Què és millor triar les vitamines per a un nen de 6 anys?

El contingut

Característiques
Indicacions
Contraindicacions
Hauria d’utilitzar per reforçar el sistema immunitari?
Formes de llançament
El que és millor donar vitamines: una revisió del popular
Correcció nutricional com a alternativa
Opinió de Komarovsky
Consells

Els nens de sis anys es mouen molt, aprenen sobre el món amb interès i creixen activament. Es preparen per a l'entrada a l’escola o comencen a anar al primer curs. Tot això provoca l'augment de les necessitats del nen en les vitamines, que han de provenir tant dels aliments com dels complexos vitamínics. Quines vitamines són més importants als 6 anys i quins suplements vitamínics es consideren la millor opció per a un nen de sis anys?

Complexos de vitamines per a un nen de 6 anys — Quan és impossible tenir una dieta equilibrada, els complexos vitamínics poden resoldre problemes molt importants.

Característiques

Les vitamines són substàncies importants per al treball del cos del nen, la majoria dels quals no es formen en el cos humà, de manera que han de venir de l'exterior. Per a un nen, el consum diari de 13 vitamines amb aliments o suplements té una importància cabdal, ja que amb una escassetat de desenvolupament i creixement de les vitamines empitjora, poden aparèixer diversos problemes de salut.

A la taula es poden observar els requisits de vitamines i el seu efecte sobre el cos d’un nen de 6 anys:

Vitamina	La principal influència en el cos dels nens	Norm té 6 anys
D	Regula l'absorció de calci i fòsfor. Participa en la formació i l'enfortiment de dents i ossos.	400 UI (10 µg)
A	Estimula el creixement del cos del nen i el treball del sistema immunitari. Molt important per a la visió i condició de la pell.	1600 UI (500 mcg)
Amb	Enforteix les defenses de l’organisme. Important per a parets vasculars i síntesi de col·lagen.	45 mg
B1	Participa en processos metabòlics. És important per al sistema nerviós. Afecta la funció digestiva.	0,9 mg
B2	Participa en la producció d'energia i altres processos metabòlics. És important per a les membranes mucoses, la pell i la salut de l’òrgan de visió.	1,1 mg
B3 (PP)	Participa en la respiració cel·lular. Important per a la condició de la pell i la digestió.	12 mg
B5	Participa en el metabolisme dels greixos. Important per a la síntesi d'hormones i la producció d'anticossos.	4 mg
B6	Enforteix les defenses de l’organisme. És important per als processos de formació de sang.	1,1 mg
B7 (N)	Participa en processos metabòlics. Afecta a l'estat de la pell, les ungles i els cabells. Important per a la funció hepàtica.	25 mcg
B9 (folat)	Participa en els processos de formació de cèl·lules i formació de sang.	75 mcg
B12	Participa en el sistema nerviós. És important per als processos de formació de sang.	1 mcg
E	Afecta la feina del cor i l'estat dels vaixells. És important per a la regeneració dels teixits, l'estat de les membranes mucoses i la pell.	7 mg
A	Afecta la coagulació de la sang.	20 mcg

Indicacions

Es recomana als nens de sis anys prendre complexos vitamínics en aquestes situacions:

El nen es nodreix de forma incompleta a causa d'una dieta irracional o intolerància a qualsevol aliment.
Com a resultat d’una deficiència prolongada d’una vitamina o de diverses vitamines, un nen va desenvolupar hipovitaminosi. La seva aparença es pot sospitar a causa de la letargia del nen, la poca gana, trastorns del son, canvis en la pell i altres signes.
El nen viu en una zona amb una situació ambiental pobra.
Cal mantenir el cos en un moment en què hi ha menys vitamines en els aliments (hivern-primavera).
El nen té refredats i infeccions virals molt habituals.
El nen es veu obligat a prendre medicaments durant molt de temps.
Un nen té malalties del sistema digestiu que impedeixen la producció de vitamines a partir dels aliments.
El cos del nen ha de ser protegit de l'excés de treball amb un augment de la tensió mental o física.

Contraindicacions

Evitar el nomenament de preparats vitamínics a l'edat de 6 anys quan hagueu de:

Hipervitaminosi diagnosticada en un nen.
Malaltia renal severa.
Components d'intolerància de suplements vitamínics.

