V jakém věku může být ananas podáván dítěti?

Ovoce nám přináší radost díky sladké příjemné chuti a mnoha výhodám díky složení vitaminu a minerálů. To je důvod, proč je pro dítě velmi důležité ovoce. Všichni rodiče slyšeli, že by se mělo začít s jablky, hruškami a dalšími plody, které jsou nám známé. Ale kdy můžete vyzkoušet více exotických druhů ovoce, jako je ananas? Může to poškodit tělo dítěte a v jaké formě by ho měl karapuzi nabídnout?

Ananas se nazývá báječný zdroj hořčíku, stejně jako vitamín C. Kromě toho jeho plody obsahují velké množství mědi, železa, jodu, draslíku, fosforu, zinku, vitamínu PP, beta-karotenu, vitaminu E, manganu a vitamínů B. Vzhledem k tomuto složení ovoce posiluje imunitní systém, snižuje srážení krve a tlak, zlepšuje fungování nervového systému. Také čerstvé ovoce má protizánětlivý účinek.

Škodlivé účinky čerstvého ovoce jsou způsobeny především velkou koncentrací silic a ovocných kyselin. Jako výsledek, když používáte ananas, zubní sklovina může být poškozena, velké množství žaludeční šťávy je produkováno v žaludku, a mnoho dětí a dospělých je diagnostikováno s alergiemi na takové ovoce.

Konzervovaný ananas, konzumovaný v nadbytku, může poškodit díky vysoké koncentraci cukru a kyseliny citrónové v tomto produktu. Nedoporučuje se u dětí s nadváhou nebo diabetem.

Ananas by neměl být konzumován dětmi, které mají:

• Gastritida nebo peptická vředová choroba.
• Poškození zubní skloviny.
• Alergická onemocnění.
• Diabetes.

Takové exotické ovoce jako ananas je opravdu označeno vysokou alergenicitou. Z tohoto důvodu se nedoporučuje zahrnout do stravy kojící matky a malé děti. Zavedení ananasu by mělo být velmi opatrné. Poté, co dítěti dáte malý kus plodu, musíte pozorovat reakci na něj a zvýšit jednu porci pouze v nepřítomnosti nepříznivých příznaků.

V horkých zemích, kde jsou ananásy každodenním jídlem většiny dospělých, jsou děti ošetřeny takovým ovocem od útlého věku - od 6 do 7 měsíců. Pro děti v těchto regionech, ananas je stejně známý jako jablka a hrušky pro nás.

Nejlepší věk pro zavedení ananasu do dětského menu se nazývá 3-5 let. Dřívější zavedení může poškodit žaludek dětí nebo způsobit alergickou reakci na takové exotické ovoce pro naše zeměpisné šířky.

Dítě může jíst ananas ve formě čerstvého nebo zpracovaného (konzervovaného) ovoce. Často se mísí s jinými druhy ovoce a nabízí drobky ve formě vitamínového salátu. Přidání ananasu do kaše, tvarohu, jogurtu, nádivky na koláče pomáhá sladit potraviny. Mnoho dětí má rád ananas s masem.

Můžete také dát ananasový džus. Nejčastěji se mísí s jinými šťávami, například oranžovou. Pokud se tato šťáva získává z čerstvého ovoce a podává se odděleně, musí se zředit čistou vodou.

Dalším typem, ve kterém můžete jíst ananasy je kandované ovoce z těchto plodů. Mělo by se pamatovat na jejich vysoký kalorický obsah, takže byste měli dát tuto pochoutku dětem v malých množstvích.

Překvapte dítě s plátky ananasu v podobě ptáka. Jak to provést, viz další video.

Tento přípravek platí pro výživu dětí starších 3 let. Konzervovaný ananas je dobrým zdrojem vitamínu C. S tímto výrobkem můžete snadno sladit jogurt nebo tvaroh pro vaše dítě.

• Při nákupu čerstvého ovoce je vhodnější zvolit větší ananasy, protože po čištění zůstane více buničiny. Vysoce kvalitní ovoce bude zároveň jasné, pevné a brilantní. Neberte si matně žluto-zelené ovoce, protože to není zralé. Ve zralé ananasové barvě oranžové nebo žluté.
• Podívejte se na listy vrcholků ovoce. Měly by být zelené a čerstvé. Listy zralého ovoce budou navíc snadno oddělitelné.
• Také se podívejte na "oči" na povrchu plodu. Ve zralém ovoci jsou ploché, takže ananas s dutými nebo ostrými očima by neměl být užíván.
• Také nezapomeňte cítit ananas. Zralé ovoce bude cítit dostatečně silné a chuť bude sladká. Pokud se cítíte zkvašený nebo kyselý, ovoce je přezrálé.
• Nekupujte ovoce s tmavými skvrnami nebo skvrnami měkkosti. Naznačují nástup rozpadu. Po poklepání prstem na ananas uslyšíte zralý plod.