Co se stane s plodem a budoucí matkou v 32 týdnech těhotenství?
Každé stadium vývoje těhotenství je jedinečné. Každý týden, stovky různých změn dochází s mámou a dítětem. V gestaci 32 týdnů dochází k mnoha zajímavým procesům.
Kolik měsíců to je
Předpokládá se, že toto období se rovná 8. porodnického měsíce. Také toto období odpovídá věku plodu, které se rovná 30 týdnům od početí. Rozdíl v načasování je způsoben odlišnou metodou počítání, kterou používají gynekologové.
Je třeba poznamenat, že termín „porodnický týden“ je častěji používán. Toto dovolí doktorům různých specialit k “mluvit” ve stejném jazyce, používat obyčejnou terminologii.
Matky rysy
V období 31-32 týdnů těhotenství se nastávající matka začíná postupně připravovat na porod. V jejím těle se začínají objevovat změny charakteristické pro toto období. Postupně se mění její hormonální pozadí, dochází k dočasné restrukturalizaci vnitřních orgánů. Tyto změny jsou nezbytné k zajištění toho, aby se dítě narodilo včas.
Fyziologie
V tomto období v ženském těle v krvi začnou tvořit speciální hormony potřebné pro přirozený porod. Jednou z těchto látek je relaxin. Pod jeho vlivem dochází ke specifickým změnám ve vazivovém a svalovém aparátu pánve. Svaly jsou tak mnohem pružnější. To je nezbytné k zajištění toho, aby se při průchodu dítěte porodním kanálem nevyskytly nebezpečné poranění a poškození měkkých tkání.
Další biologicky aktivní látka, která postupně začíná být syntetizována v ženském těle, je prolaktin. Nárůst jeho koncentrace přispívá k tomu, že hrudník začíná bolet a růst. Tento druh přípravy ženského těla je nezbytný pro to, aby se další etapa začala po narození dítěte - kojení.
Po 32 týdnech těhotenství je obvod mateřského břicha již poměrně velký. Pupek mnoha žen je natažen dovnitř. Čím větší břicho, tím jasnější je tento příznak.
Pokud je dítě dost velké, pak vyvýšené mateřské bříško klade velký tlak na membránu. To vede ke skutečnosti, že se mění dech ženy. V dolních částech hrudníku může také pociťovat bolest a citlivost.
Některé ženy na těle mohou zvýšit růst vlasů. V některých případech, vlasy začnou růst na "mužském" typu. Tyto změny také vedou ke změně hormonů. Nejčastěji se takové klinické příznaky vyvíjejí u žen, které očekávají narození synů.
Po narození dítěte se hladina hormonu postupně normalizuje a tento příznak zmizí. Pokud se tak nestane, měla by se žena poradit se svým gynekologem a v některých případech s endokrinologem.
Během každého období těhotenství musí lékaři vyhodnotit přírůstek hmotnosti nastávající matky.Tato jednoduchá metoda klinického výzkumu umožňuje lékaři posoudit stav ženy a nepřímé známky růstu dítěte. Musí být sledován přírůstek hmotnosti. To by mělo být provedeno s radou lékařů.
V průměru V této době těhotenství je celkový přírůstek hmotnosti ženy jedenáct kilogramů. U vícečetných těhotenství může být tento ukazatel odlišný.
Celkový přírůstek hmotnosti je indikativní klinický ukazatel. Lékař nemůže spoléhat pouze na to, aby vyhodnotil vývoj plodu. K tomu využívá i další výzkumné metody.
Pocity
V tomto gestačním věku, nastávající matka už docela silně cítí své dítě uvnitř. Změní se i její obecný stav. Některé ženy také poznamenávají, že během těhotenství se změnila jejich nálada a postoj k životu.
Tyto změny jsou způsobeny přírodou. Ženský organismus je naladěn na novou kvalitu. Měnící se stav se samozřejmě může projevit výskytem mnoha různých příznaků.
