Vitamíny pro děti ke zlepšení imunity

Práce imunitního systému je zvláště důležitá v dětství, takže rodiče by měli dbát na jeho posílení. Za tímto účelem je nutné poskytnout dítěti v prvních měsících života mateřské mléko a po zavedení doplňkové stravy se ujistěte, že výživa dítěte je vyvážená. Také pro silnou imunitu je důležité sledovat denní režim, sledovat hygienu, chodit na čerstvý vzduch.

Jaký vliv má dítě na imunitu vitamínů, které tělo dítěte dostává z potravinových nebo vitaminových doplňků? Potřebují děti vitamínové přípravky k posílení své imunity a jaké doplňky z těch, které jsou prezentovány v lékárnách, mají nejlepší složení a působení?

Imunodeficience se nazývá oslabení imunity dítěte, jehož vzhled můžete posoudit podle následujících znaků:

• Dítě se začalo chovat často. Jakmile nemoc vyprchala, během několika týdnů se v dítěti objevila nová zima. Virové infekce dýchacího ústrojí se objevují u dítěte 4-6krát ročně a častěji.
• Po nemoci se dítě těžko zotavuje.
• Zvýšily se lymfatické uzliny.
• Dítě se rychle unavuje a cítí se ospale, jeho pozornost je snížena.
• Dítě si stěžuje na nadýmání a bolest břicha, má bezdůvodný průjem.
• Hřebíky dítěte jsou rozvrstvené a často se zlomí a vlasy začnou padat ve větším množství.
• Mohou se objevit alergické reakce.

Potřebují všechny děti vitamíny, viz převod Dr. Komarovského.

Oponenti vitamínů ve formě farmaceutických přípravků trvají na tom, že je nezbytné zaplnit nedostatek těchto živin pouze z potravin. Například vitamín D by měl být získáván z mořských ryb, C z ovoce, A z jater a mrkve a E z rostlinných olejů a žloutků.

Chcete-li však získat dostatek vitamínů, potřebujete poměrně velké množství potravin, které ne každé dítě bude jíst. Kromě toho, přebytek ve stravě některých druhů ovoce, ryb a dalších produktů je plná vzhledu alergií. Je mnohem účinnější v případě nedostatku vitamínů, aby poskytl osvědčené vitamínové doplňky, ve kterých jsou živiny prezentovány ve správné dávce.

Takové léky jsou předepsány:

• S nedostatečným, stejně jako nesprávně vyváženou výživou dítěte.
• Se zvýšenou a zlepšenou neuropsychiatrií, stejně jako fyzickou námahou.
• Když přepracovaní žáci.
• Během období zotavení po akutních onemocněních.
• Se sezónním nedostatkem vitamínů.
• Adolescenti kvůli období intenzivního růstu.

Na příznaky potřeby používat vitamíny, viz video kanál "Teledetki" - pediatr M. Nikolsky vypráví spoustu zajímavých věcí.

Preventivní použití ke zvýšení odolnosti těla dítěte vůči nachlazení a infekcím je velkou otázkou, protože mezi těmito pojmy neexistuje přímý vztah.

S.G. MUDr. Makarova a odbornice na výživu tvrdí, že všechny děti mají bez výjimky nedostatek vitaminu, což dokazují četné studie. Při výběru vitamínových komplexů je třeba dodržovat některá pravidla. Pro více informací viz video kanál Svazu pediatrů Ruska.

Ale názory jsou rozděleny. S vyváženou stravou, dítě nemá nedostatek vitamínů - mnoho pediatrů Ruska říkají. Jak zajistit, aby dítě správné stravy, viz výňatek z převodu Dr. Komarovsky.

Vitaminové komplexy pro zvýšení ochranných sil těla dítěte neposkytují:

• Individuální nesnášenlivost vůči jakékoliv složce.
• Hypervitaminóza.

Zdraví dítěte a jeho odolnost vůči výskytu onemocnění závisí na použití téměř všech vitamínů, ale nejdůležitější roli při zvyšování ochranných sil hraje:

• Vitamin A - pomáhá chránit tělo před viry a nádory, zlepšuje zrak, pomáhá léčit alergické reakce, stimuluje regeneraci kůže.
• E - zvyšuje ochranné síly proti virům, bakteriím a rakovinným buňkám, ovlivňuje vývoj celého těla dítěte.
• C - pomáhá odolávat nachlazení, posiluje cévy, dásně a zuby.
• D - důležité pro kostní tkáň, funkci srdce, imunitu a srážení krve.

To je důvod, proč při výběru léku, který bude pozitivně ovlivňovat imunitní systém, je důležité pozorně sledovat obsah těchto vitaminů.

Vitaminové přípravky, jejichž příjem ovlivňuje stav imunitního systému dítěte, jsou produkovány ve formě:

• Prášek.
• Sirup
• Žvýkací pastilky nebo tablety.
• Tablety se skořepinou.

Kromě forem uvolňování se všechny vitamínové přípravky liší složením. Přidělit komplexy:

• První generace. Používá se s terapeutickými nebo profylaktickými vitamínovými přípravky obsahujícími pouze jednu složku, např. kyseliny askorbové. Obvykle jsou předepisovány pro příznaky nedostatku jedné z těchto látek.
• Druhá generace. Jedná se o komplexy několika vitaminů, které mohou být doplněny minerály.
• Třetí generace. V takových přípravcích je komplex vitamín-minerál kombinován s rostlinnými extrakty, například z divoké růže.

