Vitamines per a nens a partir de 2 anys

El contingut

Sense vitamines, el nen no pot créixer ni desenvolupar-se normalment, per la qual cosa és important i primer que els pares prestin atenció al flux suficient en l'organisme dels nens. Anem a veure per què les vitamines karapuzu de dos anys, ja siguin suficients per aconseguir menjar o necessiten preparats farmacèutics, així com quins complexos vitamínics seran la millor opció per a nens a partir de 2 anys.

Aliments per a nadons
Quan és impossible tenir una dieta equilibrada per a un nen, les vitamines es converteixen en una veritable salvació.

Què és això?

Les vitamines són nutrients que intervenen en molts processos del cos humà. La seva falta afecta la salut i pot provocar malalties. Vitamines especialment importants durant la infància, ja que en els primers anys de vida el desenvolupament del nadó és particularment actiu.

El nen de dos anys ha de rebre regularment aquestes vitamines:

Vitamina

Què és responsable?

Necessitat diària per a un nen de 2 anys

A

L'estat de visió, la immunitat, el creixement del cos del nen, la salut de la pell i les mucoses.

1350 UI / 450 µg

D

Metabolisme de calci / fòsfor, creixement dental, formació i creixement dels ossos, immunitat local.

400 UI / 10 µg

Amb

Immunitat, elasticitat de les parets dels vasos, formació del teixit connectiu, creixement muscular.

40 mg

B1

Processos d'intercanvi, sistema nerviós, digestió.

0,7 mg

B2

Metabolisme, producció d'energia, salut de la pell i mucoses, visió.

0,8 mg

B5

Metabolisme del greix, síntesi d'hormones i anticossos.

3 mg

B6

Hematopoiesis, síntesi d’anticossos.

1 mg

B9

La formació de noves cèl·lules.

50 mcg

B12

Hematopoiesis, el funcionament del sistema nerviós.

0,7 µg

PP

Condició de la pell, digestió, respiració cel·lular.

9 mg

H

Salut de la pell i del cabell, condició de les ungles, processos metabòlics, funció hepàtica.

20 mcg

E

Regeneració de teixits, estat de les parets vasculars, treball del cor, absorció d'altres compostos, efecte antioxidant, condició de la pell, resistència de les mucoses a influències externes.

6 mg

A

Coagulació de la sang.

15 mcg

Indicacions

Els suplements vitamínics monocomponents o els complexos vitamínics es recomanen als dos anys si:

  • Les molles de mala gana i el nadó manquen dels nutrients del menjar al màxim.
  • El nen es recupera de malalties agudes i de tractaments a llarg termini (especialment si hi ha antibiòtics).
  • Voleu mantenir la immunitat de les molles en el període tardor-primavera.
  • Vius en un lloc poc amigable amb el medi ambient.

Contraindicacions

Les vitamines a un nen de 2 anys no es donen si:

  • El bebè ha desenvolupat hipervitaminosi.
  • El nen va notar la intolerància a una vitamina determinada.
  • Les molles tenen una malaltia renal.
Complex de vitamines per a un nen de 2 anys
El complex vitamínic ha de ser prescrit per un metge en presència dels símptomes corresponents.

Hauria d’utilitzar per reforçar el sistema immunitari?

L’ús de complexos vitamínics es recomana per als refredats freqüents i les malalties infeccioses, ja que una ingesta suficient de vitamines suporta el sistema immunitari i fa que el cos del nadó sigui més resistent a les malalties.

Especialment importants per al sistema immunitari s’anomenen vitamines C, E, A i D. Es tracta de la seva presència als aliments i els complexos vitamínics del bebè que cal prestar atenció si hi ha un objectiu per reforçar la immunitat del nen.

Formes de llançament

Les preparacions de vitamines adequades per a un nen de 2 anys es produeixen en forma de:

  • Productes líquids (xarops o solucions).
  • Pols (abans de prendre'ls diluïts amb aigua o abocar-los en una petita quantitat de menjar).
  • Gel (generalment embolcallat en galetes seques).
  • Comprimibles masticables (que són més difícils i en forma de gomes).
Vitamines que mastegen els óssos
Podeu triar la forma més adequada d’alliberament de les molles.

