Potřebují muži při plánování těhotenství pít vitamíny a který z nich je lepší zvolit?

Pokud se muž a žena vzájemně rozhodnou stát rodiči, pak by bylo vhodné zodpovědně přistupovat k plánování těhotenství, protože zdraví obou manželů bude určovat, jak zdravé bude dítě a jak přesně proběhne období těhotenství pro ženu.

V tomto materiálu budeme říkat, zda budoucí otcové potřebují před začátkem konzumace léků, včetně vitamínů.

Ve fázi koncipování dítěte se tohoto procesu účastní dva lidé - muž a žena. Úspěch podniku závisí na zdraví obou. Je jasné, že žena potřebuje větší zásobu vitamínů, kyseliny listové, vápníku, hořčíku, železa a dalších látek, aby dítěti poskytovala vše potřebné, protože bude dítě nosit devět měsíců.

Nicméně role otce v tomto nemůže být podceňována. Kvalita spermií závisí nejen na tom, jak rychle bude možné otěhotnět dítě, ale také na tom, jak zdravý bude dědic. Proto odborníci na plodnost doporučují brát vážně přípravu na nadcházející koncepci.

Mužské spermie jsou pravidelně nepříznivě ovlivňovány. Jeho složení a vlastnosti jsou ovlivněny nikotinem, alkoholem, nedostatkem spánku, únavou, stresem, léky, ekologií. Pacienti a slabé spermie mohou teoreticky oplodnit vajíčko, ale výsledek může být žalostný - velké dítě, genetické patologie, chromozomální abnormality.

Je to tři měsíce před údajnou koncepcí a doporučuje se začít s přípravou. Člověk je nejlepší odmítnout vzít alkohol, aby minimalizoval počet cigaret uzených, pokud se nemůže vzdát špatného návyku vůbec.

Stravování pro oba manžely by mělo být provedeno vyvážené, bohaté na bílkoviny, vitamíny. Užitečná mírná tělesná aktivita, sport, běhání s manželkou, lyžování, návštěva kluziště, cyklistika.

Na otázku, zda muži potřebují vitamíny, je odpověď jednoznačná - jsou potřeba. Správně vybrané multivitaminové komplexy pomohou zlepšit kvalitu spermií, pohyblivost spermií, zvýšit jejich schopnost oplodnit.

Užívání léků pro silnější sex také stojí za to začít. asi šest měsíců před počátkem. Minimální doba je 3 měsíce. Vitamíny pro ženy a muže během těhotenství plánování jsou nezbytné, ale to není doporučeno pro manžela nebo manželku, aby se stejný lék. Potřebují různé komplexy.

Žena by měla hromadit zásoby vitamínů pro přepravu dítěte, vytvořit nejpříznivější podmínky pro dalších devět měsíců.

Její manžel musí dosáhnout jiného cíle - poskytovat zdravé zárodečné buňky ve stadiu koncepce. Poté může relaxovat a nebere si žádné vitamíny, pokud je v něm.

Zdravé spermie, které byly vytvořeny na pozadí užívání vitamínů pro muže, budou mít normální genetický materiál bez mutací. Motilita zárodečných buněk umožní manželům otěhotnět v nejkratším možném čase - v prvním nebo druhém cyklu po zahájení pokusů.

Stav, složení spermií a úroveň pohlavních hormonů mužů pozitivně ovlivňují následující vitamíny a látky.

Vitamin E (tokoferol) chrání integritu buněk, včetně samčích zárodečných buněk. Stávají se odolnějšími. Spermatozoa působením tokoferolu získávají neuvěřitelnou vitalitu, zachovávají si schopnost delšího hnojení v očekávání výstupu vajíčka, které je připraveno sát.

Pohlavní buňky se stávají mobilnějšími. Síla buněčných membrán je zároveň činí méně náchylnými k negativním vlivům zvenčí. Denní požadavek na tokoferol je 100-400 IU za den.

Vitamin C (kyselina askorbová) je potřebný nejen při onemocnění chřipky nebo ARVI, ale je nezbytné, aby testosteron - mužský pohlavní hormon - byl syntetizován v těle člověka v normálním množství.

