Jídlo po císařském řezu

Císařský řez je závažným chirurgickým zákrokem, proto existují určitá omezení v záležitostech stravování před a po chirurgickém porodu. V tomto článku budeme hovořit o tom, co žena může a nemůže jíst v prvních dnech po operativní práci, a jak plánovat jídlo v prvních šesti měsících po operaci.

Správný přístup k organizaci výživy je důležitý především pro řádný průběh operativního období a snazší rehabilitaci ženského těla po operaci. Během porodu je žena podána anestézie. Jídlo v žaludku, které žena vzala před operací, nebo těžké potraviny, které nejsou stráveny během několika hodin, může způsobit těžké napadení zvracení během operace.

Z tohoto důvodu, žena den před operací Doporučuje se vyhnout se mastným a těžkým potravinám. Na oběd, den před plánovaným provozem, lékaři doporučují jíst pouze lehké zeleninové polévky a odpolední svačinu - ovoce, například jablko. Večeře se již nedoporučuje - tělo by mělo mít čas strávit vše, co již v zažívacím traktu existuje. Ráno operace se ženě dostane klystýr a střeva se vyčistí. Dopoledne se nedoporučuje ani pití, ani jíst.

Pro první 1-2 dny po operaci je nutná přísná dieta, aby střevo zůstalo co nejdelší ze stolice. Přetékající střevní smyčky budou vyvíjet tlak na dělohu, která byla vyříznuta a sešita. Díky tomu se jeho kontraktilita sníží. A zácpa v časném pooperačním období je obecně velký problém, protože je bolestivé a děsivé tlačit ženu.

Než šťastná matka novorozence začne jíst ze společného stolu, musí po operaci obnovit normální fungování střev. K tomu doporučujeme speciální motorový režim - již 5 hodin po operaci se můžete otočit na bok a po 8-10 hodinách by se žena měla postavit a chodit. Dlouhé ležení v posteli bude nejen předpokladem komplikací z involuce dělohy, ale může také způsobit problémy s trávením.

Časné pooperační období je pro puerperal velmi důležité. Na tom, jak to projde, záleží na celé době rehabilitace. K významným nutričním omezením je třeba přistupovat s porozuměním a trpělivostí.

První den po císařském řezu nemůže být. Můžete pít, a pak omezené množství tekutiny - ne více než jeden a půl litru denně. Je lepší pít čistou vodu bez plynu s přidáním malého množství citronové šťávy. Takovou vodu můžete připravit předem, v předvečer a nechat ji v plastové láhvi, nezapomeňte požádat zdravotnický personál, aby vám tento nápoj přinesl na oddělení. Večer, po ranní operaci, je povoleno malé množství zelené jablečné šťávy.Není nutné třídit vodou, protože po chirurgickém výkonu se může vyvinout edém dolních končetin.

2 dny po operaci rozšiřuje dietu puerperalu. Obvykle už ženy v této době již znatelně trpí hladem. Ale v každém případě je vše nemožné. Můžete pít libové hovězí nebo kuřecí vývar. Je důležité, aby nebyl koncentrován. Nejlepší ze všeho je pro puerperal vhodný tzv. Sekundární bujón, který se získá změnou vody v pánvi po obdržení první, více mastné bujóny. Nemělo by to být koření, velké množství soli, pepř.

Druhý den může žena také začít jíst bramborovou kaší, v jejímž případě nebylo použito žádné máslo. Můžete pít ne příliš sladký čaj, stejně jako zředěný džus. Ve večerních hodinách si žena může dovolit malou sklenici masové kojenecké výživy - bramborové kaše.

Na třetí den můžete do své stravy přidávat kaši na bázi vody. Výjimkou je rýže a krupice, které mohou způsobovat zácpu a kvašení ve střevech. Není nutné přidávat máslo a cukr do kaše. Ve druhé polovině třetího dne můžete jíst dušené kuřecí řízečky, vařenou a dušenou zeleninu, pít kefír, sladký čaj.

