Jak masírovat dítě doma?

Dítě tráví devět měsíců v úzkém prostoru lůna své matky. Tam (zejména v pozdním těhotenství) nemá žádný způsob, jak narovnat končetiny, protáhnout, narovnat. To je důvod, proč všechny děti od narození mají fyziologické problémy se svalovým tónem. Masáž je navržena tak, aby pomohla rodičům rychle se s ní vyrovnat, jakož i podpořit harmoničtější fyzický vývoj drobků. Jak to udělat pro děti nezávisle, řekneme v tomto článku.

Někteří lidé si myslí, že masáž je předepsána pouze dětem, které mají určité zdravotní problémy. To je samozřejmě pravda. Ale celková masáž je ukázána všem dětem, a to i naprosto zdravé. Domníváme-li se, že zasedání profesionálního masážního terapeuta jsou poměrně drahá, otázka, jak provést masáž, neztrácí význam.

První rok života se dítě vyvíjí mílovými kroky. Trvalo několik tisíc let, než se lidstvo postavilo na nohy a chodilo s podporou dvou končetin. Příroda tomu nedává dítěti více než rok. Z bezmocného kusu se rychle změní na muže vztyčeného. Každá fáze tohoto "vývoje" potřebuje podporu dospělých. Naučit se držet hlavu, převrátit se na jedné straně, sedět, plazit se a chodit - hlavní úkoly dítěte. Rodiče mu v tom mohou pomoci.

Ve velmi raném stádiu vývoje pomáhá masáž eliminovat fyziologický tón, dítě má možnost růst a svobodněji se rozvíjet. Počínaje od 3 měsíců je procedura určena k posílení svalového rámce tak, aby první zatáčky a pokusy plazit se v dětech měly nejlepší možný způsob. Masáž v každém věku zlepšuje krevní oběh a příznivě ovlivňuje nervový systém dítěte: umožňuje „povzbuzovat“ neaktivní dítě a má uklidňující účinek na hyperaktivní dítě.

Pouze matka může proměnit běžnou léčebně-profylaktickou proceduru na zábavnou a vzrušující hru, která přinese nejen tělesné výhody, ale i radost. Pouze matka ví, jak cítit své dítě, sebemenší nuance a odstíny jeho nálady, a proto si může vybrat správný čas na masáž.

Profesionální masáž je nenahraditelná, ale pouze v těch případech, kdy má dítě vrozené patologické stavy pohybového aparátu, porodní poranění, paralýzu a parézu, další nemoci, které vyžadují specializované postupy zaměřené na specifické svalové skupiny. Zdravé dítě potřebuje klasickou, klasickou masáž, kterou může snadno zvládnout každá matka. Správně provedené sezení zlepšuje spánek, zvyšuje chuť k jídlu, má pozitivní vliv na náladu a pohodu dítěte, a také pomáhá posílit jeho imunitu spolu s koupáním, chůzí, kalením a vitamínovou terapií. Je to posílení imunity dítěte - nejdůležitější úkol každé matky.

Se všemi zjevnými výhodami může masáž ublížit dítěti proto se za určitých podmínek a nemocí nedoporučuje.

• Horečka. Pokud má dítě horečku (nachlazení, kousání atd.), Může zvýšení krevního oběhu během masáže vést k ještě vyšší teplotě.
• Infekční onemocnění. Jakékoliv onemocnění, které je spojeno s tvorbou puchýřů, puchýřů, vyrážek plísňového, virového nebo bakteriálního původu na kůži, je přísné a přímé kontraindikace. Pohyb masážního terapeuta může narušit integritu vyrážky, může dojít k infekci sousedních oblastí kůže.
• Neinfekční kožní onemocnění. Kontraindikací pro masáž je také rozvoj pichlavého tepla, kožních alergií, plenkových vyrážek, škrábanců a odřenin, popálenin, takže postup může být proveden až poté, co kůže přirozeně získá svou integritu.
• Vady srdce. Narušení krevního oběhu u dítěte narozeného se srdečním onemocněním může nastat i při úplném odpočinku. Masáž je určitým zatížením těla a nikdo nemůže předvídat, jak to malé srdce bude vnímat. Pro děti se srdeční vadou jsou masáže prováděny výhradně odborníky pod stálým dohledem kardiologa.

• Nemoci krve a cév. Některé poruchy krve a křehkost krevních cév vytvářejí riziko vnitřního krvácení během masáže. Tento postup je zakázán pro hemofilii, krvácení a pro některé vrozené choroby spojené s poruchou hemostázy.
• Tendence ke křečím, epilepsie. Taková masáž kojenců je kontraindikována z důvodu rizika vyvolání nového křečového záchvatu.
• Velká kýla. Toto je obyčejný u raného věku umbilical a tříselná kýla. Jestliže to je docela velké a části orgánů jdou do hernial vak, žíly, masírovat může vyústit ve svalovou kontrakci, který, podle pořadí, vést k hernii být uškrten.

