Z jakého věku a jaké šťávy můžete dát dítěti?

Šťávy se objevují v dětském menu v prvním roce života. Neměli byste s nimi však začít krmit, protože tyto nápoje mají určité nevýhody.

Obeznámenost s ovocnými a zeleninovými šťávami, podle pediatrů, by se měla objevit, když dítě již ochutnalo vařenou zeleninu, mléko bez obilnin a ovocné pyré. Teprve poté můžete nabídnout dětskou přírodní šťávu, která může být čerstvě vymačkaná, nebo od výrobců dětské výživy.

Kvůli pravidelnému používání šťáv:

• tělo přijímá blahodárné minerály a vitamíny;
• zlepšuje chuť k jídlu;
• metabolické procesy jsou normalizovány;
• zvyšuje odolnost vůči nachlazení;
• zlepšuje práci centrálního nervového systému;
• udržuje se rovnováha vody a soli, což je důležité pro intoxikaci nebo otravu;
• stav střevní mikroflóry je normalizován;
• snižuje viskozitu krve, která je vyžadována při zvýšené tělesné teplotě;
• stimuluje vylučování nadbytečných solí, toxinů a jiných škodlivých látek;
• strava se stává různorodější.

Některé typy šťáv mají své vlastní příznivé vlastnosti.

• Apple zvláště bohatá na kyselinu askorbovou, thiamin, vitamin E, pektin.
• V hrušce Hodně kyseliny listové, vitamínů PP, B1 a C.
• Broskev a meruňky užitečné pro zrak, dásně, zuby a kosti.
• V granátovém jablku mnoho vitamínů gr. V, polyfenoly, kyselina askorbová, draslík, fosfor a vápník.
• Rajčata - vynikající zdroj vitamínů C a A, lykopenu, pektinu a různých minerálů.
• Z dýně a mrkve šťávy dítě dostane beta karoten.
• Od švestky - vitamíny PP, B1, A, přírodní cukry a vlákniny.

Jakmile byla šťáva zavedena do stravy kojenců velmi brzy. Mnoho dětí to zkusilo za 3 měsíce nebo dokonce dříve. Později však podrobněji studovali vliv šťáv na tělo těch nejmenších a zjistili, že takový produkt je v raném věku spíše škodlivý, než přináší hmatatelné výhody.

Jednou ze složek šťávy jsou organické kyseliny. Jakmile jsou v nezralém střevě dítěte, mohou vyvolat gastrointestinální onemocnění a alergické reakce. Pokud má dítě tendenci k alergiím, zkuste šťávy co nejdříve a v malých množstvích.

Vzhledem k dráždivému účinku kyselin na sliznici trávicího traktu, a to i z malé dávky čerstvého nápoje, je silný žaludeční žaludek s kolikou. Taková reakce, soudě podle recenzí, je často pozorována ve věku 4-6 měsíců a potvrzuje, že gastrointestinální trakt Karapuz ještě není připraven na nový produkt.

Před tím budou všechny vitamíny a další sloučeniny důležité pro vývoj kojence získány z mateřského mléka, a proto není třeba krmit něco vitamínem.

• Po 8 měsících porce šťávy pro dítě je 10-30 ml.
• Po 9 měsících dejte 50 ml tohoto nápoje.
• Od 10 měsíců - 60-110 ml.

První šťáva, kterou dítě zkusí, musí být hypoalergenní.

Když ráno nabídl batole nápoj, měla by matka pozorovat jeho chování a zdravotní stav.

Pokud se na kůži neobjeví žádná vyrážka, židle se nezměnila, dítě je ostražité a aktivní, příště můžete omáčku dát o něco více ze stejné šťávy. Pokud dojde k nějakým negativním změnám, mělo by být zavádění nového produktu v dětském menu na chvíli opuštěno.

Když si dítě zvykne na jednu šťávu, můžete mu nabídnout jiný vzhled, například z hrušek nebo mrkve.

Po jablečné šťávě jsou děti obvykle uváděny do šťávy z hrušek, broskví a meruněk. Nápoje z třešní, švestek, banánů, rybízu jsou postupně zaváděny do stravy.

Z zeleninové šťávy Za prvé, drobky nabízejí mrkev a dýně.

