Com millorar la qualitat dels ous abans de la FIV: des de les vitamines i la nutrició fins a l'estil de vida d'una dona

La preparació per a la fecundació in vitro és bastant llarga. Mentre que la parella recopila tota la informació necessària i fa proves, la dona té temps per millorar la qualitat dels seus ous, ja que l’èxit d’un intent de FIV depèn en gran mesura. Com fer-ho, ho explicarem en aquest material.

Els ous femenins són una creació única de la natura. Són les cèl·lules més grans del cos humà i el seu subministrament és estrictament limitat. Per formar-se en els ovaris de la noia, les cèl·lules precursores dels ous comencen fins i tot mentre la noia es troba al ventre de la seva pròpia mare. Un nadó neix amb una reserva de 400-500 oòcits de primer ordre als ovaris, i aquest és el seu subministrament vital d'ous.

Durant la pubertat, aquests ovòcits primaris comencen a madurar a la noia, i cada mes un dels fol·licles esclata per alliberar un òvul llest per a la fecundació a la trompa de Fal·lopi. Aquest procés està regulat per hormones, la tasca del cos per evitar l'alliberament de més ous, de manera que la reserva ovàrica no s'esgoti.

Així succeeixen els cicles menstruals. Amb cadascun d’ells, una dona perd un (poques vegades) dos ous. La reserva ovàrica durant la vida no es reposa, a més de la qualitat dels ovòcits restants es fa notablement pitjor amb l'edat. Una part dels oòcits dels ovaris està exposada a efectes nocius, alguns amb cicles menstruals.

És impossible detenir el procés de degeneració de l’ou amb l’edat; això és bastant natural. La qualitat dels oòcits es veu afectada per la situació ecològica en què viu una dona, el seu menjar, els seus hàbits dolents, l'alcohol, diverses malalties cròniques i els casos de grip i ARVI que s'han transferit durant anys. Els factors nocius poden ser significativament majors si la dona sol ser nerviosa, treballa de nit, condueix una vida sexual irregular, si ha tingut operacions sota anestèsia general.

La disminució de la qualitat dels ovòcits es fa notable després de 34 anys. I això no només s'aplica a les dones que fumen i no descuiden les begudes alcohòliques. Fins i tot una dona sense hàbits dolents està subjecta a aquest procés: el procés d'envelliment dels ovòcits: és una qüestió d'hormones. L’acció mensual orientada a suprimir l’activitat dels fol·licles no dominants els fa menys actius.

El cromosoma X femení també està envellint. Així, amb l'edat, és més probable que les dones produeixin un nadó amb malalties i síndromes genètiques i cromosòmiques. Aquest risc augmenta en proporció a l'edat. Es converteix en el més alt si la dona ja té 40 anys.

Només les nounades tenen ous 100% sans. Ja a l'edat de deu anys, només queden el 70% dels ovòcits de primer ordre, que, en condicions favorables, es poden convertir en ous saludables i madurs. Una nena de 20 anys té al voltant del 37% dels ous procedents de l'estoc inicial. Una dona de 30 anys no té més del 12%. Als 35 anys, una dona només té el 7% dels ous del nombre amb què va néixer. Als 45 anys, no supera el 1-2%.

A cadascuna de les etapes de la FIV, la qualitat de l’ovòc té un paper important. En l’etapa inicial, els ovaris de la dona s’estimulen amb medicaments hormonals.Això és necessari per obtenir més ous: com més òvuls estiguin disponibles per als embriòlegs, més gran serà la probabilitat que la fertilització tingui èxit i, després de la inserció a l'úter, arrelin els embrions.

En l'etapa de l'estimulació hormonal, els ovaris han de donar una resposta adequada: diversos fol·licles haurien de créixer de manera uniforme i ràpida. Es controlen amb ultrasons i es fa una anàlisi de sang per a l'hormona luteïnitzant. És important no només que el nombre de fol·licles dominants sigui impressionant, sinó que la qualitat de la maduració dins dels ovòcits tingui un gran pes.

Tan aviat com tres o més fol·licles arriben a mides de 16 a 22 mm, s'injecta la preparació de HCG, que estimula la ràpida maduració dels ovòcits. Si tingueu pressa, podeu obtenir ous immadurs, que no poden fertilitzar ni provocar la formació de patologies greus a l’embrió. Després de la injecció de hCG, es triga aproximadament 36 hores abans de la punció dels fol·licles.

