Vitamines amb ferro per a nens

Tota mare sap de la importància del ferro per al nen, per la qual cosa es presta més atenció a la seva presència en els aliments. Per tant, tots els pares han de conèixer les fonts d’aquest element per als nens en menjar, així com entendre quan aquestes fonts poden no ser suficients i el nen ha de rebre vitamines que contenen ferro.

El paper del ferro en el cos d'un nen és difícil de sobrevalorar, ja que aquest element és important per a la formació de sang, el sistema immunitari, els processos redox, la condició de la pell i el metabolisme cel·lular. Aquí teniu les principals propietats beneficioses:

• Inclòs a l’hemoglobina i altres proteïnes, així com a enzims.
• Participa en la respiració dels teixits, ajudant l'oxigen a penetrar a les cèl·lules.
• Les interferències amb el desenvolupament d’un esgotament fort i la somnolència protegeixen de les tensions.
• Suporta processos de creixement corporal.
• Participa en la conducció dels impulsos nerviosos i dóna suport al cervell.
• Proporciona immunitat i suport per a la tiroides.
• Millora l'eficàcia de les vitamines B.

Cada dia, el nen ha de rebre ferro en quantitats:

Si un nen és deficient de ferro, s’indicarà els següents símptomes:

• Disminució de la gana.
• Palla de la pell.
• Somnolència i letargia.
• Condició del cabell deteriorada.
• Esquerdes als llavis i a la llengua.
• Peeling de la pell als genolls i colzes.
• "Guió" a la placa d'ungles.
• Debilitament immune.
• Discapacitat mental.
• Trastorns digestius.

Perquè els nens rebin prou ferro dels aliments, la seva dieta hauria d’estar present:

• Plats de carn, cor i fetge.
• Blat sarraí i altres cereals.
• Plats de pèsols i altres llegums.
• Verdures fresques verdes.
• Caquis, pomes, prunes, magranes i altres fruites.
• Nabius, nabius, gerds, grosella negra i altres baies.
• Rovells d'ou.
• Fruits secs.
• Peixos magres.
• Sèsam, halva i llavors de carbassa.
• Pastanaga, magrana i altres sucs.
• Tallar
• Sea Kale
• Cacau
• Bolets

Els preparats de ferro, en què aquest element són el component principal, s’hauran d’utilitzar en els nens només quan s’indiqui i després de la recepta del metge. Contenen un element en una dosi bastant alta, de manera que l’ús descontrolat pot causar danys al nen. A més, la dosificació d’aquests fons s’ha de seleccionar individualment, tenint en compte les possibles contraindicacions.

Els suplements vitamínics amb un alt contingut d’aquest element es recomanen per als nens que no consumeixen carn i les seves altres fonts. A més, s'han de prendre aquests medicaments:

• Durant el període de recuperació després d'una malaltia o tractament quirúrgic.
• Amb intolerància a la llet de vaca.
• En malalties del tracte digestiu, que perjudiquen l'absorció de nutrients.
• Durant el període de creixement actiu, quan es consumeix intensament el ferro.
• Amb una dieta restrictiva.
• Amb un esforç físic significatiu.

El ferro es troba en aquests complexos multivitamínics infantils:

• Naturetto. Entre els additius amb aquest nom es troba el medicament "Glucosa amb ferro". Conté gluconat de ferro (8,25 mg en una pastilla masticable de maduixa) complementat amb vitamines C i grup B. El medicament està permès a partir dels 4 anys.

• Alfabet. Aquests suplements vitamínics proporcionen una absorció òptima de l’element, ja que està separat dels compostos que interfereixen en la seva absorció. A més, el ferro de l'alfabet es combina amb l'àcid fòlic, el beta-carotè, les vitamines C i B1, així com el coure (aquest element no és només al complex Our Baby). Una bosseta El nostre nadó inclou 5 mg de ferro (aquest complex es dóna a nens de 1,5-3 anys). En una tauleta de color rosa del complex infantil, dissenyat per a nens de 3 a 7 anys, conté 8 mg de l'element. La pastilla de cirera tant del complex Shkolnik (de 7 a 14 anys) com del complex Adolescent (de 14 a 18 anys) conté ferro en una dosi de 12 mg.

• Vitrum. El ferro es troba en totes les multivitaminas infantils Vitrum, excepte el suplement Kids Gummy. En una pastilla de la droga nadó per a nens de 3-5 anys, conté 9 mg. Cada tableta del complex Vitrum Kids per a nens de 4 a 7 anys dóna 15 mg de ferro. En un comprimit Vitrum Junior, calculat a l'edat de 7-14 anys, es conté en una dosi de 18 mg. Cada tauleta Vitrum Teenager, que es dóna a l'edat de 14 a 18 anys, és una font de 10 mg d’un element.

• Selva L'element d'aquestes vitamines està present en el xarop Jungle Kids per a nens de 1 a 6 anys (conté 1 mg de gluconat fèrric en 5 ml) i pastilles masticables a la jungla amb minerals per a nens majors de 6 anys (contenen 18 mg de fumarat de ferro en 1 comprimit).

• Compl actiu. Aquests multivitamínics prescrits per a nens de 7 a 12 anys. Cada complex de pastilles dóna al nen 10 mg de ferro.

• Multi-pestanyes. El ferro està present a la majoria de complexos per a nens d'aquesta marca. A partir de la dosi diària del complex Baby, un nen d'1 a 4 anys rebrà 10 mg d'aquest element. La mateixa quantitat es troba a la preparació Immuno Kids, que es dóna a nens de 7 a 14 anys. Un comprimit del Complex Calci Kid +, dissenyat per a edats d'entre 2 i 7 anys, dóna al nen 8 mg de ferro. A partir d’una tauleta del complex Junior, un nen de 4-7 anys rebrà 14 mg i cada comprimit de l’adolescent Multi-Tabs té 12 mg.

• Pikovit. Els multivitaminas d'aquesta marca amb el contingut d'aquest element són representats pels suplements Pikovit Yunik 3+ (2 comprimits masticables contenen 4 mg de fumarat de ferro) i Pikovit Plus 4+ (1 comprimit conté 5 mg de fumarat de ferro).

• Solgar Kangavites Multivitaminas i minerals. Aquest complex està dissenyat per a nens de més de dos anys. Un comprimit masticable d'aquest suplement donarà al nen 2,5 mg de ferro en forma de fumarato.

• Supradin Kids Junior. Aquestes multivitaminas prescriuen a partir dels 5 anys.En una pastilla masticable d’aquest complex hi ha 6 mg de fumarat de ferro.

Al següent vídeo, el doctor Komarovsky us explicarà com prendre correctament aquests medicaments i amb quines vitamines no s'han de combinar.