontal de la canonada, així com la seva preparació per a la concepció.
En les formes patològiques del gamet, si la cèl·lula té una estructura de cap trencada, una cua, hi ha dues o tres cues a la vegada, la cèl·lula no serà capaç de moure's completament, girarà al seu lloc fins que es mata per l'acidesa a la vagina, o surar en ziga-zaga o fins i tot anar junts amb líquid seminal en la direcció oposada - per sortir de la vagina.
Vitalitat
En el cos amfitrió, els gàmetes immadurs viuen durant uns 90 dies. Les cèl·lules madures poden mantenir la seva activitat durant 25-30 dies. Després que hagin tingut lloc les relacions sexuals i els espermatozoides hagin caigut en un nou entorn per a ells mateixos, la seva vida depèn directament d'on vagi.
A l’exterior, els espermatozoides moren a temperatures superiors i inferiors a les habitacions durant 15-20 minuts. Si no hi ha exposició directa a la llum solar, i la temperatura és a temperatura ambient, les cèl·lules poden viure fins a 45 minuts. Si les cèl·lules es posen a la roba o al lli, llavors poden romandre actius més de fins a una hora i mitja. Per tant, cal tenir en compte el mètode protegit de la relació sexual interrompuda quedar-se embarassada és molt realista, posant els espermatozoides als genitals amb les mans amb roba d'espermatozoïdes brutes
Al cos d’una dona o al penis d’un home, els espermatozoides poden mantenir la seva viabilitat fins a 2-3 hores. Aquest entorn els és més favorable. A la vagina, l’acidesa mata l’esperma en 1,5-2 hores. Els que han aconseguit nedar amb aquest lloc perillós tenen l'oportunitat de mantenir-se durant diversos dies. En l'úter, l'entorn és més favorable. En ella els espermatozoides poden viure fins a 3-4 dies, com a la part més ampla de la trompa de Fal·lopi.
Per això, es consideren dies favorables per a la concepció 3-4 dies abans de l'ovulació i un dia després. És possible que els espermatozoides esperin l'alliberament de l’ou ja implantat. La fecundació només és possible només el dia de l’ovulació.
Si un espermatozoide entra a l’aigua, per exemple, quan el sexe està interconnectat en un bany, no és necessari assumir l’aparició de l’embaràs, perquè en el medi aquàtic, el gàmetre masculí mor en 4 minuts en la composició de l'esperma juntament amb el líquid, i si per posar espermatozoides separats en aigua, morirà en 15 segons. Teòricament, la possibilitat de quedar embarassada és, però només amb la condició que diversos litres de semen s’apropin a l’aigua sobre el volum d’un bany estàndard. Si gota d’espermaMiramistin"Les cèl·lules moriran instantàniament.
En el preservatiu, els espermatozoides viuen aproximadament una hora, si es va utilitzar el preservatiu mèdic, completament desproveït de tots els lubricants i additius. Si la parella va utilitzar un preservatiu convencional d'un supermercat o farmàcia, llavors els lubricants espermicides, àmpliament utilitzats pels fabricants d'anticonceptius, no deixaran una sola oportunitat als gàmetes. En aquest condó, la mort completa de tots els espermatozoides vius es produeix en 4-5 minuts.
Hi ha una teoria que diferents tipus de gàmetes tenen diferents característiques i capacitat per a una vida llarga i productiva. En particular, els portadors d'espermatozoides del cromosoma X, del qual la concepció de les noies, segons aquesta teoria, són menys mòbils, però viuen més. És per això que es recomana a aquells que desitgin donar a llum a una noia les relacions sexuals 2-3 dies abans de l'ovulació, de manera que quan l'ou surti del fol·licle, només aquests X-espermatozoides romanen vius a l'embut de la trompa de Fal·lopi.
Els espermatozoides-portadors de la teoria del cromosoma Y atribueixen altres propietats: velocitat, alta mobilitat, però, per descomptat, una vida útil curta. Es recomana a aquells que somien amb un fill a tenir relacions sexuals el dia de l’ovulació, en casos extrems, un dia abans o després.
De fet, la medicina no té proves d’aquesta teoria. L’estudi de diferents tipus d’espermatozoides no va confirmar aquesta teoria, les proves de viabilitat no van mostrar la diferència entre els espermatozoides X i Y. Tant aquests com els altres tenen la mateixa velocitat de moviment, i aquests i altres viuen i moren no a causa de la presència de diferències cromosòmiques, sinó sota la influència del medi ambient. Per tant La planificació del sòl per a l’ovulació és una activitat molt dubtosa i els nombrosos fòrums en què les dones debaten l’eficàcia d’aquesta planificació són la confirmació més gràfica d’aquest.