Pokud jde o věk, ve kterém můžete začít provádět masáž, mezi pediatry neexistuje shoda. Někteří lékaři doporučují zdravé děti, aby takové lekce začali s měsícem a půl, jiní říkají, že můžete začít masírovat ihned po hojení pupeční rány.

Moderní pediatrové mají větší tendenci k druhé možnosti: dítě, které nemá výše uvedené kontraindikace, můžete a mělo by začít dělat klasickou klasickou masáž od pouhých 2-3 týdnů věku, s povinnou podmínkou, že pupeční rána byla zcela zpožděna. U dvouměsíčního a tříměsíčního dítěte by měla být masáž důležitou a nedílnou součástí každodenního cvičení, spolu s praním, koupáním, chůzí, krmením. Neměli byste se vzdát masáže a sedmiměsíčního nebo osmiměsíčního dítěte, protože v tomto věku má dítě nové motorické dovednosti, které vyžadují silný a rozvinutý svalový systém.

Masáže pro kojence mohou být tonické, relaxační, relaxační, stejně jako tonikum. Všechny tyto druhy masáží patří do skupiny klasické masáže. To může být provedeno na klinice, pokud jste připraveni na návštěvu denně s dítětem, protože je nežádoucí přerušit průběh. Je mnohem pohodlnější provádět masáž doma. Specialista, který přijde do vašeho domu za poplatek, je poměrně drahý. Pokud není přiřazen zcela specifický typ terapeutické masáže, není třeba tyto výdaje potřebovat.

Techniky klasické masáže jsou založeny na expozici ve třech po sobě následujících etapách. V první fázi jsou provedeny tahy, které přizpůsobují kůži dítěte a jeho nervový systém následným manipulacím. Ve druhé etapě dochází k tření, poté dochází k hnětení. Dokončete relaci opět jemným a jemným tahem.

Zvládnutí techniky masáže pro dítě je snadné. To lze provést i během těhotenství na speciálních kurzech pro nastávající matky, které pracují v každé předporodní klinice. Po porodu se můžete v dětském pokoji poradit s pediatrem nebo zdravotní sestrou, která vám ukáže základní techniky a techniky. Nakonec, v 21. století, je možné využít video tutorials, které jsou hojné na internetu. Podrobněji popisujeme základní techniku ​​některých typů masáží doma.

Masáž by měla začít v poloze na zádech. Po pečlivém hlazení by mělo břicho pokračovat v masáži končetin. Zaprvé, pera jsou masírována, matka v ní fixuje jednu rukojeť a druhou rukou jemně tře rukojeť dítěte ze všech stran. Druhá rukojeť se pak masíruje podobně. Jedna noha je zvednuta a fixována rukou pro kotník, druhá ruka je prováděna hlazeními pohyby, a pak uvolněným trením, po kterém opakují to samé s druhou nohou.

Břicho se masírovalo světelnými pohyby v kruhu. Druhá část se provádí v poloze na břiše. Masíruje zádové svaly, ale neovlivňuje páteř, a pak provádí hlazení a lehké tření bočních svalů.

Charakteristickým rysem tonizující zpevňující masáže je použití vrozených dětských reflexů. V poloze na boku jsou prsty drženy podél páteře tak, že dítě rozepíná záda, a v poloze ležící na bříšku jsou nohy položeny a vytvářejí podpěru pod nohama dlaní ruky. Po mírném translačním pohybu dlaní se dítě bude reflexivně pohybovat.

Pokud je dítě starší než čtyři měsíce, můžete přidat lehkou masáž oblasti krku a ramenního pletence. Mělo by být prováděno velmi opatrně a omezeno na tahy a lehké tření.

Relaxační masáž je založena na uklidňujících a jemných tahech, intenzivní hnětení svalů se neprovádí. Pořadí masáže se shoduje s výše uvedenými: končetinami, břichem a hrudníkem, zádem, laterálními svaly. Masáž můžete dokončit kruhovými tahy pokožky hlavy a nohou. Masáž pro relaxaci se provádí před koupáním, přičemž je důležité zajistit, aby dítě nebylo při provádění komplexu nadšeno. Nikdy byste neměli kombinovat relaxační masáž s gymnastickým cvičením nebo cvičební terapií, protože účinek bude opak.

Vibrační (perkusní) masáž pomáhá dítěti rychle se vypořádat s mokrým kašlem, doprovázeným tvorbou a výtokem sputa. Dítě by mělo být nasazeno na břicho dospělým. Špičky hrudníku a žebrového dílu jsou vytvořeny konečky prstů jak zezadu, tak ze stran. Poté se dítě otočí do svislé polohy a lehce poklepá na záda tak, že kašle.

