Menu dítěte v 7 měsících: základ stravy a nutriční principy
Dítě ve věku sedmi měsíců jen nedávno konzumovalo pouze mateřské mléko nebo směs, ale časem se v jeho nabídce objevila zelenina, obiloviny a ovoce. Dítě se raduje z nových chutí a úkolem rodičů by měl být správný začátek seznámení dítěte s novým jídlem. Pojďme se podívat, jaké nové produkty se snaží sedmiměsíční dítě a jak si v tomto věku vybudovat svou stravu.
Jaké potraviny mohou být přidány do stravy?
Ve věku sedmi měsíců Mateřské mléko zůstává základem výživy kojenců. Dítě to dostane ráno po probuzení a večer před spaním. V jiných krmivech se dítě s mocí a hlavní snaží zkoušet jiné potraviny, které lze také umýt mlékem z mateřského prsu.
Po 7 měsících se dítě stále seznamuje se zeleninou a obilovinami. Děti, které začaly krmit zeleninu ve věku šesti měsíců, začínají zkoušet mléko bez obilovin a ty děti, které si vybraly kaši na začátku krmiva, se seznámí s zeleninovým pyré. Zvyšuje se podíl těchto výrobků.
Rostlinný olej se stává novým produktem ve stravě kojeného dítěte ve věku sedmi měsíců. Nejčastěji se přidává do zeleniny v množství asi 1/5 lžičky (asi 1 gram).
Umělé dítě, stejně jako dítě, jehož matka, kvůli nedostatku mléka, začala krmit od 4-5 měsíců, ve věku sedmi měsíců může již vyzkoušet přípitek, cookie, vaječný žloutek a ovocná šťáva. Kaše pro takové děti může být již vařena s mlékem. Kromě toho se v jejich stravě objevuje tvaroh. Všechny nové produkty začnou dávat malou porci a postupně zvyšují jejich počet na doporučené v tomto věku.
Pokud rodiče začali lákat s fermentovanými mléčnými výrobky, vedeni doporučení Komarovsky, pak o sedm měsíců jejich dítě už jí 150 ml kefíru a 40 g tvarohu. V tomto věku, podle Komarovsky, kaše se vstřikuje (slavný pediatr radí kaši z rýže, pohanky nebo ovesné vločky) vařené v mléce. Toto jídlo je populární lékař nabízí, aby poslední krmení před spaním.
Kolik by mělo dítě jíst?
Celkové denní množství potravy pro sedmiměsíční dítě se stanoví na základě jeho hmotnosti. Chcete-li zjistit, kolik přibližně dítě tohoto věku by mělo jíst denně, musíte rozdělit jeho tělesnou hmotnost o 8 nebo 9.
Doporučení pro krmiva:
Fproduktu | Maximální spotřeba za 7 měsíců | |
Kojení | Umělé krmení | |
Zeleninové pyré | 120 g | 150 g |
Mléčná kaše zdarma | 180 g | 200 g |
Ovocné pyré | 60 g | 60 g |
Rostlinný olej | 1 g | 3 g |
- | 5 g | |
Ovocné šťávy | - | 30 ml |
Tvaroh | - | 30 g |
Žloutku | - | 1/4 |
Cracker, Cookies | - | 5 g |
Režim napájení
Ve věku sedmi měsíců jí dítě pětkrát denně, s přestávkami mezi jídly od 3,5 do 4 hodin.
Ukázkové menu
Pro dítě, které bylo krmeno pouze mateřským mlékem před dosažením věku 6 měsíců, by v 7 měsících vypadalo toto menu takto:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Mateřské mléko |
Za druhé | Kaše do 180 g |
Třetí | Zeleninové pyré do 120 g a rostlinný olej do 1 g |
Za čtvrté | Čisté ovoce do 60 g a mateřské mléko |
Za páté | Mateřské mléko |
U sedmiměsíčního dítěte, které začalo krmit ve věku 4-5 měsíců z důvodu nedostatku mateřského mléka od matky, by bylo menu následující:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Mateřské mléko |
Za druhé | Kaše do 200 g na směs nebo na kravské mléko, máslo na 5 g |
Třetí | Zeleninové pyré do 150 g, rostlinný olej do 3 g, čtvrtina kuřecího žloutku, ovocná šťáva do 30 ml |
Za čtvrté | Ovocné pyré do 60 g, tvaroh do 30 g, sušenky nebo sušenky, mateřské mléko |
Za páté | Mateřské mléko |
Dítě ve věku 5 měsíců bude vypadat takto:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Upravený mix |
Za druhé | Kaše do 200 g na směs nebo na kravské mléko, máslo na 5 g |
Třetí | Zeleninové pyré do 150 g, rostlinný olej do 3 g, čtvrtina kuřecího žloutku, ovocná šťáva do 30 ml |
Za čtvrté | Ovocné pyré do 60 g, tvaroh do 30 g, sušenky nebo sušenky, upravená směs |
Za páté | Upravený mix |
Dítě, které začalo lákat s doporučeními Komarovského, bude mít dietu za 7 měsíců takto:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Mléko mateřské nebo upravený mix |
Za druhé | Kefír do 150 ml a tvaroh do 40 g |
Třetí | Mléko mateřské nebo upravený mix |
Za čtvrté | Mléko mateřské nebo upravený mix |
Za páté | Kaše na kravském mléku do 180 g |
Tipy
Nepodléhejte doporučení pro úvodní a doplňkové potraviny a tabulky s načasováním a množstvím jídla s nadměrnou horlivostí. Měly by sloužit pouze jako vodítko a rodiče by měli především brát v úvahu individuální vlastnosti a zdravotní stav dítěte.
Zvažte následující nuance:
- Předtím, než dáte dítě nový přípravek, musíte věnovat pozornost různým faktorům, jako je blaho dítěte a nepřítomnost nemocí (včetně alergií), zvýšení tělesné hmotnosti, dobré chuti k jídlu a další.
- Sedmiměsíční dítě už sedí dobře, takže byste ho měli krmit v sedě. Pro větší pohodlí stojí za to koupit speciální dětskou židli pro drobky.
- Připravte si čerstvé jídlo denně pro vaše dítě. Před podáním jídla dítěti zkontrolujte teplotu produktu a dobře promíchejte.
- Kdo se nechce snažit přinutit nové dětské návnady, je nemožné. Pro toto chování existuje mnoho důvodů, například chuť se jim nelíbila nebo dítě nebylo dost hladové. Kojit dítě, ale i nadále pokračovat v nabídce mu nové jídlo.
- Krmte dítě lžičkou a nebojte se dát dítě lžíci do rukou, aby se začal snažit jíst sám. Samozřejmě, že část jídla se dostane přes ústa a talíře, ale dítě musí začít učit se zvládnout tuto dovednost.
- Výběr první kaše, zvažte vlastnosti obilovin. Například rýže má spoustu škrobu, ale tato obilovina je nejbezpečnější pro alergiky a pohanka má spoustu vitamínů. Vařený kaše lze ředit maminkovým mlékem nebo směsí.
- Chcete-li dát novou skupinu potravin doplňkové potraviny by měly být pouze po plně zvyknout na již zavedené produkty. Aby bylo jednodušší sledovat, která miska má negativní reakci, nechte dítě mít nejprve jednosložkovou potravu.
- K vaření 7měsíčního dítěte použijte sítko, mixér nebo mixér. Můžete tak dosáhnout požadované homogenity produktu.