Però la viabilitat dels espermatozoides juga un paper important en la probabilitat de concepció. Com més severes siguin les cèl·lules sexuals masculines, més probable és que l’embaràs arribi ràpidament.
És possible esbrinar com s'adapten els gàmetes a la confrontació d’ambients externs, quina viabilitat i mobilitat són, mitjançant l’anàlisi simple i informatiu del espermograma.
Normes i canvis patològics
L'espermograma (anàlisi d'espermatozoides) dóna resposta a moltes preguntes relacionades amb les causes de la infertilitat conjugal, ja que en el 40% dels casos es produeix l'absència de concepció a causa d'una violació de la qualitat o quantitat dels espermatozoides en un home. L’estudi es realitza mitjançant mètodes microscòpics, aquests càlculs són bastant precisos, ja que es realitzen mitjançant càmeres especials de recompte i analitzadors d’esperma.
Normalment, en un home sa, el volum total de l'ejaculació ha de ser d'almenys 1,5-2 ml. Si és més petit, el diagnòstic és "oligospermia", però si no hi ha espermatozoides durant l'orgasme, l'home es diagnostica amb aspermia. La concentració d’esperma en 1 mil·lilitre de líquid seminal és normalment de 15 a 20 milions de cèl·lules. Si el seu nombre és menor, es fa el diagnòstic "oligozoospermia". Si no es troba cap esperma en el líquid seminal, el diagnòstic sona diferent: azoospermia.
La motilitat de l’esperma va servir de base per a la divisió dels espermatozoides en quatre grups: actiu-mòbil (grup A), mòbil (grup B), mòbil lent (grup C) i immòbil (grup D). Un home es considera reproductiu i saludable i capaç de concebre naturalment, si no menys del 40% dels espermatozoides del grup A i B són presents en el seu ejaculació. Si prevalen generalment les cèl·lules febles, lentes i immòbils immòbils amb un gran avantatge, un home es diagnostica amb "teratozoospermia". Quan es va diagnosticar una immobilitat completa Akinospermia.
Els patrons espermàtics normals mostren que hi ha presència a l'ejaculació d'almenys un 58% d'esperma viable. Si no hi ha espermatozoides vius, el diagnòstic és "necrospermia". Es presta especial atenció a les formes morfològiques. Mitjançant aquest concepte es vol dir la determinació del contingut d’espermatozoides que són ideals en la seva estructura.
Es considera que un ideal o referència és un espermatozoide tal, en el qual totes les característiques de l’estructura (cap, coll, part central i cua) en forma, mida, aspecte compleixen plenament les normes. S'eliminen tots els "mitjans de subsistència" que tenen almenys una desviació. Cap ampliada o reduïda, deformació de les seves formes, presència de dos caps al mateix temps, aprimament o engrossament de la part mitjana, escurçament o deformació de la cua, corbes i plecs, la presència de dues o més cues; totes aquestes són formes patològiques.
Per a una concepció natural normal, és necessari que l'ejaculació contingui almenys el 4% dels gàmetes estàndard.
Les cèl·lules amb anomalies de cap augmenten els riscos de tenir un nadó amb anomalies cromosòmiques i generalment redueixen la fertilitat del mascle. Els gàmetes amb patologies de la cua es caracteritzen per la mobilitat i la concepció, en molts casos, es fa impossible. Quan es detecten un gran nombre de cèl·lules mutades i anormals, es fa el diagnòstic "teratozoospermia".
També hi ha altres patologies associades a la presència a l’ejaculació del que no se suposa que hi haurà normalment: pus i sang (pyosmermia i hemospermia). Totes aquestes violacions són factors comuns de la infertilitat masculina.
Els trastorns es desenvolupen per diversos motius: des de les anomalies genètiques congènites dels òrgans del sistema reproductiu fins a les lesions del penis i l'escrot, que un home podria haver aconseguit en una baralla o com a resultat d'un accident. Sovint, les anomalies en l'estructura i les funcions dels espermatozoides es desenvolupen a causa de la situació ambiental desfavorable a la zona on l'home viu, a causa del treball en producció perillosa o pel contacte sistemàtic amb substàncies tòxiques. Les causes més freqüents són el sobrepès i els trastorns metabòlics, les alteracions hormonals, l’addicció a l’alcohol, la nicotina i les drogues.
