Vše o úrodných dnech

Ženské tělo je velmi složité a cyklická povaha reprodukčního systému přírodou není náhodná. Žena nemůže otěhotnět, kdykoliv chce, v kterýkoli den ženského cyklu. Aby se početí konalo, musíte počkat na plodné dny.

Plodnost je schopnost reprodukovat, otěhotnět, nést a porodit potomstvo. Úrodné dny jsou nejpříznivější dny pro hnojení. Muži mohou kdykoliv oplodnit vajíčko samice, nepotřebují určit nějaký druh příznivého období, ale pro ženu je důležitá součást péče o jejich zdraví a znalost jejich potomků.

Zjednodušeně řečeno, je to plodné, to znamená schopné plození, ženy v den ovulace a během následujícího dne. Právě tento krátký časový interval omezuje životaschopnost vajíčka. Ale plodné dny nejsou jen ovulace, ale i dny před a po ní. Proč je to tak?

Faktem je, že buňky mužského pohlaví mají větší životaschopnost než samice: spermie, jednou v genitálním traktu, kde příroda vytvořila nejpřijatelnější podmínky pro dlouhodobé přežití, si mohou udržet svou mobilitu a funkční životaschopnost po dobu 2–3 dnů (a někteří muži s vysokou úrovní plodnosti a dokonce až 5-6 dnů, ale je to spíše rarita).

Když nastane ovulace a vajíčko opouští folikul a vstupuje do vejcovodu, mohou na ně takové „dlouhotrvající“ játra čekat tam, kde se bude konat, i když pohlavní styk nebyl během ovulace, ale tři dny před ním. Je také obtížné předpovědět, jak dlouho bude uvolněné vajíčko životaschopné - může žít 18 hodin a 24 hodin a ve vzácných případech až 30–36 hodin, a proto i 2-3 dny po ovulaci také zahrnují plodné dny, když není koncepce vyloučena.

Součet úrodných dnů se nazývá úrodné okno v ženském cyklu. Schopnost ženy otěhotnět úzce souvisí s ovulací. A právě během úrodného okna je tato schopnost, jako nikdy předtím, vysoká.

Ovulace, jako faktor úzce související s plodností, je uvolnění vajíčka z folikulu. Tam oocyt zral v první fázi menstruačního cyklu a působením luteinizačního hormonu praskl folikul a uvolnil zralou ženskou buňku připravenou k oplodnění. K oplodnění dochází pouze v období ovulace a během života živého vajíčka. (den v průměru po opuštění folikulu). Toto období obvykle spadá do středu menstruačního cyklu ženy, pokud počítáte od prvního dne příštího menstruačního krvácení.

Celkem asi 7 plodných dnů v cyklu, s ohledem na ovulaci samotnou a 2-3 dny před a po ní. To znamená, že plodná žena je jen v tomto období.

Může nastat otázka: proč musíme dokonce počítat plodné dny? Odpověď je jednoduchá: naplánovat si život. Pokud žena chce dítě, pohlavní styk by měl být prováděn se zvláštní péčí v období úrodného okna, je-li účelem dámy zabránit nechtěnému těhotenství, definice „nebezpečného období“ umožní být ostražitější a v případě potřeby používat další antikoncepci.

Mnoho žen, na základě znalosti vlastního období plodnosti, je chráněno před nechtěným těhotenstvím. Tato metoda se nazývá kalendář. Je to prevence nebo další antikoncepce v plodném období. V ostatních dnech cyklu vedou ženy důvěrně známý rytmus sexuálního života. Tento způsob ochrany, říkáme okamžitě, je považován za nespolehlivý.

Existuje tzv. Pearl Index - celosvětově uznávané vyjádření spolehlivosti určité metody antikoncepce. V metodě kalendáře je to tedy pouze 55–60%. To znamená, že šest z deseti žen ve skutečnosti nebude mít těhotenství, ale čtyři z deseti žen čelí neplánovanému odhalení dvou pruhů na těhotenském testu.

Znalost plodných dnů nemůže být považována za spolehlivou ochranu před těhotenstvím z toho důvodu, že ovulace ženy není konstantnía může se také posunout pod vlivem exogenních a endogenních faktorů, například v případě nemoci, zimy, po letu a změny klimatického a časového pásma, jakož i stresu. Je také nemožné nezohlednit fenomenálnost ženského těla - takzvaná opakovaná ovulace se může vyskytnout jen zřídka, a pak druhé vajíčko, uvolněné z folikulu později než první, může být dobře oplodněno, protože dáma má jistotu, že má sterilní období a není chráněna.