Na základě četných recenzí rodičů, dobré vitamíny, které posilují imunitní systém, zvažte:

• Abeceda.
• Pikovit.
• Vitrum.
• VitaMishki.

Vitamíny, které lidský organismus potřebuje, jsou rozděleny do dvou hlavních skupin:

1. Ve vodě rozpustný. Patří mezi ně vitamíny skupiny B, C. Jsou odpovědné za fungování nervového systému, tvorbu krve, metabolické a regenerační reakce ve tkáních, dýchání tkání, sílu cévní stěny, funkci jater a mnoho dalších procesů v těle.
2. Rozpustný tuk. Do této skupiny patří vitamíny D, A, E a K. Jsou důležité pro růst kostry, posílení zubů, tvorbu kostí, růst vlasů, normální srážení krve, vidění a vstřebávání tuků.

Je důležité poznamenat, že dětem by měly být podávány pouze vitamíny pro děti, protože jejich složení je velmi odlišné od komplexů pro dospělé. Přípravky pro děti jsou navíc rozděleny do skupin v závislosti na věkové skupině dětí, pro které jsou určeny, protože potřeby různých vitaminů u dětí, řekněme 3 letých a 9 let, se budou značně lišit. Zvažte jejich vlastnosti pro různá věková období.

Denní potřeba dětí 1letého dítěte na vitamíny:

Zvažte nejběžnější vitamínové komplexy pro tuto věkovou skupinu:

Denní potřeby dvouletého dítěte jsou stejné jako u jednoletého dítěte. Děti starší 2 let stále potřebují vitamíny B, A, C a D. Vitaminu K je třeba se vyvarovat kvůli riziku krvácení a poruch imunity. Od dvou let věku může dítě dostat nejen sirup, ale i žvýkací tablety.

Pro prevenci hypovitaminózy a imunodeficience vitamínové komplexy pro děti ve věku dvou let jsou:

Dítě ve věku 3 let potřebuje takové vitamíny denně:

Nejoptimálnějšími komplexními vitamíny po dobu tří let jsou:

Požadavky na vitamíny u dětí ve věku 4-6 let jsou stejné jako u tří let. Ve věku 4 let začíná zejména aktivní růst svalů a kosterního systému, proto je u vitamínů obzvláště důležité získat v dostatečném množství vitamíny C, skupiny B, D a A.

Mezi optimální komplexy pro děti tohoto věku, které mohou zvýšit imunitu, se říká:

Denní potřeba dětského těla pro vitamíny ve věku 7-10 let:

Pro tuto věkovou skupinu budou nejlepší volbou následující léky:

V tomto věku se tělesné potřeby dětí s vitamíny zvyšují a srovnávají s dospělými, ale zároveň se liší v závislosti na pohlaví dítěte.

Je důležité zajistit, aby rostoucí dítě nezažilo nedostatek takových vitamínů, protože to zpomalí jeho fyzický vývoj. Také nedostatek vitamínů ovlivní fungování mozku a imunitního systému.

Nejlepší volbou pro děti starší 11 let budou takové komplexy:

Kritéria pro výběr vhodného vitamínového komplexu pro posílení imunitního systému jsou věk dítěte a složení drogy. Dále se musíte rozhodnout o formě uvolnění a vyhodnotit spolehlivost výrobce. Porovnali jsme hlavní charakteristiky vitamínů pro děti v tabulce:

Kromě vitaminových komplexů obsahují přísady, které obsahují tyto pozitivní účinky na imunitu:

1. Echinacea. Tato rostlina má imunostimulační účinek, ale může být podána dětem pouze po konzultaci s lékařem.
2. Zinek Díky správnému dávkování tento minerál neškodně a účinně posiluje imunitní systém. Děti do 6 let se doporučují dávkování 10-20 mg a žáci - 20-40 mg denně. Zinek lze také získat z produktů - maso, chléb, sýr, obiloviny, mléko.
3. Omega-3 tuky. V moderních dětech, tam je často nedostatek takových mastných kyselin ve stravě, který může být spojován s časným odstavem a nízkou spotřebou ryb. Vy můžete zaplnit deficit tím, že vezme rybí olej ve formě kapalných přípravků, žvýkacích tablet nebo kapslí.
4. Probiotika. Takzvané preparáty bakterií patřících do normální mikrobiální flóry střeva - bifidobakterií a laktobacilů. Můžete jim dát od 6 měsíců věku, přidáním práškové formy k jídlu pro děti. Dospělým dětem lze podávat probiotika v kapslích nebo tabletách. K bakteriím aktivně vyvinutým ve střevě by měly být přidány i prebiotika do stravy strouhanky. K tomu dejte dostatek zeleniny a celozrnných výrobků.

Pokud má vaše dítě vážné onemocnění, které indikuje snížení imunity, neměli byste si vitamínový komplex kupovat sami a návštěvu u lékaře prodloužit. Pokud jde o imunologa, budete schopni včas rozpoznat imunitní nedostatek, který nelze vyléčit vitamínovými doplňky. V takových případech lékař předepíše léky-imunostimulancia (např. Immunal nebo Ribomunil), zvolením požadované dávky, jakož i určením doby trvání terapie.

Jak zvýšit imunitu vašeho dítěte je popsáno ve videu Svazu pediatrů Ruska.