Změny nálady a chování
Měnící se hormonální pozadí vede ke skutečnosti, že nastávající matky začínají pociťovat výkyvy nálady. Něco, co se podobají podobným změnám, které se projevily v prvních týdnech těhotenství. Také blíže k porodu, žena začne zvyšovat nervozitu a úzkost.
Hormonální změny přispívají k tomu, že mnoho nastávajících matek v tomto stádiu těhotenství neustále chce spát. To může zvýšit denní ospalost.
V noci však mohou mít některé ženy potíže se zaspáváním. Čím větší je podezření a úzkost ženy kvůli povaze jejího charakteru a psychologickým charakteristikám osoby, tím výraznější je tento příznak. Mnoho budoucích matek v této fázi těhotenství si stěžuje svým lékařům, že mají nespavost.
Schopnost odolat účinkům silného psycho-emocionálního stresu se také poněkud snižuje. K těmto změnám dochází v důsledku toho, že se ženské tělo postupně připravuje na nadcházející porod.
V této fázi těhotenství je pro ženu obtížné vyrovnat se s velkým množstvím informací. Její paměť se mírně snižuje, koncentrace klesá.
I po obvyklém psychickém stresu může žena pociťovat bolest hlavy. Aby nedocházelo k rozvoji těchto nežádoucích příznaků, měla by nastávající matka více odpočívat.
Pocity v žaludku
Do této doby těhotenství, nastávající matka často cítí časté “šoky” podél dolní hrany pobřežního oblouku. To je způsobeno tím, že dítě je již poměrně velké a pohybuje se aktivně. Pravidlem je, že v této době svého prenatálního vývoje dítě již upustilo hlavu směrem k porodnímu kanálu.
Recenze žen, které se již staly matkami, ukazují, že mnoho z nich často pociťovalo takové „rány“ dítěte v žaludku. Aby se poněkud snížila bolest a nepohodlí, trochu se opřeli o zadní stranu pohovky.
Tato poloha poskytuje dítěti více místa. Máma se cítila poněkud lépe. Lehké a hluboké dýchání také pomůže dítěti uklidnit se postupně.
Těhotné ženy v tomto stádiu těhotenství mohou pociťovat nepříjemné tažení v dolní části břicha. K těmto příznakům dochází v důsledku skutečnosti, že pánevní dno se během této doby nošení dítěte poněkud rozšiřuje. Tato reakce těla je před nastávajícími rody zcela fyziologická.
V 32. týdnu těhotenství se začínají objevovat i první tréninkové záchvaty. Obvykle jsou detekovány během CTG. Oni mohou také cítit ženu sama.
Pociťují se zpravidla jako krátké a středně silné kontrakce v dolní části břicha.V důsledku kontrakce stěn dělohy vzniknou takové tréninkové kontrakce. Neměli byste se jich bát. Také nejsou výsledkem hrozící práce.
Když se takové pocity objeví, je velmi důležité okamžitě se poradit s lékařem. Lékař provede gynekologické vyšetření s vyhodnocením stavu děložního čípku. Pokud je jeho zveřejnění bezvýznamné, pak se za to nestojí starosti o bezprostřední nástup práce. V této situaci lékař doporučí budoucí matce, jak čekat na vypočtené období přirozeného porodu.
Další změny v těle
Docela často v tomto období těhotenství žena cítí, že má bolesti zad. Čím větší dítě a užší pánev nastávající matky, tím více takových symptomů lze vyjádřit. Aby je bylo možno poněkud snížit, lékaři doporučují nastávající maminky, aby si více odpočinuli.
V této fázi těhotenství mají ženy často otoky nohou. Fyziologické i patologické příčiny mohou vést k rozvoji tohoto nepříznivého symptomu.
Rostoucí děloha vyvíjí silný tlak na přilehlé orgány, které zahrnují močové cesty. Tato vlastnost přispívá k tomu, že proudění moči přes uretry klesá.
Tyto změny začínají způsobovat, že se budoucí matka objeví otok. Je důležité poznamenat, že otok může nastat na různých částech těla, nejčastěji na nohách.
Edém se však může objevit i na obličeji - v oblasti pod dolními víčky. Pokud je otok ženského obličeje silně výrazný, může to také vést ke změně oválnosti obličeje. To se stává více zaoblené, přírodní záhyby s několika vyhlazenými.