Od 4 dnů je puerperal přenesen na společný stůl, může jíst vše, co je podáváno kojícím matkám v porodnici. Ona může přinést nějaké jídlo z domova, pokud je vařená nebo vařená, všechny mastné a smažené, uzené, polotovary a pečivo jsou zcela vyloučeny. Od třetího do čtvrtého dne po císařském řezu začínají ženy většinou zpravidla příchod mateřského mléka. Proto Množství tekutiny konzumované šestinedělí by mělo být sníženo na 800 ml denně, aby nedošlo k nadměrnému zaplavení mléčných žláz.

Hodně v oblasti výživy závisí na tom, zda matka bude kojit dítě nebo zda je plánováno pouze umělé krmení. Okolnosti se mohou lišit. Představíme obecné principy, kterými se má po operativní porodnici řídit puerperal, bez ohledu na to, zda je kojená a má dítě.

• Jídla by měla být pětkrát nebo šestkrát. Pokud žena kojí, to znamená, že by měla být asi půl hodiny před krmením dítěte. Pokud se nepodává, pak s intervalem 2,5-3,5 hodin, aby se rychle dostal do formy.
• Tuk, smažené, grilované a jiné chutné a krásné nemůže být. Hlavní metody vaření - vaření, pečení v troubě, dušení, napařování.
• Konzervované potraviny a polotovary se zruší před koncem kojení a až do okamžiku, kdy se hmotnost po porodu vrátí do normální hmotnosti. Žena by měla jíst pouze čerstvě připravené jídlo.
• Dávejte pozor na množství tekutiny, kterou pijete. Po zavedení laktace (přibližně týden po operaci) je množství tekutiny po malé redukci na 800 ml denně nuceno se zvýšit na jeden a půl litru denně. Pití již nestojí za to, aby se zabránilo laktostáze.

• Všechny lahůdky, které byly poprvé představeny a které nově přidaná matka postupně doplní do své stravy, by měly být zavedeny pouze v případě, že dítě má čtyři týdny. V prvním měsíci po císařském řezu je lepší dodržovat přísnější pravidla, jíst zeleninu a ovoce pečené nebo vařené, maso - vařené, dušené, mléčné výrobky - v mírném množství. Od začátku druhého měsíce můžete přidávat jeden nový produkt do menu ze seznamu povolených každé 3 dny Pokud se u kojeného dítěte neobjeví alergická reakce, můžete přidat následující přípravek, ne však dříve než za 3-4 dny.
• Omezení stanovená seznamem zakázaných přípravků musí platit nejméně šest měsíců, pokud žena nedojčí a do konce kojení, pokud k ní dojde. Mezi tyto produkty patří alkohol, čokoláda, citrusy, majonéza, mořské plody a luštěniny.

V mateřském mléce by mělo být vše, co je nezbytné pro růst a rozvoj dítěte. V určitém časovém období bude mateřským mlékem jeho jediný produkt a jeho složení by mělo plně vyhovovat potřebám malého organismu v vitamínech a minerálech. Proto žena není vystavena přísným monodiets, znamenat významná omezení, hladovění.

Musíte udělat svůj jídelníček z produktů, které můžete jíst, ale vzít v úvahu jak jejich kalorický obsah, tak i vlastní fyzickou aktivitu, pak můžete „zabít dva ptáky s jedním kamenem“ - kojit své dítě a ztratit tyto kiláčky získané během těhotenství. Níže jsou uvedeny seznamy potravin, které by měly být základem stravy, a potraviny, které je třeba kojení zlikvidovat.

Co tam může být žena, která podstoupila císařský řez po konci časného pooperačního období obvykle není řečeno v porodnicích. A pokud dávají doporučení, jsou velmi přibližné. Přesný seznam potravin a pokrmů, které jsou povoleny během kojení po operaci, proto nebude zbytečný.

• Olej. Máslo by mělo být omezeno na 25 gramů denně. Rostlinný olej může být také přidáván do potravin, i když se vyhne jeho ohřevu a varu. Celkové přípustné denní množství rostlinného oleje - 10 gramů.
• Chléb, sušenky, sušenky. Chléb je lepší koupit pšenici není vyšší než druhá třída, je přípustné, aby se sušenky šedého chleba, suché sušenky jsou povoleny.
• Obiloviny, kaše z nich. Za prvé, ve vodě, pak je to možné a mlékárna, podíl mléka, jehož příprava nepřekročí jednu třetinu celkové kapaliny. Výjimkou je manna, s opatrností a v malých množstvích je dovoleno jíst ječmen, rýžovou kaši, kukuřičné krupice. Do kaše můžete přidat trochu oleje.

