Dr. Komarovsky o tom, proč se dítě ve snu potí

Někdy se rodiče potýkají s takovým obtěžováním, jako je zvýšené noční pocení u dítěte. Drobek se probudí ve snu, jakmile usne, a někdy musí rodiče během noci několikrát změnit dítě na jiná pyžama. To samozřejmě nemůže rušit pečující maminky a tatínky. Ptali se dobře známého pediatra a autora knih o zdraví dětí Jevgenij Komarovsky, aby se zeptali, zda je dítě nemocné, pokud s ním něco potřebuje.

Potní žlázy začnou fungovat aktivně, když se dítě otočí o 1 měsíc. Jsou však stále nedokonalé a fungují „v testovacím režimu“ po dobu až 4-6 let. Je v tomto věku (od 1 měsíce do 6 let) a představuje většinu stížností na pocení. Komarovsky zpravidla říká, že problém lze snadno „přerůst“.

Dalším aspektem termoregulace pro děti je to, že k ní nedochází tolik s kůží jako s dospělými, ale s plicemi během dýchání. Je-li vzduch příliš suchý nebo má dítě onemocnění horního a dolního dýchacího traktu, je narušeno dýchání plic, není divu, že se ve spánku velmi potí.

Nejčastěji noční pocení není patologií, ale variantou normy, individuálními charakteristikami fungování vegetativního nervového systému. Všechno jde s časem, a pokud tomu tak není, může to být také varianta normy (koneckonců, tam jsou zpocené dospělé!).

Evgeny Komarovsky vybízí rodiče, aby se zklidnili a nebyli nervózní. Existuje však 1-3% dětí s takovým problémem, u kterých může být pocení příznakem nějaké nemoci.

Nadměrné pocení samo o sobě není nemoc a nevyžaduje léčbu. Pokud se však kromě toho, že se ve snu potí nohy, ruce a hlava dítěte, vyskytnou i jiné bolestivé a rušivé příznaky, měli byste navštívit dětského lékaře a podstoupit nezbytná vyšetření.

Seznam nemocí, ke kterým dochází při zvýšeném pocení, je poměrně velký:

• Problémy se srdcem;
• Křivicenedostatek vitamínu D;
• VSD - vegetativní dystonie;
• Spánková apnoe (syndrom, ve kterém nedobrovolné dechové držení nastane během spánku);
• Problémy s fungováním imunitního systému, štítné žlázy;
• ORVI, Chlad a další infekce s respiračními symptomy;
• Chronické a dlouhodobé respirační onemocnění;
• Pocení lékem (reakce na léky).

Naléhavá návštěva u lékaře vyžaduje situaci, kdy se kromě nočního pocení dítě často probouzí, spí neklidně, „drotí“ hodně v posteli, když se probudí svou červenou tvář, ve snu, který dýchá nerovnoměrně, přerušovaně, chrápe, zadržuje dech. To může znamenat spánkovou apnoe - spíše nebezpečný stav, který vyžaduje léčbu.

Lékař bude schopen zjistit skutečnou příčinu, moderní laboratorní diagnostické metody mu pomohou. Je vysoce pravděpodobné, že pediatr jmenuje konzultace od příbuzných odborníků (kardiolog, ortoped, neurolog) a diagnostických metod, celkového a pokročilého krevního testu, vyšetření moči, elektrokardiogramu.

Než poběží pro lékaře, Dr. Komarovsky žádá, aby se ujistil, že dítě má správné a pohodlné podmínky pro spaní:

Praxe ukazuje, že děti, které spí v místnosti, kde teplota vzduchu nedosahuje 20 stupňů, jsou aktivnější a je méně pravděpodobné, že onemocní.

V dětském pokoji byste měli udržovat relativní vlhkost 50-70%. Nyní jsou v prodeji speciální zařízení - zvlhčovače vzduchu. Pokud si koupíte takový užitečný kus, který neumožňuje rodinný rozpočet, můžete pověsit mokré ručníky na baterii v zimě a ujistit se, že nevyschnou, stejně jako dát akvárium s rybami do místnosti pro dítě.

Když usíná, dítě bude uvolněnější, pokud bude položeno v místnosti, kde je přístup na čerstvý vzduch. Vzduchování by mělo být povinné v každém ročním období. Před spaním a po spánku - to je denní minimum. Je však žádoucí otevírat okno častěji.

Ložní prádlo by nemělo být vyrobeno ze syntetických a polosyntetických tkanin. Jsou to "manufaktury". Pro potené dítě (a také pro všechny ostatní) je vhodné pouze prádlo vyrobené z přírodních tkanin, bez jasných vzorů, bílých nebo monotónních, bez textilních barviv.

Prádlo by se mělo umýt speciálním dětským práškem a opláchnout. Polštář a přikrývka by neměla být naplněna syntetickými materiály a děti do 2 let nepotřebují polštář vůbec.

Věnujte pozornost tomu, co dítě spí. Pokud jste vytvořili všechny mikroklimatické podmínky, ale dali jste ho spát ve větrané a vlhké místnosti v teplém pyžamu s hromadou (a to je v červenci!), Pak veškeré úsilí bude neplodné.

Zvláště zpocený, můžete si koupit několik pyžam, takže v případě potřeby můžete nahradit jeden s jiným přímo uprostřed noci.

Před spaním v noci Komarovsky radí nutně kouřit dítě. Pro zpocené dítě to bude výhodnější, když ho maminka a táta naučí, aby se ve večerních hodinách zchladili.

Musíte začít s teplotou vody + 32 a postupně ji snižovat o 0,5-1 stupňů, dokud teplota vody nedosáhne 26-27 stupňů. 20-30 minut flejndering v takové chladné vodě, aby proces usínání jednodušší, spát více zvuku a zdravé.

Chladná voda má příznivý vliv na práci potních žláz, takže po několika týdnech takových vodních procedur se dítě přestane ve snu potit.

Pokud je dítě hyper mobilní, hyper vzrušivé, aktivní, pak před odchodem do postele, měl by být omezen na nové silné dojmy - ne sledovat nové karikatury, vypnout počítač, a aktivně používat aktivní venkovní hry s tichým čtení knihy s příběhy, kreslení.

Jemná, relaxační masáž před spaním, procházky a 1-2 krát týdně si můžete vyzkoušet příjem teplých koupelí s vývarem uklidňující bylinky - mláďata, valeriány, oregany a máty.

Poměrně často se v průběhu nemoci akutních respiračních virových infekcí, akutních respiračních infekcí objevuje pocení, a to i v noci, přetrvává po určité době zotavení.

Pokud stráví týden navíc doma, bude to jen přínosem. Pokud zotavení proběhlo podle pravidel, potom po několika dnech zmizí pocení dítěte a riziko zachycení nové infekce se významně sníží.

Proč se dítě ve snu potí, řekne Dr. Komarovskému v malém videu níže.