Musím brát kyselinu listovou při plánování těhotenství?

Aby se dítě narodilo zdravé a silné, všichni lékaři doporučují, aby budoucí rodiče plánovali koncepci dítěte. V takové situaci mají odborníci čas připravit budoucí rodiče na nadcházející akci a zlepšit své zdraví. K tomu mohou lékaři použít předepsané vitamíny, včetně kyseliny listové.

Hodnota kyseliny listové pro tělo je zřejmá. Předepisuje se téměř všem ženám při plánování těhotenství. Ihned je třeba poznamenat, že stejně jako v každém případě existuje řada výjimek. Pro jmenování kyseliny listové však prakticky chybí.

Optimální příjem kyseliny listové by měla být denně. Pouze v této situaci lze dosáhnout pozitivního a stabilního výsledku. Takový pravidelný příjem pomáhá zlepšit fungování ženského imunitního systému.

Těhotenství je zvláštní období, kdy se zhoršují ukazatele imunity. Proto je riziko infekce s různými infekcemi těhotných žen poměrně vysoké. Nedostatečný přísun různých vitamínů a minerálů, včetně kyseliny listové, významně narušuje imunitní práci. To vede k tomu, že je snadné onemocnět jako budoucí matka a její dítě.

Adekvátní příjem kyseliny listové normalizuje gastrointestinální trakt. To do jisté míry snižuje pravděpodobnost různých toxikoinfekcí a otravy jídlem.

Nejdůležitější role kyseliny listové a jejích metabolitů v ženském těle je ochrana před různými chromozomálními a genovými mutacemi. Tyto patologie jsou velmi nebezpečné, protože mohou vést k tvorbě různých anomálií a výrazných vad ve struktuře vnitřních orgánů dítěte. Významné snížení rizika jejich výskytu pomůže pouze pravidelnému příjmu léků na bázi kyseliny listové.

Vědci se domnívají, že tato látka má také pozitivní vliv na metabolismus proteinů. Zlepšuje rychlost různých biologických reakcí, ke kterým dochází v těle. To vede k tomu, že vnitřní orgány začnou fungovat v plném režimu.

Tato látka se také podílí na krvi. Krev - hlavní živné médium pro všechny buňky v těle. Usnadňuje dodávku všech látek nezbytných pro růst a vývoj dítěte, jakož i kyslíku. Pro zajištění plných funkcí je nezbytné, aby bylo v krvi přítomno dostatečné množství všech vytvořených prvků.

Kyselina listová má také příznivý vliv na krevní cévy. Vědci to poznamenávají pravidelný příjem této látky může zpomalit tvorbu aterosklerotických plaků.

Tento patologický stav je charakterizován významnou změnou počtu červených krvinek a hemoglobinu. V takové situaci může být průběh těhotenství komplikován rozvojem více patologií. K vyrovnání výsledných nesrovnalostí bude nutné předepsat celý komplex různých léků.

Ženy, které nedostávají dostatek kyseliny listové ve fázi plánování těhotenství, mají zvýšené riziko vzniku různých poruch nervového systému. Takoví pacienti se často stěžují svému lékaři na to, že se na kůži objevují pocity plazení. Ruce a nohy se zchladí na dotek, je tu neustálý pocit chladu.

Léky na kyselinu listovou jsou často předepisovány ženám, které mají problémy s koncepcí. Pravidelný příjem této látky v těle několik zlepšuje funkci plodnosti. Je také nezbytný pro další vývoj plodu v mateřském děloze - od jeho implantace po stěnu dělohy až do porodu.

Pravidelný příjem kyseliny listové je nezbytný nejen pro nastávající matku, ale i pro její dítě. To pomáhá snížit pravděpodobnost vzniku různých vrozených vad a abnormalit mozku a orgánů nervového systému. Významně se také snižuje riziko narození dětí s různými genetickými mutacemi s pravidelným užíváním léků na bázi kyseliny listové u nastávající matky.