Pokud to nestačí, hladina testosteronu zůstává neoptimalizovaná. Stabilita produkce testosteronu je důležitá pro tvorbu nových zárodečných buněk. Denní potřeba kyseliny askorbové pro muže je 60 až 80 mg denně.

Tento vitamín v dostatečném množství poskytuje proces, při kterém tělo absorbuje více vápníku z potravy. Minerál je důležitý pro aktivní muže, kteří se věnují sportu, tvrdé fyzické práci. Ovlivňuje nejen pohybový aparát, ale také na množství mužského pohlavního hormonu testosteronu.

S nedostatkem vitamínu D začnou mechanismy, které drží mužské tělo, ženský hormon estrogen, oslabovat a v důsledku toho se muž začne zotavovat, jeho sexuální funkce začnou trpět. Denní potřeba vitamínu D u mužů je 400 IU denně.

Tato látka se aktivně podílí na regulaci hormonálních hladin v mužském těle. Množství pohlavních hormonů a kvalita a množství spermií schopných zdravé koncepce přímo závisí na stupni dostatečnosti zinku v těle.

Tato látka je nezbytná, aby člověk měl sexuální touhu. To platí zejména pro muže po 40 letech.

Pokud věk budoucích otců prošel známkou 36, měli byste zajistit, aby složení vitamínů pro příjem při plánování těhotenství nutně zahrnovalo selen.

Hodnota tohoto vitamínu B pro budoucí matky je nepochybná - pomáhá při správném pokládání orgánů a systémů embrya. Pro budoucí papeže je kyselina listová stejně důležitá, protože přispívá k tvorbě správné formy spermií se zdravým genetickým obsahem.

Je žádoucí, aby všechny tyto látky byly součástí vitamínů pro muže ve fázi plánování těhotenství. Pokud však z mnoha důvodů neexistuje taková možnost, je třeba dbát na to, aby měl člověk možnost pít kyselinu listovou, protože právě tento vitamin B má hlavní úlohu při zachování reprodukčního systému mužských a ženských organismů.

Sestavili jsme seznam nejlepších multivitamínů pro budoucí papeže. Aby nedošlo k vymírání správného množství jednotlivých vitamínů každý den, může člověk jednoduše koupit a začít užívat jeden z následujících léků.

Lék je dostupný ve formě červených a modrých tablet. Červené pilulky obsahují základní vitamíny nezbytné pro mužské tělo a modré - hlavní minerály, makroživiny a chemické prvky (vápník, zinek atd.). Celkem existuje 11 vitamínů a 7 prvků.

Složení tohoto léku 13 vitamínů a 9 minerálů, navíc obsahuje sibiřský ženšen, který má příznivý vliv na reprodukční systém silnější sex. Denní dávka je tři tablety různých barev.

Jedna obsahuje pouze vitamíny, druhá obsahuje minerály a vitamín D a třetí obsahuje rostlinné pomocné složky a přísady. To zlepšuje stravitelnost každé skupiny látek. Dávka složek odpovídá dennímu požadavku pro každou látku.

Tyto léky nejsou považovány za vitamínové komplexy, jsou klasifikovány jako potravinové doplňky (potravinové doplňky). Oba produkty jsou dostupné v kapslích, ale „Viardo Forte“ je výhodnější, protože jedna tobolka léku nahrazuje tři kapsle obvyklého přípravku „Viardot“.

Lék s předponou "Forte" v názvu se užívá s jídlem 1 kapsle až čtyřikrát denně. Obvyklý lék "Viardot" se užívá ve 3 kapslích se stejnou frekvencí. Kurz je 3-4 týdny, po krátké přestávce může být recepce obnovena.

Komplex obsahuje 11 vitamínů a 8 minerálů. V každé pilulce - denní objem všech potřebných zástupců silnějších sexuálních látek. Proto se doporučuje užívat vitamíny pouze jednou denně, po jídle, vypít je malým množstvím vody.

Jedná se o doplněk stravy, který stimuluje plodnost mužů i žen. Nástroj byl původně vytvořen a vyvinut. zlepšit kvalitu spermií silnějšího pohlaví. Mužská verze léku obsahuje všechny potřebné látky, včetně kyseliny listové, selenu a zinku.

