Příznaky a léčba nachlazení u dětí. Jak posílit imunitní systém při častém nachlazení?

Zima u dítěte je běžným a rozšířeným jevem. Některá miminka trpí nachlazení až 10krát ročně. Tento problém je obzvláště důležitý v období mimo sezónu i v chladném období. Co je vlastně zima, jak se chovat a co dělat, když je dítě nemocné často, řekneme v tomto materiálu.

Taková nemoc jako zima, v lékařském smyslu vůbec neexistuje. Co lidé nazývají nachlazení, z pohledu lékařů, může být ARVI, ARD, chřipka, herpes virus, projev existujícího chronického respiračního onemocnění. Známý pediatr nejvyšší kategorie, Dr. Yevgeny Komarovsky, tvrdí, že přibližně 95% všech nemocí z dětství, tzv. „Nachlazení“ matek a babiček, je virového původu.

Tak proč lidé schválili koncept "zima"? Odpověď na tuto otázku je poměrně jednoduchá: když je dítě podchlazené, dostane se pod průvan, jeho imunitní ochrana klesá. Jsme obklopeni několika stovkami různých virů, které jen čekají na to, aby imunitní systém „selhal“, aby pronikl do těla a začal ničit zdravé, plnohodnotné buňky a přizpůsobovat je vlastním potřebám.

Pokud dítě ztuhlo na procházku, namočilo mu nohy a na druhý den začal rýma, kašel, horečka se objevila, rodiče okamžitě dospěli k závěru, že mají nachlazení. Tepelná nestabilita totiž způsobila pokles lokální i obecné imunity a viry byly schopny začít své destruktivní podnikání.

Když tedy mluvíme o nachlazení u dítěte, může se domnívat, že se jedná o jednu z akutních respiračních virových infekcí - rhinovirus, adenovirové infekce, respirační syncytiální virus, virus chřipky, parainfluenzu a asi tři sta různých onemocnění, které se liší pouze ve jménu původce viru a mají pouze nepatrné rozdíly v klinickém obraze.

Někdy kašel, rýma, rudé oči, které rodiče berou na zimu, jsou příznaky alergií. Vyrážka na rtu, v nose, na bradě, s charakteristickou vodnatostí puchýře, který je také obvykle nazýván nachlazení, není ničím jiným než projevem virové infekce herpes - virus herpes první typ nebo herpes simplex.

Všechny viry, s výjimkou herpes, používají horní dýchací cesty pro vstup do těla dítěte. Infikují buňky řasnatého epitelu nosu, nosohltanu a hrtanu. A pak, když je ochranný epitel rozdrcen, proniká do krve, což způsobuje charakteristické příznaky - intoxikaci, zvracení, horečku, zimnici, bolest svalů, bolesti hlavy.

Herpetický virus se lokálně replikuje, ale má úžasnou schopnost zůstat v těle navždy. Pokud se jednou vyskytne infekce virem herpesu, patogen bude v životě ve svém nosiči po celou dobu (např. Během hypotermie) v klidovém stavu, což mu umožní znát jeho charakteristickou vyrážku a svědění.

U alergií, respirační projevy s běžným nachlazení obvykle nejsou spojeny, pokud samozřejmě dítě není alergické na nachlazení (tento typ alergie je lék známý, ale vyskytuje se jen zřídka).Pro výskyt alergické rýmy a kašle, jakož i alergické konjunktivitidy je nutný agresivní alergen. Není to vždy možné sledovat, a proto v době nástupu příznaků není příčina zřejmá.

Viry samy o sobě nejsou pro dítě příliš nebezpečné, působí na buněčné úrovni a jsou aktivní pouze do té doby, než je imunita nemocného schopna produkovat specifické protilátky proti patogenu. Obvykle trvá 3 až 7 dní, po kterých se dítě zotaví. Komplikace virových infekcí jsou nebezpečné.