Mnozí odborníci se domnívají, že včasné užívání těchto léků pomáhá snížit nepříznivý výsledek těhotenství - jeho „vyblednutí“. Tato patologie se vyskytuje v první polovině vývoje plodu. V tomto případě je jeho další rozvoj nemožný. V takové situaci je bohužel nutné těhotenství ukončit.

Někteří vědci poznamenávají, že pravidelný příjem kyseliny listové před těhotenstvím pomáhá snížit pravděpodobnost vzniku patologických stavů u dětí, jako je „rozštěp rtu“ a „rozštěp patra“. Obě tato onemocnění vyžadují povinnou lékařskou intervenci a léčbu. Poté, co dítě bude vyžadovat dlouhou dobu rehabilitace.

Je obzvláště důležité, jak se tvoří nervová trubice dítěte. Pokud se v této fázi prenatálního vývoje objeví jakákoliv patologie, přispěje to k dalšímu rozvoji různých neurologických poruch u dítěte. Objevují se po narození.

Vědci se domnívají, že pro muže a ženy, kteří se chystají stát rodiči, je optimální dávka kyseliny listové 400 mikrogramů denně. Existují však výjimky z pravidla. Pokud má žena nějaké onemocnění gastrointestinálního traktu nebo těžké patologie jater a ledvin, může být dávka této látky upravena. V tomto případě lékař vypočítá individuální potřebu kyseliny listové.

Pro prevenci různých nedostatků kyseliny listové a při přípravě na těhotenství se používají léky obsahující tablety kyseliny listové. Každý z těchto léků musí být přiložen návod k použití. Označuje denní dávku, stejně jako vedlejší účinky a příznaky předávkování.

Nejznámější lék, který je široce používán v lékařské praxi, se nazývá - "Kyselina listová". Je dostupný v tabletách po 1 mg. Jedno balení obsahuje 50 tablet. Průběh léčby a dávkování je určován individuálně ošetřujícím lékařem.

Tento lék je k dispozici také v tabletkách. Obsah kyseliny listové v ní je již vyšší - 5 mg.Tento lék je zpravidla předepisován ženám s jakýmkoliv onemocněním nebo poruchami folikulárního deficitu. Je třeba poznamenat, že byste ji neměli používat sami. Terapeut by měl vybrat dávku „Folacinu“ pro ženu.

Je třeba říci, že tento lék může být podáván současně mužům i ženám. Zvláště často se to děje v případě, že pokud se pár záměrně připravuje na narození a pojetí dítěte.

Tento lék je již kombinován. Ve svém složení obsahuje kyselinu listovou i jód. Tato kombinace je velmi vhodná pro příjem.

Dávky tohoto léku jsou odlišné. Díky tomu je léčba pohodlnější. Může být jmenován jak pro ženy, tak pro muže. Pokud jeden z budoucích rodičů má problémy se štítnou žlázou, pak v tomto případě byste měli vždy konzultovat s odborníkem před použitím tohoto léku.

Aby se zabránilo různým nedostatkům kyseliny listové, mohou lékaři předepsat multivitaminovou ženu kyselinou listovou. Kromě folátu obsahují tyto komplexy také další biologicky aktivní látky a stopové prvky.

Recenze žen, které se chystaly otěhotnět, naznačují, že se často uchylují k používání právě takových prostředků. Mezi běžné léky patří Vitrum, Elevit a Prenatal Forte.

Kromě izolovaného příjmu kyseliny listové může být nastávající matce přiděleno jiné prostředky, ne méně důležité ve fázi plánování těhotenství. U žen s různými patologickými stavy reprodukčních orgánů nebo s obtížemi s otěhotněním mohou lékaři předepisovat užívající vitamín E.

Tento nástroj má pozitivní vliv na práci všech ženských pohlavních orgánů. Příjem vitamínu E pomáhá při normalizaci menstruačního cyklu a také pozitivně ovlivňuje pokožku, vlasy a nehty.

V tomto případě je velmi důležité zvolit optimální dávkování. Je vybrána s přihlédnutím k počátečnímu stavu ženy, stejně jako k povinnému hodnocení přítomnosti průvodních onemocnění lékařem. Jedna často předepisovaná droga je «Aevit». Tento lék je dobře snášen a prakticky nezpůsobuje alergické reakce.

