V jakém věku můžete dát dítěti meloun?

Letní sezóna nám dává radost z čerstvého ovoce, bobulí a různých druhů zeleniny. Je obzvláště příjemné hodovat na šťavnatém sladkém melounu v letním vedru, ale je možné ho dát malým dětem? Chcete-li dítě bezpečně seznámit s tímto novým produktem, měli byste se dozvědět více o jeho přínosech, optimální době zavádění do stravy a možnostech doplňkových potravin.

• Meloun přitahuje svou příjemnou chutí a šťavnatostí. Je výživný a nízkokalorický, pomáhá uhasit žízeň, obsahuje stravitelné cukry a pektiny.
• Meloun obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C, hořčík, železo a mnoho dalších sloučenin, které jsou cenné pro práci těla.
• Použití melounu dává výrazný diuretický účinek.
• Meloun má mírný projímavý účinek. Vlákno, které je ve svém složení, pomáhá čistit střeva.
• Vzhledem k vysokému obsahu draslíku a hořčíku je maso melounu užitečné pro kardiovaskulární systém.
• Tím, že konzumuje meloun, posílíte imunitní systém, zlepšíte fungování nervového systému a zraku.

• Některé děti mají individuální intoleranci na meloun.
• Brzy ovoce často obsahují škodlivé chemikálie, které vstupují do nich během kultivace.
• Nadměrná konzumace melounu může nepříznivě ovlivnit práci trávicího traktu dítěte.

Můžete se dozvědět více o výhodách a nebezpečích melounu z programu „Žít zdravě“.

Pediatri se doporučuje, aby nabídli drobky první plátek melounu po dosažení 11-12 měsíců. Dřívější zavedení takového plodu do doplňků ohrožuje trávicí poruchy a poruchy ledvin.

Dužninu můžete také rozřezat na kostky a smíchat s jinými plody, které jsou již dítěti známé, abyste si mohli vychutnat vynikající vitaminový salát. Kromě toho, z dužiny melounu, můžete si šťávu a míchat s jinými šťávami.

U jednoročního dítěte by denní dávka melounu neměla překročit 50 g. Od dvou let věku může být dítě dáno ve stejný den až 100 g melounové buničiny a od 3 let věku 150 g této pochoutky.

K použití meloun nepoškozuje zdraví dítěte, nekupujte ovoce před srpnem. Nejlepší je koupit meloun na osvědčeném místě, opouštět popraskané nebo již řezané ovoce. Doma, meloun by měl být dobře umýt pod tekoucí vodou.

Panika nestojí za to. Kostiček vychází s výkaly dítěte. Ale velké množství kostí může způsobit obstrukci nebo zácpu, takže dítěti by mělo být dáno bez jám.

Vstup do melounu ve stravě dětí by měl být pečlivě, počínaje malým kouskem buničiny během snídaně. Pokud má dítě do konce dne vyrážku, zarudnutí, kašel nebo jiné projevy alergie, nový přípravek se zruší a podá se znovu v další sezóně. V případě těžké alergické reakce dítěte by měl být předveden lékaři.