Čím mladší je dítě, tím slabší je jeho imunita. Časté nachlazení ohrožuje novorozence v menší míře, protože děti jsou chráněny pasivní imunitou po dobu až šesti měsíců, kterou zdědily po mateřské krvi i v děloze. Dítě také dostává protilátky proti běžným virům s mateřským mlékem. Taková imunita však nefunguje vždy.

Nejčastěji se u dětí ve věku od 6 měsíců do 7 až 8 let vyskytuje nachlazení (budeme je označovat za důvěrně známé). Pak imunita začíná sílit, "se učí", hromadí informace o virech přenášených dítětem, má zásobu protilátek. Nemoci jako výsledek mohou být skryty a snadněji.

Respirační onemocnění jsou nejobtížnější pro děti ve věku od 6 měsíců do 1 roku a od 1 roku do 3 let. Mají nejvyšší procento úmrtí na chřipku a komplikace ze všech ostatních akutních respiračních virových infekcí. Ve věku 2-3 let dítě trpí častěji než jednoletá drobenka, protože již navštěvuje mateřskou školu a je v kontaktu s velkým týmem dětí.

K infekci dochází prostřednictvím kapiček ve vzduchu a kontaktních cest, všechny respirační viry a herpesvirus jsou vysoce nakažlivé, a proto snadno způsobují epidemie a dokonce i pandemii.

V běžném nachlazení je jen jeden důvod - hypotermie. Podíváte-li se na otázku v širším smyslu, je jasné, že skutečný důvod spočívá ve snížení imunity, protože silná imunita může dobře odolat virům a v dětství je imunita slabá a ne „vyškolená“.

Nejvíce náchylné k nachlazení jsou děti narozené předčasně - předčasně narozené děti, stejně jako batolata, kteří mají nemoci a abnormality dýchacích orgánů, ledvin a kardiovaskulárního systému od narození. Riziková skupina zahrnuje také děti s těžkými poruchami imunitního systému (HIV, AIDS, řada vzácných genetických syndromů s vrozenou imunodeficiencí).

Děti mladší 3 let, a to i zdravé, všechny bez výjimky jsou ohroženy z důvodu slabosti imunity související s věkem. Virus má větší pravděpodobnost, že způsobí onemocnění, pokud má dítě hmotnostní deficit, nekrmí se plně a vyváženým způsobem, trpí nedostatkem vitaminu, vede k neaktivnímu, převážně sedavému životnímu stylu.

U dětí, které již vyrostly z dětství, je kontakt s nemocným nebezpečný. Je důležité, aby nebylo možné infikovat dítě, pokud je matka nebo táta nemocný. Děti jsou nejvíce náchylné k nachlazení, pokud je jejich imunita oslabena nedávným onemocněním prováděným chirurgickým zákrokem.

Imunita klesá v obdobích těžké psychické úzkosti a silného stresu, což je důvod, proč děti tak často začínají onemocnět, když se jejich známý svět zhroutí - rodiče jsou rozvedeni, jsou posláni do mateřské školy, začínají školy, rodiče odcházejí na dlouhou dobu nebo se celá rodina přestěhuje na nové místo bydliště.

Častá onemocnění jsou někdy způsobena nesprávnou péčí nebo spíše hrubými chybami rodičů. V rodinách, kde jsou vytvořeny „skleníkové“ podmínky pro děti od narození, si dítě utíkají, snaží se ho chránit před sluncem a větrem, před jakýmkoliv průvlekem, kapou a přetěžováním, onemocní častěji. Pokusy rodičů chránit dítě před nemocemi s častými léky z jakéhokoli důvodu také nepříznivě ovlivňují imunitu dětí.

V rodinách kočovných národů, kde je mnoho dětí a pobíhají naboso po ulici po celé léto a podzim až do chvíle, kdy se sníh objeví, se koupají v malých řekách, kde nejsou nuceni jíst polévku nebo kotlety, kde dítě nedostane jídlo, když je čas na oběd, a pak, když chce a žádá o jídlo, ARVI, chřipka a další nachlazení jsou vzácné.

