Dobrý den! Za prvé, musíte dát příklad pro vaše dítě a jíst zeleninu a další zdravé potraviny. Pokud se dítě odmítne, můžete se mu pokusit několikrát nabídnout. Nesnažte se dítě násilím.
Snažte se dávat zeleninové šťávy nebo bramborovou kaší, v extrémních případech můžete skrýt produkty v některých pokrmech. Je-li dítě malé, může to pomoci ve formě hry, zajímat ho. V létě, spolu s dítětem, můžete zasadit zahradu společně, aby mohl vidět proces růstu rostlin a pochopit jeho účast v něm. To také může příznivě ovlivnit.