Els metges ho fan sota anestèsia general. Una prima agulla d’instrument buit travessa els fol·licles i treu el líquid que omple els oòcits mitjançant el mètode d’aspiració. Sovint, especialment en dones relacionades amb l'edat, no hi ha cap òvul gens en fol·licles grans i aparentment completament acabats, sinó que el fol·licle es converteix en un quist sota la influència de l'estimulació hormonal.

Els oòcits resultants avaluen meticulosament els embriòlegs. Col·loca les cèl·lules en un mitjà nutritiu durant diverses hores, i després s'avalua el gruix de les membranes, la forma de l'ou, la ubicació correcta de totes les estructures intracel·lulars. Els ovòcits d'alta qualitat solen produir embrions d'alta qualitat. Si la paret cel·lular és més densa del que és necessari per a la fecundació normal amb un esperma d'un cònjuge o donant en una placa de Petri, es pot utilitzar el mètode ICSI. Amb ell, els espermatozoides seleccionats amb micro-eines s'introdueixen directament sota l'ou amb l'ajut del manipulador.

Una cèl·lula de ous saludable i d'alta qualitat es convertirà en una bona base per a un embrió fort i viable, que després d'uns dies de cultiu es transferirà a la cavitat uterina. Només queda esperar fins que els embrions s’implantin a l’endometri de l’úter i es produeixi un embaràs complet.

Si els embriòlegs consideren que la qualitat dels ovòcits és inadequada i insatisfactòria, a la dona es pot recomanar FIV amb un ou donant. Només les dones joves fèrtils, sanes i completament examinades (incloses les malalties genètiques), esdevenen donants d’ovòcits. La qüestió d’un òvul donant normalment s’administra a una dona més aviat moralment i emocionalment.

No hi ha medicina o consells universals en aquesta matèria. El procés de millora de la qualitat del biomaterial és gradual i consistent. Requereix un enfocament seriós, sistemàtic i integral. Les recomanacions individuals a una dona basades en la seva edat i les raons de la infertilitat d’una parella només poden ser donades pel metge que presideix. Donem les regles generals que una dona ha de seguir abans del procediment de FIV.

La nicotina i l’alcohol destrueixen les estructures d’organoides de cèl·lules germinals femenines. Si fins i tot abans de prendre una decisió de fer fumar una dona de FIV, els mals hàbits haurien d’excloure's per millorar la qualitat dels ovòcits. Normalment, 3-4 mesos són suficients per a que molts sistemes corporals d’una dona que deixi de fumar comencin a tornar a la normalitat. El sistema reproductiu no és una excepció.

La segona pregunta que una dona hauria de preguntar-se i respondre honestament a ella mateixa: "El pes està bé?". L’excés de pes corporal, així com la manca de pes corporal, tenen un efecte negatiu sobre el fons hormonal.No es tracta només de la qualitat dels ous que pateixen, sinó també de la funció dels ovaris; no s'exclouen les complicacions en la fase d'estimulació. Després de transferir una dona amb sobrepès, es redueix la probabilitat d’una implantació satisfactòria. I fins i tot si aquesta etapa té èxit, els problemes de pes poden tenir efectes negatius durant l’embaràs i el part.

Al principi de la preparació per a FIV, haureu de revisar el vostre horari de treball. Una dona que va decidir decidir-se a convertir-se en mare i per això va decidir recórrer a tècniques de reproducció assistida, assegurar-se de dormir a la nit; això normalitza la producció de moltes hormones, inclòs el sexe. Treballar el torn de nit és un luxe inaccessible per a les dones que es veuen desconcertades per la preparació per a la inseminació artificial. També cal abstenir-se de treballar en indústries perilloses. Els contactes amb blanquejadors, dissolvents, un gran nombre de productes químics domèstics agressius, pintures i vernissos, plom, mercuri i treball en condicions de major radiació de fons són especialment perillosos per a la salut dels ovòcits.