Chyby ve výživě často přispívají k výskytu různých nepříjemných pocitů v budoucí matce. Některé ženy začínají pociťovat pálení žáhy. Pokud korekce diety nepřinese výraznou úlevu, měla by se nastávající matka vždy poradit se svým lékařem.
Chcete-li zlepšit svůj celkový stav, měli byste vyloučit mastné a smažené potraviny z vaší denní stravy. Tyto potraviny přispívají k porušování jater a žlučníku. Je nesmírně důležité sledovat výživu žen trpících chronickou cholecystitidou a jinými chorobami vnitřních orgánů.
Některé ženy mohou mít pocit, že jejich tělo je svědění. K rozvoji tohoto příznaku mohou přispět také různé hormonální změny.
Závažnost tohoto pocitu může být odlišná. S výskytem tohoto příznaku je velmi důležité poradit se s lékařem. V některých případech vede chronické onemocnění vnitřních orgánů také k jejímu vzhledu.
Narušení gastrointestinálního traktu může přispět k rozvoji dalších nepříjemných symptomů. Těhotné ženy v této fázi těhotenství si často stěžují svým lékařům, že projevují různé poruchy stolice - průjem a zácpu. Normalizace stolice vyžaduje výběr správné stravy.
Je velmi důležité, aby nastávající matka brala všechny potřebné látky, vitamíny a stopové prvky. K tomu by měla jíst hodně ovoce a zeleniny, mléčných výrobků. Taková výživa pomůže zlepšit výkon střevní mikroflóry, která pozitivně ovlivní stolici.
32 týdnů těhotenství je doba, kdy se ženské tělo aktivně připravuje na narození dítěte. Po narození dítěte začíná další, neméně odpovědné období - laktace. Aby se připravily na toto období, hormony začnou být syntetizovány v těle budoucí matky, což vede ke vzniku mleziva, což je speciální tekutina vylučovaná z mléčných žláz nutná pro krmení dítěte poprvé po porodu.
Časem se mění chemické vlastnosti mleziva. Zpočátku je poměrně tlustý, pak se stává více tekutým.Taková vlastnost byla vynalezena přírodou tak, že dítě dostane všechny potřebné látky pro svůj plný růst a vývoj.
Co může v této době otrávit těhotnou ženu?
I při fyziologickém průběhu těhotenství mohou ženy pociťovat různé změny. Vedou k tomu, že budoucí máma má určité klinické podmínky. V každé fázi těhotenství mohou být tyto projevy odlišné.
Snížená imunita
Během těhotenství mohou také nastat různé specifické změny. Takže při přepravě dítěte je imunita matky poněkud snížena. To je nezbytné, aby imunitní systém ženy po početí neodmítl dítě a poté později během jeho vývoje. Takové snížení imunity je také nezbytné, aby mateřské tělo vnímalo dítě ne jako mimozemský genetický objekt, ale jako své vlastní.
V tomto případě však existují nevýhody. Poněkud snížená práce imunitního systému vede k tomu, že Odolnost žen ve 30-32 týdnech těhotenství k různým virovým a bakteriálním infekcím je snížena.
Nastávající matka se může snadno nakazit. Také není malé riziko nachlazení. SARS a respirační onemocnění jsou v současné době často registrována u nastávajících matek.
Je velmi důležité, aby si budoucí matka tuto funkci pamatovala a pečlivě se chránila před možnými nachlazeními.
Problémy s ústy
Nemoci zubů během těhotenství jsou poměrně běžné. Hormonální změny vedou k vývoji specifických změn v ústní dutině. Například měnící se koncentrace estrogenu v krevním řečišti nastávající matky přispívá ke vzniku zvýšených krvácejících dásní. U některých žen může tento stav vést k bolestem zubů a rozvoji periodontálního onemocnění.
Snížení nežádoucích příznaků lze dosáhnout použitím speciálních ústních vod a jemných zubních past. Je lepší, aby tyto prostředky byly vyrobeny na základě léčivých bylin. Můžete také opláchnout ústa odvar ze šalvěje nebo heřmánku, vařené doma.
