Vápník pro děti

Všichni rodiče vědí, jak důležitý je vápník pro pěstování těl dětí. Ale ne každý ví, v jakém množství a v jaké formě by měla být látka podávána dítěti, aby mohla být trávena a prospěšná. Řekneme o tom v tomto článku.

Vápník je vhodný především pro děti, protože aktivně roste. Pro kosti, zuby, nervový systém, srdce, je velmi důležité, aby tato látka byla v těle přítomna v dostatečném množství.

Pouze v „svazku“ s vitamínem D může vápník vstřebat tělo a pouze hořčík poskytuje ochranu pro srdce a cévy. Pokud fosfor nestačí, vápník nebude schopen posílit kosti a zuby. Vápník je potřebný pro dítě nejen na turnu. Bez ní budou problémy se svalovou kontrakcí a tvorbou krve, se zdravím štítné žlázy a slinivky břišní, pohlavních žláz. Nedostatek vápníku má nepříznivý vliv na všeobecnou pohodu dítěte, jeho schopnost učit se, spánek dítěte není silný a klidný.

Ale tělo potřebuje vápník v určitých množstvích, protože předávkování může ublížit ne méně než nedostatek. Pro výpočet této částky potřebujete vědět, jaký je denní příjem této látky.

Světová zdravotnická organizace vypočítala a navrhla nejvhodnější věkové dávky vápníku pro děti. Výpočet zohlednil míru obnovy kostní tkáně v každém věku, náklady těla na udržení rovnováhy solí a minerálů:

• novorozenci a kojenci do šesti měsíců - 250-300 mg denně;
• děti od 6 měsíců do 1 roku - 400 mg denně;
• děti od 1 do 3 let - 600 mg denně;
• děti od 4 let do 10 let - 800 mg denně;
• děti od 10 do 13 let - 1000 mg denně;
• adolescenti od 13 let a starší - od 1200 mg denně.

Pro děti do šesti měsíců a dokonce rok, nemůžete se bát, protože zatímco oni jedí mateřské mléko nebo přizpůsobené mléčné formule, nebudou mít nedostatek vápníku.

Problémy mohou začít, když se dítě přestěhuje do jiné stravy a doplňkové potraviny budou více než dvě třetiny jeho denního objemu jídla.

S velkou přesností odpovědět na otázku, zda má dítě nedostatek vápníku v těle, pouze lékař, který předběžně přiřadí testy na krevní testy dítěte - obecné a biochemické - vám může sdělit, kolik minerálu je obsaženo (v mmolech na litr) a také určit Existují nějaké nedostatky v vápníku, hořčíku, fosforu a vitamínu D, které jsou důležité pro práci vápníku? Růst nN.

A tento stav má zcela nezávislé projevy:

• Zvýšená excitabilita nervových struktur a svalů. To se může projevit zášklbem očních víček, třesem křídel nosu, rohy úst. V případě dostatečně silného nedostatku mohou začít záchvaty.
• Nehty a zuby se stávají křehkými, snadno zranitelnými, nehtové desky se stávají nerovnoměrnými, zvlněnými.
• Růst se zpomaluje.
• Dítě má poruchu srdečního rytmu, jako je tachykardie nebo bradykardie.
• Spánek dítěte se stává neklidným.
• Dítě si stěžuje na pocit brnění na dosah ruky.
• Docela často, dítě s nedostatkem vápníku trpí zvracením a průjmem.

Po dlouhou dobu se hypokalcémie může skrýt za jinými „zázraky“ a někdy vůbec vůbec nedává příznaky. Závažný nedostatek způsobuje zhoršení paměti, ztrátu vědomí, zmatenost a dokonce i vznik halucinací.

Nedostatek vápníku u dítěte může být ze dvou důvodů: buď minerál je chronicky chybí v potravinách, které dítě jí, nebo vápník je špatně vstřebává a opouští střeva, a nesplnil svůj hlavní účel. Proto se lékař v první řadě zajímá o dietu dítěte, napraví jej, poradí, jaké přípravky by měly být podávány. Pokud to není výživa, pak příčina bude ve stavu štítné žlázy, protože se zdravým vitaminem D štítné žlázy, který pomáhá vápníku plně strávit, je vše obvykle v pořádku.

Další možné příčiny nedostatečné koncentrace vápníku lze nalézt v:

• střevní onemocnění, při nichž je snížena schopnost sliznic tenkého střeva absorbovat vápník a jiné látky;
• onemocnění slinivky břišní, ve které jsou soli minerálů ukládány "v rezervě" v oblasti nekrózy tuků;
• nádory jsou poměrně velké;
• přebytek fosforu, který může "propláchnout" vápník. K tomu obvykle dochází při krmení kojence nebo kozím mlékem místo upravené směsi;
• užívání některých léků („vymývání“ vápníku je značně usnadněno diuretiky, antikonvulziva a dokonce i některá antibiotika).