Doporučuje se užívat 2 tobolky po jídle. Kurz je tři měsíce (do konce období spermatogeneze). Pokud je to nutné, kurz může být prodloužen až do těhotenství, kapsle nezpůsobí člověku žádnou škodu.

Tento lék je antioxidant. Jedna tableta obsahuje zinek, vitamíny C a E, jakož i selen a beta-karoten.

Denně se užívá 1 tableta, 10-15 minut po jídle. Je-li to žádoucí, muž může doplnit příjem dalšími vitamíny, je však nutné spočítat množství vitamínu C v množství dvou léků, nesmí překročit výše uvedené denní dávky.

Tyto tablety jsou doplněk stravy od slavné německé farmaceutické společnosti Quiiserr Pharma-Doppelgerz. Kromě zlepšení kvality spermií, nástroj pomáhá stanovit pravidelnost sexuálních kontaktů, protože zvyšuje libido. Zvýšení počtu spermií je také zaznamenáno.

Složení tohoto doplňku stravy obsahuje všechny potřebné látky pro budoucí otce - zinek, selen, mangan a vitamíny E, C, B5, B6. Tobolky se užívají současně s příjmem potravy dvakrát denně.

Recepce by neměla překročit 20 dnů, po jejímž uplynutí se provede týdenní přestávka a opakování příjmu „Spermastrong“.

Muži, kteří přemýšlejí o tom, že se stanou papa, by měli dbát na svou stravu. Pivo s rybami je lepší odložit do lepších časů. Muži musí mít na stole výrobky, které jsou zdrojem látek nezbytných pro jejich reprodukční zdraví.

Kyselina listová se tak nachází ve velkém množství ve špenátu, obilovinách a zelenině. Vitamín B12 je v mase a rybách, v mléce a mléčných výrobcích.

Produkty s vysokým obsahem vitamínu C (kyselina askorbová) napomáhají diverzifikaci špatné mužské stravy. Jedná se o pomeranče a mandarinky, černý rybíz v čisté formě, rakytník, citrony a divoká růže.

Rostlinný olej, ořechy, treska játra pomůže kompenzovat nedostatek vitaminu E. Zinek lze nalézt v houbách, mořských plodech, játrech a kakau.

Selen je bohatý na vejce a pistácie, stejně jako ústřice a jiné mořské měkkýše. Mořské plody a treska játra také poskytne člověku určité množství jódu, důležité pro štítnou žlázu a normalizaci hormonálních hladin.

Většina recenzí o mužských vitamínech při plánování těhotenství na internetu nezanechávají samotní muži, ale jejich ženy a přítelkyně. Proto je obtížné přesně pochopit, jak zástupci silnějšího pohlaví podstoupili preventivní léčbu, ale většina žen tvrdí, že jejich manželé museli být nuceni užívat si drogy. Bez upomínky, budoucí otcové prostě zapomněli pít kapsli nebo to nepovažovali za nutné.

V některých případech, kdy byli oba manželé léčeni pro neplodnost, ve kterých byl proveden spermogram, byl zaznamenán pozitivní účinek těchto doplňků stravy jako „Spermactive“. Spermogram byl zlepšen již 2-2,5 měsíce po zahájení léčby, viskozita spermií se snížila a její množství vzrostlo. Lékaři hodnotili motilitu spermií jako pozitivní.

Taková příležitost je proto vždy k dispozici pro vaši pohodu a jakékoli změny je důležité pečlivě sledovat. To je nejlepší, když lékař plodnosti předepisuje vitaminový přípravek.

Když se objeví příznaky hypervitaminózy (předávkování), muž by se měl vždy poradit s lékařem. Podle recenzí více než 90% mužů není nadšeno myšlenkou navštívit odborníka na plodnost, pokud rodina již má dítě, a je to o plánování druhé či třetí, a také pokud má člověk děti z předchozích manželství.

Sledování účinnosti užívání vitamínů pro muže může pouze sperma, vyrobené před a po léčbě.

Podrobněji o tom, jak připravit člověka na otěhotnění dítěte, doktor-urolog-androlog řekne v příštím videu.