V naší zemi je poměrně mnoho regionů s nedostatkem jódu. V těchto místech je výskyt endemických struma a dalších patologických stavů štítné žlázy u lidí velmi vysoký.

Ženy žijící v takových oblastech s nedostatkem jódu by měly rozhodně obohatit svou denní stravu o potraviny, které obsahují jód.

Jedním z těchto léků je "Yodomarin". Je důležité poznamenat, že ne každý může jmenovat. Před použitím je velmi důležité poradit se se svým lékařem. Pro ženy s onemocněním štítné žlázy není vždy možné užívat léky obsahující jód, ale pouze z určitých zdravotních důvodů.

Kyselina listová může být podávána po dlouhou dobu. V některých případech lékaři doporučují pití po celé měsíce. Schéma takové profylaktické léčby je striktně individuální. Ve většině případů jsou léky na kyselinu listovou předepsány 2,5-3 měsíce před plánovaným pojetím dítěte.

Frekvenci užívání stanoví také lékař. Ve většině případů jsou přípravky kyseliny listové předepisovány 1-2 krát denně. V některých situacích je dovoleno užívat tyto léky třikrát denně.

Hlavním principem užívání léků na bázi kyseliny listové je pravidelnost. Je důležité si uvědomit, že tento vitamín se nemůže hromadit v těle. On je neustále utracen na své potřeby.

Vysoká potřeba pro to a určuje to Užívejte kyselinu listovou pravidelně. Abyste nezapomněli na potřebu užívat denní dávku, měli byste použít speciální kalendář. Je možné překonat data užívání léku nebo si dělat poznámky jakýmkoliv pohodlným způsobem.

Před použitím léku musí lékař vypočítat požadovanou dávku, která je potřebná pro konkrétního pacienta. Pokud děti v předchozích porodech měly děti s chromozomálními abnormalitami, pak v této situaci může být dávka kyseliny listové v reálném těhotenství zdvojnásobena.

V některých případech může lékař doporučit přestat užívat perorální hormonální antikoncepci. Obvykle jsou tato doporučení podávána ženám, které dostávají poměrně vysoké dávky kyseliny listové pro výměnu.

Je důležité si uvědomit, že různé léčivé látky ovlivňují vstřebávání kyseliny listové. Je tedy nežádoucí používat ji s některými typy antibiotik, cytotoxickými léky, antikonvulzivy a léky proti bolesti, stejně jako s některými hormonálními léky. Mohou vést ke snížení absorpce kyseliny listové v ženském těle.

Zvláštnost metabolismu kyseliny listové v těle přispívá k tomu, že riziko přesycení je minimální. Vysoká koncentrace látky v krvi vede k tomu, že začíná aktivně vystupovat močí. Tato situace snižuje riziko předávkování téměř na nulu.

Odborníci se domnívali, že aby tělo mělo nadbytek kyseliny listové, musí být opilé. více než 40 tablet. Žena, která je ve střízlivé mysli, to nikdy neudělá. To je do značné míry potvrzení, že je prakticky nemožné přispět k předávkování touto látkou v normální situaci.

Pokud však žena trpí některými chorobami ledvin a močových cest a používá mnoho kyseliny listové, může to vést ke krátkodobému zvýšení hladiny této látky v krvi.

V této situaci bude mít různé nežádoucí příznaky. Předávkování může být doprovázeno výskytem bolesti v žaludku, pocitem "přetečení", zvýšením úzkosti. U ženy se může vyvinout nevolnost. V některých situacích je možné i zvracení. V tomto případě je nutná okamžitá lékařská pomoc.

Existuje mýtus, že kyselina listová je syntetizována v dostatečném množství střevní mikroflórou. To není zcela pravda. Ve skutečnosti se v něm tvoří malé množství kyseliny listové. Tato koncentrace však nestačí k uspokojení všech potřeb těla.

