Vitamines per a nens de més d'1 any
Tenint cura de la salut del nen, els pares fan atenció a la nutrició del nadó, però no sempre és possible alimentar el nadó segons un menú equilibrat i racional. No sempre els aliments són capaços de proporcionar al nadó totes les vitamines. En aquests casos, es recuperaran els suplements vitamínics.
Segons la seva edat, tindran diferents formes d'alliberament, diferents combinacions de vitamines i les seves diferents dosis. Fem una ullada a quins matisos heu de prestar atenció a l'hora de triar les vitamines a un nen a partir d'un any.
Les vitamines tenen un paper important per al desenvolupament del nen i el seu creixement, i la manca de qualsevol de les vitamines posa en perill el nadó amb problemes de salut i benestar. Abans de l’any, els més petits solen tenir suficients vitamines que contenen la llet o la fórmula de la llet de la mare i, després d’un any, augmenten les necessitats.
A l'edat d'un any, és important prestar atenció a la ingesta suficient d'aquestes vitamines en el cos de l'organisme:
Vitamina | Acció sobre el cos del nen | Requisits per a un nen d’un any al dia |
A | És important per al creixement del nen. Afecta la visió i l'estat de les membranes mucoses. Afecta la immunitat. | 1350 UI o 450 mcg |
D | Participa en el desenvolupament ossi i de dents. Afecta a l'intercanvi de fòsfor i calci en el cos dels nens. | 400 UI o 10 mcg |
Amb | Important per a l'elasticitat dels vasos sanguinis i l'estat del teixit connectiu. Enforteix les defenses de l’organisme. | 40 mg |
B1 | És important per a tots els processos metabòlics i per al treball intestinal. Participa en la transmissió dels impulsos nerviosos. | 0,7 mg |
B2 | Participa en la producció d'energia i en les reaccions metabòliques. Afecta a l'estat de les membranes mucoses i de la pell. Manté la salut ocular. | 0,8 mg |
B5 | Important per al metabolisme dels greixos, en particular el colesterol. Afecta a la formació d'anticossos i hormones. | 3 mg |
B6 | Participa en la formació de sang i la formació d'anticossos. | 1 mg |
B9 | Necessitat de la formació de cèl·lules. | 50 mcg |
B12 | És important per al sistema nerviós. Participa en els processos de formació de sang. | 0,7 µg |
PP | Afecta a la formació d'hemoglobina. És important per a l'estat normal de la pell i del tracte gastrointestinal. | 9 mg |
H | És important per a la condició del cabell i la pell, així com per les ungles. Participa en processos metabòlics. Afecta el funcionament del fetge. | 20 mcg |
E | Antioxidant fort. Afecta el treball del cor i de les parets vasculars. Ajuda a l'absorció d'altres vitamines. | 6 mg |
Indicacions i contraindicacions
Els remeis de vitamina donen als nens més d’un any, si:
- El nen menja desequilibrat i defectuós.
- El nadó té un elevat estrès físic i neuro-psicològic.
- Els pares volen augmentar la resistència del cos contra les malalties infeccioses i els refredats.
- El nen es recupera d'una malaltia aguda.
- Les molles tenen malalties que impedeixen l'absorció de nutrients dels aliments.
No s’haurien de donar complexos vitamínics a nens d’un any amb hipervitaminosi detectada en un nen, amb intolerància a qualsevol de les vitamines, així com amb malalties renals.
Els nens d’1 a 2 anys no han de rebre medicaments que incloguin la vitamina K, ja que la ingesta d’aquests complexos té un mal efecte sobre la immunitat i pot causar sagnat.
Formes de llançament
Assignat a nens a partir de 12 mesos, les vitamines solen presentar-se en forma de:
- Xarop dolç.
- Pols per barrejar amb beguda o menjar.
- Comprimits masticables.
- Gel.
Sovint, es recomana als nens i nenes majors d’un any que ofereixen complexos vitamínics líquids, ja que és més fàcil d’englobar-los. En la majoria dels casos, aquests fons tenen un sabor agradable, però a causa de la presència de sabors i colorants poden causar al·lèrgies.
