Quines vitamines són més adequades per als nens de 7 anys?

Les vitamines són importants per a la salut de qualsevol persona, però són especialment valuoses per als nens. La manca de vitamines pot afectar el desenvolupament del nen i perjudicar la seva salut. Això es nota especialment als 7 anys, quan els nens comencen a anar a l'escola i la càrrega del cos augmenta moltes vegades. Quines vitamines són més importants per als nens de set anys, són necessàries les preparacions farmacèutiques i què cal tenir en compte a l'hora de triar-les?

Qualsevol persona i, especialment, un nen, necessita 13 vitamines cada dia. A més, el nen necessita compostos minerals.

Alguns d'ells són especialment importants a l'edat de 7 anys, quan el cervell del nen es desenvolupa més activament:

• El creixement normal i l'enfortiment dels ossos és impossible sense quantitats adequades de vitamines D i A, així com de calci, vitamines del grup B i fòsfor.
• Per evitar malalties freqüents i mantenir la immunitat del nen, és important que la vitamina C sigui suficient. Les vitamines E, A i PP, així com el B9, són igualment importants per al sistema immunitari.
• La vitamina A i el seu predecessor, el beta-carotè, són extremadament importants per al desenvolupament dels ulls i la preservació de la visió sota càrregues elevades a l'escola. A més, les vitamines E i C, així com la riboflavina, són importants per a la salut de l’òrgan de visió.
• Per tal de donar suport al sistema nerviós de l’escola més jove, augmentar la resistència a l’estrès i augmentar l’eficiència, les vitamines del grup B. són les més importants, la seva falta condueix a un augment de la fatiga, la pobresa i l’apatia.
• Perquè el cos d’un nen de set anys estigués ple d’energia i el nen estigués ben enfocat a classe, a més de les vitamines del grup B, és important obtenir greixos omega, iode, zinc i seleni.

Per navegar per les dosis adequades de vitamines per a un nen de set anys i avaluar la quantitat d'una vitamina en particular en una preparació complexa, cal saber les necessitats diàries de 7 anys:

Les vitamines complexes solen prescriure nens de set anys en aquestes situacions:

• El nen està en excés de treball i és difícil que faci els deures.
• El nen acudeix a la secció d’esports, per la qual cosa ha incrementat l’activitat física.
• El nen menja desequilibrat i incomplet per una raó o una altra.
• La gana del nen és reduïda o absent.
• El nen queda darrere dels seus companys.
• El nen va ser tractat amb antibiòtics o altres drogues durant molt de temps.
• El cos del nen ha de ser recolzat durant l’escassetat de verdures, fruites i fruites fresques.

Els preparats de vitamina no són prescrits per a nens de 7 anys amb:

• Hipersensibilitat a qualsevol component del complex.
• Hipervitaminosi de vitamines D o A.

El sistema immunitari, de set anys, està carregat, ja que els nens d'aquesta edat es comuniquen molt amb els seus companys, gasten molta energia en la tasca i sovint assisteixen a seccions i cercles addicionals. Per enfortir les defenses del cos de l’estudiant, heu de prestar atenció a la ingesta suficient de vitamines C, A, D i E.

Les vitamines Multi-tabs Immuno Kids i VitaMishki Immuno +, així com Pikovit Prebiotic, s'han desenvolupat específicament per donar suport al sistema immunitari dels nens en edat escolar, així com a Pikovit Prebiotic, que ajudarà en cas de símptomes adversos.

Els preparats de vitamines per a nens de set anys estan representats per comprimits, pastilles per xuclar, pastilles de masticar, càpsules, gel i xarops. També hi ha preparats de vitamines que s’administren per injecció. S'utilitzen principalment per al tractament de la hipovitaminosi i, per a usos profilàctics, se solen triar formes de mastegar els complexos vitamínics.

Els complexos vitamínics més populars i populars per a un nen de 7 anys són:

Després de pensar en la ingesta suficient de vitamines en un organisme de set anys d'edat, cal, en primer lloc, parar atenció a la dieta de l'estudiant, ja que gairebé totes les vitamines que obtenim dels aliments.

En equilibrar el menú del nen, podeu evitar les deficiències de vitamines i la prescripció de preparats farmacèutics. Per fer-ho, sempre heu d’existir la dieta dels nens de 7 anys:

• Diferents verdures.
• Productes lactis.
• Carn, despulles i aus de corral.
• Peix i vareta.
• Oli vegetal.
• Una varietat de fruits i baies.
• Cereals i pa.
• Llegums
• Mantega.
• Les nous.

Un pediatre popular està convençut que sense les vitamines, el desenvolupament normal d'un nen és impossible, per això anima a tots els pares a prestar prou atenció a la nutrició dels nens de 7 anys. InSegons Komarovsky, els complexos ittaminats de les farmàcies només s’han de comprar en una situació en què l’hipovitaminosi ja s’ha desenvolupat. Els suplements de vitamina profilàctica el metge famós no els recomana.

Per obtenir més informació sobre això, vegeu la transferència del Dr. Komarovsky.

• Compra només per a nens i nenes escolars les vitamines que tinguin la possibilitat de portar als 7 anys. L’obtenció d’aquests complexos infantils per a adolescents o adults és inacceptable, a més d’augmentar la dosi de la droga aprovada per a nens de set anys.
• Abans de comprar vitamines, el millor és parlar sobre l'elecció d'un suplement vitamínic adequat amb un pediatre que coneix les característiques de salut del seu fill.
• Comprar un complex vitamínic hauria d'estar a la cadena de farmàcia i és convenient que sigui un producte d’una marca coneguda amb una reputació positiva.
• Recordeu la presència d’efectes tònics en la majoria d’ajuts vitamínics, motiu pel qual sempre es recomana donar aquests medicaments al matí.