Proč dítě jíst hodně a co dělat?

Mnoho rodičů sní, že dítě bude jíst s radostí a neodmítne chutné a zdravé pokrmy, které nabízejí rodiče. Ale někdy se maminky a tatínky stěžují na opačnou situaci - děti jedí příliš mnoho, nedostávají se nasycené, necítí míru, sytost. Samozřejmě vzniká otázka, s čím může být spojena.

Důvody, pro které dítě jí hodně, a v důsledku toho zvyšuje váhu, mohou být různé.

• Změnil typ krmení - dítě bylo přemístěno z mateřského mléka do upravených mléčných receptur a zcela je nahradilo mateřské mléko.
• Přítomnost dítěte parazitů - s některými parazitickými infekcemi, zvýšená chuť k jídlu je pozorována, ale se všemi značnou váhou jídla jedený, dítě téměř nezvýší váhu, a někdy začne zhubnout.
• Psychologická destabilizace, stres, těžké duševní a emocionální stres - zahájení návštěvy mateřské školy, školní docházka, přestěhování nebo rozvod rodičů, změna klimatických a časových pásem - stres může způsobit jakoukoliv změnu, odchod z tzv. „komfortní zóny“.
• Doba rehabilitace po akutní respirační virové infekci, chřipce nebo jiné infekci, která výrazně oslabila imunitu dítěte. Dítě chce neustále jíst v souladu s vnitřním programem doplňování zásob energie po vážné nemoci.
• Rodičovský příklad a rodinné stravovací chování - Dítě jí po celou dobu, v jehož rodině je druh kultu potravin: máma "chopí" zkušenosti, táta - stres po pracovním dni. Čím více potravin rodiče konzumují a čím více porcí na talířích, tím vyšší je pravděpodobnost, že dítě ukáže přesně stejné chování při krmení téměř od dětství.
• Nemoci endokrinního systému, patologie gastrointestinálního traktu - díky nim může dítě jíst hodně cukru a sladkostí a také neustále chce pít. Potravinové preference mohou být jakékoliv, například děti s nízkou kyselostí žaludeční šťávy někdy začnou jíst mnoho jablek nebo citronů.
• Nesprávný režim napájení - za 1,5 roku dítě nemá dostatek tří jídel denně, stejně jako za 5 let, a tam, kde se praktikují tři jídla, děti častěji pociťují fyziologický hlad a nemohou dosáhnout sytosti.
• Nevyvážená, špatná výživa - objem je dostatečný, ale je zde nedostatek vitamínů, mikro- a makroprvků. Z tohoto důvodu může dítě pociťovat neustálý hlad, pokud mateřské mléko nemá potřebný tuk, nebo matka nemíchá směs podle pokynů příliš mnoho, což má za následek vodnatou dietu, která dítě příliš dlouho nenasycuje.

Pro začátek musí matka a táta přestat podporovat takové stravovací chování. V praxi se rodiče často pyšní tím, že jejich malý tot je mnohem více než norma, tvrdí, že „skutečný hrdina roste“. Neexistuje nic bogatyrského ve zvyku jíst více než norma, a zvyk jíst mnoho dětí a hojně nemá absolutně nic společného se zlepšením dětského organismu.

Především byste měli ukázat dítěti lékaři - pediatrovi, provádět testy na vajíčka červu, darovat krev na hormony a provést biochemický krevní test, zjistit, zda má dítě nedostatek některých vitamínů a živin. S patologickým pozadím, předepsaná léčba pomáhá zbavit se problému, protože příčina je odstraněna, přejídání samo o sobě.

Možná, že pokud mluvíme o dítěti za 1 měsíc, 3 měsíce atd., Vůbec se neptá, ale pije, a zde pomůže správný pitný režim. Čistá pitná voda pomůže starším dětem, stačí nabídnout dítěti pít 20 minut před jídlem a okamžitě si všimnete, že při večeři jí menší porci než obvykle.