L'estrès, especialment crònic, permanent, "envelleix" ràpidament les cèl·lules sexuals femenines. Una vegada més, esbrinar relacions amb els veïns o amb un marit, no ho oblidi. Envoltar-se a la vespra d'una etapa important en la seva vida només persones agradables, amb mentalitat positiva. Si el nivell d’estrès ja és aclaparador, poseu-vos en contacte amb un psicòleg o psicoterapeuta. Aquests especialistes tenen tècniques i maneres interessants d’ajudar-vos a relaxar-vos i sintonitzar l’embaràs amb èxit en el futur.

Tots els tractaments amb antibiòtics, hormones (no prescrits per un especialista en reproducció), medicaments anticonvulsivants i psicogògics haurien de completar-se uns quants mesos abans d'adherir-se al protocol de FIV. S'ha de donar temps per recuperar-se el cos; això millorarà la qualitat dels ous.

Mantingueu un estil de vida mòbil, cada dia, passeu per l'aire lliure, però eviteu un esforç físic greu. La natació es beneficiarà, però el culturisme no ho farà. L’exercici moderat pot millorar els processos metabòlics: aquest és un efecte molt bo en les característiques qualitatives de les cèl·lules germinals femenines.

Per millorar el cicle menstrual i la qualitat de les cèl·lules germinals, una dona serà ajudada per suplements dietètics, com ara ovariamina, inositol. Abans d'utilitzar, assegureu-vos de consultar amb el vostre metge. Normalment, aquests medicaments estan dissenyats per a una recepció bastant llarga, de manera que no hauríeu d'esperar un resultat ràpid.

Una dona ha de prendre vitamines. La vitamina E s'encarregarà de la normalització del gruix i altres característiques de les membranes cel·lulars. L'àcid fòlic és important per a la salut del cromosoma X i redueix significativament el risc de patir alteracions congènites del desenvolupament del fetus. A més, una dona hauria de prendre diàriament en dosis diàries de calci, magnesi, ferro, potassi, vitamines del grup B, vitamines A, D i vitamina C.

Abans d'utilitzar vitamines, assegureu-vos de demanar consell al vostre metge. Segons l’anàlisi clínica de la sang, l’especialista veu perfectament quines vitamines o minerals li manquen i, per tant, us ajudarà a triar un medicament en el qual prevalgui la substància mentre és deficient.La normalització del metabolisme mineral i una quantitat suficient de vitamines milloren el cicle menstrual i, en conseqüència, la qualitat dels ovòcits produïts pels ovaris.

No ignoreu els remeis casolans provats amb el temps. La qualitat de les cèl·lules germinals femenines està molt influenciada per la recepció de l'úter de sàlvia, el bor. Abans d’utilitzar, com en el cas dels suplements dietètics i les vitamines, és necessari demanar l'opinió del metge que assisteix, ja que les plantes medicinals també tenen indicacions i contraindicacions.

La mono-dieta afecta negativament l'estat del sistema reproductiu. Fins i tot si una dona es considera vegana, abans de la FIV, hauria d’incloure carn, peix, ous a la seva dieta sense fallar. La dieta de proteïnes ajudarà a un treball més productiu dels ovaris en el procés d'estimulació.

La nutrició adequada per millorar la qualitat dels ovòcits s'ha de basar en els principis d’equilibri. Hauria de contenir fruites, verdures, verdures fresques i baies, però la carn i altres proteïnes animals haurien de prevaler sobre els aliments vegetals.

Per a la maduració i la maduració dels ous de ple dret, una dona hauria d'abandonar el menjar ràpid, ja que els conservants i els colorants, que s’utilitzen en grans quantitats en la preparació d’hamburgueses, causen violacions del conjunt genètic de cèl·lules germinals tant en dones com en homes. No és menys perillós emmagatzemar sucs a les caixes, dolços "químics" (brillants) i dolços de mastegar.

Per millorar la qualitat dels oòcits abans de la FIV, moltes dones utilitzen oli de peix i no importa en quina forma: en càpsules o en forma líquida. A més, els peixos grassos i els mariscs s’introdueixen a la dieta.

Moltes bones crítiques i canyella. Abans de la fecundació in vitro, es pren en càpsules. Sovint, les càpsules de canyella són recomanades per especialistes en fertilitat a aquells que necessiten FIV, ja que aquesta substància vegetal provoca una millora bastant ràpida i notable de les característiques de qualitat dels ous.

Com es pot preparar per a FIV, vegeu el següent vídeo.