Pokud dítě trpí kolikou, musíte masírovat žaludek. Položte dítě na záda, s palcem dospělého je lehký kruhový pohyb kolem pupku ve směru hodinových ručiček. Pak dítě rozložte na bříško po dobu 10-15 minut. Takové sezení přispívá k rozptýlení střevních plynů, které způsobují koliku a zmírňují stav dítěte. Pro větší účinnost kombinujte masáže s jinými metodami: aplikujte teplou plenu, žehlené železo nebo vyhřívanou podložku a také produkty na bázi simethiconu.

Děti s dakryocystitidou jsou masírovány, aby uvolnily nasolacrimální kanály z hnisu a tekutiny. K tomu, matka drží její čisté palce z rohu dítěte oči směrem k mostu nosu 8-10 krát s mírným tlakem. To vám umožní obnovit průchodnost nasolacrimálních kanálků a usnadnit odběr slzné tekutiny. Masážní produkty pro tento postup se nepoužívají.

Pro masážní proceduru postupujte podle obecných pravidel jejího provádění:

• Nejvhodnější je masírovat dítě ráno, protože masáž před spaním může způsobit nervovou soustavu a poruchy spánku;
• Neměli byste masírovat v příliš horké místnosti, teplota vzduchu by neměla překročit 22 stupňů;
• také věnovat pozornost vlhkosti vzduchu - vlhkost 50-70% je považován za normální;
• všechny masážní přípravky, které má matka použít k masáži, by měly být hypoalergenní a měly by být používány při kojení, přičemž by se neměly používat produkty se silnou vůní nebo výraznou barvou - parfémy a barviva nebudou přínosem pro dítě;
• Proveďte postup na tvrdém a rovném povrchu, pro tento účel se nejlépe hodí přepínací stůl nebo běžný stůl.

• Připravte si vše, co potřebujete při masáži, na délku paže, aby se ani na vteřinu neodvrátila od dítěte a nenechávala ho na stole (jinak se může uklidňující nebo tonizující masáž proměnit v pád a získat vážné zranění);
• masáž čistými a teplými rukama, protože dotek studených rukou je pro děti nepříjemný;
• zkuste udělat masáž po 45 minutách po krmení nebo jednu hodinu před nadcházejícím krmením (takto se můžete vyhnout regurgitaci během sezení nebo hladového plaču);
• Postupně a důsledně zvyšujte čas procedury (začněte 3-4 minutami, postupně zvyšujte čas a přineste relaci na 15 minut);
• neztrácejte drahocenný čas, používejte jej rozumně as maximálním přínosem - zapněte hudbu dítěte během manipulace, zpívejte mu píseň, čte verše nebo počítajte; paralelně se svaly bude dítě rozvíjet sluch, vidění a vnímání řeči;
• jestliže dítě pláče během sezení, je zlobivé, nemá smysl pokračovat v nárazu, protože z takové masáže nebude mít žádný prospěch (měli byste přestat manipulovat a mít sezení v jiné době, kdy je dítě zdravé, veselé, veselé a spokojené se vším).

Známý pediatr Evgeny Olegovich Komarovsky důrazně doporučuje, aby matky samy zvládly zpevňující a zklidňující masáž a pouze v extrémních případech hledaly pomoc profesionálních masérů. Léčba takových situací je terapeutická manipulace, zejména pokud je nemůžete držet doma (například masáž je předepsána v kombinaci s elektroforézou). Pro dosažení maximálního přínosu Evgeny Olegovich doporučuje neomezovat jednu masáž, ale komplexně posílit imunitu dětí: Kombinujte masáž s kalením, chladnými koupelemi a povinnými procházkami za každého počasí.

Nezávislá masáž pro většinu maminek je snadná. Již od druhého nebo třetího postupu přichází přesné pochopení toho, co se děje a proč. Některé matky ve svých recenzích si stěžují, že teplota dítěte stoupá po masáži. Pokud k tomu dojde, je možné, že manipulace byla příliš intenzivní, krevní oběh vzrostl a vedl ke zvýšení teploty. Je nutné snížit zatížení dětského těla, udělat uklidňující masáž, která je delikátní.

Většina matek souhlasí s tím, že nalezení dobrého specialisty na masáže dětí není snadné. Nyní je velmi snadné setkat se s amatéry - lidmi, kteří nemají vůbec žádné lékařské vzdělání, což jim nebrání inzerovat své služby a najít klienty. Takoví lidé mohou ublížit vašemu dítěti a zároveň nenesou žádnou odpovědnost. Již z tohoto důvodu stojí za to zvládnout jednoduché masážní techniky sami.

O tom, jaké jsou druhy masáže, jak často a proč to udělat, řekne Dr. Komarovsky v příštím videu.