Pro plánování pojetí dítěte je však znalost plodných dnů nezbytnou a nezbytnou metodou. Pouze v případě ovulace dochází k pohlavnímu styku v období plodnosti a početí se nevyskytuje do jednoho roku, můžeme hovořit o možné neplodnosti. Ale praxe ukazuje, že některé dámy se rychle začnou bát - mají jen pohlavní styk ve špatných dnech, a proto si to neuvědomují.

Existuje několik metod pro stanovení období plodnosti v ženském cyklu. Liší se dostupností, jednoduchostí a spolehlivostí. Podívejme se na každého.

Výhodou této metody je přístupnost - každá žena může snadno vypočítat své plodné dny. Nevýhodou je, že metoda nebere v úvahu individuální charakteristiky těla u žen a dívek, možné posuny v době ovulace v důsledku stresu, nemoci, cestování atd. Ovulace je regulována hormony a jejich poměr při působení různých příčin se může měnit. Metoda kalendáře je vhodnější pro ženy s pravidelným cyklem.

První den menstruace je považován za první den nového ženského cyklu. Po ukončení menstruačního krvácení je v ženském těle produkován folikuly stimulující hormon, při jehož působení začíná několik folikulů na vaječnících dozrávat, ale jeden (ve vzácných případech dva) to udělá rychleji než ostatní a vývoj zbytku bude inhibován, zůstane pouze dominantní folikul.Pár dní před ovulací stoupá hladina hormonu LH (luteinizace) a je to on, kdo provokuje rupturu folikulu a ovulaci.

Tento proces obvykle trvá 14 dní. Ovulace ve většině případů nastane uprostřed ženského cyklu. Ale pamatujeme si pravidlo „plus / mínus 3 dny“, a proto je plodné období vypočteno podle vzorce:

O = D-14 + - 3 dny, kde O je hranice období plodnosti, D je doba trvání cyklu pro určitou ženu.

S tímto vědomím můžete počítat jednotlivé hranice. Pokud váš cyklus trvá každý měsíc po dobu 28 dnů, pak by měla být ovulace očekávána na 14. den menstruačního cyklu, počítáno od prvního dne menstruace, a první den úrodného období bude spadat na 11. den. Úrodné okno skončí 17. den menstruačního cyklu. Pokud je doba trvání Vašeho cyklu 30 dní, měla by se očekávat ovulace v den 16 a začátek fertilního okna bude v den 13, kdy plodná doba ženy skončí 19. den menstruačního cyklu.

Pokud nelze určit délku cyklu, protože je nestabilní, v porodnictví je obvyklé, že se odstoupí průměrné trvání v posledních 4–6 měsících. V tomto pomůže ženský kalendář. Je nutné doplnit dobu trvání posledních 4-6 cyklů a vydělit počtem cyklů. Takže znáte svou průměrnou délku a můžete pokračovat ve výpočtu pomocí výše uvedeného vzorce.

Autorem této techniky je rakouský lékař Rötzer. Podstata metody spočívá v tom, že žena by si měla udržovat kalendář, ve kterém bude zadávat denní údaje o bazální teplotě, cervikální sekreci a poloze děložního hrdla vzhledem k výstupu z pochvy. Metoda je k dispozici pro domácí diagnostiku, její přesnost je vyšší než kalendář, ale chyby nejsou vyloučeny. Ve větší míře než v kalendáři je vhodný pro ženy s nepravidelnými cykly a kojícími ženami.

Podstatou metody je, že celý cyklus je rozdělen do několika fází - před ovulací dochází k období neplodnosti, v období ovulace - období plodnosti, po ní - opět neplodná doba. Každá musí být potvrzena dvojitými znaky.

Na počátku období plodnosti říká zvýšení bazální teploty (Mělo by být měřeno každý den ve stejnou dobu, aniž by se z postele, se stejným teploměrem), zvýšení množství hlenu děložního hrdla (výtok stává hojnější, připomínají transparentní, drobivé, syrové kuřecí protein), změkčení a zvednutí děložního hrdla (určené s palpací).

Jedná se o speciální lékárenské testy, které lze snadno použít doma. Při dodržování požadavků výuky je jejich přesnost poměrně vysoká. Existují testy proužků, které jsou spouštěny do moči po dobu několika sekund, existují elektronické opakovaně použitelné testy a dokonce i moderní mikroskopické testy, které určují přístup fetálního období slinami.

Princip testu - reakce činidla na hormon LH (jeho vrchol předchází ovulaci), a mini-mikroskopy, které určují vzor krystalizace slin, jsou založené na změně tekutin pod vlivem estrogenu.

