Vitamines infantils per als ulls com a forma de millorar la visió

La càrrega en l’òrgan de la visió en la infància és bastant significativa, de manera que molts pares pensen en preparacions de vitamines que donen suport a la salut i la visió dels ulls. Si el nen ja té problemes de visió, la selecció d’un bon complex vitamínic que afecta els ulls és molt important per corregir aquests problemes.

Els preparats de vitamines que tenen un efecte positiu sobre l'estat dels ulls solen contenir:

• Vitamina A. És essencial per a la retina, així com per a la membrana mucosa de l’òrgan de visió. Si un nen no rep aquesta vitamina amb els aliments, la seva visió es deteriora (especialment en situacions amb poca il·luminació).
• Vitamina C. Aquesta vitamina juga un paper en l'enfortiment dels músculs de l’òrgan de visió. Si en la dieta les seves molles no siguin suficients, els ulls es cansaran més ràpidament.
• Vitamines del grup B. El primer és B1 i B2, així com B6 i B12. Aquestes vitamines reforcen el sistema nerviós, milloren els processos metabòlics, així com el subministrament de sang als teixits oculars.

A més de les vitamines, és important donar suport a la salut dels ulls i una bona visió:

• Minerals com el potassi, el coure, el zinc, el seleni.
• Luteïna, beta carotè i zeaxantina. Aquestes substàncies actives, anomenades carotenoides, augmenten la resistència dels ulls a efectes externs adversos.

Es recomana preparar vitamines per als ulls amb:

• Sequedat de la membrana mucosa dels ulls.
• Sensació de "sorra" als ulls i ardent.
• Disminució de l’agudesa visual.
• Llagrimeig per exposició a la llum del sol o concentració prolongada.
• Picat nerviós ("sacsejades" de l'ull).
• La ràpida aparició de la fatiga ocular.
• Vista tènue de la còrnia.
• Càrregues significatives als ulls.
• Malalties oculars i disfuncions visuals.
• Recuperació després de cirurgia ocular.

No es poden prendre vitamines per als ulls només en cas d'intolerància individual a qualsevol dels seus components. A més, per a alguns complexos vitamínics, hi ha restriccions d'edat, de manera que abans de donar el medicament a un nen, heu d'assegurar-vos que a la seva edat aquest suplement no danyi.

L’ús de suplements vitamínics que afecten els ulls té el següent efecte:

• Millorar l'estat de les membranes mucoses dels ulls, la qual cosa redueix el desgarro.
• Millorar la circulació sanguínia als ulls i als teixits cerebrals.
• Augment de la agudesa visual.
• Milloreu el somni nocturn.

L’ús de complexos vitamínics pot aturar la progressió d’aquest deteriorament visual, així com enfortir els ulls. Si aquestes mesures contra la miopia, com els exercicis especials i la correcció amb l'ajuda de gots, es complementen amb teràpia vitamínica, la visió es mantindrà al mateix nivell o fins i tot millorada.

Els nens amb molta visió es prescriuen per portar ulleres, lents o fer cirurgia, però això no exclou les recomanacions per prendre vitamines que afectin els ulls.Amb una discapacitat visual, els ajuts a la vitamina tindran un efecte positiu sobre la salut dels ulls i milloraran la qualitat de la visió.

Els preparats en què hi ha vitamines i minerals valuosos per a la vista estan representats per diferents formes d'alliberament:

• Gotes per a ús local. Es recomana només per a la profilaxi, ja que no penetren profundament en els teixits de l’òrgan de visió.
• Pols per a la preparació de la solució.
• Xarops.
• Gels.
• Càpsules
• Píndoles Per als nens de 3 anys, 5 anys o 6 anys, poden ser masticables, i per als nens més grans (7 anys o més), les vitamines estan representades per pastilles amb closca.

Proporcionar una quantitat suficient de vitamines, important per a la visió del nen, pot ser una dieta equilibrada. En el menjar dels nens hauria de ser:

• Fonts de vitamina A - mantega, rovells d’ou, crema, llet, pastanagues.
• Fonts àcid ascòrbic - qualsevol fruita i verdura fresca.
• Fonts de vitamines del grup B - verdures, blat, les nousfulles d'enciam dates, raïm, nabius.
• Fonts de potassi - patates, fruits secs, llet, peixos.

Es recomana als complexos vitamínics, que reforcen els ulls, donar als nens dos cops l'any: a la tardor (finals d'octubre i novembre) i a principis de primavera (març), quan la càrrega de l'òrgan de la visió augmenta i el contingut de vitamines en els aliments disminueix.

Les vitamines per als ulls dels nens contenen vitamines necessàries per a una bona visió, presentades en dosis segures. No obstant això, encara és millor consultar amb el vostre pediatre per obtenir un complex més preferible per al vostre fill, fins i tot si trieu vitamines per a un nen de 8 anys, 9 anys, 10 anys o més.

Aquí teniu les vitamines més habituals per als ulls que es poden donar a un nen:

Per obtenir informació sobre quines vitamines i productes són necessaris per a aquells que es preocupen per la visió, vegeu el programa "Sobre el més important".

La retroalimentació més positiva dels pares és destacable per a Vitrum Vision. Gairebé tothom destaca que aquest complex té un bon efecte sobre la visió, i el seu únic inconvenient és el límit d’edat.

Recordeu que, a més de la manca de vitamines, el deteriorament visual pot ser causat per la fatiga ocular, la llum massa intensa, les freqüents malalties inflamatòries dels ulls.

Per evitar problemes de visió, us aconsellen:

• Assegureu-vos que la càrrega sobre els ulls no sigui massa llarga, no més de 20 minuts, després de la qual cosa els ulls s'han de deixar descansar.
• Preste atenció a la bona il·luminació de l'escriptori del nen.
• Assegureu-vos que el nen vagi caminant diàriament i jugui a jocs a l'aire lliure.
• No permeteu massa temps per concentrar la vista a la pantalla o al monitor del televisor.
• Preste atenció a la nutrició completa del nen.
• Protegiu els nens de les infeccions oculars.
• Utilitzeu ulleres de protecció en un dia assolellat.

Per obtenir informació sobre per què la vista dels nens s'està deteriorant, consulteu el programa "GuberniaTV".