Pokud je dieta ženy iracionální a neobsahuje dostatek folátů, pak to nevyhnutelně povede k rozvoji stavu jejího deficitu folikulu. To může nepříznivě ovlivnit prenatální vývoj dítěte. Aby se tomu zabránilo, ženy, které plánují otěhotnět, by měly pečlivě sledovat svou výživu.

Je důležité poznamenat, že kyselina listová je obsažena nejen v léčivých přípravcích. Je také přítomen v některých potravinách. Jejich pravidelné používání přispívá k normalizaci stavu ženského těla.

Pro ženu, která se plánuje stát matkou, je velmi důležité mít na paměti, že při konzumaci potravin bohatých na kyselinu listovou, Je velmi důležité sledovat dávkování léků na kyselinu listovou. Pro odstranění i minimálního rizika předávkování je nutné před použitím tablet kyseliny listové navštívit lékaře. Lékař zvolí optimální dávku, která je požadována v každé konkrétní situaci.

Hodně kyseliny listové se nachází v oříšcích. Pro prevenci nedostatku kyseliny listové jsou mandle a vlašské ořechy perfektní. Při použití je velmi důležité si pamatovat na normu. Ořechy jsou velmi výživné a mají vysoký obsah kalorií. Konzumovat je ve velkém množství nestojí za to, protože mohou vyvolat nárůst tělesné hmotnosti.

Sloučeniny kyseliny listové lze nalézt také v různých vedlejších produktech, jakož i v živočišných produktech. Ženy, které chtějí udržet optimální hmotnost, by si neměly vybírat příliš tučné maso. Nejvhodnější štíhlé hovězí nebo telecí maso, různé zvěřiny a kuře, stejně jako játra. Tyto produkty také obsahují celý komplex různých vitamínů a životně důležitých aminokyselin nezbytných pro plné fungování organismu.

Kyselina listová se nachází také v různých druzích ryb. V mořských obyvatelích této látky je poněkud více než v řece. Ryby jsou vynikajícím zdrojem různých vitamínů, které jsou nezbytné pro ženské tělo ve fázi plánování dítěte. Nepochybným plusem těchto potravin je snadná stravitelnost a relativně nízký obsah kalorií.

Tato látka se nachází také v různých obilovinách. Kyselina listová je přítomna v pohanky, ovesných vločkách a rýži. Pravidelná konzumace různých obilovin bude nejen vynikajícím doplňkem denního menu, ale také pomůže normalizovat metabolismus a vitamíny.

Jako přílohu můžete použít nejen obiloviny. Kyselinu listovou lze nalézt také v listnatých zelených. Pravidelná konzumace čerstvé petrželky, kopru a koriandru pomůže zlepšit zdraví a dodá tělu nezbytný vitamínový náboj. Jíst listové zelené mohou být jako součást salátu, stejně jako samostatně.

Sloučeniny kyseliny listové lze nalézt také v různých druzích ovoce. Aby tělo dostalo rozmanitou sadu vitamínů a stopových prvků, měli byste jíst různé druhy ovoce. Ženy, které mají specifickou alergii na ovoce, měli byste být velmi pozorní k vaší stravě a vyloučit alergeny z menu.

Obsahuje kyselinu listovou v moderování a v různých mléčných výrobcích a vejcích. V těchto produktech jsou také přítomny a potřebné proteiny nezbytné pro plné fungování ženského těla. Měly by být konzumovány nejméně 1-2 porce denně.

Lékaři vám doporučují zahrnout do jídelního lístku čerstvé zeleninové saláty a použít listovou zeleninu. V této formě je kyselina listová nejlépe absorbována tělem. Vysoké teploty vaření vedou k částečnému rozpadu tohoto důležitého vitamínu. Skvělým způsobem vaření ryb nebo masných výrobků je použití dvojitého kotle.

Různorodá vyvážená strava, která obsahuje dostatečné množství ovoce, zeleniny a bílkovinných potravin, bude zárukou, že tělu poskytne potřebnou kyselinu listovou.

Dr. Komarovsky vám v dalším videu řekne vše o plánování těhotenství a kyselině listové.