Dr. Komarovsky o tom, co dělat, když dítě zmatený den v noci

Tam jsou takové děti, které odpoledne potěší své blízké svým klidným, usměvavým, zdravým spánkem a andělskými pohledy. Ale s příchodem noci, stejně jako v hororovém filmu, se z malého tygra stane tyran. Křičí, potřebuje pozornost a rozhodně nechce pochopit, že máma a táta také potřebují odpočívat. Takové dítě za několik dní dokáže přivést celou rodinu k nervovému zhroucení a morálnímu vyčerpání.

Dítě zmatilo den s nocí, mluví o takových dědečcích a soucitně si povzdechne. Slavný lékař Jevgenij Komarovsky vypráví, co dělat, když se to stalo, a jak vytvořit normální denní rutinu u kojence.

Přibližně jedna ze šesti dětí zaměňuje den i noc. Současně během dne nejsou žádné stížnosti, hysterika, úzkost. A v noci - výrazná aktivita. Takový režim nezpůsobuje žádné problémy samotnému dítěti, což se neodráží v jeho zdraví. Ale dítě potřebuje zdravou mámu a tátu, a proto by měl být problém vyřešen bez prodlení.

Potřeba spánku u dítěte je skvělá, je mnohem vyšší než u dospělého. Dětský spánek se však stává vysoce kvalitní pouze tehdy, když se najednou shoduje několik důležitých faktorů:

• Čím vyšší je aktivita během bdělosti, tím vyšší je spotřeba energie. Spánek je silnější a lepší;
• Čím silnější a lepší dítě spalo v předešlém období před několika hodinami, tím méně je pravděpodobné, že tentokrát také usne;
• Čím uspokojivější je strouhanka před spaním, tím rychleji usíná.

Důvody, pro které drobek nespí v noci nebo spí neklidně, jsou zřejmé - strávil málo energie, nebyl unavený, ve dne spal nebo měl hlad. O tom druhém, říká Komarovsky, je vše nejednoznačné. Někdy děti odmítají spát kvůli opaku přejídání. Pokud jsou drobky přeplněné, jeho žaludek může „nabobtnat“ a pak už není čas na spánek.

Pokud se pro některé z výše uvedených důvodů dítěti v jedné z nocí nepodařilo řádně spát, pak to jistě povede k tomu, že nedostatek spánku rychle vyladí slunce sluncem. A pokud to rodiče dovolí, pak se takový obrácený režim stane pro dítě samozřejmostí.

Všechna pravidla dětského spánku, včetně tématu, kdy jsou děti zmateny ve dne iv noci, Dr. Komarovsky uvede na dalším videu.

Dokonce ani nejmodernější pediatrové nemohou rodičům nic nabídnout, aby dítě vrátili do správného režimu. Neexistují žádné pilulky, prášky, kapky a lektvary, které by mohly regulovat dobu spánku drobků. Žádný sedativní bylinný čaj se sedativním účinkem nemůže pomoci, říká Komarovsky. To však neznamená, že by se rodiče sami s tímto problémem nedokázali vyrovnat.

První věc, kterou by měli rodiče udělat, je navštívit pediatra, který odpoví na hlavní otázku - má dítě nějakou bolest. Pokud je dítě zdravé, měli byste jít do druhého bodu - vytvoření optimálních podmínek pro zdravý spánek.

Všechny koberce a vycpané hračky, které hromadí prach, jsou z místnosti odstraněny.častěji se provádí mokré čištění, teplota vzduchu je 18-20 stupňů, vlhkost je 50-70%. V takovém klimatu bude pro dítě mnohem snazší usnout a celou noc klidně spát.

Pak začne peklo pro matku, která bude muset probudit své dítě nemilosrdně, aby ho nenechala spát ve dne. Bez ohledu na to, jak je to dítě líto, musí se to udělat! Pro drobky prvního roku života stačí, když spí 2 - 4 krát (v závislosti na věku) po dobu 2 hodin. Zbytek času musí být dítě aktivně baveno, aby nespal z nudy.

Během dne musí dítě ztratit co nejvíce energie. K tomu musíte chodit více, dělat gymnastiku, pohyb. Ve večerních hodinách by mělo být předposlední krmení prováděno lehce, aby dítě jen lehce „zamrzlo červa“ a při posledním jídle před spaním je třeba dítě nakrmit ze srdce.

Večerní koupání by mělo být povinným postupem. Je lepší koupat dítě ve velké lázni, a ne v malé lázni naplněné studenou vodou (podle metody Komarovského), před koupáním, uvolnit se masáže, a po krmení a poslat na postýlku.

Obvykle, pokud budete postupovat podle těchto doporučení, můžete se zabývat problémem zmatených dnů a nocí za 2-3 dny. Mnoho dětí je dost a jednoho dne začnou spát v noci a zůstanou vzhůru během denního světla. Pokud budete i nadále litovat omrvinky, necháte ho odpoledne spát, udělejte každé krmení husté (nemůžete podvést své vlastní dítě!), Pak může problém zapleteného režimu trvat roky.