S úvodem řepné šťávy spěch se nedoporučuje, protože má laxativní účinek. Čerstvé řepy mohou být poskytnuty dětem starším 8 měsíců pouze se zácpou, po konzultaci s lékařem.

Se zavedením stravy šťáva z granátového jablka buďte opatrní. I přes své výhody, bohaté složení a příznivý vliv na tvorbu krve se doporučuje pít dětem pouze od 1 roku. Kromě toho musí být nápoj zředěn (nejprve v poměru 1: 4 a poté může být ředěn a méně).

Použití citrusové šťávy nebo jakékoli exotické ovoce je zakázán na rok a starší děti by jim měly být poskytnuty s maximální opatrností. Pokud je dítě náchylné k alergiím, doporučuje se počkat do 12 měsíců věku s nápoji z červených bobulí a také z rajčat.

Škála šťáv pro děti v těchto dnech je poměrně široká. Tyto nápoje jsou nabízeny různými výrobci kojenecké výživy, přičemž si všimnou věku balení, ze kterého mohou být dětem podávány.

V takových šťávách nejsou žádné škodlivé přísady a suroviny pro jejich výrobu jsou vážně kontrolovány, aby se zabránilo tomu, že se soli těžkých kovů, dusičnanů nebo pesticidů dostanou do dětského organismu. Uvolňování těchto výrobků probíhá na specializovaném zařízení, které se používá pouze pro výrobu kojenecké výživy.

Zákon zakazuje přidávání příchutí, barev nebo konzervačních látek do těchto nápojů. Takže se nemůžete bát a odvážně nabízet dětem, kontrolovat před otevřením data expirace a integrity balení.

Hlavními výhodami závodních dětských šťáv je možnost dlouhodobého skladování (pokud ještě nebyl obal otevřen) a připravenost k použití. Nemusí být ředěny vodou, ale mohou být podávány dítěti přímo z láhve nebo krabice.

Pro čerstvě vymačkané domácí šťávy je nutné vyzrát zralé a šťavnaté ovoce bez poškození a stop hniloby. Po umytí a odstranění slupky se plody otírají na jemném struhadle a výsledná hmota se vymačká pomocí gázy nebo síta. Tento způsob přípravy je vyžadován, když dítě začíná ochutnávat šťávy pouze v malých množstvích.

Starší děti si mohou připravit nápoj pomocí odšťavňovače a dalších členů rodiny.

Slavný pediatr, stejně jako většina jiných pediatrů, nedoporučuje dávat šťávu dětem mladším 6 měsíců. Tento nápoj nepovažuje za zvláště důležitý a užitečný produkt. Naopak, podle Komarovského, ovocné pyré mnohem více výhod. Jedním z nich je pomoc při trávení dětí, zejména s tendencí k zácpě.

Pokud jde o typ šťávy pro první vzorek, populární lékař nedoporučuje vybírat nějaký druh exotiky. Nejlepší možností je podle Komarovského jablečná šťáva.

Je vhodnější dát dítěti produkt vlastní výroby a v malých množstvích. Maminka bude mít jistotu, že v nápoji nejsou žádné přísady ani konzervační látky.

• Nedávejte šťávu z dětské láhve, tak, aby nevyvolával vývoj takzvaného "kazu". Děti by měly pít tento nápoj z non-rozlití šálky nebo obyčejné šálky a sklenice.
• Tak, aby doplňky stravy neovlivňovaly chuť dítěte, nenabízejte to jako svačinu nebo po jídle. Nechte to dítě pít poté, co jí hlavní jídlo, které bude pro něj hlavním zdrojem kalorií a nutričních složek.
• Pečlivě si přečtěte štítky na lahvích a krabicích šťávy z výroby. Vyberte si pro děti 100% nápoje bez přidaného bílého cukru a fruktózy.
• Dávejte si pozor na denní dávku, kterou dítě konzumuje: nesmí překročit 120 ml u dětí mladších než jeden rok a 200 ml u starších dětí. Pokud se dítě neustále ptá a pije hodně šťávy, častěji mu nabízí vodu, aby uhasil žízeň, a také zředí ovocné šťávy vodou. Pamatujte si, že takový nápoj je zdrojem dalších kalorií, takže jej omezte na dietu dětí, které rychle přibývají na váze.