Dělá sadu pokročilých doporučení zubního lékaře. Pokud má budoucí matka zub, měla by okamžitě konzultovat lékaře. Dělat si starosti a starosti. V současné době v arzenálu odborníků existuje poměrně málo zubních ošetření, které jsou bezpečné a mohou být použity pro těhotné ženy.
Poruchy reprodukčních orgánů
Během gynekologického vyšetření lékaři nutně vyhodnocují délku děložního čípku. Stav tohoto těla je velmi důležitý.
V gynekologické praxi existuje mnoho různých patologií spojených se zkrácením děložního čípku. Tyto podmínky jsou velmi nebezpečné. Krátký děložní hrdlo zvyšuje riziko předčasného porodu.
Také tato patologie může přispět k rozvoji cervikální insuficience. Pokud není léčena včas, může být tento patologický stav hrozbou pro narození dítěte před předepsanou dobou.
Lékaři používají různé metody k nápravě této patologie. Léčebný režim je zvolen individuálně. Pro nápravu porušení mohou odborníci zvolit metodu hormonální terapie pro nastávající matku. V tomto případě se nejčastěji používá lék Utrozhestan.
Při ischemicko-cervikální insuficienci způsobené zkráceným děložním hrdlem lze použít i speciální porodnické přístroje - pesary. Jsou instalovány v pochvě. Tento postup provádí pouze lékař.
Použití pesarů výrazně snižuje riziko, že děti budou mnohem dříve než stanovené termíny. Použití těchto porodnických přístrojů je omezeno na určité lékařské indikace a kontraindikace.Po instalaci pesaru lékař dohlíží na stav ženy.
Během těhotenství lékaři hodnotí řadu klinických parametrů, z nichž jeden je děložní tón. V nadměrně aktivní formě může vést k vývoji nebezpečných stavů plodu. V tomto případě musí lékař učinit soubor doporučení pro budoucí matku. S vysokou hrozbou pro život dítěte lékař poradí ženě, aby omezila sex.
Je důležité poznamenat, že tato doporučení jsou prováděna individuálně. K tomu musí lékař vyhodnotit stav dítěte a blaho budoucí matky.
U žen v tomto stadiu těhotenství se pocity sexuality fyziologicky mění. Subjektivní změny se vyskytují například v orgasmu. Budoucí matka by si měla být jistá, že bude diskutovat o možnosti sexu během tohoto období těhotenství se svým lékařem.
Snížená lokální imunita a měnící se hormony často přispívají k tomu, že žena má drozd. Také nutriční chyby při zneužívání sladkostí a čokolády mohou také vést k rozvoji tohoto onemocnění.
Drozd je obvykle doprovázen rozvojem mnoha nepříznivých příznaků, z nichž jeden je projevem svědění na intimním místě. Stupeň závažnosti může být odlišný. Některé ženy pociťují velmi silné nepohodlí. Také s touto patologií se v pochvě objevují specifické sekrece, které se podobají „kýčovitým vločkám“. Pokud se objeví nepříznivé příznaky, je velmi důležité poradit se s lékařem.
Jejich odstranění může vyžadovat speciální antimykotika. Lékař také doporučí intimní hygienu nastávající matce. Mnohé z nich lze dále použít nejen pro účely léčby, ale také pro prevenci vzniku nežádoucích příznaků.
V této fázi těhotenství může mít žena hlenovou zátku z genitálního traktu. V takové situaci je velmi důležité okamžitě konzultovat lékaře. V tomto případě je riziko předčasného porodu poměrně vysoké.
Když je korek vydán, budoucí maminka by neměla nejprve panikařit. S rozvojem této situace musí lékař nutně posoudit, jak blízký je přístup práce. Často se stává, že těhotná žena je hospitalizována pro další pozorování. Porodníci poznamenávají, že v 32. týdnu těhotenství je poměrně mnoho dětí.