Sliznice dítěte s normální imunitou jsou spolehlivou bariérou proti virům. Pokud je něco v nepořádku se stavem dítěte nebo vnější stavy nepřispívají ke zdraví sliznic, dochází k infekci.

Zabývali jsme se interními faktory, ale externí potřebují vyjasnění. Aby se zabránilo viru, musí být sliznice dostatečně dobře navlhčené.

Obvykle se nachlazení stává patrné při prvních známkách malátnosti. Ale nemoc začíná dříve, od okamžiku infekce, právě během inkubační doby dítě nemusí cítit nic neobvyklého. Doba trvání inkubační doby může být různá - od několika hodin do několika dnů a zde hraje hlavní roli specifický patogen a věk pacienta. Čím mladší je dítě, tím kratší je doba inkubace. Neviditelná doba pro většinu nachlazení trvá asi 1-2 dny.

Pozorní rodiče v této fázi si mohou všimnout zvláštností v chování dítěte. Tak, dítě může často poškrábat nos nebo třít uši. Je to způsobeno pocitem sucha a svědění v nose, které může být po infekci mírně výrazné. Často se v inkubačním období děti stávají letargičtějšími, rozptýlenými, rychleji unavené, déle spí. V nepřítomnosti jiných známek nemoci, nemnoho rodičů může mít podezření na nástup nemoci.

Na konci inkubační doby se virus dostane do krevního oběhu a začne se projevovat zjevné známky onemocnění. Virová infekce zpravidla začíná vzestupem teploty.

Nejvyšší teplota je pozorována u chřipky (až 40,0 stupňů), infekce adenovirem a rhinovirem může teploměr ukazovat od 37,5 do 39 stupňů. K teplu se přidávají bolesti svalů, zimnice, bolestivé klouby, bolest a pocit tlaku v očních bulvách, fotofobie.

Rodiče mohou věnovat pozornost skutečnosti, že děti mají vodnaté oči, dítě si může stěžovat, že má bolesti v nohou, pažích, zádech. Teplota může být udržována od 2-3 do 5-6 dnů. Doba trvání febrilního období závisí na specifickém viru. S chřipkou trvá asi 4-5 dní, s adenovirovou infekcí - až 6-7 dnů. To je nejtěžší pro rodiče kojenců, pro které je důležité rozlišovat takové teplo od teploty, někdy pozorované během zubů.

Vysoká horečka může způsobit příznaky intoxikace - u dítěte se vyvine zvracení a průjem, bolest břicha. V tomto případě je důležité vyloučit střevní infekci a bez lékaře se s tímto úkolem nedokážete vyrovnat.U malých dětí, pokud virus vstoupí do krevního oběhu, může dojít k malé vyrážce v důsledku porušení vaskulární permeability a integrity. Z nosu u dětí může jít do krve.

Povinné pro většinu příznaků nachlazení - rýma, kašel. Rýma s chřipkou je charakterizována absencí nosního výtoku, ale pro většinu ostatních akutních respiračních virových infekcí je obvykle doprovázena rhinorrhea (odtok čirého, tekutého nosního hlenu). Kašel během virové infekce je vždy vždy vždy suchý a častý, postupně se navlhčí - sputem, tělo se v době zotavení zbaví částic řasnatého epitelu a mrtvých virů.

U malých dětí se nejčastěji vyvíjí dušnost s chladem. Je považován za poměrně nebezpečný symptom.

Jak již bylo zmíněno, nachlazení jsou nebezpečné právě kvůli jejich komplikacím. Co může ohrožovat dítě a jak ho chránit? Především je třeba chápat, že komplikace se mohou vyvinout jak během onemocnění, tak i po něm.

V prvním případě jsou nejčastějšími hrozbami rozvoj febrilních záchvatů na pozadí vysoké teploty, dehydratace na pozadí intoxikace, zvracení a průjem, jakož i hemoragický syndrom spojený s porušením integrity cév virem. V důsledku vysokého tepla může docházet k nepravidelnostem práce centrálního nervového systému.

