Co je to okno plodnosti? Vlastnosti plodné fáze

Ženská fertilita (schopnost otěhotnět, těhotenství a porod) od muže se liší v jednom zásadním aspektu: je to rigidní časový rámec. Je-li zdravý člověk teoreticky a prakticky připraven k oplodnění v kterýkoliv den, pak je pro ženu, která má otěhotnět, důležité „dostat se“ do tzv. Plodných dnů do okna plodnosti. Toto období není dlouhé, a proto je důležité, aby se žena mohla o svém výskytu dozvědět předem.

Úrodné okno je období ženského menstruačního cyklu, kdy je schopnost ženy otěhotnět co nejvyšší. Šance na otěhotnění závisí na zdravotním stavu, věku a váze dalších faktorů, včetně úrovně plodnosti partnera, ale to jsou všechny proměnné. Pojem „úrodné okno“ nebo „úrodná fáze“ zůstává nezměněn. Během této doby se žena stává schopnou pojetí.

Tato událost se obvykle účtuje uprostřed ženského cyklu. V průběhu dne si ovule v průměru zachovává svou vitalitu po vstupu do vejcovodu, to znamená, že může být oplodněna, pokud se během této doby setká se živými a mobilními spermiemi, které mohou proniknout do oocytových membrán tak, aby mohl vzniknout nový život.

Tak vrchol plodného období v ženském kalendáři padne na den uprostřed cyklu u žen. Ale všechny ženy vědí, že „nebezpečné“ z hlediska neplánovaného období ve všech ženských kalendářích není omezeno na jeden den. Co se děje?

Úrodné okno je skutečně obdobím, ve kterém pár dní před ovulací a pár dní po něm. To je způsobeno úrodnými vlastnostmi mužů. Faktem je, že vajíčko, které vyšlo z folikulu, nedává velký rozdíl - budou spermie přijít po tomto nebo už na něj čekají ve vejcovodu? Životaschopnost spermií není omezena na dny a průměrné 2-3 dny a u některých mužů s vysokou úrovní plodnosti mohou zárodečné buňky udržet své vlastnosti v příznivých podmínkách ženského pohlavního traktu až 5-6 dnů.

Proto, aby se zabránilo nechtěnému těhotenství, je doporučeno být obzvláště ostražitý před ovulací (od asi 11 - 12 do 16. dne cyklu). Toto období může být podmíněno termínem "úrodné okno".

Aby nedošlo k záměně, hranice plodného okna se obvykle počítají podle vzorce O = D-14 +/- tři dny. O je hranicí úrodného okna, D je doba trvání cyklu pro určitou ženu. Příklad: cyklus trvá 30 dní. To znamená, že začátek úrodného okna, kdy je třeba věnovat pozornost antikoncepci, nebo naopak začít nechráněný sex, pokud plánujete otěhotnět dítě, spadne na 13. den cyklu, očekává se ovulace 16. den a konec úrodného okna - 19. den cyklu.

S více standardní 28-denní cyklus u žen, začátek úrodného okna padá na 11. den cyklu, ovulace obvykle padá na 14. den, a uzavření okna plodnosti padá na 17. den cyklu.

Existuje několik základních způsobů definování vlastního úrodného okna. Z nich je nejběžnějším výpočtem výše uvedený kalendář. Ale měli byste vědět, že ovulace nemusí přijít přesně ve stejný den. A pak mohou existovat nepřesnosti, nepřesnosti, které mohou způsobit neplánované těhotenství.

Ovulace je regulována hormony. Tato mocná podpora těla nezávisí na vůli ženy, to znamená, že nebude možné přivést ovulaci do cesty nebo z cesty snahou vůle. Může se však „pohybovat“ pod vlivem různých situací, ve kterých je narušena hormonální rovnováha:

• únava, stres, šok, šok;
• nedostatek spánku, vyčerpání těla;
• onemocnění (z exacerbace chronických onemocnění na chlad nebo ARVI);
• změna časových pásem, let, změna klimatu.

To znamená, že metoda kalendáře je nespolehlivá, nemůžete se na ni spolehnout. Poskytuje pouze přibližnou představu o tom, kdy očekávat dobu plodnosti.

Přesněji nastavte přiblížení ovulace jinými způsoby.

