Vitamines amb calci per als nens

El creixent cos del nen ha de rebre una quantitat suficient de diversos nutrients. El calci és considerat un dels més valuosos; per tant, els pares han de saber per què un nadó necessita un mineral així, quins aliments han de tenir en la dieta dels nens per assegurar-ne el subministrament d'aliments i els preparats de vitamines que conté.

El calci és un mineral molt important per als nens:

• Sense una quantitat suficient de formació d'os es pertorba.
• Es requereix per al creixement de les dents i per a la formació de dentina i esmalt.
• Aquest mineral és important per al teixit muscular i el sistema nerviós.
• Va observar un efecte anti-al·lèrgic i antiinflamatori.
• El calci és capaç de normalitzar el ritme dels batecs del cor.
• La presència de calci en la dieta dels nens contribueix a l'activitat mental activa.
• Aquest mineral reforça les parets vasculars.
• El calci està implicat en el sistema immunitari.
• El calci adequat és important per a una bona pell, cabell i ungles.

Al vídeo següent, es diu que l'important és el calci per al cos del nen i el que pot causar la seva escassetat.

Cal administrar el calci al nen diàriament en aquesta quantitat:

Si el nen rep menys calci dels aliments, això es manifestarà:

• Augment de la irritabilitat.
• Debilitat
• Cansat
• Peeling i esquerdes de la pell.
• L'aparició de "zade".
• La destrucció de les dents amb la formació de focus de càries.
• Augment de la fragilitat i deformació de l'os.
• El deteriorament de les ungles.
• Adormiment dels dits
• Trastorns del son.
• Retallada.
• Contraccions convulsives dels músculs de les extremitats.
• L'aparició del raquitisme.
• Curvatura de la columna vertebral.

Per tal de prestar atenció a la ingesta de calci en el cos dels nens, cal recollir amb un metge un additiu adequat en aquestes situacions:

• Insuficient contingut de calci en els aliments, per exemple, amb una dieta desequilibrada.
• El període de creixement intensiu dels nens, en particular, durant la dentició.
• Fractures freqüents i malalties de les dents.

No es prescriuen preparats de vitamines amb calci:

• Intolerància als seus components.
• Malaltia renal severa.
• Urolitiasi.

Un nen rebrà dosis adequades de calci amb aliments si el seu menú inclou:

• Llet i productes de la mateixa.
• Sèsam.
• Formatge dur o elaborat.
• Ametlles, avellanes i altres fruits secs.
• Llegums
• Tallar
• Peix
• Ous
• Marisc.
• Pomes.
• Carn
• Col, rave, cogombre, api i altres verdures.
• Fruits secs.
• Cereals.

Els preparats multivitamínics, entre els components dels quals està present el calci, són força nombrosos. Però, abans de comprar-ne algun i donar-li al nen, és important recordar que un metge hauria de prescriure suplements de calci en la infància. Al mateix temps, el pediatre recomanarà com canviar la dieta del nen i quina activitat física ha de proporcionar.

És important que el nen pugui administrar una sola dosi de vitamines amb calci, controlant la seva ingesta. Si un nen beu accidentalment més del permès a la seva edat, pot provocar reaccions al·lèrgiques, manifestades per erupcions cutànies i picor a la pell. Així, l’emmagatzematge de vitamines per a nens, inclòs el calci, hauria de tenir més atenció. Sobretot perquè el xarop dolç, els pastissets animals simpàtics o les delicioses pastilles masticables són molt populars per a la majoria dels nens.

Informació important sobre l'absorció de calci pel cos del nen que es pot escoltar en el trasllat del doctor Komarovsky.

Es pot proporcionar una ingesta addicional de calci en el cos dels nens com a preparació de vitamines, on aquest mineral està representat per un dels components principals i pels complexos multivitamínics en què el calci és només un dels molts compostos minerals.

Sovint, per als nens, escolliu les següents fonts de calci:

• Multi-tabs Kid Calcium + - multivitaminas destinades a nens de 2 a 7 anys. El suplement és un comprimit masticable, del qual el nen rep 13 vitamines (incloent D) i 7 minerals.

• Compliment calci D3 - Un additiu que conté carbonat de calci, complementat amb vitamina D3 en una dosi de 200 UI. El medicament està representat per pastilles masticables de color taronja i es recomana per a nens majors de 3 anys.

• Vitamina + de calci - multivitaminas masticables en forma de cadells, recomanades per a nens majors de tres anys. La base d'aquest medicament és el fosfat tricalcic i la vitamina D.

• L’alfabet - Complexos de vitamines, en què els nutrients es separen i es col·loquen en diferents pastilles o sobres, a causa de les característiques de la seva absorció. En un dels sobres, el nostre nadó per a nens de 1,5-3 anys, el calci es combina amb àcid fòlic, vitamines D3 i B12, així com amb l'àcid pantotènic. A aquestes pastilles s'afegeixen vitamines H i K1 a les tauletes de groc (per a nens de 3 a 7 anys) i tauletes blanques.

• Kalcemin - Medicament per comprimits aprovat per a nens de més de 5 anys. El calci d’aquest additiu està representat per carbonat i citrat, així com amb la vitamina D, el coure, el zinc, el bor i el manganès.

Contingut de calci en les vitamines més populars:

Aprendràs encara més informació sobre el calci mirant el programa del Dr. Komarovsky.