El que és millor donar vitamines: una revisió del popular

Els preparats vitamínics més populars i òptims per a un nen de 2 anys són:

Nom Característiques
Kinder Biovital

gel)

Dosi diària en 2 anys - 5 g (1 cullerada)

Els principals avantatges: un sabor agradable, facilitat d’ús, composició equilibrada. En aquest complex no només hi ha vitamines bàsiques, sinó també lecitina. El suplement es pot prendre a partir d’un mes de vida. Té un efecte positiu en els processos de creixement i la gana, ajuda a la lluita contra la fatiga i els refredats freqüents.
Pics 1+

(xarop)

Dosificació diària en 2 anys - 10 ml.

L’additiu té una dosi bastant alta de vitamines C, B2, PP i B1. L’acceptació d’aquest complex té un efecte positiu sobre la immunitat.
Sana-sol

(xarop)

Dosificació diària en 2 anys - 5 ml.

El suplement ajuda a eliminar la hipovitaminosi o s’utilitza com a prevenció. La composició d’aquest complex no inclou la vitamina B12. També manca de biotina. Cal agitar l’ampolla abans d’utilitzar-lo.
Multi-tabs Kid

comprimits)

Dosi diària en 2 anys - 1 comprimit

El suplement es pot prendre a partir d’un any. Les pastilles tenen un sabor agradable de maduixa-gerds. Es diferencia en una dosi alta de vitamina D, així com en el contingut d'una dosi completa de iode. Es recomana el medicament per al desenvolupament harmònic del nen i el seu sistema immunitari. El complex no inclou conservants ni colorants.
Multi-tabs Kid Calcium +

comprimits)

Dosi diària en 2 anys - 1 comprimit

A més de les principals vitamines del complex, hi ha una alta dosi de calci. Es recomana per a la intolerància als productes lactis i quan el nen no li agrada la llet. El complex també dóna suport a la immunitat i ajuda a recuperar-se més ràpidament de les malalties.
Alfabet El nostre nadó (pols)

Dosificació diària en 2 anys - 3 bosses de diferents tipus de pols en 3 àpats

El medicament es pot prendre a partir d’un any. La principal diferència amb altres suplements és tenir en compte la compatibilitat de vitamines. Tots els components es divideixen en 3 parts i s'ofereixen en sobres separats. Abans d’utilitzar, cada sobre s’hi barreja amb aigua. Podeu portar-los en qualsevol ordre. El suplement reforça el sistema immunològic, millora el funcionament del sistema nerviós, normalitza el son i té un efecte positiu sobre la gana. Les reaccions al·lèrgiques a aquest complex gairebé mai no es produeixen.
Vitrum Baby

(pastilles)

Dosi diària en 2 anys - 1 comprimit

L’additiu està representat per figures d’animals. El medicament donarà suport als processos de creixement en el cos dels nens, reforçarà tots els sistemes i serà una bona prevenció de la deficiència de vitamines i minerals.
Circ Vitrum

comprimits)

Dosi diària en 2 anys - 1 comprimit

Una elecció excel·lent com a profilaxi no és només la hipovitaminosi, sinó també l'anèmia, ja que el ferro també està present. El medicament s’ha d’utilitzar després de la malaltia i sota càrregues pesades.
Selva

(pastilles)

Dosi diària en 2 anys - 1 comprimit

A més de 8 vitamines, el suplement conté substàncies útils semblants a les vitamines. Es recomana omplir la deficiència de vitamines en els aliments i normalitzar el metabolisme.
Nature's Way Alive!

(pastilles)

Dosificació diària en 2 anys - 2 pastilles

L’additiu té un alt contingut de vitamines A, C, E i D.
A més de vitamines, els antioxidants cítrics, els extractes de fruites i verdures estan presents en el producte. A més, aquest complex és una bona font de iode i zinc. Es recomana el fàrmac per enfortir les dents i els ossos, la salut dels ulls i millorar la digestió.
Nature's Plus Font de la vida de la desfilada d'animals d'or (pastilles)

Dosificació diària en 2 anys - 2 pastilles

L’additiu està representat per figures d’animals masticables. Medicament

inclou totes les vitamines importants, greixos naturals, minerals, enzims, luteïna i bacteris beneficiosos per a la flora intestinal. La recepció d’aquest complex suportarà la salut dels ossos i el tracte digestiu, així com la funció immune.