• Maso, drůbež, ryby. Maso a ryby lze jíst 2-3 krát týdně. Zbytek času je lepší zastavit výběr na bílém kuřecím masu. Obecně by měly být vybrány pouze odrůdy s nízkým obsahem tuku. Pokud jsou ryby, pak štikozubec, candát, pollock, treska. Pokud maso, pak hovězí maso, telecí maso, králík.
• Polévky Při vaření prvních pokrmů je důležité vyloučit množství koření, rajčatového pasty. Dočasně potřebujete omezit spotřebu brambor, měla by být vložena do menší polévky. Je dovoleno vařit polévky s karbanátky, kousky libového masa, květák, mrkev, cuketu.
• Zelenina. Měly by být slušnou částí stravy. Doporučuje se používat nejméně 400 gramů zeleniny denně. Squash, squash, dýně, řepa jsou povoleny. V prvních měsících je lepší jíst zeleninu vařenou, pečenou, dušenou.

• Ovoce. První povolené jsou jablka. Za nimi můžete postupně zavádět další ovoce, ale ne ty, které jsou nasycené ovocnými kyselinami.Pro vyváženou stravu s kojením a uzdravením žena sama potřebuje jíst asi 300 gramů ovoce a bobulí a vypít asi 200 ml šťávy s vlákninou (ne v obchodě!). Sušené ovoce bude vynikajícím zdrojem vitamínů a prevence zácpy.
• Mléčné výrobky. První, jak již bylo zmíněno, je zaveden kefír, potom jsou povoleny nízkotučné jogurty, s výhodou přírodní, tvarohový sýr. Kyselá smetana se používá jako přísada do prvního a druhého kurzu. Nízkotučné mléčné výrobky by neměly konzumovat kojící matky. Optimální obsah tuku - 2,5%. Celkové množství fermentovaných mléčných jídel za den by mělo být blízko 700 ml.

Z povolených produktů může žena kombinovat všechna jídla založená na šesti jídlech po 400 až 450 gramech.

Zakázané matce lze přiřadit následující produkty:

• vše, co obsahuje barviva a příchutě, všechno rychlé občerstvení;
• výrobky, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu (bílé zelí, luštěniny, žitný chléb, kvas, plnotučné mléko a kynuté těsto, jakož i jídla používající tyto produkty, včetně polévky, boršč, koláče);
• mořské plody (krabi, krevety, ústřice, chobotnice, ryby jsou povoleny, pokud to není tuk);
• ořechy, houby, čokoláda a káva jako vysoce alergenní potraviny;
• výrobky, které mohou změnit chuť mateřského mléka (česnek, ředkvičky, celer);
• omáčky;
• klobásy a klobásy;
• fermentované a žáruvzdorné sýry;
• nápoje sycené oxidem uhličitým;
• koláče, pečivo.

Při sestavování menu by žena měla vycházet z principu rovnováhy, aby každé jídlo obsahovalo vše potřebné pro normální metabolismus jak v matce, tak v jejím dítěti. Proto se musíte ujistit, že neexistují žádné „zkreslení“ - pouze sacharidy nebo proteiny samotné nebudou v těle plně absorbovány.

Příkladem dobré snídaně může být například: pohanková kaše, bílé krutony s máslem, čaj. Oběd: zeleninová polévka, vařená kuřecí prsa, okurkový salát, vařená rýže, kompot z sušeného ovoce. Na oběd může žena jíst jablka s tvarohem. Na večeři můžete vařit zeleninový guláš z cukety a mrkve, vařit nebo péct steak z tresky, připravit salát z vařené řepy. Další dvě nebo tři jídla jsou mezi hlavní a patří mléčné výrobky, ovoce.

Nemyslete si, že správná výživa po operaci je obtížná a nákladná. Tato dieta nevyžaduje přísná omezení, žena nebude hlad, a odhadované přibližné náklady na potraviny za týden je asi 2 tisíc rublů.

V dalším videu Dr. Komarovsky řekne, jak může žena, která kojí dítě, učinit její život co nejjednodušším, aniž by to poškodilo dítě.