Prevence chřipky a ARVI u dětí

Největší zranitelnost dětí vůči respiračním virům je pozorována v období podzim-zima. A protože před sezónou ARVI bude pro rodiče užitečné seznámit se s opatřeními na ochranu proti infekci. Jak předcházet virovým infekcím dýchacích cest v dětství a ne příliš nemocným s ARVI?

V prvních měsících je dítě chráněno před infekcemi způsobenými mámovými protilátkami, které se k němu dostanou mateřským mlékem. Proto kojení Je to nesmírně důležité, protože imunitní systém dítěte se po narození nezúčastnil práce. Kromě toho, pokud má matka virovou infekci, nedoporučuje se ukončit krmení, protože protilátky z těla mé matky se dostanou do batolata a chrání jej před SARS.

Pokud chce matka v období zvýšeného rizika nakažení ARVI stimulovat imunitní síly dítěte, měla by diskutovat o možnosti užívání léků u lékaře. Nejčastěji jsou těmito léky multivitaminové komplexy. Lékař může doporučit místní antivirový činidla, která se aplikují na sliznice.

Očkování se nazývá účinným způsobem ochrany proti chřipce, ale existují některé nuance:

• Za prvé by mělo být očkováno pouze zdravé dítě, proto by měla být vakcína podána dlouho před sezónou virových onemocnění.
• Za druhé nesmíme na to zapomenout vakcína proti chřipce není schopen zajistit úplnou ochranu proti infekci, takže byste neměli zanedbávat další opatření prevence SARS.

Je třeba poznamenat, že děti, které mají denní režim, jsou odolnější vůči útokům virů. Pokud se v dětském životě střídají odpočinek a aktivní aktivity, spánek a jídlo, zábava a studium, jeho tělo se lépe zotavuje a optimálně reaguje na změněné podmínky, stejně jako odolává stresu dobře.

Prevence ARVI také nutně zahrnuje racionální dietu bohatou na vitamíny. Dítě by mělo připravit jídlo z přírodních produktů, mezi nimiž jsou zvláště důležité bobule, ovoce a zelenina s červenou, tmavě zelenou a oranžovou. Chemická aditiva v dietě dítěte by měla být minimálním množstvím, protože doplňují tělo dítěte.

Pro posílení imunity omrvinky se doporučují především produkty s velkým množstvím vitamínu C. Může to být černý rybíz, brusinka, brusinky, citron. Zdravé ovocné nápoje z bobulí můžete připravit mletím v mixéru a přidáním cukru. Benefit přinese čaj z rybízových listů.

Dobře posílit imunitní systém a včelí produkty. Tím, že vaše dítě medu, pylu a propolis, budete potlačit životně důležitou činnost virů a zlepšit imunitní systém. Tyto produkty jsou však zobrazeny pouze dětem, které nejsou alergické na med.

Můžete snížit riziko infekce od jiných lidí tím, že budete důkladně umýt ruce a používat jednotlivé ručníky. Pokud je jeden z rodinných příslušníků nemocný ARVI, měl by si určitě vybrat pokrmy, ze kterých bude jíst jen on.

Vždy s sebou noste vlhké ubrousky a často otřete dětské držadla, zejména během epidemií nemoci, protože virus se může dostat přes tlačítko výtahu, madlo, kliky dveří, madla a mnoho dalších předmětů, které byly postiženy nemocnými lidmi.

Mytí nosu dítěte mořskou vodou dvakrát nebo třikrát denně může zabránit výskytu virových onemocnění, protože takový postup odstraňuje viry a bakterie ze sliznice.

Pravidelné mokré čištění pomáhá snížit riziko přenosu virů z nemocných členů rodiny na zdravé. Stejně tak je důležité provádět ventilaci a monitorovat vlhkost a optimální teplotu v místnosti. Pokud někdo v domě je nemocný, můžete použít germicidní lampu na čištění místnosti.

Díky masce lze zdravým lidem zabránit požití sputa a hlenu, ve kterých jsou viry. Masky jsou obzvláště důležité, pokud někdo z člena rodiny již měl ARVI. V tomto případě může být maska ​​nošena jako zdravé dítě, chrání ji před nemocemi jiných lidí a nemocným dítětem, aby nedošlo k šíření infekce. Ve druhém případě se však doporučuje častá změna masky (každé 3–4 hodiny), protože akumuluje viry.

V důsledku pasivního kouření se sliznice nosní dutiny stává sušší a její epitel, který je zodpovědný za odstraňování virů, funguje horší. Je také známo, že kouř, který se dostal do těla dítěte, činí dýchací ústrojí drobků citlivějším na původce SARS.

Zabránit četným akutním respiračním virovým infekcím ve školce je možné, pokud budete vyvíjet a používat systém kalení a rehabilitaci s přihlédnutím k charakteristikám každého dítěte. Při vstupu do zahrady byste se měli od matky dozvědět o průběhu těhotenství a prvních letech života dítěte, vyhodnotit psychický i fyzický vývoj dítěte. Tyto údaje vám pomohou vybrat konkrétní typ kalení pro vaše dítě a určit jeho zdravotní skupinu.

Během procházek by měly být pokoje ve školce ventilovány a během spánku dětí by měly být otevřeny horní okénka oken v herně, což zajistí čerstvý vzduch. Pravidelně by měl být vzduch v zahradě ošetřován germicidní lampou.

Po spaní by měly být dětem nabídnuty procházky na froté stezkách (střídající se suché s navlhčenou slanou vodou) a na podložkách pro masáže. Pro prevenci flatfoot, můžete nabídnout chodit na log.

Na parapetu mohou děti nezávisle pěstovat zeleninu (například zelené cibule) a přidávat je do potravin. Pomůže při posilování imunitního systému fytokoků a hrachu kyseliny askorbové.