Po utrpení se mohou objevit další komplikace. Nejčastěji získávají respirační symptomy protrahovaný a dokonce chronický průběh. Tak, často kvůli virové nemoci, dítě vyvíjí bronchitidu. Nebezpečným důsledkem může být pneumonie. Nepříjemná a obtížně léčitelná bakteriální rýma, angíny, tracheitida.

Často se stává, že po utrpení chřipky nebo ARVI dítě bylo těžké slyšet. Nezapomeňte navštívit lékaře, protože ztráta sluchu může být známkou otitis, která je úspěšně léčena, a známkou neuritidy sluchového nervu, ve které jsou změny téměř nevratné. Komplikace na uších - jedna z nejčastějších. Hnis v očích může mluvit o vývoji bakterií zánět spojivekbolest v nohou a kloubech může být známkou polyartritidy.

Pravděpodobnost komplikací je vyšší, mladší dítě. Negativní účinky mohou také nastat, pokud primární onemocnění není řádně léčeno.

Řádné léčení nachlazení je udržet imunitu, vytvořit podmínky pro dítě, ve kterém jeho přirozené obranné mechanismy mohou mobilizovat co nejdříve a dát důstojnou imunitní reakci na invazi viru. Čím dříve budou rodiče věnovat pozornost „předchůdcům“ hrozícího onemocnění, tím větší je šance minimalizovat jeho následky.

V nejranějším stádiu pomůže dítěti hojné zavlažování nosní sliznice, kloktání, inhalace páry a dostatek teplého pití. Cokoliv, co může navlhčit sliznice a zvýšit jejich odolnost vůči působení viru, bude přínosem. Nemoc se projeví, ale v mírné formě a dítě se rychle zotaví.

Pokud se příznaky již objevily, léčba bude také zaměřena na podporu imunity, ale navíc bude dítě potřebovat symptomatickou léčbu. Za prvé, při prvních známkách zimy musíte měřit teplotu, a pokud je vysoká, dejte dítě do postele a zavolejte lékaře. Pediatr je nutný pro všechna miminka do 3 let, i když symptomy nejsou příliš výrazné, stejně jako pro všechny starší děti s výraznými příznaky.

Řekněme hned, že léky, které mohou rychle vyléčit virovou infekci, nebyly dosud vynalezeny. Nejlepší antivirotikum zaměřené na léky se používá v nemocnici a hlavně v injekcích a vše, co je v televizi inzerováno, nemá téměř žádný vztah k léčbě virové infekce. Antivirová léčiva nemají prokázanou klinickou účinnost.

Zavolaný lékař bude mít samozřejmě schůzku. Obvykle se doporučují prostředky jako „Anaferon pro děti“ v tabletách,Immunal"(Kapky),"Oscillococcinum"(Dragee)," Viferon "(svíčky). Tyto léky jsou homeopatie. S ohledem na ně nebyl prokázán pouze antivirový účinek, ale také účinek obecně. Lékař se nemýlil, jen ví, že tyto prostředky nemohou ublížit dítěti, a jen jeho vlastní imunita ho může vyléčit. Rodiče proto mohou s čistým svědomím takové drogy odmítnout a zaměřit se na pořádání řádné péče o nemocné dítě.

Je vhodnější léčit děti do jednoho roku v nemocnici kvůli vysokému riziku komplikací. Jiné děti, pokud je onemocnění mírné, mohou být léčeny doma. Pro mobilizaci imunity by měl být malý pacient v dobře větrané místnosti. Teplota vzduchu v místnosti by neměla překročit 21 stupňů Celsia. Vlhkost v místnosti by měla být nejméně 50-70%.

Druhý předpoklad - dostatek nápoje. Neměla by být horká ani studená. Dejte své dítě pít při pokojové teplotě, takže tekutina bude tělem absorbována rychleji. Sycené nápoje, džusy, mléko nejsou vhodné k pití. Ale perfektní odvar z šípku, čaj s heřmánkem, domácí brusinkovou šťávou a sušeným ovocným kompotem. Pokud dítě nemůže nebo nechce pít, je nemožné pít kvůli věku, je lepší okamžitě kontaktovat „ambulanci“. Zvláště pokud má dítě zvracení a průjem.