Představuje dítě
Ve vývoji dětí v této době existují společné klinické příznaky. Mohou však existovat rozdíly. Ne vždy znamenají pouze vývoj jakékoli patologie nebo vývojových postižení. Stává se také, že tyto vlastnosti jsou fyziologické. Jejich vzhled je ovlivněn mnoha faktory - například rysy ústavy a tělesnou strukturou rodičů.
Určit hranice normy a patologie může pouze lékař, který pozoruje budoucí maminku během těhotenství. Na pomoc doktorovi přicházejí moderní výzkumné metody a různé analýzy.
Fyziologie
K posouzení vývoje nitroděložního vývoje dětí v této době lékaři používají různé klinické ukazatele. Základní jsou anatomické parametry plodu:
- V této fázi těhotenství hmotnost dítěte již dosahuje 1800 gramů. Růst dítěte je přibližně 42 cm, u vícečetných těhotenství se tyto parametry mohou lišit. Zpravidla je v tomto případě jedno dítě o něco větší než druhé. To je extrémně vzácné v porodnické praxi existují případy, kdy obě dvojčata nebo dvojčata mají stejnou velikost.
- Obvod hlavy dítě je asi 28,5-32,5 cm Při provádění studie můžete také měřit parametry jiných anatomických struktur. V tomto stadiu je tedy obvod břicha dítěte přibližně 25,8-31,4 cm.
- Během studie může také určit odborník na ultrazvuk velikosti některých kostí. Délka kyčelního kloubu je v tomto okamžiku 5,5-6,5 cm, rameno je 5,3-6,3 mm, kosti holeně dosahují velikosti 5,3-6 cm.
Vývoj
Dítě v této fázi prenatálního vývoje je již poměrně silně rozvinuto. Dítě má tedy vlasy a řasinky. V průběhu času se vlasy na jeho těle změní. Postupně mizí chlupy.
V tomto období svého prenatálního vývoje je dítě již poměrně aktivní. Pokud je v lůně matky dostatečné množství tekutiny, dítě může pohodlně vykonávat své aktivní pohyby. Během ultrazvuku mohou být zvláště dobře rozlišeny.
Dítě začne měnit konfiguraci svého těla. Tuková tkáň se tedy postupně hromadí - tímto způsobem se dětský organismus připravuje na nadcházející narození a přechod do nového stanoviště.
Tuková tkáň v tomto případě provádí aktivní termoregulační funkci. Pomáhá chránit vaše dítě před podchlazením po narození. Děti narozené před termínem mají často problémy s termoregulací.
Velmi důležité je také postavení dítěte v děloze. Mnoho dětí do tohoto období již zaujímá správnou pozici. V některých případech se však může změnit.
Pokud je dítě příliš aktivní, významně se zvyšuje riziko pánevní prezentace blíže k porodu. Význam pozice dítěte v děloze nemůže být přeceňován. Při výběru taktiky porodu v každém konkrétním případě se vyhodnocuje umístění dítěte v reprodukčním orgánu.
Pozice dítěte v děloze, když jeho hlava směřuje dolů, je nejvíce fyziologicky prospěšná. V tomto případě přirozené zrození dítěte probíhá zpravidla mnohem snadněji. Hlava dítěte má poměrně velkou váhu a zaoblený tvar. Toto dovolí dítěti se pohybovat dobře v porodním kanálu během jeho narození.
Kromě základních parametrů těla dítěte, lékař nutně bere v úvahu rysy jiných orgánů. Jednou z těchto specifických forem těhotenství je placenta. Uvnitř této formace je dost cév. Takové hojné zásobování krve je nezbytné pro plný rozvoj dítěte. Prostřednictvím nich dostane všechny potřebné složky, aby mohl růst a rozvíjet se.
Během ultrazvukového a dopplerovského použití v této době může lékař určit, jak dobře proudí krev skrze hlavní krevní cévy placenty. Porušení krevního zásobení těla dítěte může vést k různým poruchám v jeho vývoji.
Během svého prenatálního růstu je dítě ve vodním prostředí. Je tvořena plodovou tekutinou. Aby se dítě mohlo plně rozvíjet a růst, vyžaduje dostatečné množství.
