Menu pro děti do 9 měsíců: základ stravy a nutriční principy
Devět měsíců staré dítě Už jsem vyzkoušela mnoho produktů, které se na ně denně připravují pečující rodiče, mění chutě a experimentují s dětskými recepty. Pojďme se podívat, jaké změny v dětském menu za 9 měsíců a jak vybudovat dietu pro děti v tomto věku.
Vlastnosti stravy 9-měsíčního dítěte
- Dítě v tomto věku méně potřebuje matčino mléko nebo upravenou směs, ale lékaři je nedoporučují rušit. Nechte strouhanku na kojení i nadále aplikovat na mateřské prsa brzy ráno a před spaním v noci, a také umyjte si nová jídla ženským mlékem. Doporučuje se, aby dětský řidič pokračoval v podávání směsi po probuzení a přes noc.
- Seznam výrobků zavedených do stravy dětí kojených a umělých kojenců ve věku 9 měsíců byl stejný. Rozdíl je pouze v objemu některých jídel. Jejich děti s vyšším krmivem jsou podávány více kvůli dřívějšímu nástupu doplňkových potravin a zvýšené potřebě minerálů a vitamínů. Jedná se o bramborovou kaší a ovocné šťávy, tvaroh, žloutky a nápoje z kyselého mléka.
Jaké potraviny mohou být přidány do stravy?
Děti, které se lákaly podle Komarovského schématu, začínají krmit stejným způsobem jako ostatní. Mláďata, která jsou krmena lahví nebo děti, které z dobrého důvodu začaly být krmeny dříve než 6 měsíců věku, nejsou do nových výrobků uváděny za 9 měsíců, ale pouze zvyšují počet výrobků a zvyšují rozmanitost potravin díky novým kombinacím výrobků.
Ale dítě, které bylo do šesti měsíců krmeno pouze mateřským mlékem, ve věku 9 měsíců zavádí takové nové produkty:
- Žloutku. Obvykle se podává v druhém krmení kaši.
- Tvaroh. Přidává se do čtvrtého krmení ovocného pyré.
- Kyselé nápoje. Dávají se také ve čtvrtém jídle s ovocem, tvarohem a dětmi cookiestak tvoří odpolední svačinu.
- Kravské mléko. To vaří kaši.
Kolik by mělo dítě jíst?
Chcete-li zjistit celkové denní množství potravy pro devítiměsíční dítě, musíte znát hmotnost dítěte. Rozdělením hmotnosti batolata o 8 nebo 9, budete vědět, kolik přibližně dítě tohoto věku by mělo jíst denně.
Doporučení pro krmiva:
Režim napájení
Devítiměsíční miminko, stejně jako v 7 nebo 8 měsících, má pět jídel denně. Jsou rovnoměrně rozloženy po celý den v intervalech 3 až 4 hodiny.
Pokud se například při prvním krmení dítě probudí v 6 hodin ráno, následující jídla budou v 10:00, ve 14:00, v 18:00 a poslední v 22:00. Pokud má dítě snídani v 8 hodin, bude mít druhé jídlo o 11-12 hodin, oběd v 15-16 hodin, čtvrté jídlo o 18-19 hodin a krmení v noci - ve 22-23 hodin.
Ukázkové menu
Pro kojence, kteří jsou výlučně kojeni do 6 měsíců věku, bude v 9 měsících vypadat menu takto:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Mateřské mléko |
Za druhé | Kaše bez mléka nebo mléka do 200 g, máslo do 5 g, ovocné pyré 30 g, čtvrtina žloutku |
Třetí | Šťouchaná zelenina nebo polévka do 180 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 50 g, kus pšeničného chleba, ovocná šťáva do 50 ml |
Za čtvrté | Ovocná šťáva 40 g, tvaroh do 30 g, sušenky nebo sušenky, kefír nebo jogurt do 150 ml \ t |
Za páté | Mateřské mléko |
U devítiměsíčního dítěte, jehož seznámení s návnadou nastalo ve věku 4-5 měsíců z důvodu nedostatečného množství mateřského mléka od matky, bude menu na den následující:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Mateřské mléko |
Za druhé | Kaše s mlékem do 200 g, máslo do 5 g, polovina kuřecí žloutek, ovocná omáčka 40 g |
Třetí | Zeleninové pyré do 180 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 50 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 70 ml |
Za čtvrté | Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, sušenky nebo sušenky, kyselé mléko do 200 ml |
Za páté | Mateřské mléko |
Pro uměle krmené dítě bude denní menu v devíti měsících vypadat takto:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Upravený mix |
Za druhé | Kaše s mlékem do 200 g, máslo do 5 g, polovina kuřecí žloutek, ovocná omáčka 40 g |
Třetí | Zeleninové pyré do 180 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 50 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 70 ml |
Za čtvrté | Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, sušenky nebo sušenky, kyselé mléko do 200 ml |
Za páté | Upravený mix |
Tipy
Buďte opatrní s novými produkty. I když se strouhanka již setkala s velkým množstvím nových pokrmů, vždy existuje riziko reakce na jakýkoliv potravinový výrobek. Začněte dávat vše nové s malým množstvím v ranním krmení a hodnotit reakci večer. Pokud je kůže a trávení drobků v pořádku, můžete porci zvýšit.
Zvažte následující nuance:
- Postupně učí dítě jíst nejen homogenizované potraviny, ale také jemně nasekané. Například, jen zřídka nabízejí drobky zeleninových pyré, nahrazující je polévky, ve kterých je zelenina jen kaše s vidličkou.
- Ovocné pyré lze ve čtvrtém krmení dávat v plném objemu doporučeném pro tento věk, smíchat s tvarohem, častěji se však část ovoce přidává do druhého krmení (v kaši).
- Krmte své dítě vždy čerstvé potraviny. Pokud kupujete hotovou dětskou výživu pro drobky, sledujte data expirace uvedená na obalu a dodržujte podmínky skladování.
- Netrvejte na tom, zda je dítě proti jakémukoliv novému výrobku. Přijeďte s novými kombinacemi, které se vám budou líbit, a aby bylo jeho menu pestré a chutné.
Myslíte si, že to stojí za to dávat dítěti vitamíny v tomto věku? Odpověď na tuto otázku se dozvíte z našeho článku.