V případě těžké intoxikace by mělo být dítěti podáváno nejen pití, ale i pití speciálních roztoků, které pomohou vyrovnat ztrátu vody a minerálních solí v těle. Prášek "Smekty", "Rehydron»Humana Electrolyte se snadno ředí a aplikuje. Není-li možné toto krmivo krmit, mělo by být užito co nejdříve do nemocnice, kde bude intravenózně podáván fyziologický roztok, vitamíny a nezbytné doplňky k vyrovnání metabolismu minerálů.

Je třeba se vyhnout přípravkům na bázi kyseliny acetylsalicylové, které nejsou vhodné pro děti. Nejlepší je podat paracetamol nebo jakýkoli lék na něm založený ("Nurofen" - sirup nebo "Cefecone D"- svíčky). \ t Pomoci mohou také protizánětlivé nesteroidní léky, jako je ibuprofen ve věkové dávce.

Když nosní kongesce může být aplikována vasokonstrictor kapky (“Nazol dítě”, “Nazivin citlivý”, “Nazivin”), ale ne více než pět dnů v řadě.Takové léky usnadňují nosní dýchání, udržují účinek po poměrně dlouhou dobu, ale způsobují rychlou závislost na drogách. Bolest v krku může být opláchnuta fyziologickým roztokem nebo furatsilinou. Když je dítě silně intoxikováno, dětem lze podat antihistaminika, například Suprastin, které mohou snížit senzibilizaci těla.

Bolest svalů pomůže snížit jakoukoliv oteplovací mast, jejíž užívání v tomto věku není kontraindikováno. Odstranit projevy infekce herpes na rtu nebo v nose může být lokální aplikace "Acyklovir"- lék určený speciálně pro boj s viry." herpes. Při suchém kašli jsou mukolytické léky předepisovány v sirupu.

Během léčby se často doporučuje dát dítěti „Glukonát vápníkuVitamíny. Pro rodiče, kteří milují léčbu dětí s několika léky najednou, budou užitečné následující informace:

• pokud dáte dítěti dvě drogy současně, existuje 10% šance, že budou vzájemně negativně ovlivňovat;
• pokud léčíte dítě se třemi léky najednou, zvyšuje se pravděpodobnost výskytu nežádoucích účinků a alergických reakcí až o 50%;
• Dáte-li svému dítěti pět léků v jednom průběhu léčby, pravděpodobnost, že vstoupí do nedostatečné reakce, vzroste na 90%.

Jak již bylo zmíněno, nesprávné zacházení zvyšuje šanci na rozvoj komplikací, a proto by si rodiče měli být vědomi Nejčastější chyby, které mají tendenci dělat maminky a tatínky, pokud dítě náhle onemocnělo nachlazení:

• Při vysokých teplotách nevdechujte.
• Nemůžete otřít dítě jezevčí tuk, tuk, pokud má vysokou tělesnou teplotu.
• Pokusy otřít dítě vodkou nebo octem mohou vést k kritickému zúžení cév.
• Není možné léčit dítě s nachlazením antibiotiky, pokud nemá bakteriální komplikace. Použití antibakteriálních léků zvyšuje pravděpodobnost závažných komplikací a antibiotické viry jsou zcela necitlivé.

• Nemůžete zabalit dítě do horka, mělo by být svléknuto do šortek a triček, zakryto pouze tenkým plátkem.
• Je přísně zakázáno předepisovat samostatně jakékoli dětské léky, poskytovat finanční prostředky z oblasti alternativní medicíny, bez konzultace s lékařem.
• Nemůžete dát led na chrámy dítěte s vysokou teplotou - to je plná křeče cév hlavy.
• Nenutit dítě k jídlu za každou cenu. Hladové tělo se snáze vyrovná s onemocněním, protože na trávení potravy se nevynakládá energie. Je to proto, že nemocné děti odmítají jíst. Potřeba krmiv na vyžádání. Ale voda je nutností.
• Během zimy nemůžete krmit své sladkosti a sladkosti - takové produkty to samozřejmě neudělají dobře.