Top review
Els suplements vitamínics més populars i comuns per a nens de més d’un any són els següents medicaments:
Nom | Llançament del formulari | Dosi a 1 any | Característiques |
Gotes | 1 gota per dia | El suplement és una solució aquosa d'una vitamina (Vit. D) i el seu ús està destinat a prevenir la deficiència d'aquesta vitamina i també s'indica si ja hi ha una manca de vitamina D. | |
Alfabet El nostre nadó | Pols | Una porció (3 sobres amb pols) per dia | La dosi diària en forma de tres pols es dissol per separat i es dóna tres vegades durant els menjars principals. Dissoldre la pols en aigua calenta (uns 30 ml) ha de ser immediatament abans de l’ús. |
Sana-sol | Xarop | 5 ml per dia | A més, no hi ha vitamina B12. A causa de la presència de sorbitol en la composició de la droga pot afectar negativament el treball del tracte gastrointestinal. |
Pics 1+ | Xarop | 10 ml per dia | L'additiu està representat per un xarop de taronja groc-taronja amb una olor agradable, de manera que els nens solen agradar-lo. El medicament es caracteritza per altes dosis d’àcid ascòrbic, tiamina, vitamina PP i riboflavina. Les reaccions al·lèrgiques a aquest complex són molt rares. |
Kinder Biovital | Gel | 5 g de gel per dia | Els principals avantatges de la droga - una forma convenient de llançament, així com la millor composició per als nens. L’additiu és un gel viscós agredolç amb una aroma afruitat agradable. Es pot difondre a les galetes. A més de les vitamines d'aquest suplement hi ha la lecitina. |
Multi-tabs baby | Píndoles | 1 pastilla al dia | El medicament té un efecte positiu sobre el sistema immunitari i contribueix al creixement harmònic del nen. El complex té una dosi alta de vitamina D. Per als nens menors de 18 mesos, la tableta es divideix en 4 parts o triturada en pols i afegida als aliments. |
Consells
- La principal diferència entre els suplements vitamínics per als nens és la dosi òptima dels seus components per a una edat determinada del nen, per la qual cosa és inacceptable donar vitamines majors de 2 anys als nens més grans d'un any.
- Si un nen té alguna malaltia, només se'ls ha de donar vitamines segons les indicacions del metge. Però fins i tot abans de comprar un complex vitamínic, un bebè sa ha de consultar amb el vostre pediatre per aclarir les possibles contraindicacions de la teràpia vitamínica. El metge avaluarà la salut de les molles i us indicarà quin complex és més adequat.
- Molts suplements de complexos vitamínics es complementen amb minerals i altres substàncies beneficioses. Preste atenció a la seva dosi.
- Tingueu especial cura en triar un remei vitamínic per a un nen amb al·lèrgies. Molts medicaments inclouen colorants i altres compostos químics que són perillosos per a aquest nen. Dóna preferència als additius en pols, ja que contenen farcits en una quantitat menor.
Una bona alternativa és la nutrició.
Molts pares creuen que no hi ha necessitat de preparats de vitamines farmacèutics per al nen, ja que totes les vitamines necessàries estan presents en els aliments. Amb aquest enfocament, és important prestar molta atenció al balanç de la dieta del nadó. El nen ha de preparar una varietat de plats de productes frescos i d'alta qualitat. Ah! menú per a nadons en 1 any llegit en un altre article.
En la dieta de les molles, cal presentar plats de verdures, productes lactis, carn i peix, puré de patates i sucs de fruites i baies, oli vegetal, cereals i pa, verdures fresques i molts altres productes.També és important recordar la producció de vitamina D a la pell d’un nen mentre està al sol, de manera que en un dia assolellat i càlid (especialment a l’hivern i principis de primavera) el nen ha de ser sota els raigs del sol durant un temps.
Opinió E. Komarovsky
Un metge popular considera les vitamines com a substàncies importants i beneficioses, però recomana prendre remeis de vitamines només amb una deficiència confirmada d’una determinada vitamina. Els suplements de vitamines multicomponents Komarovsky només crida un mitjà per enriquir les empreses farmacèutiques.
Abans de comprar vitamines per a un nen, un conegut pediatre aconsella assegurar-se que el nen s’alimenta d’aliments diversos. Si un nadó rep productes de grups com cereals, carn, fruites, productes lactis i hortalisses (com a mínim 1 producte de cada grup), aquest aliment, segons Komarovsky, és molt divers. El pediatre no dóna suport a la idea de "prendre vitamines per si de cas", especialment quan es tracta de nens.
Per obtenir més informació sobre això, vegeu la transferència del Dr. Komarovsky.