Lékaři používají pro stanovení tohoto důležitého klinického ukazatele zvláštní kritérium. Měří se během ultrazvukového vyšetření. Tento ukazatel se nazývá index plodové vody (IAI).
Pokud je příliš nízká, může být takový stav extrémně nebezpečný a může vést k rozvoji různých patologií pro život plodu. Pokud v době ultrazvuku odborník odhalil pokles tohoto indexu, musí to ve svém stanovisku uvést. V tom případě Povinná konzultace porodníka-gynekologa je nutná pro výběr další taktiky pro řízení těhotenství.
Možná patologie u dítěte
Toto období těhotenství je velmi důležité. Během tohoto období může dítě pociťovat nebezpečné patologie. V některých případech mohou být indikací pro nouzové doručení. Naléhavost tohoto opatření je do značné míry způsobena rizikem života dítěte nebo ohrožujícími podmínkami pro ženu.
Když je dítě v bříšku mé matky, dostává všechny potřebné látky přes pupeční šňůru.Zahrnuje krevní cévy. Délka pupeční šňůry může být různá. To je ovlivněno nejrůznějšími faktory.
Pokud je pupeční šňůra příliš krátká, může vést k rozvoji řady patologií. Tato podmínka nedovolí dítěti plně se pohybovat porodním kanálem v době jeho narození. V této situaci jsou zpravidla lékaři nuceni uchýlit se k chirurgické metodě porodnické pomoci - císařského řezu.
Příliš dlouhá pupeční šňůra může také vést ke vzniku specifických změn. Jedním z těchto stavů je zapletení jedné šňůry kolem krku dítěte. V některých případech může být dokonce dvojité a vícenásobné zapletení. To je do značné míry způsobeno fyziologickými vlastnostmi plodu, jakož i bezprostřední délkou pupeční šňůry.
Často, jestliže ultrazvuk je detekován u ženy, skutečný záchvat paniky nastane u ženy. Panika by neměla být! Je důležité mít na paměti, že ve všech případech takový stav nevede k „uškrcení“ dítěte, kterého se žena obává většinou.
Aby bylo možné posoudit závažnost těchto porušení, musí lékař vyhodnotit stav dítěte v matčině děloze. Je velmi důležité, aby dítě nemělo těžkou hypoxii (hladinu kyslíku v tkáních a vnitřních orgánech).
Stává se také, že plod může „odpočinout“ sám. K tomu je nezbytné, aby množství plodové vody bylo dostatečné. Je také důležité vzít v úvahu počáteční velikost dítěte. Velké dítě je mnohem těžší.
Pokud ultrazvuk specialista odhalil tuto podmínku budoucí matce, pak by měla okamžitě konzultovat se svým porodníkem-gynekolog. Lékař musí provést další studie zaměřené na zjištění stavu dítěte.
Lékař také nahradí budoucí matce soubor doporučení, která by měla následovat až do samotného narození. V některých případech, pokud to situace vyžaduje, bude žena hospitalizována v nemocnici.
Studie o tomto gestačním věku
Aby bylo možné určit, jak dobře se dítě v bříšku mé matky vyvíjí, lékaři používají různé metody výzkumu.
Nejběžnější metodou diagnostiky různých nemocí, které lze v této fázi těhotenství zjistit, jsou ultrazvukové metody. Drží je pomáhá lékařům získat potřebné informace o tom, jak dobře se dítě cítí v děloze.
Nespornou výhodou těchto studií je, že nejsou invazivní. Během ultrazvuku můžete vidět, jak se dítě pohybuje. Volumetrické techniky vám dokonce umožňují určit výraz obličeje dítěte. Tyto metody výzkumu zahrnují ultrazvuk 3D a 4D. Během zkoušky se dítě mračí nebo usměje, pokud se neodvrátí od ultrazvukového snímače.
Pro stanovení rychlosti průtoku krve a dalších parametrů krevního zásobování se používá Doppler. S takovou jednoduchou studií může specialista získat spoustu nezbytných informací o tom, jak dobře krevní cévy, které živí funkci plodu.
