Výhody cookies ovesné vločky pro děti a nejlepší recepty

Ovesné sušenky jako mnozí s jejich speciální chutí, ale je to prospěšné pro děti? V jakém věku je dovoleno začít léčit dítě s takovým pečivem? Je možné dát karapuzu shop cookies nebo je lepší péct doma vlastníma rukama? Takové otázky zajímají každou pečující matku.

Hlavní složkou tohoto typu cookies jsou ovesné vločky nebo ovesné vločky. Nejčastěji jsou vločky kombinovány s pšeničnou moukou, ale jsou zde recepty bez mouky. Jako sladidlo, ovesné vločky cookies mohou obsahovat med, cukr, kandované ovoce nebo sušené ovoce. V mnoha receptech je máslo, které je často nahrazováno margarínem. Také ve složení cookies mohou být přísady, jako jsou vejce, banány, kefír, ořechy, skořice a další produkty.

Jako součást cookies obdrží dítě rostlinné bílkoviny, zdravé tuky, karoteny, celulózu a vitaminové sloučeniny z ovesných vloček nebo ovesných vloček. Při pečení zůstávají tyto účinné látky v produktu. Zlepšují práci střeva, snižují hladinu cukru a cholesterolu v krvi, podporují zdraví drobků.

Ovesné sušenky jsou často nabízeny dítěti spolu s hrnek kakaa nebo mléka. Po snídani, kterou jste snědli, můžete po dlouhou dobu získat energii. Také takové pečení bude velkou volbou, zejména se zvýšeným fyzickým nebo duševním stresem. Kromě toho, s pomocí ovesných vloček může být tato užitečná obilnina zavedena do stravy dětí, které odmítají ovesné vločky.

• Ovesné sušenky obsahují glutenový protein, proto je kontraindikován pro nesnášenlivost lepku a není určen pro alergiky.
• Shop ovesné sušenky jsou často pečené na margarínu, takže dítě obdrží z něj tuky nízké kvality.
• Ovesné sušenky z obchodu také obsahují nadbytek cukru, takže se nedoporučuje pro osoby s diabetem a zubním kazem.
• Ochucovadla, emulgátory, antioxidanty a jiná chemická aditiva mohou být také přítomna ve skladovacím cookie.
• Vzhledem k tomu, že obsah kalorií v ovesných sušenkách je ve většině případů velmi vysoký, musí být toto pečení omezeno s tendencí k nadváze.

Při nákupu ovesných sušenek si vyberte výrobek se správným tvarem a drsným povrchem. Dávejte přednost cookies s bledou barvou, která nemá lesklý lesk.

Pro děti je vhodnější kupovat ovesné sušenky v balení, protože je lépe zachováno. Pokud si vezmete takový výrobek podle hmotnosti, všemi prostředky voní sušenky - měla by mít jasnou chuť ovesných vloček. Při nákupu souborů cookie v balení se ujistěte, že se podíváte na data expirace a složení produktu. Pro děti je nejlepší, aby takové pečení s minimem chemických přísad a co nejkratší možnou dobu prodat.

Než začnete léčit sušenky z ovesných vloček z dětského obchodu, vyzkoušejte produkt sami. Nepodávejte dítěti příliš tvrdé a křupavé sušenky a pečivo s nepříjemnou pachutí nebo podivným zápachem.

Nepochybně, domácí ovesné sušenky s láskou jsou mnohem lepší než ready-made verze koupil v obchodě.

Takové pečivo pro děti si můžete připravit podle několika receptů:

1. Soubory cookie z ovesných vloček. Vezměte 200 g takové mouky (může být připravená nebo vařená vlastníma rukama z ovesných vloček) a 75 g pšeničné mouky, smíchejte přidáním malé vanilky. Samostatně rozšleháme 100 g másla, 70 g cukru a 1 slepičí vejce. V jiné nádobě smíchejte zakysanou smetanu (2 lžíce) se špetkou sody. Kombinujte všechny přísady a pečlivě je promíchejte. Na misku s lžící umístěte hmotu, pečte 15 minut.
2. Ovesné sušenky s banánem. Broušení v mixéru nebo vidličkou 2 velké nebo 3 malé banány. Přidejte asi 2 šálky ovesných vloček, 100 ml mléka, malý kousek másla a trochu rozinek do banánového pyré a chvíli ji namočte do vody. Míchejte všechny ingredience, rozprostřete hmotu lžící na plech, tvořící malé tortilly. Pečeme asi 20 minut.
3. Ovesné sušenky na kefír. Vezměte půl sklenice kefíru při pokojové teplotě, přidejte na něj 100 g ovesných vloček a nechte bobtnat po dobu 40-50 minut. Dále vezměte 10 g rozinek, vlašských ořechů a slunečnicových semen. Namočte rozinky do teplé vody a nakrájejte semena a ořechy na drobky. Do oteklých ovesných vloček přidejte oříšky, semena, rozinky (bez tekutiny) a 1-2 lžičky medu. Dobře promíchejte, vložte hmotu lžící na pergamen nebo silikonovou podložku. Pečeme tyto cookies asi 20 minut.

Dozvíte se více o výhodách a nebezpečích pečení sledováním programu „O nejdůležitějších“.