• Ultrazvuk vaječníků - obvykle se koná v 5. až 6. den cyklu, aby se vyhodnotila plodná prognóza, aby bylo možné pochopit, zda je možné počítat s koncepcí v tomto cyklu. Pokud existují známky dozrávání nejméně pěti folikulů, říká se, že plodná prognóza je příznivá. Od 10 do 11 dnů ultrazvukového cyklu dochází ke zvýšení velikosti dominantního folikulu. Čím blíže k ovulaci, tím více.
• Krevní test na hormony - o přístupu ovulace se říká tzv. luteinizační pík: přibližně 16-24 hodin před ovulací dosahuje koncentrace hormonu LH nejvyšší hodnoty. Analýza začíná přecházet s počátkem úrodného okna kalendářními výpočty a výsledky ultrazvuku.
• Pomoc může přijít doma ovulační test. Existují testovací proužky, které jsou ponořeny v moči, existují moderní opakovaně použitelná elektronická zařízení, která určují hladinu LH, ale hladinu estrogenů ve slinách. Testy neuvádějí začátek úrodného okna, zaměřují se pouze na přibližný den ovulace (plus nebo mínus den).
• Teplotní metoda - spočívá v denním měření bazální teploty. O přístupu ovulace se říká, že teplota stoupá nad 37,2 stupně. Samotná metoda je neinformativní, ale může účinně doplňovat domácí testy ovulačními testy, potvrzujícími nebo vyvracujícími jejich výsledky.
• Symptomatický komplex značek - příznaky, které ženy zaznamenávají jako příznaky blížící se úrodné doby. Lékaři jsou obvykle k této metodě skeptičtí, protože objektivní příznaky ovulace v lékařských encyklopediích nejsou popsány, neexistují. Mnoho generací žen, nicméně, prohlašovat, že přístup ovulace je hádán změnou ve vaginálních sekretech, oni stanou se viskózní, viskózní, podobný syrovému slepičímu vaječnému bílu.

Téměř každý tvrdí, že sexuální touha významně roste, chcete intimitu, někteří mají bolestivá prsa, bradavky jsou citlivější, někteří trpí bolestí v okamžiku prasknutí folikulu na pravé nebo levé straně v dolní části břicha v místě vaječníků.

Bohužel, správné a přesné stanovení úrodného okna není klíčem k úspěšnému těhotenství. Aby se koncepce uskutečnila, je důležité, aby bylo pozorováno mnoho faktorů.

• Potřebujete zdravé, kvalitní vejce. S věkem klesá kvalita oocytů a snižuje se pravděpodobnost těhotenství.
• Potřebujete správnou hormonální "údržbu".
• Potřebujete zdravé, agilní spermie, který může překonat dlouhou cestu genitálním traktem nebo čekat na oocyt v genitálním traktu, což dokazuje životaschopnost.

Po oplodnění, plod má další test - implantace, ale také musí být úspěšně prošel, jinak těhotenství nepřijde.

Existuje mnoho nuancí zrání oocytů. Například přezrálé vajíčko, které vstoupilo do vejcovodu velmi pozdě, nemůže být oplodněno, není životaschopné.

Oocyty si nemohou dovolit dozrávat každý měsíc, a pak má žena anovulační cykly. Normálně je mladá a zdravá žena možná 1-2 krát ročně a pro ženy nad 35 let - až 6krát ročně. To je důvod, proč je těhotenství ve 20 letech vždy jednodušší než ve věku 35 let.

Většina reprodukčních zdravých žen může otěhotnět dítě po celý rok přirozeným způsobem bez pomoci zdravotníků. Je-li paní starší 35 let, pak je pouze šest měsíců věnováno nezávislým pokusům - vaječníková rezerva je vyčerpána, musíte reagovat dříve. Je to po těchto časových úsecích vyjít, a těhotenství nepřichází, měli byste se poradit s lékařem.

Pokud definujete hranice svého úrodného okna, začněte od toho, čeho chcete dosáhnout.

Od prvního dne úrodného okna trávit nechráněný sex s frekvencí jednou za dva dny - to nepomůže vynechat příznivý okamžik. Po pohlavním styku nespěchejte vstávat a běžet do sprchy, lehnout si, házet nohama výše - to přispěje k lepšímu průchodu spermatu genitálním traktem. Nepoužívejte maziva, maziva, před pohlavním stykem, nestříkejte.

Odmítnutí kávy, silný čaj a čokoláda zvyšuje pravděpodobnost úspěšné koncepce,

Od prvního dne fertilního okna používejte bariérovou antikoncepci - kondomy - v případě potřeby další antikoncepční opatření. Nezapomeňte si vzít včas hormonální antikoncepci, nenechte si ujít další pilulku.

Přerušení pohlavního styku během úrodného okna v 10% případů vede k pojetí neplánovaného dítěte. Spermatozoa může být obsažena v lubrikantu, který přirozeně zvlhčuje hlavu penisu.

Příznaky ovulace jsou popsány ve videu níže.