Opinió de Komarovsky

El famós metge no nega la importància de les vitamines per al cos dels nens, però no aconsella prendre complexos farmacèutics innecessàriament. L'única indicació per adquirir un suplement vitamínic per a un nen de 2 anys, Komarovsky considera la hipovitaminosi demostrada de certes vitamines.

Komarovsky no recomana prendre medicaments multicomponents per a la profilaxi, sinó amb la condició que el nadó mengi de manera diferent.

Per obtenir més informació sobre això, vegeu la transferència del Dr. Komarovsky.

Correcció nutricional com a alternativa

Proporcionar un menú petit, variat i equilibrat per al nen, ompliu totes les necessitats de vitamines del nen amb nutrició. Per això, en la dieta karapuz ha d'estar present:

  • Mantega.
  • Carn
  • Oli vegetal.
  • Llet i altres productes lactis.
  • Cereals.
  • Peix
  • Ous
  • Una varietat de verdures.
  • Fruites i baies.
  • Fetge

Menú d'un nen a partir de 2 anys s’expliquen detalladament en un altre article.

Nutrició equilibrada: vitamines
Una dieta equilibrada mai no es pot comparar amb les vitamines sintètiques. Si és possible, escolliu només el primer.

Consells

  • Compreu un nen només vitamines del nadó i només aquells medicaments que se'ls permeti rebre a la seva edat. Els experiments amb recepció de complexos dissenyats per a nens grans poden acabar malament.
  • Llegiu acuradament l’anotació a la droga adquirida, fins i tot si el metge us aconsella les vitamines. És millor revisar la dosi recomanada i altres matisos que tractar els efectes d’un ús inadequat. I en cap cas, pel vostre compte, no sobreestimeu la dosi de l’agent.
  • Si la molla no tolera els cítrics, en el suplement vitamínic seleccionat, preste atenció a la font d'àcid ascòrbic. Ha de ser una grosella o una rosa silvestre.
  • Abans de donar la vitamina al nadó, comproveu la vida útil del suplement.
  • Atès que molts complexos vitamínics tenen un efecte tònic, és preferible donar a les molles el medicament al matí o al dia. Sovint, es recomana prendre suplements vitamínics durant l'esmorzar o durant el dinar.
  • Assegureu-vos que la llauna de vitamines s’emmagatzema en un lloc on el nen no pugui obtenir-lo. Vitamines saboroses i brillants a vegades li agrada tant el nadó que la disponibilitat de tot el paquet pot ser perillosa.
  • Triar un suplement vitamínic, pot adquirir el medicament, que també conté minerals. És especialment important per a un bebè de dos anys que tingui suficient iode, calci, zinc, ferro, coure i seleni.
Vitamines
El metge us ajudarà a triar vitamines o fins i tot complexos complets de vitamines.

Comentaris

Molts pares parlen positivament de portar l'alfabet al seu fill de dos anys. Observen l’efecte més aviat ràpid d’aquest additiu en forma d’augment de l’activitat del nadó i dels refredats més rars. Entre les qualitats positives del fàrmac, tots els pares criden a la facilitat d’ús i a la hipoalergència. Els nens solen agradar aquestes vitamines, i els pares no es preocupen que es trobin substàncies incompatibles dins del complex.

Moltes bones crítiques sobre diverses pestanyes, però els inconvenients de la droga inclouen un major risc d'al·lèrgies i una gran mida de la píndola. En general, els pares confirmen que el fet de tenir un complex com aquest té un efecte positiu sobre la immunitat i la salut dels nens de dos anys.

Quant a les vitamines Pikovit, la majoria dels pares també respon positivament, Observant que aquest suplement fa front perfectament a la tasca d’ampliar la gana i reforçar la immunitat. Els avantatges de la droga inclouen la facilitat d’ús i un sabor agradable.

Informació subministrada amb finalitats de referència. No es mèdic automàtic. En els primers símptomes de la malaltia, consulteu un metge.

Embaràs

Desenvolupament

Salut