Consulta d'un nen amb un metge — Al prescriure complexos vitamínics, el metge té en compte molts matisos i decideix si són adequats.

Hauria d’utilitzar per reforçar el sistema immunitari?

La càrrega en el sistema immunitari dels nens de 6 anys es pot dir bastant elevada, ja que en aquesta edat els nens assisteixen a diversos esdeveniments públics, acudeixen a les institucions infantils i es comuniquen activament amb els seus companys.

Per tal d'evitar freqüents malalties virals i catarrals, un nen amb símptomes inquietants pot rebre complexos vitamínics en els quals hi ha molta quantitat d’àcid ascòrbic, vitamina A i vitamines E i D. També hi ha preparats vitamínics especials per donar suport a la immunitat, per exemple, Multi-tabs Immuno Kids, Pikovit Prebiotic i VitaMishki Immuno +.

Formes de llançament

Als nens se'ls prescriu suplements vitamínics a:

Forma líquida (xarops o gotes).
Forma de gel, que s'aplica a les galetes.
Pols que es dissol abans d'utilitzar.
Forma sòlida (pastilles o pastilles masticables).

Vitamines en forma d'animals per a un nen de 6 anys — Els nens solen tenir vitamines masticables en forma d’animals.

El que és millor donar vitamines: una revisió del popular

La major demanda de pares de nens de 6 anys són complexos vitamínics:

Nom	Llançament del formulari	Dosi diària per a nens de 5 anys	Característiques i avantatges de la droga
Sana-sol	Xarop en una ampolla de 250 o 500 ml	2 culleradetes. (10 ml)	A més, hi ha vitamines bàsiques. El xarop té un gust bo i s'empassa fàcilment. Omple la deficiència de vitamines en la dieta.
Pikovit 4+	Comprimits masticables de 30 i 60 peces en paquets	1 pastilla (4-5 vegades al dia)	En la fórmula del fàrmac hi ha 10 vitamines, calci i fòsfor. Es recomana per a una dieta pobra i poca gana. Es prescriu després del tractament amb antibiòtics. Per separat, hi ha una forma per als nens amb sobrepès o diabetis (Pikovit D 4+).
Pikovit Plus 4+	Comprimibles masticables en paquets de 27 peces	1 tauleta	La fórmula té 12 vitamines, ferro, zinc, calci i iode. Es recomana per a la poca gana i el baix pes. Ajuda amb la síndrome astènica.
Kinder Biovital	Gel en tubs 175 g	2 culleradetes. (10 g)	La forma de gel és molt fàcil d'utilitzar. L’additiu té una agradable olor i sabor de fruita. El medicament és completament segur per als nens. Vitamines d'aquest suplement complementat amb lecitina. Es recomana estimular la gana, augmentar els nivells d’energia i reforçar la immunitat.
Vitrum Kids	Comprimibles masticables en paquets de 60 peces	1 tauleta	Els suplements de fórmula inclouen 12 vitamines i 10 minerals. Les pastilles tenen un sabor agradable de maduixa. Recomanat per al desenvolupament harmònic del sistema esquelètic, la formació de la picada correcta, el desenvolupament de la intel·ligència i la millora de les defenses del cos.
VitaMishki Multi +	Pastilles masticables en paquets de 30 peces	1 pastís	Aquestes pastilles tenen un sabor agradable i una forma atractiva dels óssos. Els suplements de fórmula inclouen vitamines, iode, inositol, colina i zinc. Es recomana estimular l’activitat intel·lectual, millorar la memòria i l’atenció. A més, no hi ha additius sintètics per al gust i els colors artificials.
Alfabet d’escola infantil	Comprimibles masticables en paquets de 60 peces	3 pastilles	La fórmula inclou totes les vitamines i 9 minerals. Tots els components del suplement es combinen en combinacions en què són absorbits òptimament pel cos del nen. Cada dia, el nen ha de prendre en qualsevol seqüència 3 pastilles amb sabors diferents. Es recomana augmentar les defenses del cos i estimular el desenvolupament mental. L’additiu no conté colorants sintètics, conservants ni sabors.
Multi-tabs Junior	Comprimits masticables de 30 i 60 peces en paquets	1 tauleta	Els suplements de fórmula inclouen 11 vitamines i 7 minerals. Les tabletes tenen un sabor de gerds-maduixa o fruita. El medicament té una alta dosi de iode per estimular la immunitat i el desenvolupament intel·lectual. A més, no hi ha conservants ni colors artificials.
Centre infantil	Comprimibles masticables en paquets de 30 peces	1 tauleta	Hi ha 13 vitamines i 5 minerals en la fórmula del suplement. Es recomana per manca de calci, debilitat general i anèmia, així com per estimular el desenvolupament mental, enfortir el sistema immunitari i el sistema esquelètic. Al producte no hi ha sucre ni colorants.
Nature's Plus Font de la vida de la desfilada d'animals d'or	Comprimibles masticables en paquets de 120 peces	2 pastilles	L’additiu és figuretes d’animals. La seva fórmula conté vitamines i minerals, així com enzims, bacteris i altres compostos valuosos. Es recomana per reforçar els ossos, augmentar la gana i millorar les defenses del cos.
Nature's Way Alive!	Comprimibles masticables en paquets de 120 peces	2 pastilles	La fórmula conté vitamines C, A, E i D en dosis elevades, així com minerals i extractes de verdures i fruites. Es recomana millorar el sistema digestiu, enfortir les dents i els ossos, millorar la visió.
Selva	Comprimibles masticables en paquets de 30 i 100 peces	1 tauleta	L’additiu és figuretes d’animals. A més, hi ha vitamines bàsiques. Es recomana millorar el sistema immunològic, enfortir els ossos i millorar la visió.
Cavit junior	Pastilles masticables en paquets de 20 peces	1 pastís	Hi ha 11 vitamines i calci en la fórmula del suplement. Els pastilles tenen sabor d'albercoc o xocolata. Recomanat per a la prevenció de la hipovitaminosi.