Dítě, které má vždy hlad, by nemělo vědět, co je svačina. Kromě toho by rodiče měli vyloučit sladké občerstvení z dortů, sladkostí a sušenek. Pouze hlavní jídla (5-6), v malých porcích, vyhovující potřebám bílkovin, tuků a sacharidů, vitamínů a minerálů a vždy ve stejných časových intervalech.

Slavný pediatr Jevgenij Komarovsky to tvrdí více dětí jedí, což během jídla s matkou zvažuje televizi. Proto je potřeba pouze u jídelního stolu s vypnutými televizory a počítači. Nic by nemělo odvádět dítě od procesu vstřebávání potravy.

Dítě, které nedosáhlo věku jednoho, by nemělo mít žádné jídlo v denní dávce, ve které pečující ruce matky a babičky přidávaly koření - a oni, a solené uzené výrobky, podstatně povzbudili jejich chuť k jídlu.

Útěk z hladu, který si dítě může stěžovat mezi jídly, pomůže aktivním hrám, zajímavým aktivitám - když je dítě zaneprázdněné, obvykle není na jídlo. Ale pokud dítě naléhavě žádá, aby jíst, můžete mu nabídnout zeleninové šťávy nebo šťávy z neslazeného ovoce, vařené doma sami. Skladování nápojů z krabic je bohaté na cukr a odborníci na výživu varují před jejich konzumací, zejména pokud mají děti dobrou chuť a dítě nabírá na váze.

Rodiče dítěte, který jí hodně, by si měli pamatovat jednou a pro všechny, že přejídání je velmi nebezpečné, protože to může vést k obezitě, narušení fungování vnitřních orgánů a systémů dětského těla, a proto není možné podporovat nadměrné stravování potravin. Rodiče mnoha let si musí pamatovat, že dítě nemá biologickou potřebu po 6 měsících v noci. Proto dítě, které žádá o jídlo v noci, musí být schopno říct jeho rodiči „ne“.

Jestliže dítě jí hodně chleba nebo nějaký jiný produkt, to stojí za to omezit jeho použití, mít nejprve zjistil od lékaře co substance dítě může postrádat a co to může být kompenzováno aby vyhnul se “deformacím” ve stravě.

Pokud novorozenec pláče na koliku, velkou rodičovskou chybou je pokusit se ho nakrmit z harmonogramu - vysídlené dítě se nezbaví koliky, ale také regurgituje, což mu způsobuje další nepohodlí.

Správné výživové chování u dítěte musí být utvářeno. To je každodenní rodičovství. A aby dítě vždy jíst mírně a být zdravé, některé jednoduché tipy pomohou.

• Krmte dítě od narození podle režimu - jaký bude váš režim, záleží na vás (po 2 hodinách, po 3 hodinách nebo 3,5 hodinách) - udělejte to tak, jak to bude příjemné jak pro dítě, tak i pro vás. Po nastavení časového intervalu jej neměňte.
• Ve stravě dítěte, které vyšlo z dětství, musí být maso, ryby, mléčné výrobky, obiloviny a zelenina s ovocem. Ale ořechy, hranolky, sušenky a další "lahůdky", které rodiče dávají dítěti, někdy i jako odměnu nebo dar, jsou v zásadě nepřijatelné.
• Při jídle by dítě nemělo číst knihy, časopisy, sledovat kreslené filmy nebo zprávy v televizi - to vede k přejídání v téměř 100% případů.
• Buďte pozornější k psychologickým zkušenostem dítěte - buďte citliví, připraveni hovořit, mluvit, najít příčinu svého psychického a emocionálního nepohodlí kdykoli, snížit duševní zátěž, pokud jsou velké. Nedovolte, aby vaše dítě kompenzovalo nedostatek komunikace, dojmy, únavu.
• Navštivte pediatra včas, řádně léčit nemoci gastrointestinálního traktu, helmintické invaze, neprovádějte samoléčbu a léčbu dítěte lidovými prostředky.

Ve většině případů tato opatření pomáhají vyhnout se přejídání. Je-li dítě již začalo jíst hodně, je důležité nečekat, ale přijmout včasná opatření k normalizaci stravovacích návyků.

Přečtěte si více o problému přejídání dětí říká specialista ve videu níže.