Děti zbavené potřebného množství vápníku, jsou náchylnější k alergickým reakcím, jsou postiženy krevní sraženinou, ledvinami a kardiovaskulárním systémem. Ale nejtěžší rána hypokalcemie způsobuje nervový systém dítěte. Pokud čas neodstraní nedostatek vápníku, pak změny v jeho práci mohou být nevratné. Tyto důsledky zahrnují zejména roztroušenou sklerózu.

Baby gumy začnou krvácet špatně, zuby zlomit a vypadnout. S výrazným nedostatkem může dojít ke změkčení kostí - osteoporóze, která je plná křehkosti kostry kostní tkáně a častých a komplexních zlomenin.

Rodiče, vyděšeni vyhlídkou na nedostatek vápníku v těle dětí, často spěchají ke koupi léků, které tuto látku obsahují co nejdříve, a začnou dávat své děti.

Příznaky takového přebytku mohou také zůstat bez povšimnutí po dlouhou dobu, a pouze v „cíli“ je stav komplikován zvracením a prodlouženým průjmem, renální kolikou, vysokým krevním tlakem. Dítě začne konzumovat obrovské množství tekutiny kvůli silné konstantní žízni, močení bude časté.

Tento stav je nebezpečný pro jeho komplikace, včetně akutního selhání ledvin - nejvíce "neškodné" ozvěny onemocnění. Hyperkalcémie může vést k zástavě srdce, kómatu.

Poměrně často se při zjištění dalších diagnóz zjistí samotná skutečnost nedostatku, ale v tomto případě se předepisují i ​​přípravky na bázi vápníku. Taková onemocnění zahrnují křivici, abnormality štítné žlázy, silnou alergickou reakci (akutní i chronickou), různá kožní onemocnění a poruchy krvácení.

Všechny přípravky obsahující požadovaný minerál se prodávají bez lékařského předpisu. Ve formě injekčních roztoků jsou tyto léky používány lékaři nemocnic a posádek sanitních vozů k poskytování pohotovostní péče v nouzových situacích - jsou injikovány do žíly během anafylaktického šoku, s těžkými křečemi a krvácením (zejména s velkou ztrátou krve), s akutní alergickou reakcí ohrožující život.

Pro korekci nedostatku vápníku u dítěte s nemocemi, které nevyžadují neodkladnou hospitalizaci, se používají obvykle tabletované léky. Dnes je jich mnoho. Zkusme mluvit o nejoblíbenějších.

• Glukonát vápenatý. Tablety tohoto léku lze zakoupit ve dvou verzích - tvrdé a žvýkací, ale dávka, kterou mají dnes, je jedna - 500 mg. Nástroj účinně obnovuje nedostatek ionizovaného vápníku a je předepisován pro pediatrické pacienty. Děti nepotřebují ampule s glukonátem vápenatým, i když je lze vidět i v lékárně, protože jejich použití je povoleno pouze u dospělých a pouze v naléhavých případech.

Doporučuje se, aby děti podávaly lék před jídlem nebo jednu a půl hodiny po něm, tablety by měly být užívány s dostatečným množstvím tekutiny. Je důležité dodržovat věkovou dávku a dodržovat doporučení WHO týkající se denní potřeby kalcia u dětí. Analogy - „glukonát vápenatý - Lect“, „glukonát vápenatý stabilizovaný“.

• Chlorid vápenatý. Obecně platí, že tento lék je více známý pro dospělé pod populárním názvem "chlorid". A to intravenózně pro různé nemoci. U dětí existuje lék ve formě roztoku pro pití, koncentrace makrobloku je 5%.

Často však lékaři předepisují tento nástroj dětem pro elektroforetické postupy. V tomto případě má kapalný chlorovaný vápník bezpečnější účinek.

• Kalciumlaktát. Jedná se o lék na vápník, který je dostupný pouze v tabletkách. Děti jsou mnohem lépe tolerovány než chlorid vápenatý, a proto je preferovaným lékem k nápravě nedostatku vápníku. Z nežádoucích účinků možné mírné pálení žáhy.

• Vápník D. Tato kombinovaná droga se používá k léčbě dětí všech věkových kategorií, včetně kojenců. Sirup, který kromě hlavní látky obsahuje vitamin D, může být podáván dětem od 1 měsíce. Je vhodné užívat sirup, není nutné počítat dávkování vápníku odděleně, protože instrukce předepisuje více než 2,5 ml jednou denně pro děti starší 6 let a 7,5 ml (pro tři dávky) denně pro děti od 6 měsíců do 6 let. Děti mladší než jeden rok dostanou stejnou dávku, také třikrát denně, ale ředí se mateřským mlékem nebo vodou.

• Dodržujte "Calcium D3" (pro děti). Je to prášek, ze kterého je snadné připravit příjemnou chuť a vůni suspenze doma. Výhodou je, že není nutné, aby dítě rozdrtilo a rozdrtilo tablety, smíchalo je s mlékem nebo vodou a současně vypočítalo dávku vápníku ve výsledné směsi. Rodiče jednoduše přidají vodu do lahvičky s práškem a odměrnou lžičku, aby změřili požadované množství suspenze pro jednu dávku.