L’estrès constant, la manca de somni i els canvis nocturns, estils de vida sedentaris i dietes poc saludables, les anteriors malalties de transmissió sexual i les infeccions genitals, especialment si no s’han tractat a temps, així com malalties inflamatòries com la prostatitis, afecten la salut i la funció dels espermatozous.
En la seva major part, es poden curar les anomalies dels espermatozoides i retorna la fertilitat masculina. El tractament no aporta resultats només en cas d’infertilitat congènita masculina a nivell genètic.
En tots els altres casos, seguint les recomanacions i prescripcions d'un metge, més de 1-2 cicles d'espermatogènesi (3-6 mesos), augmenten el nombre de gàmetes actius i mòbils, augmenten el nombre d'ejaculats, augmenten el nombre de cèl·lules germinals de referència morfològicament ideals.
Com millorar la composició dels espermatozoides?
Per al tractament de tots els tipus d'infertilitat masculina associada a una mala qualitat de l'esperma, s'apliquen estàndards comuns. Per descomptat, molt depèn de la veritable causa de la patologia.Si es troba en la inflamació o la infecció, primer el representant del sexe fort ha de sotmetre's a un tractament amb antibiòtics o antiinflamatoris. Si la causa és un varicocele, primer feu una operació quirúrgica per eliminar la vascularització varicosa de l'escrot.
Però en la majoria dels casos, són recomanacions universals que permeten a l’home augmentar ràpidament el rendiment de l’esperma, millorar la qualitat de l’esperma en general i els espermatozoides en particular. Primer de tot un home haurà de treballar el seu propi estil de vida i fer la correcció adequada.
En cap cas el l'escrot no hauria de sobreescalfar-se. La naturalesa ha proporcionat a les gàmetes les condicions de temperatura més òptimes, col·locant l'escrot fora del cos perquè es refredi. Si un home és un àvid aficionat al bany o li agrada visitar la sauna sovint, augmenta el risc de desenvolupar patologies de semen. El mateix passa amb els automobilistes que cada dia a la temporada de fred inclouen calefacció elèctrica dels seients de cotxe. Per millorar la salut reproductiva, cal evitar el sobreescalfament i portar roba interior còmoda i espaiosa: els troncs de bany, les corretges i els pantalons ajustats no només perjudiquen la transferència de calor, sinó que també empitjoren el subministrament de sang als òrgans genitals i pèlviques.
L'estrès destrueix l'esperma. Quan un home es troba en un estat de tensió nerviosa constant, les seves hormones canvien: les hormones de l'estrès suprimixen la producció de testosterona, necessària per a la maduració dels espermatozoides immadurs joves. Com a resultat, el nombre d’espermatozoides saludables i madurs disminueix, augmenta el nombre de cèl·lules mortes i immòbils.
La solució dels problemes que molesta a un home, l’ajuda d’un psicòleg i psicoterapeuta, el canvi de feina i el lloc de residència, i de vegades la parella sexual normalment parla bé, i després de tres mesos la composició de l’ejaculació millora significativament.
Hauríem d'abandonar els mals hàbits. L’alcohol, la nicotina i tot tipus de medicaments no només redueixen les característiques dels gàmetes, sinó que també porten a les seves mutacions. És per això que els homes i els homes que tenen problemes amb les drogues poques vegades donen a llum fills sans. El millor és abandonar els mals hàbits per endavant, com a mínim sis mesos d'antelació, de manera que 1-2 cicles d'espermatogènesi normal puguin corregir els "errors" del seu amfitrió.
És aconsellable començar a planificar després de l’espermatograma de control per assegurar-vos que la morfologia dels gàmetes és satisfactòria.
Tot es necessita mesurar. Això s’explica principalment per la feina, l’esport i la nutrició. El treball d’impacte durant 26 hores al dia no tindrà beneficis, per tant, per a un home que necessiti restaurar la seva salut i les seves característiques d’esperma, és important dormir de nit amb una durada mínima de 8-9 hores. És a la nit que es produeixen moltes hormones i enzims al cos. Un home privat de la nit de dormir pot esdevenir ràpidament estèril. No val la pena escapar fer treballs físics durs, treballar al gimnàs. Qualsevol esforç físic excessiu és perjudicial per a l’estat de l’esperma.