Tradiční metody léčby nachlazení jsou známé mnoha, ale ne všechny z nich jsou stejně užitečné. Vdechování výparů vařených brambor v jejich uniformách často způsobuje popáleniny sliznic dýchacího ústrojí a instilace cibulového džusu do nosu může způsobit uhynutí membrán. Proto byste při léčbě dětí neměli slepě důvěřovat všem prostředkům, které jsou účinné pro nachlazení a chřipku.

Pro děti od 6 let, při absenci alergie, mohou být esenciální oleje použity v malých množstvích - jedle, borovice, eukalyptu. Jsou přidávány po kapkách do inhalátoru a vdechovány výpary, pokud dítě nemá teplotu a komplikace. S teplem a bronchitidou taková „léčba“ jen bolí.

S bylinkami, měli byste být opatrní, s odkazem na pokyny o použití bylinných přípravků, protože jsou docela alergenní. Použití medu a včelích produktů při léčbě nachlazení u dítěte vyžaduje zvláštní péči, pro děti do 3 let se takové recepty nedoporučují vůbec. Propolisová tinktura pro děti starší 3 let by měla být nutně na bázi vody a ne alkohol. Med na přípravu teplého nápoje by měl mít vysokou kvalitu. Ale hlavní věc - dítě by nemělo být alergické na všechny tyto produkty.

Tam jsou také recepty, které neodolávají žádné kritiky - například tipy na pohřbít dítě v nose s chladem mateřského mléka. Mléko je dobrou živnou půdou pro bakterie a virová rýma velmi rychle ohrožuje riziko vzniku závažné bakteriální rýmy, která bude vyžadovat závažnou léčbu antibiotiky. Hořčice, velkoryse vylitá babičkou rukou v ponožkách svého milovaného vnuka, může způsobit pouze nejsilnější alergie, ale v žádném případě nepřinese oživení.

Bezpečnostní opatření a zdravý rozum pomohou chránit vaše dítě před širokou škálou nachlazení. Dítě by nemělo superkolovat. Při volbě zimního oblečení a obuvi si ale pamatujte, že přehřátí není o nic méně hrozné než podchlazení. Pokud se dítě po celou dobu chůze potí, je náchylnější ke snížené imunitě a výskytu virových a alergických onemocnění. Dítě by nemělo chodit do mokrých bot. Pokud jsou nohy nasáklé, změňte je na suchý pár. V zimě musíte také zajistit, aby se na ulici nedocházelo k ochlazení rukou a obličeje vašeho dítěte.

Pokud dítě chodí po domě naboso, není na tom nic špatného. Mnoho rodičů věří, že chůze s holýma nohama přispívá k podchlazení. Ve skutečnosti, cévy dolních končetin mohou, bez negativních důsledků pro tělo, úzký a ne uvolňovat vnitřní teplo. Takovou procházku nemůžete chytit. Ale pokud dítě sedí na své kořisti na chladném povrchu, pak je hypotermie velmi, velmi pravděpodobná.

V sezóně zvýšeného výskytu není nutné brát dítě na místo, kde je velký dav lidí, pokud existuje příležitost, je lepší odmítnout cestovat ve veřejné dopravě.

Tam je očkování proti chřipce, a to by nemělo být opomenuto. Očkování nejenže sníží šanci na nakažení touto nebezpečnou infekční nemocí, ale také umožní, aby nemoc probíhala snadněji, pokud se infekce stane.

Proces posilování imunity by měl být systematický a zdlouhavý. Po vzhledu dítěte v rodině se rodiče musí rozhodnout, jak přesně hodlají posílit zdraví drobků. Kalení lze provádět od 1 měsíce. Musí být postupné, postupné, aby nedošlo k nachlazení. Obvykle se používá sprcha po normálním koupání vodou, jejíž teplota je mírně nižší. Nejprve jeden stupeň, pak dva stupně a tak dále. Dr. Komarovsky doporučuje postupně zvyšovat teplotu vody na večerní koupání na 25 stupňů Celsia.