• Tiens. Prášek, který se skládá z telecích kostí, skořápky, sušeného mléka a některých vitaminových doplňků. Jejich prášek není nápoj, ale přísada do potravin. Zředěný lék může být přidán do dětské kaše, do tvarohu nebo do mléčného koktejlu. Oficiálně "Tiens" není považován za lék, má status doplňku stravy.

• Glycerofosfát vápenatý. Je to pilulka, která účinně kompenzuje nedostatek vápníku i fosforu. Aby obě látky dosáhly svého cíle, nedoporučuje se dítěti, aby pilo mléko. V lékárnách se výrobek prodává ve formě tablet a granulí. Spolu s lékem, aby se dosáhlo většího úspěchu v léčbě, se doporučuje dát dítěti oddělený vitamin D a vitamin C.

• Gopantenát vápenatý. Jedná se o lék, který obsahuje vápník spolu s hořčíkem. Tato kombinace z něj činí nástroj, který má příznivý vliv na krevní oběh a zásobování krve, včetně mozku. Proto má lék status nootropního léku a je předepisován dětem nejen s nedostatkem vápníku, ale také s přidruženou depresí, poruchami spánku a neurózami a hyperaktivita. Obvykle to předepisují dětští neurologové. Zpětná vazba od rodičů o léku je obecně pozitivní, ale někteří zdůrazňují, že u dětí, které jsou náchylné k alergiím, někdy způsobuje nežádoucí kožní reakci.

• Mořské děti vápníku. Jedná se o doplněk stravy, který je k dispozici v různých formách - se železem, s hořčíkem, s taurinem. Nedoporučuje se jako kompletní terapeutický prostředek v případech, kdy dítě potřebuje přesně dávky vápníku. Je dobré přidat k jídlu dítěte další zdroj živin, vitamínů, stopových prvků a minerálů.

• Finský vápník Weleda Aufbaukalkki. Jedná se o poměrně drahý vitaminový komplex z Finska. Liší se od všech stávajících preparátů vápníku a vitaminových přípravků svými přísadami tím, že nabízí diferencovaný příjem minerálu. Jedna tableta s některými pomocnými látkami kromě vápníku se užívá ráno a druhá - odlišná ve složení - večer.

Tato nuance hraje velkou roli pro účinnější absorpci látky v těle. Je lepší pít s čistou vodou, ne mlékem, přípravky, které obsahují pomocné vitamíny (například D3), stejně jako kombinovaná léčiva s hořčíkem nebo fosforem.

Aby se zabránilo předávkování, je důležité, aby s dlouhodobým příjmem bylo nutné několikrát provést biochemický krevní test, aby se stanovila koncentrace vápníku. Jak správně zředit tablety a suspenze, je uveden v návodu k použití pro každý konkrétní lék. Nestačí tyto předpisy porušovat.

Kravské mléko, stejně jako koza, jsou spíše zákeřné produkty. Pokud jsou podávány kojencům, zvyšuje se riziko nedostatku vápníku na rozdíl od všech očekávání. Konec konců, množství fosforu, které je obsaženo v plnotučném mléku, je schopno „vymýt“ i dostatečné množství vápníku ze střeva ve své původní formě. To je důvod, proč dříve, když neexistovaly mléčné vzorce a umělci byli krmeni kravským mlékem, bylo pozorováno takové velké množství dětí s křivicí.

Dnes není nutná naléhavá potřeba kravského nebo kozího mléka, kromě toho je možné čerpat vápníkové zásoby v jiných výrobcích, které tento minerál obsahují ve velkém množství.

V dietě dítěte by mělo být:

• mořské ryby (zejména sardinky) a mořské plody;
• mořský kale;
• psí růže;
• zelí;
• brambory;
• sušené meruňky a fíky;
• špenát;
• česnek;
• fazole;
• sezam;
• Zelení - máta, tymián, kopr, petržel.

Potraviny bohaté na vápník lze vařit sami. Velmi populární je tvaroh s chloridem vápenatým. Jeho recept je velmi jednoduchý. Bude vyžadovat mléko a obvyklý farmaceutický přípravek „Chlorid vápenatý“ v ampulích (v koncentraci 10%). Půl litru mléka nebere víc než lžíci roztoku. Mléko se zahřívá, nalije se do něj farmaceutický přípravek. Poté, co je obsah hrnce „koagulován“, je na sítko vyhozena silná část a syrovátka je vypuštěna.

Lékaři často doporučují takový tvaroh, aby dětem po zlomeninách umožnili rychlejší obnovu kosterního systému. Děti, které mají potíže s tolerováním běžného tvarohu, budou moci trávit snadněji kalcinované, protože je potřeba méně trávicích enzymů.

Lékař vám řekne, kolik vápníku musíte denně konzumovat. Komarovsky v dalším videu.