La nutrició per a la correcció dels trastorns de la salut reproductiva masculina es basa en els principis de la nutrició adequada. Hauria de ser equilibrat, regular. A la taula, un home que somia amb una paternitat feliç ha de tenir llet, carn, ous, peix, formatge cottage, mantega, herbes, verdures i fruites. Pel bé del futur fill per un temps, val la pena rebutjar el vegetarianisme si l'home s'adhereix a aquesta visió del món. El menjar ràpid és generalment perillós perquè conté una gran quantitat de colorants, potenciadors del sabor i concentrats que destrueixen l'estructura de les cèl·lules germinatives. Si hi ha problemes amb el pes, assegureu-vos de fer la seva correcció.
Cal tenir cura amb els medicaments. Fins i tot el "ascòrbic" més freqüent pot provocar una sobredosi, i menys encara les drogues greus.Els homes només haurien de prendre medicaments quan el metge s'hi insisteix. El tractament no autoritzat de cefalea i mal de queixal amb pastilles, febre i tos pot conduir a alguna forma d'infertilitat. El més perillós per als gàmetes masculins són els antibiòtics, els agents hormonals (incloent esteroides anabòlics, que alguns prenen per mantenir una millor condició física), anticonvulsius, analgèsics i psicotròpics. La preparació per a la concepció és desitjable 3 mesos després del curs del tractament.
Cal mesurar la vida sexual. Això significa que l’abstinència, com el contacte sexual freqüent, afecta les propietats de l’esperma. El sexe rar és la manera més segura de reduir el nombre d'espermatozoides vius, augmentar la viscositat de l'ejaculació, reduir la mobilitat dels gàmetes. El sexe freqüent pot conduir a la dilució de l'ejaculació, a una disminució de la seva concentració d'espermatozous en general i de gàmetes vius i actius en particular.
Abans de concebre, es recomana abstenir-se durant 3-4 dies, en altres moments, per normalitzar la composició del fluid seminal, es recomana tenir relacions sexuals al ritme de 3-5 relacions sexuals per setmana.
Prengui vitamines i suplements. Els complexos vitamínics especials per a homes i additius biològics (Spermaktiv, Proffertil, Viardot i altres) ajudaran a normalitzar els processos d'espermatogènesi a un nivell primari cel·lular i bioquímic. El curs del tractament sol ser llarg: de 3 a 6 mesos.
A més de millorar la qualitat dels espermatozoides, aquests medicaments ajuden a afrontar l'alliberament prematur del semen, millorar la libido i millorar parcialment la potència.
Fets sorprenents
Potser us interessin els fets següents.
- El peix de l'aquari tetradon té espermatozoides amb dos flagels. Són més mòbils que humans.
- En els cucs, els espermatozoides no tenen cap cua. Els caps ovalats dels gàmetes es mouen a la baixa amb velocitat baixa.
- Els cangurs tenen espermatozoides que treballen "per parelles". Es reuneixen en dos i es mouen junts, ajudant-se mútuament amb el solc simultani de cues. Les cèl·lules associades només esdevenen competidors quan arriben a l'òvul junts.
- En ratolins i rates, els caps d'espermatozoides són de forma de ganxo.
- Els espermatozoides humans es troben entre els més petits. Els gàmetes del ratolí són 1,5 vegades més humans, i l'espermatozoide d'un tritó és més que un gàmeta d'un home 5 vegades!
- El volum d'un ejaculació masculina saludable és exactament la meitat d'una culleradeta.
- No subestimes l'esperma. Si totes les cèl·lules que formen l'ejaculació després d'una relació sexual normalitzada, es posen una després de l'altra en línia recta, s'obté una longitud de 9 quilòmetres a 600 metres!
- És possible que els gàmetes morts comportin el naixement d’un nen viu. Si un home mori totes les cèl·lules sexuals, en condicions de laboratori és possible obtenir ADN valuós del cap d'una cèl·lula morta i provocar la fecundació sota un microscopi. El més important és que el conjunt genètic estava ple.
- Una dona perd la capacitat de concebre amb l'aparició de la menopausa. Per a un home, la fàbrica de gametes funciona tota la seva vida. Fins i tot un home gran pot convertir-se en pare.
- Un testicle pot proporcionar una salut reproductiva d’un home. Si la segona es perd a causa de la lesió o falta des del naixement, la segona comença a produir més cèl·lules sexuals.
L’exemple més positiu és el ciclista nord-americà Lance Armstrong. Un home tenia un testicle amputat a causa d'un tumor cancerós. Amb només un testicle, l’atleta podria convertir-se en el pare de cinc nadons forts i perfectament saludables.
Sobre l’estructura, la mida i la funció de l’esperma, vegeu el següent vídeo.