Correcció nutricional com a alternativa

Atès que el nen rep gairebé totes les vitamines amb menjar, la major atenció a la dieta dels nens ajudarà a evitar l'ús de preparats farmacèutics. Perquè el nen de sis anys rebi totes les vitamines importants per al desenvolupament, ha d’estar present al menú infantil:

Ous
Productes lactis.
Una varietat de verdures.
Carn, aus i fetge.
Mantega.
Peix
Cereals i pa.
Olis vegetals.
Diferents fruites i fruites.

Sobre menú d'un nen de 6 anys llegit en un altre article.

Nutrició equilibrada d'un nen en 6 anys — Una dieta equilibrada és molt millor que qualsevol altre complex vitamínic.

Opinió de Komarovsky

El pediatre popular subratlla la importància de les vitamines per al creixement i el desenvolupament del cos del nen, però recomana aconseguir-los del menjar, prestant atenció a la varietat d'aliments a la placa dels nens i la utilitat de la dieta. La necessitat d’ús de multivitaminas farmacèutiques, segons Komarovsky, només apareix en el cas del desenvolupament d’hipovitaminosi. Aprendràs més sobre això veient el traspàs del Dr. Komarovsky.

Consells

En triar un suplement vitamínic per a un nen de 6 anys, és important assegurar-se que les vitamines siguin realment nadons i siguin aprovades per a nens de 6 anys. Al mateix temps, és impossible augmentar de forma independent la dosi de vitamines incloses en aquesta edat.
Abans de comprar un complex vitamínic, parleu amb el vostre pediatre. Avaluarà l’estat del nen i us dirà la millor opció.
El millor és comprar preparats vitamínics per als nens a la farmàcia, mentre trieu un suplement d'un fabricant que hagi guanyat una bona reputació.
Voler comprar un nadó de 6 anys en un complex en el qual es complementen les vitamines amb minerals, presti atenció a les dosis de calci, iode i ferro, així com magnesi, zinc i seleni.
Després de la primera mostra de vitamines, vigileu atentament la reacció del nen. Si trobeu un enrogiment de la pell o una erupció o si el nen ha començat a queixar-se de nàusees, el medicament hauria de ser cancel·lat.
No oblideu que la majoria dels complexos vitamínics tenen un efecte tònic, de manera que no s’ha de prendre al vespre.