Z jakého věku a kdy můžete dát dítě jahody?

Myšlenka představit strouhanku jahodám a jahodám se obvykle objevuje na začátku léta, kdy je sezóna tohoto bobu v plném proudu. Mnoho dětí, jako jsou světlé a sladké jahody, ale je to stojí za to krmení malé dítě s tímto berry a jak jej zadat do menu pro děti správně?

• Jahody jsou bohaté na mnoho základních látek, včetně vitamínů C a A, kyseliny listové, železa, vápníku a dalších minerálů.
• Tento bobule má mnoho blahodárných účinků na tělo. Pomáhá zlepšovat trávení, zlepšuje chuť k jídlu, posiluje cévní stěny, zvyšuje obranyschopnost imunitního systému a zlepšuje složení krve.
• Jahody mají vlastnost, která dobře uhasí žízeň.
• Také čerstvé jahody a džem z této bobule mají antimikrobiální účinek, takže se používají k nachlazení.
• Cukr ve složení jahod se dobře vstřebává v těle dětí, působí jako zdroj energie.

• Jahody jsou často příčinou alergické reakce, protože jsou bohaté na přírodní histamin.
• Špatně umyté plody mohou způsobit střevní infekce.
• Přebytek jahod v denní stravě způsobuje porušení trávení, kvašení, nadýmání, abdominální křeče.

Kojící matka v prvních měsících po porodu by neměla tento berry používat kvůli vysokému riziku alergie u kojenců. Dále, jahody mohou být konzumovány v malých množstvích, pozorovat drobky. Poprvé se doporučuje dát dítě po jahodě po roce, ale mnoho pediatrů doporučuje, aby se s tímto berry seznámili ve věku dvou let, zejména při vysokém riziku alergických reakcí.

Další možností, jak zavést jahody do dětské stravy - připravit dítě jahodovou vodu. Nalijeme bobule vařící vodou a necháme je několik hodin, popíjíme a dáme je dítěti. Pokud neexistuje žádná negativní reakce, příště můžete nechat v nápoji bobule, mletou dřeň. Tato metoda se doporučuje také pro zavádění jahod v menu ošetřovatelské matky.

Dejte dětem pouze sezónní jahody. Bobule mohou být podávány čerstvé celé, a můžete také dělat pěny, výplně koláčů, smoothies, želé, kompoty, ovocné saláty a další jídla. Kombinace jahod s mléčnými výrobky (zakysaná smetana, smetana, jogurt, zmrzlina), můžete snížit riziko alergií.

Dítěti by měly být dány pouze vysoce kvalitní bobule, které nebyly sebrány více než před dvěma dny a nebyly uloženy v chladničce. Dobré jahody mají bohatou, příjemnou vůni. Pokud cítíte vůni bobule a cítíte vůni kvašení nebo hniloby, takový výrobek nelze podat dítěti.

Vyberte si své dítě jasně červené jahody, která má lesklou kůži a lehce vystupující zrna. Nekupujte dětské bobule se zvadlými a sušenými ocásky, tento produkt již není čerstvý.

Pokud jsou jahody velmi husté a pružné, může být sklizeno nezralé. Zkontrolujte, zda je bobule ošetřena chemikáliemi, můžete ji umýt. Během několika hodin nezpracovaná jahoda vypustí šťávu a zanechá na této nádobě, ve které je uložena, skvrny této šťávy.