Když dítě vyroste, nemusí být chráněn před chůzí naboso na trávě, písek, oblázky, na podlaze ve svém vlastním bytě. Užitečné pro imunitu koupání v otevřené vodě a bazénech. Nejen voda, ale i solární a vzduchové lázně umožňují dětem odolnost a odolnost.

Neměli byste se vzdát profylaktického očkování podle věku - umožňují dětem vytvořit ochranu před nejnebezpečnějšími viry a bakteriemi. Každoročně očkovat dítě proti chřipce av létě, pokud se chystáte jít do moře, z rotavirové infekce. Odmítnutí očkování neznamená, že dítě je silnější, to je jedna z běžných mylných představ o očkování.

V kojeneckém věku není nutné předčasně opouštět kojení - dítě dostane mnoho protilátek z mateřského mléka. Umělé mléko vzorec, dokonce i nejdražší a užitečné, nebude moci dát mu takovou ochranu. Když syn nebo dcera vyroste, je důležité vštípit dítěti dobrý zvyk jíst správně a vyváženým způsobem. Ve stravě potomků by mělo být dostatek masa a ryb, mléčných výrobků, másla a samozřejmě čerstvé zeleniny a ovoce. Děti, které jsou "hýčkané" s pizza a hamburgery zřídka vyrostou zdravé a silné.

Výběr sportu pro dítě, musíte pochopit, že šachový klub, box, karate jsou sporty, ve kterých trénink obvykle probíhá uvnitř. Ale lyžování, cyklistika, plavání, krasobruslení, hokej a fotbal, jezdecký sport - to, co potřebujete pro dítě, jehož imunitu je třeba zatvrdit.

Pokud dítě nemá sklon ke sportu a projevuje přirozený sklon kreslit nebo hrát hudbu, můžete mít dobrou rodinnou tradici - ve večerních hodinách můžete chodit do parku nebo na veřejnou zahradu, na víkendy přírody, hrát badminton a volejbal, plavat a bavit se. opalování

Pokud otázka zlepšení imunitní obrany nikdy nestála před rodiči a dítě vyrostlo často nemocné, není třeba zoufat. Začátek kalení, gymnastiky, procházek a sportů není v žádném věku pozdě. Bude však zapotřebí více úctyhodného přístupu ke korekci životního stylu. Před zahájením kalení a výběrem sekce pro dítě je nutné se poradit s lékařem.

Mimochodem, pediatr může promptně a účinně podpořit - potravinové doplňky, které aktivují imunitní systém. Tyto doplňky zahrnují echinacea a divoký šípkový sirup.

Chcete-li posílit imunitní systém s častým nachlazení, pomoci správný přístup k období zotavení dítěte. Rodiče musí jen zlomit začarovaný kruh trvalých nemocí. K tomu, po příští studené infekci byste neměli vzít dítě do mateřské školy nebo školy bezprostředně po zotavení. Dejte mu čas na zotavení, chůze venku, dokonce iv zimě, hrát aktivní hry venku.

Pro často nemocné dítě je důležité dodržovat denní režim, stačí spát v noci (minimálně 9 hodin), častěji střílet aktivity - poté, co dítě trochu nakresli, je třeba se projít a pak si můžete naplánovat tiché čtení nebo hru. Mělo by dítě chránit před situacemi, ve kterých zažije silné zkušenosti. Sledujte psychologické klima v rodině, zajímejte se o záležitosti dítěte ve školce nebo ve škole. Naučte ho klidně zažít problémy a rány osudu a pak bude jeho imunitní obrana silnější a spolehlivější.

Časté onemocnění v raném věku není důvodem se domnívat, že to bude vždy tak. V 90% případů, respirační problémy a náchylnost k virům "přerůstají", a dospíváním dítě začíná onemocnět méně často.

Chcete-li se naučit, jak správně zacházet s nachlazením dítěte, podívejte se na další video.