Pokud najdete dva proužky ovulace, měli byste obvykle očekávat během jednoho nebo dvou dnů. Pozitivní výsledky přetrvávají až do konce fetálního období a pak se testy opět stanou negativními.

Jedná se o kombinaci dvou fází průzkumu. Na první udělat ultrazvuk vaječníků.K tomu dochází bezprostředně po ukončení příští menstruace (obvykle v 5. až 6. den menstruačního cyklu). Lékař si všímá aktivity vaječníků, počtu dozrávajících folikulů, jejich velikosti. Pro pozitivní prognózu potřebujete alespoň 5 folikulů. Ultrazvuk lze opakovat několik dní před očekávanou ovulací.

Také dělá krevní testy na hormony: pokud je hladina FSH vysoká a LH je nízká, pak je pravděpodobnost koncepce v tomto cyklu minimální. Vrcholová koncentrace luteinizačního hormonu ukazuje, že ovulace nastane během 16-24 hodin.

Pravděpodobnost otěhotnění na plodných dnech je nejvyšší. Ale ani správné vymezení hranic úrodného okna nezaručuje ženě, že těhotenství bude nutně přijít. Hodně záleží na zdravotním stavu partnerů, na plodnosti člověka, na věku partnerů atd.

Nejvyšší pravděpodobnost početí ve fertilních dnech u zdravých žen ve věku 20 až 30 let. To je sestaveno od 28 do 33%. Vzhledem k tomu, že průměrný index plodnosti mužů, kteří jsou zdraví a jsou schopni oplodnit vajíčko, je do 30%, šance na početí v tomto věku jsou pro ženy co nejvyšší.

Po 30 letech se postupně zvyšuje počet anovulačních cyklů na ženu. Pokud má mladá zdravá dívka ve svých letech bez ovulace 1–2 cykly, pak se po 35 letech může vyskytnout až 5–6 takových cyklů ročně, a proto se významně snižuje pravděpodobnost početí.

V průběhu let získává žena další libry, chronická onemocnění, hormonální poruchy, které mohou způsobit i absenci těhotenství, a to i v období úrodného.

Mezi ženami existuje několik mýtů o gestačních dnech, z nichž mnohé nemají vědecké ani lékařské důkazy. Zde jsou některé z nich.

Tento mýtus se narodil na vlastnostech spermií. Vzhledem k tomu, že pohlaví dítěte závisí pouze na otci a přesněji na tom, jaký druh spermatu oplodňuje oocyt (s genetickou sadou XX nebo XY), z nějakého důvodu se předpokládá, že pohlavní buňky se sadou XX jsou odolnější a spermie XY je rychlejší.

Proto, aby otěhotněla dívku, je doporučeno mít pohlavní styk před ovulací, takže pouze nejvíce přeživší (XX) čeká na vejce v genitálním traktu, a doporučuje se otěhotnět chlapce v ovulaci 24 hodin po něm. Ve skutečnosti, vědci nenalezli žádné rozdíly mezi spermiemi těchto dvou typů - ani v rychlosti pohybu, ani v období životaschopnosti. A protože metoda plánování pohlaví dítěte na ovulaci v úrodných dnech - není to nic jiného než mýtus.

V praxi spermie nežijí tolik. Pokud k tomu dojde, jedná se o velmi vzácný případ fenomenální zvýšené mužské fertility.

Po menstruaci však ženské tělo musí projít fází zrání folikulů, a proto není možné otěhotnět během prvních 4 dnů po ukončení menstruace, pokud se samozřejmě neobjeví hormonální selhání, které významně urychlí uvolnění vajíčka. A dokonce i v tomto případě je početí nepravděpodobné - nezralý oocyt není schopen normálního rozdělení.

Po stanovení období vaší plodnosti se striktně řiďte doporučeními odborníků. Pokud chcete otěhotnět dítě, pak od prvního úrodného dne strávíte nechráněné sexuální úkony s pravidelností jednou za dva dny. Po souloži si lehněte v klidu a zvedněte nohy nad hlavu. To usnadní obtížný úkol předat spermie do vejcovodů.

Vyhněte se použití intimních gelů a maziv, stejně jako douching před a po sexu. Nepijte kávu, silný čaj a tmavou čokoládu, protože kofein snižuje plodnost žen. Vzdejte se špatných návyků.

Aby bylo vyloučeno nežádoucí těhotenství, na plodné dny, zvláštní pozornost zaplatit za použití bariérové ​​antikoncepce (kondom). Zlikvidujte takový způsob ochrany jako přerušený pohlavní styk.

Pro příznaky ovulace a jejích 8 hlavních funkcí viz následující video.