Kyselina askorbová během těhotenství

Zatížení ženského těla během těhotenství se výrazně zvyšuje, takže nastávající matka potřebuje více živin než obyčejná žena. Jedním z nejdůležitějších vitaminů pro těhotnou ženu je kyselina askorbová. Taková užitečná sloučenina může být získána jak z potravy, tak z různých vitaminových doplňků.

Kyselina askorbová zvyšuje obranyschopnost organismu a pomáhá neutralizovat toxické látky, které jsou produkovány patogeny. Tato sloučenina zvyšuje fagocytózu patogenů, stimuluje produkci interferonu, snižuje aktivitu zánětu a činí tělo odolnějším vůči infekcím.

Vitamin C je známý svými antioxidačními vlastnostmi, díky kterým je schopen chránit tkáně a buňky před různými škodlivými účinky. Kromě toho má pozitivní vliv na funkci jater, normalizuje propustnost kapilár a podílí se na srážení krve.

Kyselina askorbová je schopna urychlit hojení různých kožních lézí, včetně popálenin, řezů a strie. Přispívá k rychlejšímu zotavení těla po úrazech nebo operacích. Příjem vitamínu C zabraňuje metabolismu tuků, v důsledku čehož se vyvíjí ateroskleróza. Navíc tato vitaminová sloučenina má pozitivní vliv na fungování slinivky břišní.

Díky kyselině askorbové se zlepšuje vstřebávání železa a kyseliny listové. co se používá při léčbě anémie. Kromě toho za působení takové sloučeniny jsou produkovány aktivní formy vitamínu D a glukóza je lépe absorbována.

Nedostatek vitaminu C může být podezřelý, když:

• velmi rychlá únava;
• krvácení z dásní;
• špatná chuť k jídlu;
• suchá a bledá kůže;
• časté modřiny;
• letargie;
• vypadávání vlasů;
• časté krvácení z nosu;
• zhoršené hojení ran;
• podrážděnost;
• časté nachlazení;
• bolesti kloubů;
• depresivní nálada.

Nevyvážená strava vede k nedostatku kyseliny askorbové, pokud nejsou uspokojeny potřeby pro takový vitamin. To usnadňuje stres, cvičení, infekční onemocnění a zranění.

Kyselina askorbová je nejvíce hojná v bobulích a různých druzích ovoce, stejně jako ve všech typech zeleniny a zeleniny. Tento vitamin lze získat z:

• červená paprika;
• šípky;
• černý a červený rybíz;
• horský popel;
• jahody;
• citrony, pomeranče a jiné citrusové plody;
• zelí;
• brambory;
• Kiwi;
• jablka;
• angrešt;
• špenát;
• petržel, kopr a zelené cibule;
• zelený hrášek.

Kyselina askorbová může být hlavní účinnou látkou nebo může být součástí multivitaminového komplexu, kde je doplněna dalšími důležitými vitaminy, stejně jako mikro- a makroelementy. Monopreparáty kyseliny askorbové se vyrábějí v takových dávkových formách.

• Kulaté tablety bílá, oranžová nebo růžová. Dávka vitaminu C v takové jediné tabletě může být od 25 do 500 mg. V závislosti na výrobci se k ní přidává dextróza, sacharóza, krospovidon, laktóza, barviva a další látky.
• Dragee, které mají žlutou barvu a kulový tvar. Často obsahují 50 mg kyseliny askorbové.
• Šumivé tabletykterý po rozpuštění ve vodě tvoří sladký citrónový nebo pomerančový nápoj. Obvykle obsahují 500-1000 mg účinné sloučeniny.
• Prášek který se zředí vodou pro vnitřní použití. Je reprezentován bílými nebo bezbarvými krystaly, balenými v balení po 2,5 a 1 gramu. Takový prášek obsahuje pouze kyselinu askorbovou.
• Řešeníkterý se používá pro intramuskulární nebo intravenózní podání. Takový vitamin C je reprezentován čirou 5-10% kapalinou, nalit do ampulí 1-2 ml. Kromě účinné látky obsahuje hydrogenuhličitan sodný, edetát disodný, cystein a další sloučeniny.

Doporučená denní dávka kyseliny askorbové v době přepravy dítěte je 70-100 mg. Maximální limit příjmu takového vitaminu během těhotenství je 2000 mg denně.

Faktem je, že posílení ochranných sil během tohoto období může způsobit odmítnutí embrya, pokud ho tělo matky začne vnímat jako cizí těleso. Z tohoto důvodu je v prvním trimestru dostatek vitamínu z potravin.

Vitamin C zlepšuje pružnost pleti ve 2. trimestru, což sníží riziko strie na kůži v důsledku zvýšení velikosti břicha. Zvýšený objem krve během tohoto období zvyšuje zatížení cévních stěn. Kyselina askorbová posiluje kapiláry a snižuje pravděpodobnost křečových žil, chrání před krvácením z nosu a dásní a také snižuje riziko přerušení placenty.

V trimestru 3 posiluje vitamín C budoucí imunitu matky, normalizuje vaskulární permeabilitu a pomáhá předcházet anémii. Díky těmto vlastnostem nejenže zvýší odolnost ženy vůči nachlazení a krvácení, ale také zamezí příliš brzkému nástupu porodu. Kromě toho, zvýšením pružnosti svalů, budou snadněji protáhnout během porodu.

Nejčastěji se těhotným matkám doporučuje doplnit Vaši stravu kyselinou askorbovou glukózou. Tyto tablety jsou sladké a mají různé chutě. Glukóza zvyšuje účinek vitamínu a poskytuje dodatečnou dodávku síly, ale vyžaduje opatrnost, pokud se u těhotné ženy vyvinula gestační diabetes, má nadváhu nebo má problémy s absorpcí sacharidů.

Plánování těhotenství je stejné klíčové období jako těhotenství, během něhož by žena měla vytvářet příznivé podmínky pro vývoj drobků. A nasycení těla vitamíny lze nazvat jedním z klíčových bodů pro zdravé těhotenství.

Navíc Zlepšení vstřebávání železa pod vlivem vitaminu C zabrání anémii, časným toxikózám a vaskulárním poruchám v prvních týdnech po oplodnění.

Kyselina askorbová je kontraindikována pro tromboflebitidu, přecitlivělost, zvýšenou hladinu hemoglobinu, závažné onemocnění ledvin a některé další problémy, S tímto vitaminem byste neměli užívat farmaceutické doplňky bez konzultace s lékařem.

Časté jsou také případy alergických reakcí na askorbiku, které jsou nejčastěji ve formě vyrážek, svědění a zarudnutí. Kromě toho mohou doplňky vitamínu C způsobit další nežádoucí účinky, jako jsou průjem, nespavost, otoky, nevolnost, kameny močových cest, závratě a tak dále. Často se jedná o přebytek doporučených dávek, porušení návodu k použití nebo příliš dlouhý příjem.

O drogách, které obsahují kyselinu askorbovou, reagujte většinou pozitivně. Mají rádi nastávající matky pro svou příjemnou chuť a jsou považovány za užitečné během chladného období. Výhody askorbinki také zahrnují dostupnou cenu a různé dávkové formy. Takový vitaminový doplněk je převážně dobře snášen, ale občas vyvolává alergie a další vedlejší účinky.