Mnoho výzkumných metod, které se používají v každodenní lékařské praxi v této fázi těhotenství, by nemělo být prováděno. Tyto studie zahrnují různé radiografické techniky.
Po narození dítěte by mělo být provedeno rentgenové nebo CT vyšetření, protože riziko ozáření těla je během studie příliš vysoké. Pouze ve výjimečných případech ze speciálních zdravotních důvodů mohou lékaři takové rentgenové vyšetření nařídit. V této situaci je nezbytné vzít v úvahu možné poškození této diagnostické metody pro vyvíjející se plod.
Doporučení
32 týdnů těhotenství je velmi důležité období. V této době je prenatální vývoj dítěte již v konečné fázi.Aby nastávající porod mohl jít tak hladce, jak je to jen možné, měla by nastávající matka pečlivě sledovat její blaho.
V té době by se žena měla rozhodnout o výběru zdravotnického zařízení, kde bude v budoucnu probíhat práce. To ukazuje mnoho žen v této fázi těhotenství se již aktivně připravovali na hospitalizaci v porodnici.
Můžete již začít sbírat pytel s věcmi, které mohou být potřebné ve zdravotnickém zařízení. Mnohé ženy říkají, že pokud sbírají věci předem, pak v budoucnu prakticky nezažili paniku, pokud z nějakého důvodu začal porod dříve. Budoucí matka by měla přemýšlet o tom, co bude potřebovat v nemocnici. Je velmi důležité, aby oblečení bylo pohodlné a pohodlné. Vyberte si úzké a těsné věci, které nestojí za to. Zpočátku je po porodu velmi důležité pohodlí.
Nezapomeňte také na oblečení a výrobky osobní péče pro dítě. V mnoha porodnicích je seznam potřebných věcí pro matku a dítě jiný. Je lepší předem vyjasnit, co je požadováno. Nezapomeňte na pohodlné pohodlné boty.
Výživa v pozdním těhotenství je velmi důležitá. Mnoho žen může „chopit“ stresu nadcházejícího porodu. Naopak jiné budoucí matky mohou zcela ztratit chuť k jídlu. Jakékoliv extrémy mohou být nebezpečné. Je velmi důležité, aby výživa zůstala vyvážená. Budoucí matka by měla konzumovat dostatek bílkovin, tuků a sacharidů. V jeho nabídce musí být pestrá paleta produktů. Příjem multivitaminových komplexů je konzultován se svým lékařem.
Pokud má těhotná žena silný sklon k rozvoji edému, měla by pečlivě sledovat množství spotřebované soli. Velké množství soli nevyhnutelně vede k otoku nohou nebo pod očima.
Množství chloridu sodného je již obsaženo v hotových masných výrobcích a polotovarech. Také, hodně soli je v solené a konzervované ryby. Je lepší tyto produkty vyloučit z potravy k nastávajícím matkám a jíst doma drůbež, ryby nebo maso. V tomto případě může být množství soli upraveno nezávisle.
Velmi důležitou roli hraje i dodržování pitného režimu během těhotenství. Pro naplnění kapaliny je ideální běžná voda. Jako nápoje mohou být také použity ovocné a ovocné nápoje. Nejlepší je vařit je doma. Příliš mnoho sladit tyto nápoje nestojí za to.
V tomto období těhotenství je velmi důležitý psychologický a emocionální postoj. Rovná a klidná nálada ženy, stejně jako povinné pozitivní emoce, přispějí k tomu, že nastávající matka bude před nastávajícím narozením méně nervózní a bude mít strach. Cvičení s dechem a relaxační procedury také přispějí ke zlepšení celkové pohody.
Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu mají pozitivní vliv jak na mateřský organismus, tak na dítě. Během těchto procházek se do krevního oběhu dostává dostatek kyslíku. To je vynikající prevence hypoxie plodu. Také pravidelné procházky v parku nebo parku pomohou normalizovat práci nervového systému budoucí matky.
O tom, co se stane s plodem a budoucí matkou v 32. týdnu těhotenství, viz následující video.